دشن الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرمة ثلاثة مشاريع ضخمة في رابغ ضمن زيارته لها أمس، إذ وضع حجر الأساس لمشروع منتجع رابغ السياحي بتكلفة تتخطى ملياري ريال، الذي يعد الأضخم على مستوى المملكة على مساحة 1. مهرجان ربيع رابغ يغري 30 ألف زائر بغزارة المنتج السياحي. 3 مليون متر مربع، كما افتتح فرع جامعة الملك عبد العزيز في المحافظة، إضافة إلى مشروع إيصال الكهرباء إلى قرى تمايا، مغينية، الحامضة، بحرة، والأبواء. وأكد أمير مكة، أن رابغ الحالية ومدينة ثول لا تمثلان مستوى من طموحات الدولة ولابد من نقل هذه الحالة العمرانية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية لترتقي إلى طموح خادم الحرمين الشريفين الذي يحرص على هذه المشاريع، كما أنه لا يليق بنا أن نستضيف العالم الأول على أرضنا ومدننا في عالم آخر. وقال الأمير خالد الفيصل "كما تعلمون إن هذه الزيارات تأتي تنفيذا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز والأمير سلطان بن عبد العزيز ولى العهد والأمير نايف بن عبد العزيز النائب الثاني للاطلاع على أحوال المواطنين والوقوف على المشاريع والإنجازات التي تمت والتي تعثرت، ولماذا؟
وأضاف "زرت اليوم رابغ ومشروع بترو رابغ ومركز ثول حيث لهما صفة خاصة لجوارهما لمشروعين من أهم المشاريع في المملكة وهما مشروع مدينة الملك عبد الله الاقتصادية، وجامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية.
منتجع رابغ السياحي يشارك في اجتماعات
من جانبه أكد رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية الصناعية بجدة صالح بن عبدالله كامل على ضرورة دعم مثل هذه الفعاليات والمناشط ذات القيمة المضافة على تطوير وتنويع المنتج السياحي السعودي، منوهاً بدور غرفة جدة من خلال فرعها بمحافظة رابغ الذي يهتم برعاية مجتمع الأعمال وتلمس احتياجاتهم من جهة ورعاية مختلف المهرجانات والفعاليات التي تشهدها المحافظة وذات الطابع السياحي والاستثماري والتنمية بما يتلاءم مع مكانة المحافظة كواجهة سياحية لها مقوماتها الواعدة. وأشار إلى جهود أعضاء مجلس إدارة غرفة جدة وأفكارهم التي يسعون لتوظيفها من خلال دورة المجلس الـ21 والتركيز على دور هذه المهرجانات في إثراء الساحة السياحية والاستثمار في المنتج السياحي السعودي ومنها تنفيذ ودعم إخراج مهرجان ربيع رابغ في نسخته الأولى من على أرض هذه المحافظة الغالية التي تتسم بمقومات سياحية واعدة، مؤكداً أن الاستثمارات في القطاع السياحي واعدة ولا يغفلها مجتمع الأعمال لأن رعايتها تعد رسالة يشترك فيها الجميع. من جانبه آشاد أمين عام غرفة جدة عدنان بن حسين مندورة بالأنشطة العالمية التي سيبرزها المهرجان كمنتج سياحي يقدم لمختلف شرائح المجتمع بداية من حفل الافتتاح المتضمن لمختلف الفقرات مروراً بعروض السيرك والألعاب النارية.
