يسر عمادة البحث العلمي أن تعلن عن بدء التقدم لجوائز جامعة الملك عبدالعزيز للتميز في البحث العلمي خلال الفترة من 14 /4 /1438هـ إلى 19 /5 /1438هـ
رجاء زيارة موقع العمادة للوقوف على المعلومات التفصيلية عن الجوائز:
رابط الجوائز:
للاستفسار يمكن الاتصال بوكيل العمادة للبرامج والتطوير على الرقم 6951015-02
أو على الرقم 6952000-02 تحويلة 66716
********
جامعة الملك عبدالعزيز - عمادة البحث العلمي تعلن عن بدء التقدم لبرنامج البحوث السابع والعشرين
النوري ماسا. وكما تحوي على تحف نادرة استخدمها قدماء. قال المحدث الاكبر السيد عبد الله الشبر (رحمه الله) في كتابه مصابيح الانوار روى عن النبي (ص) قال:
قصة مدينة حمص Posts Facebook from
عاصم ابوبكر وخالد ماسا وفرحة نجاح الحفل. 1 ـ أبناء الجالية العربية في أوروبا تقريباً غير ناطقين بالعربية! وهم من والدين عرب أو أب عربي وأم أجنبية، وهذه الفئة هى الأقرب للغة. من مخطوطات وروايات الرحالة العالم العلامة الشيخ / احمداي بن بركة. 1 ـ أبناء الجالية العربية في أوروبا تقريباً غير ناطقين بالعربية! وهم من والدين عرب أو أب عربي وأم أجنبية، وهذه الفئة هى الأقرب للغة. اصدمت سيارة خاصة بشاحنة في قرية تاشلوك بمنطقة اينبولو بولاية كاستومونو. انتشرت عبر عدد من صفحات إنستغرام المعنية بأخبار المشاهير صورة تجمع الفنان السوري محمد قنوع بابنته الكبرى مايا، وأثارت الصورة ردود فعل واسعة، حيث تغزل الجمهور بجمال ابنته الملفت. مجلة الاكاديمية العراقية - Blog. بطلا للعالم، بعدما عبر سائق فيراري السابق البرازيلي فيليبي ماسا خط النهاية متوجا بطلا. شادي الأيوبي ـ إعلامي لبناني مقيم في اليونان ـ وتتضمن سؤالين (أرقام:
اغنية مسا النور والهنا, مسا النور والهنا mp3, مسا النور والهنا, استماع مسا النور والهنا, وردة الجزائرية احلى ما غنت يرجى تحديد العملة التي تريد دفعها.
النوري ماسا - Blog
مجلة الاكاديمية العراقية. مجلة الأستاذ و هى مجلة. مجلة علوم الرياضة جامعة ديالى. تدريسي من كلية الطب في جامعة ميسان يشارك في دورة تدريبية from
1996 علمية مُحًكّمة الرصانة العلمية المتميزة رصانة من أقدم المجلات العلمية الزراعية في العراق العدد الحالي اخر الاخبار المجلة الأكاديمية للابحاث والنشر العلمي، مجلة علمية محكمة، مفهرسة ضمن قواعد البيانات العلمية العالمية، تأسست المجلة على يد نخبة من الدكاترة والأكاديمين، تخضع البحوث المرسلة والمنشوره على المجلة لعملية تحكيم من بورد التحكيم الدولي للمجلة، تصدر المجلة دورياً. جامعة الملك عبدالعزيز - عمادة البحث العلمي تعلن عن بدء التقدم لبرنامج البحوث السابع والعشرين. العلوم الزراعية * المحاصيل الحقلية * تربية النبات * الاقتصاد الزراعي * الإرشاد الزراعي * المكننة الزراعية * العلوم. موقع المجلات الاكاديمية العلمية العراقية برعاية دائرة البحث والتطوير العراقية. الاخوة الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تجربة فريدة ومعجزة يصنعها العراق على المستوى الاكاديمى الجامعى بنشره النصوص الكاملة للدوريات العلمية الاكاديمية العراقية ولا اعتقد ان وزارات التعليم العالى فى دول. مجلة (الجامعة العراقية) مجلة علمية محكمة فصلية المصدر: مجلة الأستاذ و هى مجلة.
