بسم الله الرحمن الرحيم
جلسة القرفصاء جلسة شائعة بين أهل القرى ، ويبدو أن لهذا السبب تكون ولادة نساء القرية أكثر سهولة ويسر عن الولادة بين نساء المدينة ، فوضع القرفصاء يفيد المرأة أثناء الحمل والولادة ، وحالياً ينصح المختصون السيدة الحامل بالتدرب على جلسة القرفصاء ، وبعضهم يفضل أن تلد أيضاً عن طريق هذا الوضع بدلاً من الولادة أثناء الاستلقاء على الظهر. وتتمثل الفوائد التي تعود على الحامل والوالدة من القرفصاء في الأمور التالية:
تساعد القرفصاء على تخفيف آلام الظهر ، وتزيد الضغط داخل بطن الأم وهذا يمنع شعورها بالإمساك أثناء الحمل ، وأثناء الولادة تساعد القرفصاء على زيادة حجم الحوض وسهولة خروج الجنين دون الحاجة إلى إجراء الشق الجراحي لتوسيع مخرج الولادة في منطقة العجان (وهي المنطقة التي تقع خلف فتحة المهبل) episiotomy ، كما أن الوضع الرأسي للجنين أثناء القرفصاء يجعل وزنه يساعد الأم على الولادة بمجهود أقل. كيفية التدرب على القرفصاء: الأطفال وصغار السن يجيدون القرفصاء ويمارسونها أثناء لعبهم بمهارة ، كذلك يمارس القرفصاء كبار السن في أغلب المجتمعات التي اعتادت الجلوس والعمل على هذا الوضع. أسلوب الحياة الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة ، ولذا فمن الضروري أن تتدرب السيدات عليه حتى قبل حدوث الحمل.
جلسة القرفصاء للحامل استعمال مخدر للضر
أحياناً يفضل الطبيب أو الطبيبة أن تجلس الأم القرفصاء على الفراش وهناك مختلفة وتعددة لمساعدة الأم في أداء هذا الوضع من جانب زوجها أو من تريده أن يساعدها من أقربائها الذكور أو الإناث. أحد أهم ميزات الولادة أثناء القرفصاء::: هو أن الأم يمكنها أن تتتبع مراحل الولادة وهذا يساعدها على قبض عضلات البطن والحوض أثناء الطلق بفاعلية أكثر ، كما يكسبها شعوراً رائعاً بالأمومة وهي ترى وليدها يخرج من بين أحشائها ، وبسهولة يمكن ليديها أن تصل إليه لتلتقطه وتضمه إلى صدرها ليبدأ الرضاعة من ثديها ، وحضور الزوج الولادة مع زوجته يعطيها الطمأنينة والثقة ، ويجعله يشارك زوجته العناء ، ثم الفرح والفخر بمولوده ، وهذا يكسب جميع أفراد الأسرة شعوراً بالقرب والمودة. وهذا هو الوضع الصحيح للقرفصاء يتدرج اداؤه من 30 ثانيه الى 3 دقائق ملطووووووووش من موقع طبى للافاده
مع تحيااااتي للجميع
اختكم اللي اكيد تحبكم
همساااات وله
التعديل الأخير تم بواسطة همسات وله; 08-30-2007 الساعة 09:39 AM
08-30-2007, 04:49 PM
#2
رد: *::جلسة القرفصاء مهمه جداا للحامل!!! تعالوا لتتأكدوا وبالصورررررررر::*
الله يساعدها مسكينه هالحامل على القر القر القرفصااااااااااااااااء
مشكوره خيتو همسات وله على الإفاده
بحق الزهراء وابيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها اقضي حوائج المحتاجين
08-31-2007, 03:00 AM
#3
مشكورة اختي همسات
الله يعطيكم العافية يالحمل ويقومكم بالسلامة..
08-31-2007, 06:53 AM
#4
يؤؤؤؤؤؤؤ
مسكينة
عورت قلبي هالحامل
مو عارفه تمشي ولا تقعد
الله يعينها بس
بس حليوة الحركة
هههههـ
مشكوورة همووسة على الافادة
ربآه / أنتَ المُنى وكُلّ المُنى.... "روح وريحآن.. ~
08-31-2007, 10:35 PM
#5
طرح رائع اختي هموسه وحشتنا مواضيعك.
