مركز الاخصائي يزن العلواني للعلاج الطبيعي والتأهيل
تعريف الانزلاق الغضروفي / هو تمزق في أحد الأقراص – الوسائد المطاطية – التي توجد بين فقرات العمود الفقري نتيجة تآكل تدريجي لهذه الأقراص
فتصبح أقل مرونة وهذا يسبب تهيج للعصب القريب وبالتالي ينتج عنه ألم شديد ويكون أكثر عرضة للتمزق. ربما يحدث الانزلاق الغضروفي نتيجة استخدام خاطئ لعضلات الظهر بدلا من استخدام عضلات القدم عند رفع أشياء ثقيلة أو ممكن من خلال سقوط أو صدمة على الظهر وربما حدث التواء للأقراض الفقرية بفعل. هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفى بدون جراحة؟ - اليوم السابع. هل يمكننا علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ( علاج طبيعي)
بكل تأكيد! ليش دائما الجراحة حلا للتخلص من الألم فالعلاج الطبيعي التحفظي وبعض المسكنات بإمكانها تخفيي الألم عن أغلب الناس في غضون أيام أو أسابيع. العلاج التحفظي يبدأ ب:
1- مسكنات الآلام مثل الأستيامنيونين
2- مرخيات العضلات
3- حقن الكورتيزون
وهناك بدائل للجراحة: جهاز يعطي إشارات وموجات مضادة للالتهاب الناتج من الغضروف بكل بساطة باستخدام التردد الحراري ويكون ذلك بوجود جهاز شفط الغضروف واستخدام بنج موضعي. العديد من التمارين الرياضية لتحرير عصب أسفل الظهر
تمارين الرقبة
طريقة التمرين الصحيحة
شد الظهر والرقبة من خلال الجلوس في وضع مستقيم
الميل بالذقن إلى الأمام والرجوع للخلف بشكل بطئ
امالة الرقبة للجهة اليمنى ثم اليسرى أو العكس بشكل بطيء
تمرين تمدد أوتار الركبة
ويمكن القيام بالتمرين على النحو التالي:
اجلس على طرف الكرسي واثني قدمك 90 درجة
افرد القدم الاخرى لتكون مستقيمة ومشدودة
حاول لمس مشط القدم لمدة 5 ثوان وكرر الخطوة 5 مرات
تمدد الركبة والظهر مستقيم
نقم بالتمرين على النحو التالي:
– استلقي على الأرض مع ثني الركبين و الكعبين على الأرض.
- هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفى بدون جراحة؟ - اليوم السابع
- بلدية ابو عريش تدعو عدد من المواطنين بمخطط راح ابو عريش للمراجعة [ مرفق بيان بالأسماء ] - جازان نيوز
- ارض سكنية للبيع في مخطط6153 في ابو
- مخطط ابوعريش برخصع
- ارض سكنية في مخطط 153 رح ابو عريش رقم الارض 705 / 1 | عقار ستي
- موقع حراج
هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفى بدون جراحة؟ - اليوم السابع
علاج الديسك
ماهو علاج الديسك ؟
علاج الديسك في المنزل بالاعشاب والتي من شأنها أن تُساعد في التخفيف من درجة الالم الناتجة عن الانزلاق الغضروفي. ويعرف الانزلاق الغضروفي بإسم الديسك أو فتق النواة اللبية ومن المعروف أن الديسك عبارة عن إنزلاق أو خروج تلك النواة عن مكانها في اتجاه الخارج. وينتج هذا الانزلاق بشكل أساسي بسبب وقوع ضغط علي الجزء الخارجي من القرص ويقوم القرص الحادث فيه الديسك بالضغط علي الاشياء القريبة منه. مثل الاعصاب الخارجة من الحبل الشوكي. نسب الإصابة بهذا المرض مرتقعة جداً في الرجال مقارنة بنسب الإصابة في النساء
وفرص إصابة الفرد بالمرض تزداد أكثر مع تقدمه في العمر وهناك بعض الأعراض التي تدل علي إصابة الفرد بالانزلاق الغضروفي. اعراض الانزلاق الغضروفي في الظهر
شعور الفرد بالام شديدة تحديداً في المنطقة الواقعة اسفل الظهر وتزداد درجة الالم وحدته عند تحرك المريض أو محاولته العطس أو إصابته بالسعال ويذهب الألم بالإسترخاء والراحة. إصابة الفرد بالام عرق النسا. إصابة الارداف وجزء أو أجزاء من الساق أو القدم بتنميل شديد وتخدير نتيجة لضغط القرص المنزلق علي العصب. إصابة الفرد بمتلازمة ديل الفرس وهي تنتج وبصورة اساسية بسبب ضغط القرص المنزلق علي الاعصاب الخارجة من الحبل الشوكي
وتتسبب في العديد من المشكلات الصحية التي تواجه الفرد وتشمل تلك المشكلات الاتي ضعف في إحدي القدمين أو في كلاهما
الإصابة بتخدير في منطقة الشرج وإصابة الفرد بإضطرابات في الامعاء والمثانة.