مجلة الاكاديمية العراقية - Blog
نوع الوثيقة:
رسالة جامعية
عنوان الوثيقة:
أثر الضغط النفسي المصاحب للرعاية الصحية على الصحة لمقدمي الرعاية الصحية لأحد أفراد الآسرة من الكبار المصابين بالسرطان في مستشفى جامعة الملك عبد العزيز THE IMPACT OF STRESS ON HEALTH AMONG FAMILY CAREGIVERS OF ADULT PATIENTS WITH CANCER IN KING ABDULAZIZ UNIVERSITY HOSPITAL. الموضوع:
كلية التمريض
لغة الوثيقة:
العربية
المستخلص:
نبذة عامة: ثبت من خلال استعراض الدراسات بأنه قد تم إجراء عدد كبير من الأبحاث دوليا حول الإجهاد والضغط النفسي المتعلق بتقديم الرعاية و تأثيره على صحة مقدمي الرعاية الأسرية للمرضى ممن يعانون من أمراض مزمنة، إلا أن عدد قليل من تلك الأبحاث تناولت مقدمي الرعاية الأسرية داخل المملكة العربية السعودية، ولاسيما مقدمي الرعاية الأسرية للمرضى البالغين المصابين بمرض السرطان. الهدف: دراسة العلاقة بين إجهاد تقديم الرعاية الصحية، والصحة العقلية، والصحة البدنية لمقدمي الرعاية الأسرية للمرضى البالغين المصابين بالسرطان في مستشفى جامعة الملك عبد العزيز (KAUH)
منهجيات الدراسة: استُخدمت طريقة التصميم المستعرض الإرتباطي والوصفي في هذه الدراسة، تضمنت الدراسة عينة من 160 شخص من مقدمي الرعاية الأسرية في إحدى المستشفيات التعليمية الجامعية في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية.
وتدعو الحاجة إلى وجود برامج تعليمية واستراتجيات صحية داخل المستشفيات السعودية لتقليل مستويات الإجهاد والضغط النفسي المتعلق بتقديم الرعاية الصحية فضلاً عن تحسين مستوى الصحة بين مقدمي الرعاية الأسرية للمرضى البالغين المصابين بمرض السرطان. كما يلزم إجراء دراسات طولية من أجل اختبار العوامل المتسببة في الإصابة بالإجهاد والضغط النفسي لمقدمي الرعاية. الكلمات الدليلية: الإجهاد والضغط النفسي المتعلق بتقديم الرعاية الصحية، مقدمو الرعاية الأسرية، الصحة النفسية، الصحة البدنية ، المرضى البالغين المصابين بمرض السرطان. المشرف:
د. ضحى وزقر
نوع الرسالة:
رسالة ماجستير
سنة النشر:
1441 هـ
2019 م
المشرف المشارك:
د. عهود فلمبان
تاريخ الاضافة على الموقع:
Wednesday, December 4, 2019
الباحثون
اسم الباحث (عربي) اسم الباحث (انجليزي) نوع الباحث المرتبة العلمية البريد الالكتروني
زهراء حسن صائم الدهر Saimaldaher, Zahra'a Hassan باحث ماجستير
الملفات
اسم الملف النوع الوصف
pdf
