وصفات شوربة تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير شوربة الدجاج بالذرة والكريمة 2 كوب (400 جم) صدور دجاج مخلية ومنزوعة الجلد ومقطعة مكعبات. 2 كوب (400 جم) ذرة حلوة. 3 ملاعق كبيرة (37. 5 جم) زبد. ¼ كوب (50 جم) بصل مفروم. ½ حزمة (20 جم) كرفس طازج مفروم. قرن فلفل هالابينو منزوع البذر ومقطع مكعبات صغيرة. 2 ملعقة كبيرة (20 جم) دقيق متعدد الاستعمالات. 3 أكواب (750 مل) حليب. ¼ ملعقة صغيرة (1. 25 جم) زعتر مجفف. ملعقة صغيرة (5 جم) باربريكا. ملح حسب الرغبة. 2 كوب (500 مل) كريمة طبخ. طريقة تحضير شوربة الدجاج بالذرة والكريمة في قدر كبيرة على نار متوسطة، أذيبي ملعقة كبيرة زبد، ثم أضيفي مكعبات الدجاج، وقلبي حتى تنضج وتكتسب اللون الذهبي. أزيلي الدجاج من القدر، وضعيه جانبًا، ثم أضيفي بقية الزبد والبصل والكرفس وفلفل الهالابينو، وقلبي حتى يذبل البصل. أضيفي الدقيق، ثم قلبي لدقيقة، ثم أضيفي الحليب والدجاج والذرة الحلوة والزعتر والبابريكا والملح وكريمة الطبخ. شوربة الدجاج بالذرة - Akhbar Lobnan - أخبارلبنان. اتركي الشوربة على النار من خمس إلى سبع دقائق حتى تغلي وتصبح سميكة، ثم ارفعيها من على النار، وقدميها ساخنة. یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.
طريقة شوربة الذرة الصينية - موضوع
تعتبر المقبلات واحدة من اهم الاطباق التي يتم وضعها على المائدة، وهي من الأشياء المحبوبة كثيرا في كل دول العالم، ولكن في الوطن العربي يعتبر طبق الشوربة من الأشياء الأساسية على المائدة وخاصة في شهر رمضان ، فهي تساعد المعدة في عملية استقبال الطعام وتحسن كثيرا من عملية الهضم، كما انه هناك تنوع كبير في أنواع الشوربات، وواحدة من الشوربات الرائعة الموجودة هناك هي شوربة الدجاج بالذرة، وهي من أنواع الشوربات التي يفضلها الكثير من الناس، كما انها تحتوي على قيمة غذائية عالية. شوربة الذرة بالدجاج
بعض الناس تعتبر ان طبق الشوربة من الاطباق الرئيسية التي يجب ان يتم وضعها على المائدة، يتم وضع الكثير من الخضراوات بأنواعها المختلفة، ويمكن وضع اللحم او حتى الدجاج، ولكن تختلف طريقة اعداد الشوربة من بلد الى اخر، ولكن عليك ان تعلم ان أي نوع من أنواع الشوربات فانه يمد الجسم بالطاقة اللازمة التي يحتاجها، واليكم طريقة تحضير شوربة الذرة بالدجاج. المكونات
1_ نحتاج الى صدر دجاج يتم تقطيعه الى مربعات صغيرة. 2_ أيضا نحتاج الى ملعقتين من الذرة. 3_ أيضا نحتاج الى حبة من البصل. طريقة شوربة الذرة الصينية - موضوع. 4_ أيضا نحتاج الى ملعقة واحدة من الطحين الأبيض.
شوربة الدجاج بالذرة - Akhbar Lobnan - أخبارلبنان
10 دقائق
5 افراد
0 تعليقات 360
شوربة خلاصة الدجاج والجزر يمكنك التعرف على حساء الدجاج بالجزر المطحون الذيذة حتى تستمتعى بمذاق ونكهة الجزر بالدجاج الذيذ اتبعى مقاديرها وضعى البهارات التى تعطى لها طعم رائع. 0 تعليقات 494
حساء النقانق الذيذ مع الدجاج والعدس الطازج شوربة جديدة ومختلفة وغنية بالذ الفيتامينات والسجق والدجاج الغنى بالذ الطعم اتبعى مقاديرها وكيفية وضع التوابل المناسبة معها حتى تقدميها بالذ الطعم. 0 تعليقات 940
عليكى بتحضير هذه الشوربة الجميلة الطعم من الدجاج و الذرة المسلوقة و المزيد من المكونات التى تعد على طريقة الطبخ الاسيوى الصينى عليكى ان تتعرفى على طريقة عمل تلك الطبخة لتقدمى على سفرتك طريقة عمل احلى و الذ شوربة تحتوى على بروتين بنسبة عالية. طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة والكريمة | سوبر ماما. 35 دقيقة
0 تعليقات 851
شوربة الذرة بالدجاج الصينية تعلمى طريقة عمل الشوربة بالذرة والدجاج والكريمة على الطريقة الصينية طبق شهى جدا ولذيذ ومغذى. 20
4 اشخاص
منذ 9 سنوات
0 تعليقات 362
ضيفى دائما طبق من الشوربة الى مائدتك و يجب يكون مغذى و اليكى الطبق التالى من شوربة الذرة مع الدجاج و الطماطم شهى جدا و بطريقة مختلفة بامكانك ان تضيفيه الى المائدة.
