عند تناول وجبات غذائية متوازنة خلال اليوم فإننا نستطيع أخذ كفايتنا من البروتين دون احتياج أي مصدر خارجي، لذلك لا أنصح بتناول مشروبات البروتين إلا في حالات قليلة مثل حالات المرض أو الحروق أو العمليات أو التمارين الرياضية القاسية جداً وعندها يجب مراجعة اختصاصية التغذية. إن تناول كميات كبيرة من البروتين على شكل مكملات غذائية قد يؤدي إلى مخاطر ومضاعفات صحيّة، مثل الإمساك، زيادة الوزن، مشاكل الكلى والكبد، هشاشة العظام، مشاكل القلب وازدياد معدلات الإصابة بالسرطانات. دكتور طب بشري وأخصائية تغذية وحميات
تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
فيتامين يسمن في اسبوع كم شهر
تاريخ النشر: 2015-01-26 00:45:29
المجيب: د. هل فيتامين د يسمن | طريق الأخبار. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل إذا أفطرت على بسكويت أو حلوى سيزيد وزني؟ إذا أفطرت على بسكويت مثل: سنكرس، أو كندر بوينو، وغيرها؛ هل سيزيد وزني؟ علماً بأني عندما أفطر أقسمها إلى قطعة صغيرة منه، أي ما يعادل 61 سعرة حرارية، أو أقل، أو أكثر بقليل، ولكني أمشي يوميا لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، أو أكثر. هل تناول الشيبس باعتدال لا يزيد الوزن؟ لأن الجميع لا يستغني عن تناوله، مثل: برينجلز، potato sticks، وغيرها، وسأتناوله كوجبة مثل وجبة غداء أو غيرها، ولن أكثر منه، مثلا مرة في الأسبوع؛ هل سيزيد وزني أم لا؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رغد حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن من أساسيات الحمية تحديد السعرات الحرارية أثناء تناول الطعام، وإن ممارستك للرياضة بعد تناول البسكويت أو الشيبس بالطريقة التي ذكرتيها يعتبر جيدا جدا، وإذا حافظت على ذلك كما ذكرت فإن ذلك غالبا لن يؤدي إلى زيادة الوزن لديك، لذا ننصحك بالاستمرار على ممارسة الرياضة، وتحديد السعرات الحرارية بنفس الطريقة الحالية. نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.
بعض الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي. قلة معدل النشاط البدني. التغيرات الهرمونية خاصةً عند النساء. وجود بعض مشاكل الهضم مثل المغص أو القيء المتكرر. فيتامين يسمن الوجه والجسم - مجلة رجيم. نصائح لفتح الشهية
بعد التعرف على الأسباب والتعرف على الأسباب الخاصة بنا وما هو ما يؤدي بنا إلى النحافة، هناك مجموعة من النصائح تجعلنا نتخطى كل هذا ونساعد أنفسنا على فتح الشهية بطريقة طبيعية، ومنها:
الحرص على ممارسة بعض أنواع الرياضة بانتظام ما يزيد من النشاط البدني للجسم ويرفع من الشهية والشعور بالرغبة في تناول الطعام بسبب الجوع. جرب أن تقوم بتناول الطعام على العائلة أو الأصدقاء وأثناء مشاهدة التلفزيون أو اللعب والعمل حيث أن هذا يشجع الناس كثيرًا على تناول الطعام. لا تقتصر على تناول طعام محدد بل عليك أن تنوع في الطعام اليومي. تناول ثلاث وجبات بشكل متكامل في اليوم مع بعض الوجبات الخفيفة في منتصف هذه الوجبات. الحرص على النوم بشكل منتظم ولساعات كافية لأن قلة النوم بشكل تلقائي تقلل من شهية الإنسان.
كان مركز ومستشفى المغربي الأول في الشرق الأوسط في إدخال مبدأ التخصصات الفرعية في طب العيون، وأول مركز أجرى جراحات زراعة القرنية وزراعة العدسات داخل العين وتصحيح النظر بتشريط القرنية وإزالة الماء الأبيض بالموجات فوق الصوتية، وفيها تمت ثاني جراحة ليزك في العالم. الكلمات الدلالية مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
رقم هاتف مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
عنوان مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
أطباء مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
حجز موعد في مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
رقم استقبال مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
تخصصات مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
مختبر مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
سعر الكشف مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
افضل دكتور في مستشفى مغربي للعيون والأسنان والأذن
مستشفى المغربي بالاحساء على
تكافل الراجحي
الألماسية - الذهبية
العثيم مول, شارع الثريات, الهفوف, الأحساء, السعودية
013-5876620
203 شخص أكد بأن الموقع صحيح على الخريطة
استعراض الخريطة
تأكيد الموقع
تصحيح الموقع
التقييمات والتعليقات على المستشفى
لا يوجد أي تقييمات حالياً لهذا المستشفى، تستطيع إضافة تقييمك لوصف تجربتك معه. أضف تقييمك ورأيك حول المستشفى
