منذر القباني والأستاذ صالح الخزيم. [2] الموسى حاليا هو باحث سعودي في مقارنات الأديان وتاريخ الحضارات، كاتب صحفي ، مدوّن وناشط في شبكات التواصل الاجتماعية ، محاضر في الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسُنة. [3]
البداية [ عدل]
هذا القسم فارغ أو غير مكتمل، ساهم بتحريره. المؤلفات [ عدل]
الكتاب
اللغة
الناشر
سنة النشر
عدد الصفحات
الرقم
المصدر
أقوم قيلا
العربية
دار الفكرالعربي
2014
223
9786030150601
[4]
تثريب
دار الأدب العربي
2015
299
9786030178780
[4] [5]
المرأة الكاملة
2017
351
لا يوجد
[6] [4]
يوم المغفرة
2019
264
9786038292204
[4] [7]
كبيرة الورد
2021
103
9789152154960
[4] [8]
كلمات أفضل
الأنكليزية
236
[9]
المراجع [ عدل]
↑ أ ب "كاتب (أقوم قيلاً): تدريس القرآن لدينا (تبّع وسمِّع).. واهتمامي بالأديان بدأ في سن مبكرة" ، صحيفة رصد نيوز الإلكترونية ، 05 سبتمبر 2014، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. زواج سلطان الموسى التخصصي. ↑ أ ب ت "سلطان الموسى: أصابتنا التخمة من الخواطر وقصص الحب والغرام" ، ليالينا ، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. ^ "تحميل جميع مؤلفات وكتب سلطان موسى الموسى - فولة بوك" ، ، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021.
- زواج سلطان الموسى يلتحق بركب المتزوجين
- زواج سلطان الموسى توظيف
- زواج سلطان الموسى التخصصي
- الفواكه الممنوعة لمرضى السكري - مقال
- الفواكه الممنوعة لمرضى السكري والتي ترفع السكر في الدم
زواج سلطان الموسى يلتحق بركب المتزوجين
↑ أ ب ت ث ج "أقوم قيلا" ، ، مؤرشف من الأصل في 15 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. ^ "مدونة حنين للجمال ♥ AroundFab: كتاب تثريب ل سلطان الموسى" ، مدونة حنين للجمال ♥ AroundFab ، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. ^ هي, مجلة (14 مايو 2018)، "المرأة الكاملة أول رواية سعودية تتحول لفيلم سينمائي سعودي ضخم" ، مجلة هي ، مؤرشف من الأصل في 15 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. ^ "يوم المغفرة" ، ، مؤرشف من الأصل في 20 أكتوبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. ^ "كبيرة الورد" ، ، مؤرشف من الأصل في 15 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. حفل زواج / سلطان و موسى رشدان البراك 1439/6/14هـ - YouTube. ^ جرير, قارئ؛ الموسى, سلطان موسى، "Better-Words" ، ، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2021. بوابة أعلام
بوابة السعودية
بوابة أدب عربي
هذه بذرة مقالة عن حياة شخصية سعودية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
زواج تركي الموسى || اداء || عبدالعزيز بن سعيد - محمد الحارثي - YouTube
زواج سلطان الموسى توظيف
الجمعه 15 المحرم 1431هـ - 1 يناير 2010م - العدد 15166
العريس سلطان الرويضان وأخيه محمد
الرياض-يحيى زيلع عدسة - صالح الجميعة
احتفلت أسرتا الرويضان والموسى بزواج الشاب سلطان بن زيد الرويضان على كريمة محمد بن عبدالعزيز الموسى وذلك في ديوان سعد وعبدالعزيز ابنا عبدالله الموسى وبحضور الأهل والأصدقاء ، تهانينا. محمدد الموسى ومحمد العيادة
العريس وعبدالله البشر
عبدالرحمن الموسى ووالد العروس وسليمان السالم وماجد الحكير وصالح السلوم وشايع بن سعيد
حفل زواج / سلطان و موسى رشدان البراك 1439/6/14هـ - YouTube
زواج سلطان الموسى التخصصي
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
زواج علي بن سلطان اليوسي - YouTube
الفاكهة عالية نسبة السكر في الدم
المؤشر الجلايسيمي ( glycemic index) هو قائمة مرتبة لكيفية تأثير بعض الأطعمة على نسبة السكر في الدم. يمكن أن يختلف مؤشر نسبة السكر في الدم بناءً على عدة عوامل، مثل كيفية تحضير تلك الفاكهة، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا عند التخطيط لوجبة لمرضى السكري. من المهم أن تعرف أن الفاكهة الناضجة، مرتفعة المؤشر الجلايسيمي، يعني أن الفاكهة الناضجة ترفع نسبة السكر في الدم أكثر من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. على الرغم من أن المؤشر الجلايسيمي ليس نظامًا مثاليًا، يجب أن يطلع إليه مرضى السكري عند اختيار الفاكهة لتناولها، حيث أنه كلما ارتفع مؤشر المؤشر الجلايسيمي، زادت احتمالية التعارض مع التحكم في نسبة السكر في الدم. تم تصنيف الأطعمة عالية المؤشر الجلايسيمي برقم 56 وما فوق. الفواكه الممنوعة لمرضى السكري - مقال. الأناناس (المؤشر الجلايسيمي = 56) الموز (المؤشر الجلايسيمي = 58) البطيخ (المؤشر الجلايسيمي = 72) الفاكهة منخفضة نسبة السكر في الدم
الأطعمة التي تعتبر ذات قيمة مؤشر جلايسيمي منخفضة يتم تصنيفها في 55 وما دون. التوت الأسود (المؤشر الجلايسيمي = 4) الجريب فروت (المؤشر الجلايسيمي = 25) التفاح (المؤشر الجلايسيمي = 38) أنواع الفاكهة التي يجب تضمينها
لا توجد فواكه "جيدة" أو "سيئة" (أو أطعمة، في هذا الصدد)، ولكن إذا كنت تريد الحصول على أكبر قيمة غذائية، فاحرص على تناول الفواكه الغنية بالألياف.
