كيف تقضي وقت الفراغ؟ ربما نسأل أنفسنا هذا السؤال كثيرًا دون أن نُدرك أنّ استغلال وقت الفراغ مهارة يجب ألّا نغفلها. فالفراغ نعمة يُحسد عليها كثيرون إن أحسنوا استغلالها. ولكنه قد يُصبح مصدرًا للملل إن زاد عن حدّه وأصبح نمط حياة الإنسان. ولهذا يجب علينا أن نتعامل مع الفراغ بطريقة إيجابية تعود علينا بالفائدة، وعلينا أن نعي أنّ الفراغ شعور طبيعي يمرّ بالجميع، وقد يشعرنا بأننا بلا هدف في هذه الحياة. فالوقت حين نشعر بالفراغ يمرّ بطيئًا دون معنى، ولا نشعر فيه بالسعادة أو الحزن، بل تُسيطر علينا مشاعر ثقيلة، خاصة إذا تمحور هذا الفراغ حول مجاهدة المشاعر غير المرغوبة، وهنا قد يُؤثر الفراغ علينا بطريقة إيجابية أو سلبية، حسب طريقتنا في التعامل معه. كيف تقضي وقت فراغك بافعال تعود عليك بالفائدة؟ • تسعة. الآثار السلبية للفراغ
الشعور بالفراغ يُمكن أن يُنتج الكثير من الأفكار المؤلمة مثل: " أن الحياة لا تستحق العيش" أو "أنه ما من أمل نحيا له"! الآثار النفسية والجسدية السلبية التي قد يُسببها الفراغ من الممكن أن تتطوّر إلى حالة من القلق المرضي الذي يحتاج إلى علاج ومتابعة، خاصة أنّ كثيرًا من الصدمات النفسية تأتي آثارها على شكل شعور بالفراغ بدلًا من الحزن، فيشعر الشخص بالفراغ الكبير وكأنه لا يملك أية خطط أو أهداف.
كيف تقضي وقت فراغك بافعال تعود عليك بالفائدة؟ &Bull; تسعة
وإن كنت من الأشخاص الذين يعرفون استخدام الحاسوب فبإمكانك التحدث عبر وسائل التواصل الاجتماعي مع أشخاص جدد لتنمية علاقاتك الاجتماعية أكثر. تعلم المفيد
كما من الممكن أن تبدأ في كتابة مدونتك الخاصة بحيث تبدأ بعمل صفحتك الخاصة بطريقتك بدلاً الفيس بوك وقد تكون مفيدة لك ولغيرك. وأيضاً من الأمور الممتعة والمفيدة هي مشاهدة الأفلام الوثائقية عن مواضيع مختلفة كالتاريخ أو الحيوانات. وفي النهاية إن كنت من الأشخاص المدمنين على الهواتف الذكية فبإمكانك أن تستغل هذا الأمر بشكل مفيد أكثر. حيث يمكنك من خلاله تعلم لغات جديدة من خلال مشاهدة المقاطع عبر تطبيق يوتيوب أو سماع الأغاني بلغات مختلفة. وبالإمكان الاستماع إلى كتاب صوتي عبر هاتفك المحمول كي لا ترهق عيونك بالقراءة على شاشة الهاتف. قد يهمك الاطلاع على مواضيع جديدة من خلال مواد إدارة الوقت عبر الرابط التالي:
إدارة الوقت. كيف تقضي وقت الفراغ هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ. ما رأيك بمحتوى المقال؟ نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.
دعنا نسبح بعض الشيء في مياه غير مألوفة، أو لنقل الحقائق كما هي لا كما نريد سماعها: هناك الكثير من وقت الفراغ في العمل، والذين يقولون بعكس ذلك إما أنهم غارقون في المهام الوظيفية التي تتعاظم يومًا تلو الآخر، أو، وهذا هو الاحتمال الراجح، أنهم غير قادرين على تنظيم أوقاتهم بشكل جيد. فمهما يكن يومك مفعمًا بالأعمال والمهام فلا شك أن هناك البعض من وقت الفراغ في العمل على وجه خاص، ولنتذكر دائمًا أن الوقت يتمدد كما يشدد باركنسون؛ صاحب أشهر القوانين في تنظيم الوقت، دائمًا.