التفاعل العاطفي والتعاطف: تكون ردود فعل الشخصية الحساسة العاطفية أقوى من غيرها، مما يتسبب في الشعور القوي في المواقف السارة أو غير السارة والتأثر بشكل أعمق بكثير من الآخرين. دقيق الملاحظة: إحدى صفات الشخصية الحساسة بأنها تفهم إيماءات الآخرين ولغة الجسد وكل ما يقومون به سواء كان موجهاً لها أم لا. إذا كنت كثير التأثر بالانتقادات التي يوجهها لك الآخرون فهناك طرق كثيرة للتخلص من هذه الانتقادات سنتعرف عليها فيما يلي: [2] ركِّز على الأشياء المهمة: عندما تركز على ما هو مهم فقط وتتجاهل الأشياء السخيفة والكلام غير المهم؛ سيقل عندها تأثرك بما يقوله الآخرون عنك. تذكر أنك لست محور اهتمام الآخرين: يقضي الناس وقتاً في التفكير في أنفسهم أكثر من التفكير في الآخرين. إذا كانوا يعبرون عن رأي حول حياتك، فمن المحتمل أنه ليس شيئاً قد فكروا فيه كثيراً ولكن مجرد فكرة عابرة. حافظ على حقيقتك أمام الآخرين: غالباً ما لا يعتمد رأي شخص آخر على معتقداتك وسلوكك ولكن على معتقداتهم. ما هو جيد بالنسبة لهم قد يكون سيئاً بالنسبة لك، أو العكس. كيف أجعل شخصيتي قوية ومحبوبة. كن من تريد أن تكون من وجهة نظرك أنت. تعرّف إلى نفسك أكثر: لا أحد يعيش حياتك، قد يكون لديهم آراء أو أفكار، لكن الشخص الوحيد الذي يعرف ما هو الأفضل لك هو أنت.
كيف اخلي شخصيتي قوية ومميزة ولن أغادر
التقصِّي: الشخصيّة القويّة قادرة على معرفة ما يدور حولها من أحداث بأسلوب مُؤدَّب؛ بهدف خدمة الآخرين، والاهتمام بهم. التشجيع: فالشخصيّة القويّة تمتلك عزيمة صادقة، وروحاً عالية تبعث الحماس في البيئة التي يُوجَد فيها الشخص، ممّا يساهم في تشجيع الآخرين، ومَنْحهم الطاقة الإيجابيّة. مَنْح المكافآت: يضعُ القائد الناجح حوافز مُلائِمة، ومكافآت مُجزِية للعاملين؛ بهدف ضمان استمرار جودة العمل، وكفاءته. التوجيه: يُحدِّد القائد ذو الشخصيّة القويّة مسار الآخرين، ويساعدهم على تحقيق الأهداف المُشترَكة. كيف اخلي شخصيتي قوية ومميزة ولن أغادر. التكيُّف مع الهدف: فالقائد الناجح يُحدِّد الأهداف التي من الواجب تحقيقها، ويضعُ مواعيد مُحدَّدة، ووسائل مُلائِمة؛ لتحقيق هذه الأهداف. نَقْل الأهداف والأغراض الموضوعيّة: فالرؤية عبارة عن هدف، والأغراض الموضوعيّة تُمثِّل المعالم الأساسيّة؛ للوصول إلى الهدف. التنشيط: حيث يُمثّل التخطيط السليم، ووَضْع الأهداف الجزء العقلانيّ في الشخصيّة القويّة، أمّا الرغبة والاهتمام بكلّ الأمور السليمة، فهو خاصّ بالجزء العاطفيّ، وعمليّة الدمج بين هذين الجزأين تُحفِّز روح التعاون لتحقيق الأنشطة المُشترَكة بين الناس، والتركيز عليها.