مستشفى المغربي بالاحساء تكرم
اللهم امنع عن بلادنا كيد الفجار وطوارق الليل والنهار، اللهم احرسها بما أصابها من أقدار، وأزلها بلا حول ولا قوة الا بالله، بسم الله عليك يا الإحساء". اللهم احفظ السعوديه والمسلمين من فواجع الاقدار واحفظ الاحساء ومن فيها واحفظ اهل بيتي وذريتي واهلي واحبابنا من كل مكروه اللهم امنع عن بلادنا كيد الفجار وطوارق الليل والنهار اللهم احرسها بالااله الا الله ومااصابها من اقدار فأزله بالا حول ولا قوة الا بالله بسم الله عليك ياالاحساء
— Dlal M7md (@M7mdDlal) February 3, 2021
مستشفى المغربي بالاحساء تختتم برامج الحوار
عن المستشفى
تأسست مجموعة مستشفيات ومراكز مغربى فى عام 1955 كمستشفى للعيون بجـدة وهو أول مستشفى متخصص بالشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وقد كانت مغربي الأولى في الشرق الأوسط في إدخال مبدأ التخصصات الفرعية في طب العيون مما يزيد من مهارة الأطباء وإتقانهم في التخصص الفرعي مما ينعكس على مستوى الخدمة الطبية المقدمة للمراجعين. مركز مغربي للعيون - مستشفى الأحساء. وهي أول مستشفى متخصص بالشرق الأوسط وشمال أفريقيا واليوم هي أكبر المجموعات الطبية بالشرق الأوسط و أفريقيا العاملة في مجال طب العيون و الأذن و الأنف و الحنجرة و الأسنان التي تقدم خدماتها سنوياً لأكثر من مليون مريض كما تجري أكثر من مائة ألف جراحة من خلال أكبر شبكة طبية تتكون من أكثر من٣٠ فرع في خمسة دول. في نهاية السبعينيات قررت مستشفيات و مراكز مغربي زيادة نطاق خدماتها المقدمة في منطقة الخليج بإضافة تخصصات الأذن و الأنف و الحنجرة و الأسنان و كان الهدف من هذه الخطوة الإستراتيجية هو تنويع الخدمة الطبية المميزة المقدمة لعملائها في مجالات جديدة. في عام ١٩٩٧ اندمجت مستشفيات و مراكز مغربي مع إيه إم آي السعودية المحدودة AMI Saudi Arabia Ltd و هي إحدى شركات مجموعة زينل ومن أكبر شركات إدارة المستشفيات بالشرق الأوسط.
مستشفى المغربي بالاحساء يحصدون الذهب والفضه
تأسست مجموعة مستشفيات و مراكز مغربى فى عام 1955 كمستشفى للعيون بجـدة وهى أول مستشفى متخصص بالشرق الأوسط وشمال أفريقيا واليوم هي أكبر المجموعات الطبية بالشرق الأوسط و أفريقيا العاملة فى مجال طب العيون و الأذن و الأنف و الحنجرة و الأسنان التي تقدم خدماتها سنويا لأكثر من مليون مريض كما تجري أكثر من مائة ألف جراحة. نظارات المغربي - العثيم للبصريات )الاحساء(. فى نهاية السبعينيات قررت مستشفيات و مراكز مغربى زيادة نطاق خدماتها المقدمة فى منطقة الخليج بإضافة تخصصات الأذن و الأنف و الحنجرة و الأسنان. و كان الهدف من هذه الخطوة الإستراتيجية هو تنويع الخدمة الطبية المميزة المقدمة لعملائها فى مجالات جديدة
في عام 1997 اندمجت مستشفبات و مراكز مغربي مع إيه إم آي السعودية المحدودة إMى صاودي إرابيا Lتد و هي إحدى شركات مجموعة زينل ومن أكبر شركات إدارة المستشفيات بالشرق الأوسط. و يعتبر هذا الاندماج صهراً لأعلى معايير الجودة في الخدمة الطبية مع أكثر مهارات الإدارة الطبية تفوقا في بوتقة واحدة نقدم من خلالها رعايتنا لعملائنا بالمستوى الذي يرضينار
لديها فريق من أمهر الأطباء المتخرجين من أفضل الجامعات والمعاهد المتخصصة في طب وجراحة العيون كما يتم إرسال الأطباء في بعثات تدريبية بالجامعات العالمية لمتابعة التطورات الحديثة في مختلف الأساليب العلاجية والحصول على الزمالة. عُرفت مستشفيات ومراكز مغربي باهتمامها باستقدام أحدث التقنيات والأجهزة الجراحية فقد كانت أول من استخدم الليزك واللازيك والإبيليزك والفمتوليزك لتصحيح النظر بالشرق الأوسط. فيوجد لدى مغربي جميع الحلول الطبية والتقنيات الجراحية التي تناسب كل الحالات والأعمار المختلفة. مستشفى المغربي بالاحساء يحصدون الذهب والفضه. كما توجد لدينا تقنيات خاصة لعلاج القرنية المخروطية مثل التثبيت البيني للقرنية. كما كانت مغربي أول من استخدم تقنية الفمتوليزر في جراحة المياه البيضاء. تهتم مجموعة مستشفيات ومراكز مغربي بتطبيق أعلى معايير الجودة والأمان في تقديم الخدمة الطبية والحصول على اعتماد بذلك من أرقى الجهات في هذا المجال مثل اللجنة الدولية لاعتماد المستشفيات بالولايات المتحدة حيث حصلت كل فروعنا الجراحية بالمملكة العربية السعودية وبالخليج ومصر على اعتمادها بأعلى درجات التقييم الممكنة. وحدة الأذن في مستشفي مغربي تركز هذه الوحدة على تشخيص وعلاج الأذن والهياكل المرتبطة بها، بما في ذلك اضطرابات و اصابات السمع والتوازن ويتم التعامل مع حالات مثل التهاب الأذن الوسطى وفقدان السمع.