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة والكريمة | سوبر ماما
ويزود بالمرق إذا كان سميك، ثم يضاف البيض بعد خفقه جيدًا ويترك ليغلي لمدة دقيقتين مع تتبيله بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. ويضاف إليه مقدار قليل من زيت السمسم ويزين بقطع البصل الأخضر ويقدم على الفور. شوربة الذرة بالدجاج بدون كريمة
تضفي حبات الذرة حلاوة على شوربة الذرة بالدجاج بدون كريمة، مما يجعلها لذيذة الطعم، كما أنها مناسبة للأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
بصلة متوسطة صغيرة مهروسة
حبة بطاطس متوسطة ومقطعة
½ 2 كوب من مرق الدجاج
حبة جزر كبيرة ومقطعة
ساق كرفس مقطع
علبة من كريمة الذرة
ملعقة كبيرة من اللبن خالي الدسم
2 ملاعق كبيرة من الكريمة
½ 1ملعقة صغيرة من الفلفل
¾ ملعقة صغيرة من الملح
½ ملعقة صغيرة من البابريكا
3 أعواد من الشبت المفروم
¾ كوب من الذرة المسلوقة
كوب من الدجاج المقطع
توضع الزبدة في إناء أو مقلاة على درجة حرارة هادئة ويضاف البصل مع تقليبه لمدة 5 دقائق لكي يصبح شفافًا. تضاف إليه نشا الذرة وتقلب جيدًا معه، ثم يسكب نصف كوب من مرق الدجاج بالتدريج مع تقليب هذا المزيج حتى يصبح متكاثف قليلاً. يسكب باقي مقدار مرق الدجاج وتضاف قطع البطاطس إلى هذا الخليط، ويترك على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.
اتركي الشوربة على نار متوسطة لحوالي 5 دقائق إضافية. اسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها ساخنة.
يعد حليب الصويا وفول الصويا المطهو على البخار مصدرًا جيدًا للبروتينات الخالية من الدهون، مما يعني أن تناولها بدلاً من الأطعمة الدهنية مثل اللحم البقري يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول الكلية في نظامك الغذائي. ١٠. بذور الكتان: الكتان عبارة عن زهرة زرقاء تنمو في المناخات المعتدلة. تعد بذوره والزيت المأخوذ منه مصادر جيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي لها عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك رفع مستويات الكوليسترول الحميد. للحصول على أكبر دفعة صحية من بذور الكتان، استخدم الزيت أو أغلي بذور الكتان، ولكن لاتتناولها كاملة مع القشرة، لا تستطيع أجسامنا تحطيم القشرة الخارجية اللامعة لبذرة الكتان. ١١. الشوفان: تناول وعاء من دقيق الشوفان أو حبوب الشوفان الباردة خطوة فعالة وتساعدك على خفض الكوليسترول الضار في الجسم. علاج الكوليسترول بالاعشاب - صحتي. يمنحك الشوفان من 1 إلى 2 جرام من الألياف القابلة للذوبان. أضف موزة أو بعض الفراولة. توصي إرشادات التغذية الحالية بالحصول على 20 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا، مع ما لا يقل عن 5 إلى 10 جرام من الألياف القابلة للذوبان. ١٢. الشعير والحبوب الكاملة الأخرى: مثل الشوفان ونخالة الشوفان، يمكن أن يساعد الشعير والحبوب الكاملة الأخرى في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بشكل رئيسي عن طريق الألياف القابلة للذوبان التي توفرها.