احضر كرسي ثم اجلس عليه مع جعل الفخذين تأخذ مسار افقي مع الساقين، وتثبيت الظهر بشكل يأخذ زاوية قائمة مع الفخذين. الرشاقة الحركية
التمرين الأول
حركات اليد أثناء الكلام أمر مهم جدا، حيث كثرة استخدام اليدين أثناء الحديث يمكن أن تؤدي إلى تشتت الانتباه عن الحديث، لذلك عليك أن تقوم بعمل هذه التمرينات الآتية:
الجلوس أمام المرآه وتحدث الشخص أمام نفسه، ومراقبة حركات اليد التي تصدر منه أثناء الكلام. تخيل أن يوجد أمامك شخص يستمع إليك مع مراقبة حركة اليدين. قم بتقييم الحركات التي تصدر منك، وحاول أن تتخلص من الحركات غير اللائقة. قم بالتدريب على هذا التمرين لتعزيز ثقتك بنفسك، وتجعلك أكثر اتزانا. التمرين الثاني
السير بتوازن عن طريق تخيل أنك تحمل وعاء به ماء على رأسك، وتحرص على عدم سكبه، مع ابقاء العنق مرفوعا، والنظر باتجاه الأمام وفي خط مستقيم. كيف اقوي شخصيتي - الطاسيلي. التمرين الثالث
وضع القرفصاء ثم الوقوف مع عدم الاستعانة باليد، ثم المشي بضع خطوات، ثم تكرر التمرين مرة أخرى لعدة مرات متتالية. تمرينات النظرات أثناء الحوار
من خلال الجلوس أمام المرآه، ثم قم بإظهار بعض تعبيرات الوجه والملامح في بعض المواقف المختلفة مثل عن الشعور بالغضب أو التهديد او الخوف أو الارتباك أو الفرح.
كيف اخلي شخصيتي قوية لليفربول قبل مواجهة
ذات صلة كيف تصبح شخصية قوية مؤثرة وجذابة كيف أجعل نفسي قوية الشخصية
الشخصيّة القويّة
يمكن تعريف قوّة الشخصيّة بأنّها مقدرة الشخص على جَذْب الآخرين إليه، واكتساب طابع التأثير فيهم؛ وذلك بسبب امتلاكه مجموعةً من القِيَم ، والمبادئ، والسِّمات المُثلى، بالإضافة إلى المهارات العالية، فقوّة الشخصيّة هي قوّة مُستقِرَّة وعالية التأثير. [١] والشخصيّة القويّة هي الشخصيّة التي تتميَّز بالحياديّة، بحيث تحكم على الأشياء كما هي في الحقيقة، وتُنفِّذُ قراراتها بتفكير ووَعْي دون إهمال ما قد يَستجِدُّ في الموقف، وهي الشخصيّة التي تُدرك الواقع، وتُخطِّط للمستقبل، بالاعتماد على خبرات الماضي، والحاضر. [٢]
طُرُق وأساليب تقوية الشخصيّة
حتى تتمكَّن من بناء شخصيّة قويّة ومُؤثِّرة، يجب مراعاة ما يلي: [٣]
اتّخاذ القرارات بجرأة
يُعَدُّ اتّخاذ القرارات ذا أهمّية كبيرة في الحياة الشخصيّة، أو العمليّة؛ وذلك لأنّه يؤثر في أسلوب الحياة بشكل كبير، وعلى المدى البعيد، وأن يمتلك الشخص المقدرة على اتِّخاذ القرار؛ يعني أنّه يمتلك إرادة خاصّة به دون أيِّ تأثير للأشخاص من حوله؛ فقوّة الشخصيّة لا تكتمل إلّا بوجود المقدرة على اتِّخاذ القرار؛ لأنّ من لا يملك القرار، لا يملك حياته، ولاتِّخاذ القرارات الصحيحة، لا بُدَّ من أن يمتلك الشخص المقدرة على التفكير السليم ، والتركيز العالي.