جلسة القرفصاء للحامل البكر في الشهور
كل ذلك (بالإضافة إلى عنصر الجاذبية الواضح) يمكن أن يساعد في تسريع العملية أيضاً". لكن بالمقابل تفرض ضرائب على جسمك تقول بيبو: "يمكن أن يؤدي القرفصاء إلى إجهاد الكاحلين والركبتين والوركين". كما تقول ممرضة التوليد كيم ويلسون-ستيفنز ( Kim Wilson-Stephens) التي تنصح النساء بالاستلقاء على ظهرهن وإمالة الحوض: "إذا حاولت الولادة وأنت في وضعية القرفصاء، فأنت تدفع رأس الطفل مباشرة إلى عظم الحوض، بدلاً من ترك الطفل يأتي من أسفل، حيث يضغط الجزء الصغير من ظهرهم على السرير وهذا يمنح الطفل مساحة أكبر للانعطاف بمقدار 90 درجة تقريباً من الرحم عبر قناة الولادة، ومن الصعب القيام بذلك عند الوقوف. يقول طبيب التوليد في المركز الطبي بولاية أوهايو جوناثن شافير ( Jonathan Schaffir): "إنه من الصعب أيضاً الوقوف بعد التخدير فوق الجافية يمكن أن يسبب التخدير تنميلاً ويحد من الوظيفة الحركية في الساقين لذا إذا كنت تخططين للحصول على حقنة تخدير الإيبيدورال، فلا تخططي للقرفصاء"
جلسة القرفصاء أثناء الطلق:
في ظل الظروف المناسبة للولادة بوضع القرفصاء فإنها توفر العديد من الفوائد لجلوس القرفصاء للولادة والتي تشمل ما يلي:
بالنسبة للسيدات اللواتي يلدن للمرة الأولى، يمكن أن تقصر المرحلة الثانية من المخاض (مرحلة الدفع).
جلسة القرفصاء للحامل ونوع الجنين
يزيد قطر الحوض. قد يقلل من الحاجة إلى التدخلات مثل الملقط أو الولادات بالشفط. يقلل من الحاجة إلى بضع الفرج. يقصر من عمق قناة الولادة. يعمل بالجاذبية للمساعدة في إنزال الطفل. جلسة القرفصاء لتسهيل الولادة:
في الواقع إن جلسة القرفصاء مفيدة لأنه يميل الرحم والحوض إلى الأمام، مما يجعل الطفل في وضع مناسب للولادة كما أن القرفصاء يشجع ويقوي شدة الانقباضات ويمكن أن يخفف الضغط في الظهر. قد تقلل جلسة القرفصاء أيضاً من الحاجة إلى بضع الفرج لأن هذا الوضع يساعد على استرخاء عضلات قاع الحوض وإطالة عضلاتها. إذا كنتِ تريدين استخدام وضعية القرفصاء للولادة، فابدئي في التدرب بعناية أثناء الحمل لتقوية ساقيك. يمكنك البدء بمساعدة شريك أو بكرة الولادة (كرة العلاج الطبيعي). ضع قدميك بثبات على الأرض بينما انت على الكرة وتحركي ببطء. تأكدي من مناقشة خطط الولادة واستعداداتك مع طبيبك. بعض الناس يجلسون في وضع القرفصاء أثناء المخاض بينما يحتفظ آخرون بهذا الوضع لوقت الولادة الفعلي. إذا كنت ترغبين في تجربة القرفصاء أثناء المخاض، فمن المهم مشاركة هذا مع طبيبك في وقت مبكر مما يمكنه من تقديم نصائح مفيدة والتأكد من فهمك لاحتياطات السلامة اللازمة.