علاج الكوليسترول بالاعشاب - صحتي
شاي أخضر
الشاي الأخضر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم باستمرار لما يمثله. كما أنه يقلل من دهون الجسم وقد ثبت أن الشاي الأخضر يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم. يمكن شرب الشاي الأخضر بعد كل وجبة ، مع الحفاظ على نظام غذائي صحي وعدم تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون. قرفة
تساعد القرفة على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، كما تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم ، مما يجعلها مشروبًا أو توابلًا مثالية لمرضى السكر. أظهرت الدراسات أن القرفة تقلل بشكل كبير من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم ، ولم يعرف بعد أي عنصر في القرفة مسؤول عن هذا التأثير ، ولكن هذا ما أكدته العديد من الدراسات. خفض الكوليسترول.. وأهم فوائد الحلبة الصحية والجمالية | قل ودل. يمكن تناول مشروب القرفة الساخن مرة واحدة يوميًا مع الحفاظ على نظام غذائي صحي وبأقصى قدر ممكن من تقليل تناول الدهون. يقيس
النعناع من الأعشاب المفيدة للجهاز الهضمي لأنه يساعد على تسهيل عملية الهضم ويحسن وظائف المعدة والجهاز الهضمي. النعناع من الأعشاب التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية لأنه يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
خفض الكوليسترول.. وأهم فوائد الحلبة الصحية والجمالية | قل ودل
الزعتر. عشبة الزعتر مليئة بالمركبات الصحية المفيدة ومن ضمنها " الروزمارينيك " والذى يساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع كما انه يساعد فى تقليل الالتهابات و تقليل مستويات السكر فى الدم وذلك وفقا لدراسات اجريت على الحيوانات. الكرفس. يحتوي الكرفس على العديد من العناصر الغذائية لصحة الانسان مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والالياف ، ومن خلال طريقة عمله كحاصر لقنوات الكالسيوم يمكن ان يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع. البقدونس. يحتوي البقدونس على الكثير من الفوائد الصحية والمركبات مثل فيتامين سي والكاروتينات الغذائية التى تعمل على خفض ضغط الدم ، ووفقا للعديد من الدراسات فان مضادات الاكسدة الموجودة فى البقدونس تعمل على تخفيض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي كما تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم. 8 مشروبات تخفض الكوليسترول وأخرى يجب تجنبها - كل يوم معلومة طبية. الحبهان. يحتوي الحبهان " حب الهيل " على كميات جيدة من مضادات الاكسدة التى تعمل على تخفيض ضغط الدم كما انه يحمى الاوعية الدموية من الترسبات. الثوم. الثوم يعمل على زيادة نسب ثاني اكسيد النيتريك والذى بدوره يعمل على تخفيض ضغط الدم واسترخاء الاوعية الدموية مما يسمح بتدفق الدم بحرية. القرفة. وفقا للعديد من الدراسات فان تناول مشروب القرفة او اضافتها على الاطعمة يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
8 مشروبات تخفض الكوليسترول وأخرى يجب تجنبها - كل يوم معلومة طبية
٢. زيت السمك: يعتبر زيت السمك مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية. هذه الأحماض الدهنية يمكن الحصول عليها بتناولك أنواع مختلفة من الأسماك مثل الماكريل والسلمون وتراوت البحيرة والسردين والهلبوت. وذلك يساعدك في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كنت نباتيًا، ابدأ بتناول 100 مجم من أقراص زيت السمك يوميًا. ٣. الكركم: يساعد الكركم في إزالة الترسبات والكوليسترول المتراكم على جدران الشرايين. أضف الكركم إلى الكاري أو اشرب حليب الكركم قبل النوم للمساعدة في تقليل الكوليسترول السيئ. لكن أفضل طريقة هي تناول نصف ملعقة صغيرة من الكركم بالماء الدافئ عند الاستيقاظ في الصباح. ٤. الثوم: الثوم معروف بخصائصه العلاجية منذ القرون القديمة حيث تم استخدامه لعلاج الأمراض المختلفة. يحتوي الثوم على نسبة عالية التركيز من مواد الكبريت العضوية. كذلك يمكن العثور على الكبريت في الخضروات مثل القرنبيط والبصل والبروكلي. لكن تركيز الكبريت في الثوم أعلى بأربع مرات من تركيزه في الخضروات الأخرى. لماذا الثوم جيد للتحكم في الكوليسترول؟ الكبريت يخفض مستوى الكوليسترول في الدم (LDL أو الكوليسترول الضار) ويرفع HDL أو الكوليسترول الجيد.
لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا: علاج انسداد شرايين القلب بالاعشاب | تخلص من انسداد شرايين القلب نهائيا
علاج انسداد شرايين القلب بالاعشاب
البطيخ
يساعد في إنتاج أكسيد النيتريك الذي يؤدي إلى استرخاء الشرايين والتقليل من حدة الالتهابات ويعمل على تعديل نسبة الدهون الموجودة بالدم وله فعالية في التقليل من الدهون المتراكمه في منطقه البطن بالاضافة إلى أنه يساعد في خفض ضغط الدم. الخضروات الورقية
البروكلي والقرنبيط من أنواع الخضروات التي تحتوي على فيتامين k الذي يمنع انسداد الشرايين ويحتوي البروكلي على الألياف التي تمنع اكسدت الكولستيرول ويساعد القرنبيط الجسم على استخدام البروتين الذي يمنع تراكم البلاك داخل الشرايين. المكسرات
تحتوي على دهون غير مشبعة بنسبة عالية والألياف والبروتينات وفيتامين ه وهي مفيدة في منع تكوين البلاك والتقليل من ضغط الدم. مشروبات لفتح الشرايين
القهوة: تساعد القهوة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بالاضافة إلى أنها مفيدة في فتح الشرايين. الشاي: الشاي الأخضر أو الأسود من المشروبات التي تعمل على التقليل من تراكم البلاك داخل الشرايين. عصير عنب الكونكورد: يعد من العصائر التي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للقلب ويساعد في تعزيز الدورة الدموية الصحية.