ونصح أستاذ جراحة المخ والأعصاب بضرورة أن يقوم المريض صاحب الوزن الزائد ، بإنقاص وزنه بعد العملية ، ويتجنب العمل الشاق ، مع علاج هشاشة العظام إذا كان يعاني منها ، و تناول أدوية لتقوية العمود الفقري ، عن طريق ترسيب الكالسيوم فيه. وحول خشونة الرقبة أوخشونة فقرات الظهر ، أوضح "أن الخشونة هي الأب الشرعي للغضروف ، وبدايات الانزلاق الغضروفي هي "الخشونة "، و لها علاج عكس ما يشاع ". وأضاف "أن من أعراض الخشونة الشعور بآلام في الرقبة أو في الظهر عند الاستيقاظ من النوم ، مع "طقطقة" الرقبة ، وفقرات الظهر ، وهذه بدايات الخشونة". ونصح هويدي بالراحة ولبس الرقبة أوالحزام مع جلسات العلاج الطبيعي ، والتدليك باستخدام زيت الزيتون الذي يحتوي على مادة مضادة للأكسدة تخترق المسام وتعالج الخشونة ، مشيرا إلى أن العلاج يستغرق 6 شهور ، ثم يجد أن الخشونة اختفت تماما.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا ابو فراس 115 تحديث قبل يومين و 12 ساعة جيزان 🔺لدينا قطع تجارية
شارع 60 شمالي وشرقي وجنوبي
بمخطط رح ابو عريش
ومواقع ممتازة ومستوية للبيع كاش
للجادين التواصل خاص 📱
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 91633792 حراج العقار اراضي للبيع اراضي للبيع في ابو عريش اراضي للبيع في جيزان اراضي للبيع في حي المهدج في ابو عريش حراج العقار في جيزان المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
بلدية ابو عريش تدعو عدد من المواطنين بمخطط راح ابو عريش للمراجعة [ مرفق بيان بالأسماء ] - جازان نيوز
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
مخطط (5) رح ابوعريش برخصة بناء
2 أرض للبيع في مخطط رح أبوعريش مع رخصة بناء
مخطط رح ابوعريش برخصة بناء دورين او فله دورين
ارض سكنية للبيع في مخطط6153 في ابو
22 [مكة]
المخواة
550, 000 ريال سعودي
ارض زراعية للبيع
18:12:28 2022. 16 [مكة]
القويعية
19, 000 ريال سعودي
ارض للبيع بحايل
00:14:12 2021. 28 [مكة]
حائل
ارض للبيع بحي شرق الرياض طريق رماح
10:04:30 2021. 16 [مكة]
460, 000 ريال سعودي
ارض للبيع بضاحية الملك فهد بالدمام الحي التاسع المجاور السادسة عشر
00:04:56 2022. 05 [مكة]
750, 000 ريال سعودي
ارض للبيع بجدة حي الحرازات مساحتها 750 متر
14:09:50 2021. 02 [مكة]
بحرة
ارض ببريطانيا للبيع
04:52:30 2022. 18 [مكة]
55, 000 ريال سعودي
ارض مساحتها 67500م2 في ناوان للبيع
22:07:07 2021. 06 [مكة]
ارض للبيع في حائل في حدري البلاد - حائل
22:25:00 2021. 21 [مكة]
ارض للبيع العوالي
16:09:15 2021. 25 [مكة]
2, 650, 000 ريال سعودي
ارض للبيع او استثمار شقق
04:01:50 2022. 22 [مكة]
1, 600, 000 ريال سعودي
ارض للبيع بعشيره مشاحه2000
19:44:59 2021. 14 [مكة]
80, 000 ريال سعودي
ارض مبنيه للبيع بمكه بحي بطحاء قريش
02:24:34 2022. ارض سكنية في مخطط 153 رح ابو عريش رقم الارض 705 / 1 | عقار ستي. 10 [مكة]
3, 000, 000 ريال سعودي
للبيع ارض بمخطط درة الخليج 115
01:14:26 2021. 24 [مكة]
للبيع ارض بجده حي الاصاله
07:04:04 2021. 14 [مكة]
1, 700, 000 ريال سعودي
ارض في حي احد للبيع
10:54:44 2021.