جلسة القرفصاء للحامل بالاسبوع
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
وهذا هو الوضع الصحيح للقرفصاء
يتدرج اداؤه من 30 ثانيه الى 3 دقائق
وفي الختــــــــــــام هذه كلــــــــها أسباااب والولاده السهله اليسيره من رب العـــــــــالميـــــــــن أتمنــــــى لي ولكل حـــــــــــامل بتساهيـــــــــــل الولاده من رب العالميــــــــــن نعمة الحياة نعمة الحياة فتكات رائعة Fatakat 497468 القاهرة – مصر
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
أسلوب الحياة الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة ، ولذا فمن الضروري أن تتدرب السيدات عليه حتى قبل حدوث الحمل. باعدي بين القدمين وكذلك الركبتين بمسافة مناسبة ، واجعلي الساقين متجهين للخارج. حاولي القرفصاء بهدوء ، مع المحافظة على اتجاه الساقين نحو الخارج ، ولا تدعي الساقين ينزلقان للداخل. يمكن ضغط الكوعين على داخل الركبتين مع تشابك اليدين أمام البطن. إذا فشلت في أداء الوضع توقفي ثم حاولي من جديد ، ويمكنك الاعتماد على كرسي أو قطعة أثاث أثناء المحاولة ، بعد فترة ستكتسبين المرونة والقوة لإتقان الوضع. إبدائي القرفصاء لفترة 30 – 60 ثانية كل مرة ، وبالتدريج يزداد الوقت حتى تصلي إلى دقيقتين أو ثلاثة دون الشعور بألم. في حالة وجود دوالي أو بواسير ينبغي وضع شيئاً تحت الكعبين لرفعهما قليلاً عن الأرض ، أو ارتداء حذاء رياضي ذو كعب متوسط الارتفاع. أثناء الولادة أثناء مراحل الولادة الأولى تنصح الأم بالحركة ، ولكن إذا حان وقت ولادة الطفل يكون وضع القرفصاء مفيد – للأسباب التي سبق ذكرها – ويمكن للزوج أن يساعد زوجته بأن يسندها بيديه من تحت الإبط ، ولعدم إرهاق الزوج ينصح بأن يثني ركبتيه ويميل للخلف قليلاً مستنداً على الحائط حتى يكون وزن الزوجة واقعاً على ساقيه ، وهذا الوضع أكثر راحة له.
ولم يكن حراك عمي لخضر بإتجاه الشعب فقط لكنه كان أيضا بإتجاه السلطة ينصحها ويطالبها ولعل وُلُوجه السجن إنما كان برفضه الإنخراط في رؤى من أرادوا القفز على الحقيقة فلم يقبل لهم ولم يسمح له ضميره بالصمت فتكلم وتحمل ضريبة الموقف رحمه الله. كما كان رحمه الله ينتقل من الساحات الى لقاءات الاحزاب وقوى التغيير بإختلاف توجهاتها يجتمع مع هذا التيار ومع ذلك ويشكل عند الجميع محورا في المقاربات والنضال والرؤية والرمزية وكلما أحس من البعض أنهم يتاجرون بإسمه إنسحب بهدوء الى ساحات الصفاء وأبناء الشعب ومواطن الوطنية الصادقة والبحث عن المصلحة العامة. عمي لخضر الحر الرافض للاستعمار. في رثاء عمي لخضر. عندما كنا نتلقى مكونات المشهد السوري خلال أيام الربيع العربي كان يردد دائما ان الثورة تكون على الأجنبي والذين يستدعون الاجنبي الى بلادهم لن يكونوا ثوارا وذلك الذي حصل حيث لعبت الاجندات الاجنبية بالحق السوري والدولة السورية والشعب السوري للأسف الشديد. وحين اراد المحامون الاجانب ان يدافعوا عنه رفض قائلا سادافع عن نفسي لان قضيتي سياسية ورفض السماح بان ينخرط في قضيته امام العدالة الجزائرية محامون من فرنسا. عمي لخضر يقود مبادرة!!!
في رثاء عمي لخضر
أما لقائي الأول بك يا سيدي؛ فكان في أوائل السيتيات من القرن المنصرم كانت مشاهدة عابرة في ساحات المدرسة الخسروية. يومها أشار لي أحد رفاقي هذا هو المدير الجديد؛ الأستاذ بكري شيخ أمين، فرأيتك شاباً ممشوق القامة، جميل السمت والهيئة، نحيل الجسم، بهي الطلعة، جميل الوجه، أنيقاً في ملبسك ومظهرك، تلقى الجميع بابتسامتك العذبة، وبشاشتك المعهودة التي لا تفارق وجهك الجميل.
