تُمزج المكونات جيداً، للحصول على مزيج متناسق. يُوضع المزيج على البشرة المراد تفتيحها، ويُترك عليها مدة 5 دقائق. تُغسل البشرة بالماء. يُوضع مرطب مناسب على البشرة. تُكرر الوصفة يومياً لمدة أسبوع. طرق طبية لتفتيح الجسم
هنالك بعض الطّرق الطّبية، التي تساعد على تفتيح الجسم. ومنها: [٦]
الهيدروكونون (بالإنجليزية:Hydroquinone): وهو يأتي على شكل كريم موضعي، ويُعتبر من الأدوية الشّائعة جداً والتي تساعد على تفتيح البشرة الدّاكنة. الريتنويد (بالإنجليزية:Retinoid): يُعتبر أيضاً من الأدوية التي تعمل على تفتيح البشرة، وتُسرّع في تقشيرها ونمو بشرة جديدة. [٧]
العوامل التي تُسبب قتامة لون البشرة
هنالك بعض العوامل التي تلعب دوراً مهماً، في جعل البشرة قاتمة اللون، ومنها: [٨]
العامل الوراثي. تبيض الجسم بالكامل في ماجستير علم. التّغيّرات الهرمونية. التّعرض المفرط لأشعة الشّمس. تعرض الجلد للالتهاب. عادات تساعد على تبيض الجسم
من العادات تساعد على تبيض الجسم: [٩]
تناول فيتامين ج، فله دور كبير في تبيض البشرة وإعطائها المزيد من النضارة والشبابيّة. شرب كميات وفيرة من الماء. الابتعاد عن استخدام الخلطات السابقة جميعها في وقت واحد، بل اختيار خلطة أو خلطتين مغ الاستمرار بهما، فذلك يكفي لإظهار النتائج المرغوبة.
- تبيض الجسم بالكامل لسيارات
- دورات مجانية بشهادات معتمدة 2021 عن بعد
تبيض الجسم بالكامل لسيارات
وصفات طبيعية لتفتيح بشرة الجسم وصفة عصير الليمون: نقوم بعصر 2 حبة من الليمون ثم نقوم بدهن الجسم كاملا بعصير الليمون ويترك على الجسم لمدة 20 دقيقة قبل عملية الاستحمام ويفضل تكرار هذه الوصفة كل يوم بشكل مستمر فنلاحظ بعد مرور اسبوع من الاستخدام نتائج سوف تبهرك ويمكن ايضا اضافة ماء الورد او السكر على عصير الليمون. ملعقة خل وملعقة بيكنج بودر وانسي أي سواد في جسمك النتيجة رهيبة إزالة سواد الجسم نهائيًا - ثقفني. وصفة عصير الخيار: نقوم بتقشير عدد من حبات الخيار(4_5) حبات ونقوم بتقطيعها ثم نضعها فى الخلاط حتى نحصل على ماء اخضر ثم نقوم بدهن الجسم بالكامل لمدة لاتقل عن ساعة. وصفة الحلبة وصفار البيض: نقوم بطحن الحلبة حتى تصبح بودرة ثم نضع معها صفار البيض ونقوم بدهن الجسم ونتركها لمدة 20 دقيقة قبل عملية الاستحمام وتعتبر هذه الوصفة غير مفضلة لدى السيدات بسبب رائحة البيض والحلبة ولكنها وصفة نتائجها فعالة ومضمونة جدا. وصفة ماء الورد مع الحليب (اللبن): نقوم بخلط كوب من ماء الورد مع 5 ملاعق من اللبن(الحليب) البودر ثم نقوم بدهن الجسم كاملا ونتركه لمدة ساعة قبل عملية الاستحمام. وصفة الزنجبيل والعسل: نقوم بخلط 1/2كوب من العسل مع اضافة 1/4 كوب من الزنجبيل المبشور ثم نضع عليها ملعقة كبيرة من اللبن او الزبادى ثم نقوم بدهن الجسم بالمزيج ونتركه نصف ساعة ونستمر عليه كل يوم ومن الممكن شعور السيدات بحرقة بسبب الزنجبيل عندما تضع الخليط على الجسم ولكن سوف يزول بعد دقيقة من وضعه على الجسم.
خلطة الكركم الكركم يساعد في تجديد خلايا البشرة، لذلك خلطي نصف كوب منه مع ملعقتين من الحنة، من ثم ضعي الخلطة على جسمك وأتركيها حتى تجف وبعدها رطبي جسمك بزيت اللوز أو السمسم. أعيدي تكرار هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع.