منتجع رابغ السياحي ومعايير تصنيفها
وكنموذج حي، فإن مدينة الملك عبدالله الاقتصادية شهدت، تحولاً إستراتيجيًا في مستهدفات إنشائها كمنطقة استثمارية تنموية، لتتحول من مدينة اقتصادية لصناعات مختلفة، إلى مدينة تستثمر فيها مكونات المنطقة كمنتجعات سياحية، بعد أن أُنفقت المليارات لإنشاء البنية التحتية فيها، وبذلت الجهود لتجهيزها للاستثمار والتنمية. وعليه فإنه من المفترض أن تمثل المنطقة مستوى متقدمًا من الاستثمار والتجهيز السياحي لمرتاديها، في إطار إدارة ذكية تستوعب أهمية المنطقة، وبما تحتويه من أهمية سياحية تخدم الاستثمار السياحي التنموي، علاوة على استشعارها لأهمية تنشيط السياحة فيها طوال العام، بحكم موقعها المتميز في «رابغ» على الساحل الغربي، وبما تتمتع به من إطلالة ساحلية طويلة، تمكنها من تحويل المنطقة لمنتجع سياحي منافس لما نجده في كثير من الدول الأخرى. تتمتع مدينة الملك عبدالله الاقتصادية بمساحة كبيرة تحت حيازتها التابعة لها؛ ولكن يغلب عليها -للأسف- المساحات الصحراوية القاحلة، من النباتات والمزروعات التي تجمل المنطقة وتلطف الجو، والتي تُعد مطلبًا ضروريًا لأي منتجع سياحي، أما منتجعاتها السياحية ومنشآتها، فتتقلص ما بين فندقين ذوي إطلالة مميزة على الساحل، ومجموعة من الفلل السياحية التي تستأثر بمساحة كبيرة من المنطقة، ومجموعة من العمائر السكنية التي بيعت كعقارات للاستثمار السياحي في المنطقة، والتي تفتقد إلى أي نوع من المقومات التي تستقطب السائح!.
منتجع رابغ السياحي الإلكتروني
وحثَّ كافة الجهات الحكومية والخاصة على دعم مثل هذه المهرجانات ذات القيمة المضافة للمجتمع والمرتبطة بالسياحة الداخلية، وبما يتوافق مع رغبات الأسرة السعودية ومتطلباتها، منوهًا بدور غرفة جدة من خلال فرعها بمحافظة رابغ الذي يهتم برعاية مجتمع الأعمال، وتلمس احتياجاتهم من جهة ورعاية مختلف المهرجانات والفعاليات التي تشهدها المحافظة وذات الطابع السياحي والاستثماري والتنمية، بما يتلاءم مع مكانة المحافظة كواجهة سياحية لها مقوماتها الواعدة. وقال: وفقًا لمركز الدراسات السياحية "ماس"، فسيوفر القطاع السياحي "1. 7" مليون فرصة عمل حتى عام 2020م، ووصلت الفرص المتاحة حاليًا إلى "1. 1" مليون وظيفة، وأسهم القطاع في دعم الاقتصاد الوطني بـ "2. منتجع رابغ السياحي بتكلفة تتجاوز 350. 6%" من الناتج المحلي الإجمالي، و"5. 2%" من الناتج المحلي الإجمالي غير النفطي؛ حيث وصلت القيمة المضافة لقطاع السياحة إلى "75" مليار ريال بنهاية العام 2013م، وبلغت الرحلات السياحية الداخلية "37. 1" مليون رحلة بإنفاق "76 مليار ريال"، وحققت المنشآت السياحية "209 آلاف غرفة فندقية، و113 ألف وحدة مفروشة". من جانبه، ثمن أهالي محافظة رابغ البرامج والفعاليات والأنشطة المتنوعة التي استطاع المهرجان أن يغازل بها مرتاديه من داخل المحافظة وخارجها؛ ومنها الألعاب النارية والعروض العالمية والسباقات الرياضية المختلفة، التي ازدان بها كورنيش المحافظة الساحر، معبرين عن أملهم بأن تشهد المحافظة المزيد من هذه المهرجانات، وأن تنال نصيبها من الاهتمام؛ أسوة بباقي المحافظات المتطورة سياحيًّا.
المراجع
↑ أسماء سعد الدين (26-1-2014)، "محافظة رابغ … احدى محافظات منطقة مكة المكرمة" ، المرسال ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2019. بتصرّف. ↑ محمد البشري (23-12-2012)، "أودية رابغ تخطف الزوار والمتنزهين في أجازة نهاية الأسبوع" ، المدينة ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2019. بتصرّف. ↑ "فنادق في رابغ" ، بوكينغ عربي ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2019. بتصرّف.
