افضل كريم لتفتيح اليدين من الصيدلية العديدات من السيدات يبحثن عنه لحل مشكلة اسمرار اليدين، وذلك لأن الأيدي تكون معرضة كثيرًا لأشعة الشمس المباشرة التي تضر بالبشرة وتسبب جفاف لأنسجة الجلد الخارجية وتسبب ظهور تصبغات وبقع على الأيدي، لذلك معظم السيدات يرغبن في الحصول على حل سريع وفعال لتفتيح الأيدي واستعادة نضارتها ونعومتها، ولمعرفة أفضل الكريمات التي يمكن استخدامها للتخلص من اسمرار اليدين يمكن اتباع المقال.
كريم لتفتيح اليدين من
تتعرض بعض المناطق في الجسم لأشعة الشمس أكثر من سواها، ما يؤدي إلى اسمرارها وجفافها. من بين هذه المناطق، اليدان، علماً أن أشعة الشمس ليست السبب الوحيد لاسمرار اليدين، فالحمل، الخلل في الهرمونات، التقدم في السن، جميعها عوامل تتسبب باسمرارهما وبظهور تصبغات من شأنها أن تفسد إطلالة المرأة. تتوفر في الأسواق أنواع كثيرة من الكريمات التي تعد بتفتيح بشرة اليدين، تفضل الكثير من النساء استخدامها وتؤتي بنتائج ملموسة، خاصة إذا كانت من شركات عالمية موثوق بها، غير أنه بالمقابل هناك الكثير يفضلن اللجوء إلى مكونات طبيعية، آمنة وفعالة في الوقت نفسه. كريم لتفتيح اليدين كرتون. اخترنا لك سيدتي هذه الوصفات الطبيعية، يمكنك من خلالها صنع كريم طبيعي لتفتيح بشرة اليدين وتوحيد لونها، هذا إضافة إلى الترطيب العدو الأول للبقع، الجفاف وللتجاعيد أيضاً. كيفية صنع كريم في المنزل لتفتيح اليدين
كريم شمع العسل لتفتيح بشرة اليدين في أسبوع
هذا الكريم يساعد على توحيد لون بشرة اليدين وتفتيحه، هذا إضافة إلى أنه يخفف من حدة التجاعيد من خلال قدرته على الترطيب الفائق. المكونات
• ملعقتان من شمع العسل
• ملعقتان من نشاء الذرة
• ملعقة من الفازلين. • كوب صغير من ماء الزهر.
كريم لتفتيح اليدين والارجل
الآثار السلبية لاستعمال كريمات تفتيح اليدين
على الرغم من الجودة التي تتمتع بها بعض الكريمات التي تستخدم لتفتيح اليدين، إلا أن بعض الأشخاص قد تظهر عليهم أعراض وآثار جانبية عند استخدام هذه الكريمات وذلك لأن الشخص قد يكون لديه حساسية من مكون معين موجود في الكريم، ويمكن توضيح هذه الأعراض كالآتي:
الجلد قد تظهر عليه أعراض تحسس مثل الاحمرار والحكة عند استعمال الكريم لأول مرة، وفي هذا الحالة ينصح بالتوقف عن استخدام الكريم ومراجعة الطبيب. كريم لتفتيح اليدين والارجل. ظهور بعض من الالتهابات في المكان الذي تم وضع الكريم عليه لتفتيحه، وينصح عند الشعور بهذه الالتهابات بإزالة الكريم فورًا والرجوع إلى الطبيب وتغيير العلاج. شاهد أيضًا: اسم مقشر احماض الفواكه من الصيدليه
طرق تفتيح البشرة
هناك عدة طرق يمكن الاعتماد عليها لتفتيح البشرة والحصول على مظهر مثالي وجذاب بطرق سهلة تحتاج فقط للاستمرار عليها، ويمكن توضيح ذلك كالآتي:
شراء نوع كريم مناسب من الصيدلية لتفتيح الأيدي وتنعيمها ويراعي استخدامه باستمرار وبطريقة صحيحة حسب إرشاد الطبيب. علاج البشرة عن طريق استخدام الليزر، والطبيب هو يحدد الطريقة التي تناسب البشرة. تفتيح البشرة بالليزر
بعد التعرف على أنواع عديدة من الكريمات تستخدم لتفتيح اليدين، هناك طرق أخرى فعالة في تفتيح البشرة واليدين وهي الليزر، ويمكن التعرف أكثر على هذه الطريقة من خلال الآتي:
الليزر يقوم بتفتيح البشرة الداكنة وجعلها مشرقة ومضيئة، كما إنه يقوم بإزالة البقع والتصبغات في البشرة، وذلك لأن طريقة عمله تعتمد على إزالة الجلد الميت من البشرة.