أجمل ما قيل في الرثاء | قصائد الرثاء في الشعر العربي - Wiki Wic | ويكي ويك
أعلم أني لا أستطيع التحدث إليك مرة أخرى، وأني لا أستطيع رؤيتك إلا في الصور التي خلدت ذكرياتنا سويا، لكني أتمني أن أضمك إلى صدري والصور لن تكفي لهذ، الصورة لن تجعلني أشم رائحتك العطرة أو أشعر بيديك يحيطان بي، وحدها الأحلام الآن هي القادرة على أن تمنحني هذه المشاعر والأحاسيس، فلا تبخل على بزيارتك لي في حلمي فأنا أشتاق إليك حد السماء يا من فرق بيننا تراب القبر. كان أمر موتك صدمت لي فأنت مازلت شابا بل في ريعان شبابك، تتمتع بصحة جيدة وببنية جسدية يحسدك عليها الكثيرين، لكنك بموتك علمتني أن الموت يأتي دون استئذان كما أنه يخطف الصالحون منا، فشكرا لك صديقي حتى بموتك تعلمت منك الكثير. أجمل ما قيل في الرثاء | قصائد الرثاء في الشعر العربي - Wiki Wic | ويكي ويك. دائما ما تقول أمي عند رؤيتنا الطيور على أشكالها تقع من شدة تشابهنا، لكنك قررت أن تنهي هذا التشابه يا صديقي وترحل مبكرا، أعلم أنها أقدار وكل شيء بأمر الله لكن فراقك كان كالصاعقة التي نزلت على دون استئذان، أسأل الله لك المعفرة والرحمة ولي ولأهلك الصبر والسلوان. عند دفنك لشخص عزيز عليك، ورغم كل الحب الذي تكنه له في صدرك ستتركه وتذهب لتأخذ عزائه، ستتركه بمفرده في ظلمة القبر ولن تشفق عليه، هكذا أنت حين تموت الجميع سيتركك ولن يبقي معك إلا عملك الصالح.
ذات صلة أجمل ما قيل في رثاء الأخ تعريف الرثاء
الرثاء
الموت حقٌ على كل حي، فحين يأتينا هذا المصاب الجلل في من نحب تختلف ردود أفعالنا معبرةً عما تختلجه صدورنا من الحزن والأسى، فعلى سبيل المثال يعبر الكاتب عن فقده مستعيناً بما يسمى بالرثاء ، فيكون ذلك شعراً أو نثراً، فيخرج الكاتب كلّ مكنونات صدره من خلال كلمات يخطها على أوراقٍ تكاد تنفجر باكيةً من حرقة قلب الكاتب على فقيده الغالي، فغفر الله لموتانا وتغمدهم برحمته الواسعة. أجمل ما قيل في الرثاء نثراً
فليبكي جميعكم معي حزناً على أبي، أعطوني عيوناً أبكي بها فقد جفت مدامعي. الموت، إنّها كلمة مكوّنة من ثلاثة حروفٍ فقط، سهلة النطق لكنها تهزّ القلوب الحية وتقضّ المضاجع. ربما يموت الذين اهتم لهم كثيراً قبلي، لا يحضرون عزائي، ولا يرون غيابي كما رأيت غيابهم، أفقدهم ولا يفقدوني، يغيبون مرتين يوم موتهم ويوم موتي. على الموتى أن يخرجوا رؤوسهم من القبور ليروا ما فعلنا بعدهم، وما كنا على وشك كتابته ولم نكتبه لأنّنا نخاف الاقتراب من الوجع ومن الغياب. ميتٌ كلمة ستقال عنك في إحدى اللحظات، إنّها أجلك ونهايتك في هذه الحياة، فهل أنت مستعد لما بعدها؟
يجب أن لا نبكي على أصدقائنا، إنّها رحمةٌ أن نفقدهم بالموت ولا نفقدهم وهم أحياء.