جدول غذاء الحامل في الشهر الخامس وأهم الأطعمة المفيدة التي على الحوامل تناولها في الشهر الخامس من الحمل، انتصفت رحلة الحمل تقريباً وبدأت بطنك يزداد حجمها ويبدو شكلها واضحاً عما سبق، يرافق ذلك الشعور بالجوع بشكل أكبر مما سبق، فطفلك الذي بداخلك الآن أصبح ينمو بمعدل أسرع، لذلك عليك أن تختاري الأطعمة التي تفيدك وتفيد طفلك في تلك المرحلة، حتى تطمئني إلى صحته، وتتمتعي أنتِ أيضاً بصحة جيدة، في هذا المقال نقدم لكم أهم جدول لتغذية الحامل في الثلث الثاني أو الأوسط من الحمل وخاصة في الشهر الخامس منه. جدول غذاء الحامل في الشهر الخامس
يزداد معدل السعرات الحرارية اليومي بمعدل 347 سعرة حرارية عن مقدار سعرات الرئيسي قبل الحمل، يمكنك أن تأخذهم كوجبة زائدة أو توزيعهم على مدار اليوم حسب الرغبة. يوصيك طبيبك في تلك الفترة بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كل من الحديد والكالسيوم بشكل يومي، حتى لا تصابي بنقص من أي منهما بسبب زيادة استهلاك الجنين لتلك العناصر، حاولي ألا تجعلي وجباتك أيضاً خالية من تلك العناصر، يمكنك تناول الأكلات الغنية بالكالسيوم يومياً مثل الحليب أو منتجاته، وكذلك البيض والأسماك وبعض أنواع المكسرات، أما الحديد فتجدينه في الباذنجان والكبدة والعسل الأسود، وكذلك التفاح.
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس والسادس
الطفل في الشهر الخامس يحتاج إلى تناول وجبة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، وجدول غذاء الطفل في الشهر الخامس يكون كالآتي:
الرضاعة هي الأساس في هذا النظام الغذائي سواء أكانت الرضاعة طبيعية، أو باستعمال حليب الأطفال، وتكون الرضعات في اليوم خمس رضعات، على أن تثبت الأم موعدًا للرضاعة قبل خلوده للنوم. الضيف الجديد على النظام الغذائي للطفل في الشهر الخامس هو الطعام الصلب، فيمكنك معرفة أن الطفل يميل إلى تناول الطعام إن كان يفتح فمه كلما اقترب منه طعام، أو شم رائحة الطعام، وفي هذه الحالة يتم إضافة 4 ملاعق كبيرة من الفواكه أو الكوسة أو الجزر أو البازلاء المطهوة. اقرأ أيضًا: حساب وزن الطفل بالشهور
الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر الخامس
تتنوع الأطعمة في جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس، لكن هذا التنوع لا يشمل كل أنواع الطعام، حيث توجد أطعمة ممنوع على الطفل تناولها، وهناك أطعمة أخرى ينصح بها الأطباء، وهو الموضح في الجدول الآتي:
الخضروات
لا يُسمح للأطفال في عمر الخمسة أشهر أن يجربوا العديد من أنواع الخضروات، بل الأفضل أن تكون الخضروات ذات مذاقٍ معتدل مثل البطاطا أو الجزر بعد وضعهما في الماء المغلي، والتأكد من نضجهم بصورة تامة، وهرسهما جيدًا.
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس البنت
الموالح
الموالح مثل الفراولة والجوافة والليمون واليوسفي والبرتقال وغيرها، جميعها تحتوي على فيتامين C، الذي يساعدك على نضارة بشرتك والظهور بمظهر صحي على الدوام، إلى جانب أنه يساعد على سهولة امتصاص الحديد، وبالتالي فهو مفيد للوقاية من الأنيميا أيضاً. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس الفصل الدراسي
يمكنكِ إضافة القليل من حليب ثديك إليها، لجعل طعمها مستساغًا أكثر لطفلك. طريقة عمل مهروس الأرز البني للرضع المقادير: ½ كوب (75 جم) أرز بني بجودة عالية 4 أكواب ماء الطريقة: اطحني الأرز البني حتى يصبح ناعمًا. أضيفي الأرز المطحون إلى الماء، وضعيهما على النار حتى الغليان. هدئي النار، واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج، ويمكنكِ إضافة ماء لتخفيف المزيج. يمكنك أيضًا إعداد كمية منه وحفظها في الفريزر لمدة 30 يومًا، وإخراجها وتسخينها وتقديمها لطفلك عند الحاجة. طريقة عمل مهروس الأفوكادو للرضع المقادير: ½ ثمرة أفوكادو مقشرة 3 ملاعق كبيرة (45 مل) من حليب الثدي الطريقة: في محضر الطعام، ضعي الأفوكادو واهرسيه ناعمًا. أضيفي الحليب واخلطيه جيدًا، ثم قدميه لرضيعك. طريقة عمل مهروس البطاطا للرضع المقادير: 2 ثمرة بطاطا متوسطة ½ كوب (125 مل) من حليب الثدي الطريقة: سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. جدول طعام الطفل في الشهر الخامس | سوبر ماما. اشويها لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج جيدًا. قشريها واهرسيها جيدًا، وأضيفي عليها الحليب وقلبي، ثم قدمي المزيج لطفلك. طريقة عمل مهروس الجزر للرضع المقادير: 2 ثمرة جزر متوسطة ½ كوب (125 مل) من حليب الثدي الطريقة: قشري الجزر وقطعيه واسلقيه.