كريم لتفتيح اليدين في
يعطي اليدين والجسم رائحة جميلة ومنعشة تدوم لفترة طويلة، ولا يسبب أي ملمس لزج أو مزعج على اليدين أو الجسم. يحمي بشرتك من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة التي تسبب اسمرار الجلد والبقع الداكنة مما يحافظ علي اليدين والجسم بدون أي تصبغات أو لون داكن، وخصوصاً لو كنت تتعرض للشمس بكثرة أو في رحلة صيفية. مناسب لجميع أنواع البشرة ويستخدم لليدين والجسم ويساعد في تفتيح البشرة ووقايتها من التصبغ مرة أخرى بألوان داكنة.
كريم لتفتيح اليدين والركبة والقدم
• تنقع حبات اللوز في كوب من الماء لليلة كاملة. • في اليوم التالي، تصفى من الماء وتطحن في الخلاط الكهربائي لتصبح ناعمة. • يضاف القليل من الحليب السائل، وتمزج للحصول على خليط كريمي متجانس. • يوزع المزيج على بشرة اليدين ويترك لمدة ساعة. • تغسل بشرة اليدين بالماء البارد. كريم الفازلين وماء الورد لتفتيح بشرة اليدين في أسبوع
• ملعقة كبيرة من ماء الورد. • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. • ملعقة كبيرة من الفازلين. • تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. كريم لتفتيح اليدين من. • يحفظ الخليط في عبوة زجاجية. • تدهن منه بشرة اليدين يومياً قبل الخلود إلى النوم. • في إشارة إلى ضرورة رج العبوة قبل الاستعمال. اقرئي أيضاً: تنحيف اليدين والاصابع بمكونات بسيطة
نصائح للعناية ببشرة اليدين
إلى هذه الوصفات الطبيعية، ينصح خبراء العناية بالبشرة بهذه الخطوات التي تحمي بشرة اليدين:
• النظافة اليومية
يجب غسل بشرة اليدين بالصابون والماء الدافىء للتخلص من الأوساخ والأتربة التي تتسبب بإغلاق المسام البشرة، وبالتالي الإصابة من العديد من المشاكل الجلدية وظهور الشوائب. • تقشير البشرة
المواظبة على تقشير البشرة بمقشر طبيعي مرة أو مرتين أسبوعياً، لتجديد البشرة والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة.
كريم لتفتيح اليدين بالفرنسية
• ملعقة طعام من زيت جوز الهند. • ملعقة طعام من العسل. • ملعقتان من زيت الليمون. الطريقة
• يذوب شمع العسل في حمام مائي ساخن، أي بطريقة الـ Bain Marie. • تضاف بقية المكونات تدريجياً. • تخلط جيداً حتى يصبح مزيجها متجانساً وسلس القوام. • يرفع الوعاء عن المياه الساخنة ويحفظ في عبوة زجاجية بعد تحريك المزيج جيداً. • تؤخذ كمية منه وترطب به بشرة اليدين وقت الحاجة، سواء في النهار أو في المساء قبل الخلود إلى النوم. كريم التفاح لتفتيح بشرة اليدين في أسبوع
• ثمرة من التفاح. كريم ريو لتبييض الوجه و تفتيح الابطين و اليدين - Reo Cream. • ملعقة كبيرة من العسل. • ملعقة كبيرة من الحليب السائل. • تقشر التفاحة و تقطع إلى مكعبات. • توضع في وعاء على النار مع كمية من الماء حتى تنضج وتصبح لينة. • يصفى التفاح ويهرس، ثم يضاف الحليب والعسل. • تخلط جميع المكونات للحصول على عجينة متجانسة وملساء. • تؤخذ كمية من الخليط و تدلك بها بشرة اليدين. • يترك كريم التفاح لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بشرة اليدين بالماء الدافئ، فالبارد. • يوزع كريم الترطيب العادي. • تكرر الوصفة 3 مرات في الأسبوع. • يمكن الاحتفاظ بكريم التفاح لتفتيح اليدين في البراد لمدة أسبوع. كريم اللوز والحليب لتفتيح بشرة اليدين في أسبوع
• بضع حبات من اللوز
• القليل من الحليب السائل.