دورات مجانية بشهادات معتمدة 2022 من جامعة هارفارد في مجالات مُتنوعة كما سبق وذكرنا، لذا قم بالضغط على زر رابط الموقع الرسمي من هنا. دورات بشهادات معتمدة من موقع جوجل عند النقر من هنا. ولا ننسى منصة يوديمي الأولى عالميًا في الدورات التدريبية عن بعد، والتي تتيح العديد من الدورات المختلفة في أكثر من مجال، وللحصول على هذه الدورات اضغط هنا. كما تتوفر دورات مجانية أخرى من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا يمكنك الحصول عليها من خلال الضغط على زر الرابط من هنا. تتوفر أيضًا دورات مجانية من خلال جامعة كوينزلاند بأستراليا عند الدخول والتسجيل من هنا. توجد أيضًا دورات بشهادات معتمدة من جامعة اكسفورد بالضغط هنا. دورات مميزة معتمدة من جامعة Delft الهولندية احصل عليها من هنا. دورات تساعد على تعلُّم مجالات المستقبل من موقع Simplilearn بالضغط هنا. كورسات مجانية من جامعة مانشستر من هنا. دورات بشهادات معتمدة من فيسبوك ستحصل عليها عند الدخول والتسجيل هنا. كورسات مجانية من موقع كورسيرا بالدخول هنا. دورات تدريبية تحسين المهارات التابعة لمؤسسة اتش بي مجانًا بالضغط هنا. دورات بشهادات معتمدة في اللغة الإنجليزية من المجلس الثقافي البريطاني بالضغط هنا.
دورات مجانية بشهادات معتمدة 2021 عن بعد
HarvardX
HARVARD
من منا لا يعرف جامعة هارفرد الامريكية العريقة التي تعتبر واحدة من افضل الجامعات في العالم
فقد ادركت هارفرد في السنوات القليلة الماضية ان بامكانها المساهمة في تطوير شباب اليوم الذين لا يستطيعون الولوج اليها
بان تقدم لهم دورات مجانية عبر الانترنيت حيث قامت بشراكات مع اكثر من 150 شريك حتى يتسنى لطلبة العالم التعلم منها
ويستخدم اليوم المنصة اكثر من 35 مليون شخص وتسجل بها اكثر من 110 شخصا بينما تحتوي على اكثر من 3000 دورة
كما تم اصدار 1. 4 مليون شهادة دورة معتمدة وذلك اسهم في مساعدة ملايين الاشخاص في تطوير انفسهم ومشاريعهم ايضا
ختاما
لا يجب على الانسان التوقف عن التعلم كلما سنحت الفرصة فقد سهل الانترنيت ذلك بشدة
ولا ع ذ ر امامنا كي لا نطور انفسنا للافضل وسنساعدك بدورنا على ايجاد افضل المواقع والكورسات التي ستساعدك. الكاتب: زكرياء ركيب
مقالات قد تعجبك
موقع تعليمي للاطفال 3 سنوات
9 مواقع كورسات مجانية عربية
8 مواقع كورسات اون لاين
إذ انها تعمل على تحسين مهاراتك في المجال الرقمي ومساعدتك في التعرّف على أدوات تساهم في نمو نشاطك التجاري
وتحضيرك للدخول في المسار المهني الذي تريده بالكفاءة التي يحتاجها المجال منك
بدورات تعليمية مجانية في مجالات وتخصصات متنوعة تاخد في اخرها شهادات معترف بها دوليًا لتضيفها إلى ملفك الشخصي. موقع فرصة
فرصة هي منصة عربية إلكترونية تتمثل مهمتها موقع فرصة في إتاحة الفرص ونشر المقالات وتوفير الخدمات التعليمية للشباب في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا،
وهي بمثابة حلقة وصل بين الشركات والمؤسسات وأصحاب المبادرات، والشباب الذين يسعون إلى تطوير ذاتهم وإحداث التغيير الفاعل في مجتمعاتهم. حيث تعمل خلق فرص متكافئة للشباب بجعل الفرص متاحة للجميع وإزالة جميع العوائق التي تحول دون حصولهم عليها
من خلال تجهيزهم بأدوات تؤهلهم للحصول على الفرص وتعيد بناء ثقافة التعليم المستمر. وتتميز دورات فرصةبتفرد المحتوى الذي تقدمه في العديد من المجالات، حيث تم إعداد محتوى المساقات بعناية ليتناول المواضيع التي يحتاجها المستخدم بشكل مباشر وسهل وممتع. بحضور الدورات واجتياز الاختبارات بنجاح سيحصل المستخدم على شهادة حضور مجانية من موقع فرصة.