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس من الادويه
3 ملاعق كبيرة من الخضروات المهروسة. 3 ملاعق كبيرة مهلبية أرز، أو مهلبية أرز مع تفاح مهروس. ½ ثمرة بطاطا مهروسة مع الحليب الصناعي أو حليب الثدي. 3 ملاعق كبيرة أرز بالحليب. ½ كوب شوربة خضروات مسلوقة ومهروسة (بماء دون مرق). ½ كوب بسلة مسلوقة ومهروسة ومصفاة جيدًا. ¼ كوب شوفان بالحليب. 50 جم دجاج مسلوق ومهروس مع ثمرة جزر أو كوسة مسلوقة ومهروسة. ½ كوب شوربة خضروات مهروسة (مسلوقة في ماء دون مرق). 3 ملاعق صغيرة زبادي، ويمكن خلطها مع 2 ملعقة صغيرة من الفواكه المهروسة. ¼ كوب شوفان مسلوق، مع ½ ثمرة موز مهروسة. 4 قطع بسكويت مفتت، مع الحليب الصناعي أو حليب الثدي. 3 ملاعق كبيرة من مسحوق حبوب الأرز الجاهز مع الحليب الصناعي أو حليب الثدي. وحاولي اختيار الأنواع المدعمة بالحديد. 3 ملاعق كبيرة قرع مسلوق ومهروس. ¼ كوب شوفان مسلوق مع حليب صناعي أو حليب الثدي. ¼ كوب بسلة مسلوقة ومهروسة، مع 2 ملعقة كبيرة أرز مهروس. جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس من الادويه. ¼ كوب سلطة فواكه مسلوقة ومهروسة (عنب، خوخ، كمثرى، تفاح) ويمكنكِ إضافة ½ ملعقة كبيرة من مسحوق الحبوب الجاهزة. ثمرة موز مهروسة، مع 2 ملعقة صغيرة زبادي. بعض الملاحظات عند تقديم الطعام للرضع: عند تقديم الفواكه المهروسة، قدمي نوعًا واحدًا من الفواكه للطفل في البداية، وبعدها يمكنكِ تجربة عدة أنواع معًا، مثل التفاح، الموز، الكمثرى والخوخ.
أضيفي له الحليب، واتركيه دقيقتين. قدّمي المزيج لطفلك مباشرة. مهروس البطاطا للرّضيع في عمر 5 شهور
حبة واحدة من البطاطس المتوسطة الحجم. ¼-كوب من الحليب. اسلقي البطاطس بالماء لمدة نصف ساعة إلى 45-دقيقة، أو اشويها بالفرن حتى تنضج. قشّري البطاطس، واهرسيها جيدًا. أضيفي الحليب للبطاطس، وقلّبي المزيج. قدّميه لطفلك. عزيزي الزائر ، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة ، واذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات. قد يعجبك ايضا
غذاء الطفل في الشهر السادس و7 نصائح لتغذية الطفل. جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس البنت. غذاء الطفل الرضيع من عمر6 الى 12 شهر مع 3 مراحل لادخال الطعام. تربية الطفل العنيد و 8 طرق للتعامل معه.