كيف احصل علي افضل نتائج من كريم ريو ؟
استخدميه ليلاً بعد الاستحمام، وتأكدي من وضعه علي بشرة جافة غير مبتلة.
حبوب أوميغا 3
يُعدّ الحمض الدهني أوميغا 3 من الدهون الموجودة أساسيًا في النباتات والكائنات البحرية، ويوجد نوعان من هذه الحبوب؛ الغنية بزيت السمك، وحمض الإيكوسابنتاينويك النوع الأكثر شهرةً، ويُساعد الجسم على تكوين مواد كيميائية تشارك في عملية تخثر الدم، والالتهابات، وتحصل الأسماك على هذا الحمض من الطحالب التي تأكلها، أمّا حمض الدوكوزاهيكوينويك فيعدّ جزءًا رئيسًا في الحيوانات المنوية، وشبكية العين، وجزءًا من القشرة الدماغية، وهي جزء من الدماغ، ويوجد أيضًا في حليب الثدي. [١]
طريقة استخدام حبوب أوميغا 3
يمكن استخدام حبوب أوميغا 3 الدهنية عن طريق تناول بعض الأطعمة، أو باستخدام المكملات الغذائية، ويمكن تناول الأسماك غير المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 مرتين في الأسبوع على الأقل، وتتضمن هذه الأسماك ما يأتي: [٢]
الأنشوجة. السمك الشره. سمك الرنجة. سمك الأسقمري البحري. سمك المارلن. سمك السلمون. السردين. طريقة استخدام اوميغا 3 كاميرات خلفية. التونة. بالرغم من أنّ تناول كمية كبيرة من الأسماك الدهنية فكرة مميزة، إلّا أنّه يُمكن أن يُعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مستويات الزئبق، أو مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور، أو السموم الأخرى، ومن أبرز الأسماك التي تسبب ذلك؛ سمك الأسقمري البحري، وسمك السيف، وسمك القرش، وتّعدّ الأسماك مثل؛ سمك السلمون، وسمك أطروط البحر أكثر أمانًا، كما يمكن أن يوجد نوع آخر من أوميغا 3 في أطعمة أخرى، أبرزها ما يأتي: [٢]
عين الجمل.
طريقة استخدام اوميغا 3 مشروعات
يقي الشعر من الإصابة بالتهاب بصيلات الرأس وهو ما يساعد بشكلٍ مباشر على الوقاية من مشكلة تساقط الشعر. إلى جانب فوائده الكثيرة للشعر يتم كثيراً استخدام حبوب اوميغا 3 للتسمين واكتساب الوزن. طريقة استخدام أوميغا 3 للشعر
نتيجة لكون الأوميغا 3 واحد من أهم أجزاء الأغشية الرئيسية في خلايا الجسم، والذي يساهم في رفع كفاءة عمل كلاً من الجهاز المناعي، الرئتين، القلب، والجهاز الهرموني بالجسم وهو ما لا يتمكن الجسم من صناعتها بنفسه، فهو في حاجة دائمة إلى الحصول عليها من مصادر خارجية قد تتمثل في الأطعمة والمكملات الغذائية. وتتحدد معايير احتياج الإنسان لأوميغا 3 اليومية وفقاً للعمر والجنس و غيرها من مختلف العوامل الصحية، حيث بينت الدراسات أن كلاً من النساء والرجال البالغين يحتاجون إلى الحصول على حمض الإيكوسابنتاينويك والدوكوساهيكسانويك بمقدار 0. طريقة استخدام أوميغا 3 - مدينتي موقع عربي طبي شامل. 25 غرام يوميًا، ومن حمض الألفا-اللينولينيك 1. 6 غرام للرجال و1. 1 غرام للنساء، بينما النساء المرضعات والحوامل فالجرعة بالنسبة لهم مختلفة حيث تحتاج المرأة المرضع إلى 1. 3 غرام من حمض الألفا-اللينولينيك، أما الحامل تحتاج إلى 1. 4 غرام من حمض الألفا-اللينولينيك، كما تحتاج الاثنتين إلى 0.