مخطط ابوعريش برخصع
22 [مكة]
412, 500 ريال سعودي
ارض للبيع مخطط 745 المحالة بمدينة أبها
17:51:42 2021. 26 [مكة]
أبهــــا
800, 000 ريال سعودي
ارض للبيع مخطط عريض
23:55:37 2021. 10 [مكة]
الرياض
للتنازل ارض في مخطط المويه الجديد
11:52:56 2022. 22 [مكة]
الطائف
1, 500 ريال سعودي
قطعة ارض ذهبية الفرصة في حد الحرم مخطط ولي العهد1. 01:01:33 2022. 21 [مكة]
1, 350, 000 ريال سعودي
ارض مجزاء في مخطط شرق الرياض3134
16:48:17 2021. 31 [مكة]
رماح
300, 000 ريال سعودي
مطلوب للشراء ارض في الخبر العزيزية مخطط 209
12:49:16 2022. 04. 22 [مكة]
الخبر
مطلوب من المالك ارض في مخطط 209 المرجان
23:49:16 2022. 21 [مكة]
أرض في طيبه الفرعيه 602 ارض مخطط 602 طيبة الفرعية المساحة 928 على شارعين ش
07:29:07 2021. 24 [مكة]
400 ريال سعودي
أرض للبيع في ابو عريش- فلس
06:40:54 2022. 22 [مكة]
160, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في ابو عريش احد مسارحة
08:19:40 2022. مخطط ابوعريش برخصع. 23 [مكة]
700, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في ابو عريش بسعر 220 ألف ريال سعودي
23:59:42 2022. 26 [مكة]
أرض للبيع في ابو عريش
00:55:02 2022. 12 [مكة]
200, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في سلامة الدرج - ابو عريش بسعر 40 ألف ريال سعودي بداية السوم
22:30:12 2022.
ارض سكنية في مخطط 153 رح ابو عريش رقم الارض 705 / 1 | عقار ستي
13 [مكة]
في طريب مخطط الملك فهد
03:26:51 2022. 25 [مكة]
مخطط الشهباء
18:22:25 2022. 16 [مكة]
المدينة المنورة
مطلوب اراضي من المالك في مخطط الشراع 92 والصواري43
20:49:16 2022. 22 [مكة]
1, 100, 000 ريال سعودي
أرض في مخطط البريكه
21:44:15 2022. 18 [مكة]
جوهرة العروس و مخطط الرياض
03:59:38 2021. 21 [مكة]
أرض مخطط الهجرة
07:02:08 2022. 22 [مكة]
ارغب بالشراء قطعتين راس بلك او متلاصقتين في مخطط 29 ج س - جدة
01:39:29 2022. 03 [مكة]
الارض قي مخطط العرفاء ثلاثه
06:32:18 2022. 02 [مكة]
330, 000 ريال سعودي
مخطط الخير
16:51:33 2022. 03 [مكة]
الدرعية
أرض للبيع ارض في حي المطار - جيزان
06:01:18 2022. 22 [مكة]
جزان
315, 000 ريال سعودي
ارض زراعية للبيع أبوعريش
02:47:23 2022. 17 [مكة]
ارض في الدرب للبيع
19:57:57 2022. 31 [مكة]
الدرب
65, 000 ريال سعودي
ارض للبيع
23:26:40 2022. 23 [مكة]
20, 000, 000 ريال سعودي
8
00:47:11 2021. 27 [مكة]
العارضة
ارض للبيع في الدرب
19:59:20 2022. 31 [مكة]
00:59:29 2021. 14 [مكة]
للبيع ارض سكنية بحجلاء
07:51:30 2022. 22 [مكة]
فرصة للبيع ارض بالمخواة ذات موقع مميز مطلة امام الشارع العام
14:27:47 2022.
موقع حراج
صاحب الإعلان: مسوق عقاري
نوع العقار: سكني
عمر العقار بالسنة: 1
مساحة العقار بالمتر المربع: 630
واجهة العقار: شمال
عرض الشارع بالمتر: 15
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعرض لكم ارض للبيع في مخطط الامير محمد بن ناصر قطعه رقم 125 مخطط 7 شارع عرض 15 سيمت ب 200 الف صافي اخر شي والبيع قريب ان شاء الله الحد 250 صافي قابل للتفاوض وسمح ان شاء الله
16 [مكة]
40, 000 ريال سعودي
12:26:19 2022. 05 [مكة]
قطعه سكنيه رح أبو عريش
07:24:46 2021. 14 [مكة]
نص ارض في حي الفنار ملحق الضاحية ارض نضيفة وخاليه من سبخه
16:57:53 2022. 23 [مكة]
650, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في جدة الحرازت مخطط المملكه
03:43:22 2022. 12 [مكة]
60, 000 ريال سعودي
مخطط أرض للبيع في التعاون - الخبر
05:45:25 2021. 15 [مكة]
أرض للبيع في خيبر الجنوب في مخطط 495
12:35:21 2022. 26 [مكة]
150, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في السر مخطط ذوي عمرين
11:08:52 2022. 13 [مكة]
100, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في مخطط شرق الرياض 930متر بسعر 700 ألف ريال سعودي
13:07:42 2022. 23 [مكة]
570, 000 ريال سعودي
4
أرض للبيع في مخطط شرق الرياض 930م بسعر 700 ألف ريال سعودي
02:04:25 2022. 23 [مكة]
أرض للبيع في مخطط ا - شرورة بسعر 130 ألف ريال سعودي
16:07:24 2022. 23 [مكة]
شرورة
130, 000 ريال سعودي
أرض للبيع في نمار - الرياض مخطط 2030
22:36:59 2022. 17 [مكة]
1, 000, 000 ريال سعودي
أرض على شارع 60 للبيع في مخطط ولي العهد - مكة المكرمة
22:10:25 2022. 05 [مكة]
2, 000, 000 ريال سعودي
أرض للبيع مخطط الهجرة
12:12:13 2022.