تحدث إلى نفسك بإيجابية وتفاؤل ولا تنتقص من قيمتك ولا تُؤنِبها لأن ذلك يجعلك تكره نفسك وبالتالي تضعف شخصيتك، وأعطي قيمة لنفسك واحترمها واستشعر ذلك داخلياً حتى ينعكس هذا خارجياً وعلى كل المحيطين بك. حاول التركيز على ما عندك من نِعم وإيجابيات حتى تتوسع وتزداد، والعكس صحيح إذا ركزت على سلبياتك ومخاوفك فإنها ستزيد أيضاً. ابتعد عن كل المحبطين من أصدقاء وأقارب، وكذلك المنتقدين نقدًا سلبيًّا، واقترب من يزيد من تفاؤلك وثقتك بنفسك. لا تقارن نفسك مع غيرك وإذا رأيت أي نعمة عند أي انسان كن سعيداً له واسأل الله من فضله، لأن ما يناسبه هو قد لا يناسبك أنت. طالع أيضا: كيف أعيش سعيد
كيف اقوي شخصيتي وثقتي بنفسي؟
تُعد الثقة بالنفس من أهم السمات الشخصية التي تؤدي إلى طريق النجاح، وسنذكر فيمايلي كيفية تقوية شخصيتي وزيادة ثقتي بنفسي:
التعلم من الأخطاء السابقة شيء مهم لتقوية الثقة بالنفس لأننا كلنا بشر ومن الطبيعي أن نُخطِئ، ولكن المهم أن نتعلم منها وعدم تكرارها مرة أخرى. كيف أجعل شخصيتي قوية ومحبوبة - موضوع. التخلص من الأفكار السلبية التي تعيق تطورك ونجاحك من خلال الكتابة وتفريغ كل ما بداخلك فهذه طريقة جد فعالة. حاول أن تجد هدفك في هذه الحياة واكتشف مواهبك وابداعك، وابحث عن رسالة روحك بمعنى أكثر شعور تحب العيش به فهذا سيوصلك لابداعك بكل سهولة، وبالتالي تتحقق أهدافك بكل يسر، فكل هذا يجعل منك شخص واثق في نفسه وذو شخصية قوية.
كيف اخلي شخصيتي قوية أمام الفيصلي
ذات صلة كيف أجعل نفسي قوية الشخصية كيف أجعل شخصيتي قوية جداً
كيفية جعل الشخصية قوية ومحبوبة
المبادرة بالسلام
ينبغي على الشخص البدء بإلقاء التحية على الشخص المقابل، وأياً كانت صيغة هذه التحية، كما يُفضّل أن يظهر الشخص سعادته بالتعرّف على الشخص الآخر، مع التأكيد على مصافحة الأيدي، حيث يضفي ذلك انطباعاً بالإيجابية والقبول. [١]
الابتسام
الناس بطبيعتهم ودون وعي منهم تنعكس عليهم مشاعر من يتحدّثون إليهم، فإذا أراد شخص ما أن يكون محبوباً من قبل الآخرين، فيستطيع عن طريق التبسم أثناء المحادثات أن يعكس هذا التصرّف على سلوك محدّثيه، وبالتالي سيبادلونه مشاعرهم الإيجابية، حيث إنّ للابتسامة والوجه البشوش دور كبير في جعل الشخص محبوب. [٢]
إظهار التعاطف
يعمل إظهار التعاطف على إبقاء تركيز الفرد على الآخرين ، حيث إنّ الناس يركزون على ذواتهم وبالتالي يشعرون بالرضا عنها حين يكونوا محط اهتمام وانتباه غيرهم، ويستولي هذا التعاطف على الحالة الجسدية، والشعور الانفعالي، والرسائل اللفظية، واستخدام اللغة المناسبة للفرد ممّا ينعكس عليه مرةً أخرى، وتُعدّ عبارة إذاً وأنت الصيغة الرئيسية لبيان التعاطف؛ لأنّها تصرف التركيز عن الفرد للطرف الآخر في الحوار ، فيظهر كأنّه محور النقاش.
لقد وصلنا إلى نهاية موضوعنا عن "كيف تكون شخصيتي قوية جدا" لقد تحدثنا عن معنى الشخصية القوية، وصفاتها، وبعض العوامل التي تساعد في بناء الشخصية القوية، كما وضحنا بعض التمارينات لتقوية الشخصية، أتمنى أن يكون هذا المقال قد نال على اعجابكم. قد يهمك أيضاً:
ما الفرق بين القائد والمدير وايهما أفضل
كيف اهتم بنفسي بعد الطلاق
كيف تزيد هرمونات السعادة في جسدك