طريقة استخدام اوميغا 3 كاميرات خلفية
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بجمع الزيت الموجود داخل كبسولات أوميغا 3. قومي بتوزيع الزيت على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. كيفية استخدام حبوب أوميغا 3 للتسمين
لقد شاع استخدام حبوب أوميغا 3 للتسمين، وننصح بمراجعة الطبيب أو الصيدلاني لتوضيح الفائدة المرجوة من أوميجا 3 في ذلك، وتحديد الجرعة المناسبة. الفئات التي تحتاج إلى أوميغا 3
نذكر فيما يأتي بعض الفئات التي قد تحتاج إلى تناول مكمّلات الأوميغا 3:
الأشخاص الأصحّاء
إذا كان الشخص يتمتّع بصحّة جيدة ولا يعاني من خطر الإصابة بأمراض القلب؛ فإنّه لا يحتاج إلى تناول مكمّلات الأوميغا 3؛ بل يُنصح بتناول حصتين أسبوعياً من الأسماك الدهنية، مثل السلمون، والتونة، والرنجة، ومن الجدير بالذكر أنّه قد يُنصح بتناول مكمّلات أوميغا 3 للأشخاص الذين لا يستطيعون أو لا يفضّلون تناول الأسماك. طريقة استخدام اوميغا 3.6. [٢]
الأشخاص المعرّضون للإصابة بأمراض القلب
يُنصح بتناول جرعاتٍ عالية من الأوميغا 3 لمن يُعانون من ارتفاع في مستويات الدهون الثلاثية، أو من تتوفر لديهم عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب، ولكن بعد استشارة الطبيب. المرأة الحامل
ترتفع حاجة المرأة الحامل للأحماض الدهنية أوميغا 3 مُقارنةً بغير الحامل، إذ يُعدُّ حمض الدوكوساهكساينويك DHA مهمّاً لتطوير دماغ وشبكية العين لدى الجنين خلال الثلث الأخير من الحمل وحتى عُمر 18 شهراً من حياة الطفل.
حمض الإيكوسابنتاينويك EPA
يوجد حمض الإيكوسابنتاينويك غالبًا في المنتجات الحيوانية، مثل: الأسماك الدهنية وزيت السمك ، ومع ذلك تحتوي بعض الطحالب أيضًا على حمض الإيكوسابنتاينويك، ويعدّ من الأحماض الأمينية المهمة التي لديها العديد من الوظائف في جسم الإنسان، ويمكن أن يتحول جزء منه داخل جسم الإنسان إلى حمض الإيكوسابنتاينويك. حمض الدوكوساهيكسانويك DHA
ويعدّ أهم حمض من أحماض أوميغا 3 الدهنية في الجسم، حيث إنه مكون تركيبي رئيسي في دماغ الإنسان، وشبكية العين ، والعديد من أجزاء الجسم الأخرى وهو مثل حمض الإيكوسابنتاينويك يوجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية مثل الأسماك الدهنية وزيت السمك، وتوجد كميات كبيرة من حمض الدوكوساهيكسانويك في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان التي يتم الحصول عليها من الحيوانات التي تتغذى على الأعشاب، وغالبًا ما يفتقر النباتيون إلى حمض الدوكوساهيكسانويك فلذلك، يجب أن يحصلوا على الأوميغا 3 من المكملات التي تحتوي على الطحالب الدقيقة للتأكد من الحصول على كميات كافية للجسم. فوائد الأوميغا 3
على الرغم من أن الأوميغا 3 نوع من أنواع الدهون المشبعة إلا أنه لها العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم هذه الفوائد هو تأثيرها الإيجابي الكبير على صحة القلب، وقد ترجع الفائدة من أوميغا 3 على كيفية استخدام أوميغا 3 وعدم الحصول عليها بكميات قليلة أو كثيرة جدًا، ومن الفوائد الصحية للأوميغا 3:
المساعدة على انخفاض ضغط الدم.