تداول رواد موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، صباح اليوم الأحد، مقطعًا مصورًا يظهر فيه الدكتور عبدالله بن عواد الجهني إمام وخطيب المسجد الحرام يؤم المصلين خلال صلاة الفجر اليوم الموافق 29 جمادي الآخر1441هـ بعد غياب دام نحو 5 أشهر. وتداول رواد «تويتر» تحت وسم «#عبدالله_الجهني» تلاوة خاشعة للشيخ عبد الله الجهني من صلاة فجر اليوم الأحد أثناء إمامته للصلاة، مرحبين بعودة الشيخ مرة أخرى كإمام وخطيب للمسجد الحرام. مغردون يرحبون بعودة الشيخ عبدالله الجهني لإمامة الصلاة في الحرم المكي وقالت إحدى المغردات تعليقًا على الفيديو المتداول للشيخ عبدالله الجهني من صلاة الفجر: «الله يتم عليه الصحة والعافية.. قراءته في صلاة الفجر تجبر الخاطر». على نفس المنوال، قال مغرد آخر عن تلاوة الشيخ عبدالله الجهني: « الله يحفظه ويشفيه والله تلاوته عذبة مريحة بشكل كبير». مشهدٌ جليلٌ للمصلين والمعتمرين أثناء صلاة الظهر بالحرم المكي. فيما علق مغرد ثالث قائلًا: « عودا حميدا لـ #بلبل_الحرم.. شيخنا الفاضل # عبدالله_الجهني إمام وخطيب #المسجد_الحرام حفظه الله من كل مكروه وسوء.. الحمد لله رب العالمين.. بارك الله فيكم». وكان الشيخ عبد الله الجهني إمام وخطيب المسجد الحرام انقطع عن إمامته المصلين في الحرم المكي بسبب وعكة صحية ألمت به أجرى بسببها عملية جراحية غيّبته قرابة الخمسة أشهر.
صلاة الفجر في الحرم المكي اليوم بث مباشر
أدى جموع المصلين اليوم (الأحد) صلاة الفجر بالمسجد الحرام والمسجد النبوي دون تباعد جسدي، وذلك بعد قرار وزارة الداخلية رفع الإجراءات الاحترازية وإيقاف تطبيق إجراءات التباعد في الحرمين الشريفين والجوامع والمساجد، مع الاستمرار بالإلزام بلبس الكمامة فيها. وفي الوقت نفسه يواصل أكثر من 4000 عامل وعاملة القيام بأعمال تطهير المسجد الحرام وسطحه وساحاته ومرافقه وتهيئته للزوار والمصلين، حيث يتم غسله 10 مراتٍ يومياً، باستخدام أحدث الآليات التي وفرتها القيادة الرشيدة لضمان صحة وسلامة القاصدين عند أداء النسك والعبادات. وكانت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي قد أزالت ملصقات التباعد الجسدي داخل المسجدين الشريفين، التي اعتمدتها الرئاسة مع بداية جائحة فايروس كورونا، وذلك بعد قرار رفع الإجراءات الاحترازية والوقائية المتعلقة بمكافحة الجائحة وإيقاف تطبيق إجراءات التباعد في المسجد الحرام والمسجد النبوي الشريف والجوامع والمساجد، مع الاستمرار بالإلزام بلبس الكمامات، التي أسهمت بشكل كبير في إنجاح عمليات إدارة التفويج والحشود داخل المسجد الحرام، وذلك من خلال الممرات ومسارات المطاف والسعي والمصليات وغيرها من الأمور التي استحدثتها الرئاسة للحفاظ على سلامة قاصدي ومرتادي البيت الحرام.
صلاة الفجر في الحرم المكي اليوم … إليكم كم
صلاة الفجر اليوم من الحرم المكي لاول مرة بدون مصلين وبكاء الشيخ ياسر الدوسري اثناء الصلاة - YouTube
صلاه الفجر في الحرم المكي اليوم مباشر
صلاة الظهر بالحرم المكي (أرشيفية) نشرت قناة الإخبارية، اليوم السبت، مقطع فيديو للمصلين والمعتمرين يؤدون صلاة الظهر بالحرم المكي، في سكينة واطمئنان. وبثت القناة الفيديو عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، وأرفقت بتغريدتها: تبقى مكة وحدها أجمل بقاع الأرض. وأضافت: مشهدٌ جليلٌ للمصلين والمعتمرين يؤدون صلاة الظهر في المسجد الحرام. قد يعجبك أيضاً
صلاة الفجر في الحرم المكي اليوم هجري
قال الإعلامي أحمد موسى ، إن المملكة العربية السعودية خففت الإجراءات الاحترازية الخاصة بفيروس كورونا، وتم فتح الطاقة الاستيعابية للحرمين الشريفين. وأضاف الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد "،:" لا توجد حواجز حول الكعبة المشرفة وتم إلغاء الإجراءات الاحترازية داخل الحرم المكي، معلقا:" الحمد لله ". صلاة الفجر في الحرم المكي اليوم بث مباشر. ولفت الإعلامي أحمد موسى:" لأول مرة منذ 18 شهر نرى الكعبة المشرفة بدون حواجز، وصلاة فجر الأحد في الحرم المكي ستكون صلاة بدون تباعد أو حواجز ". وتابع الإعلامي أحمد موسى:" سوف يستمر المترددين على الحرمين بارتداء الكمامات ويشترط حصولهم على جرعتين من لقاحات كورونا ". وأكمل الإعلامي أحمد موسى:" الجميع مشتاق لزيارة الكعبة المشرفة والحرم النبوي الشريف بعد تخفيف الإجراءات الاحترازية في السعودية".
بسبب الامطار شاهد اقصر صلاة فجر في تاريخ الحرام المكي - YouTube