الفواكه الممنوعة لمرضى السكري - مقال
الكيوي
ينصح مرضى السكري بتناول فاكهة الكيوي، وذلك لأنها من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تُعد قليلة السعرات الحرارية. فتناول ثمرة واحدة من الكيوي يمد الجسم بـ13 جرام من الكربوهيدرات و56 سعرة حرارية، فيمكن تناول تلك الفاكهة وإدراجها في نظام الغذاء الصحي. المراجع
1
2
3
الفواكه الممنوعة لمرضى السكري والتي ترفع السكر في الدم
تحتوى الفواكه على العناصر الغذائية اللازمة لصحة الإنسان تقوية الجهاز المناعى أو الوقاية من بعض الأمراض، لكن لها أضرارها أيضاً خاصة أن بعضها يحتوى على نسبة سكر عالية تجعلها ضارة لمرضى السكرى وتؤدى إلى زيادة الوزن، يوضح تقرير نشره موقع أمريكى " webmd "الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من السكر مثل:
المانجو
تعتبر المانجو من الفواكه الغنية بالألياف والمواد الغذائية الأخرى تحتوى ثمرة المانجو على 45 جراما من السكر، يفضل تناول بعض شرائح منها للمحافظة على الوزن أو مقدار السكر الذى تتناوله طوال اليوم. الفواكه الممنوعة لمرضى السكري والتي ترفع السكر في الدم. كريز
يحتوى كوب من الكريز على 18 جراما من السكر، إذا كنت تملأ وعاء من الكريز، يجب تناول وجبة خفيفة المسموح تحتوى على مقدار السكر المسموح بتناوله. الكمثرى
تحتوى ثمرة الواحدة المتوسطة الحجم من الكمثرى على 17 جراما من السكر، إذا كنت تحاول خفض نسبة السكر يفضل وضع شرائح من الكمثرى فى بعض اللبن قليل الدسم أو على سلطة. البطيخ
يحتوى الحجم المتوسط من البطيخ على 17 جراما من السكر تحتوى على المعادن والعناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الإنسان لإعادة شحن الجسم لذلك يفضل تناول شريحة أو اثنين من البطيخ. تين
يحتوى اثنين من التين متوسطة الحجم 16 جراما، يفضل تناول شريحة من التين.
التفاح: ينصح بتناول التفاح لمرضى السكري، لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف ومن الأطعمة الصحية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. الموز: يحتوي على نسبة عالية من المعادن المهمة لمرضى السكري مثل البوتاسيوم والمغنسيوم ويحافظ أيضاً على معدل ضغط الدم، ولكنه من جهة أخرى يحتوي على نسبة مرتفعة جداً من الكربوهيدرات، لذا يجب تناوله بكميات محدودة. الأفوكادو: يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة التي تعمل كمضادات للالتهابات، إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات. فاكهة الكلمنتينا: تحتوي على فيتامين ج، وتساعد في التحكم بمعدلات السكر في الدم وتمنعها من الارتفاع. التوت: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومادة الأنثوسيانين التي تتحكم بمعدل الكوليسترول في الدم. الاحتياج اليومي لمريض السكري من الفواكه التي يجب أن يتناولها الأفوكادو: يجب أن يتناول مريض السكري نصف حبة واحدة في اليوم. الموز: إن تناول حبة واحدة متوسطة الحجم من الموز هو كل ما يحتاجه مريض السكري في اليوم الواحد. التفاح: ينصح بتناول حبة واحدة من هذه الفاكهة. الشمام: ينصح بتناول نصف حبة من الشمام صغير الحجم. الكلمنتينا: لا مانع من تناول حبتين فقط خلال اليوم الواحد.