تمرين رفع الأوزان
وهو من أهم التمارين التي تؤدي إلي نمو العضلات، وزيادة مستوى هرمون التستوستيرون والتخلص من الثدي عند الرجال بسهولة. تمرين الملاكمة
نظراً لأن اليدين جزء أساسي لممارسة تمرين الملاكمة، لذلك من الطبيعي أن يكون لهذه الرياضة مفعول في شد عضلات الأكتاف وعضلات الصدر المتصلة بها. تمرين الكارديو
ويطلق عليها تمارين القلب وهي تعمل على التخلّص من الثدي البارز والمترهل عند الرجال، حيث تسرّع من نبضات القلب، كما تساعد في شد وحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، مما يساعد على خسارة الدهون، كذلك تعمل على وإعادة بناء العضلات والأنسجة العضلية المتضررة.
- صور صدر رجال تويتر
- صور صدر رجال وحده
- علاج نهائي لفطريات المهبل بدون سبب
صور صدر رجال تويتر
مخاطر السباحة [ عدل]
ينصح بعدم السباحة بعد الأكل لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي، مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم. الشد العضلي من مخاطر السباحة حيث من الممكن أن يؤدي إلى الوفاة. مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
الأولمبية والالعاب المائية
السباحة
صور صدر رجال وحده
{ بَلآحُِدِوٍُدْ.. 01-10-2006, 12:20 AM رد: أكثر رجل فيه شعر شيء غررررررررريب صور أكثر رجل فيه شعر
مشكووووووور اخوي على الصورة
تحياتي
دمعة المقهور 01-10-2006, 12:51 AM رد: أكثر رجل فيه شعر شيء غررررررررريب صور أكثر رجل فيه شعر
عفوووووووووا ويسلموووووووووو
نجمة السماء 09-07-2007, 03:14 PM صور أكثر رجل فيه شعر
منظره مقلرف والله
تحياتي
رغم أن مشكلة رفع الثدي وشده من المشاكل التي تواجه السيدات، إلا أن الكثير من الرجال في بعض الأحيان قد يعانون منها وهي تعرف طبياً باسم ظاهرة التثدي، والتي تسبب لهم الكثير من المواقف المحرجة وهي مشكلة لا تتعلق بالمظهر، ولكنها قد ترتبط بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية مثل مرض السكري، أمراض القلب، الكبد الدهني، إضافة إلى مستويات السكر العالية، وارتفاع ضغط الدم، والرغبة الجنسية. تمارين تنشيف الجسم من الدهون والماء لإظهار عضلات البطن
فوائد تمارين شد الصدر للرجال
وعادة ما ترجع مشكلة التثدي لدى الرجل إلى عدة عوامل منها السمنة المفرطة أو فقدان الوزن بشكل كبير في فترة زمنية قصيرة، فضلاً عن التغيرات الهرمونية التي تظهر في مراحل مختلفة من عمر الرجال؛ مثل: مرحلة البلوغ، وقصور الغدة التناسلية، وانخفاض هرمون التستوستيرون، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وأمراض الكبد المزمنة، والاستهلاك الزائد للنيكوتين، والعادات الصحية الخاطئة؛ مثل تناول الأطعمة المليئة بالدهون. وللتخلص من هذه المشكلة يفضل القيام ببعض التمارين الرياضية التي تساعد في شد الصدر عند الرجال والتي يمكنهم ممارستها في المنزل للتخلص من هذه المشكلة، حيث إنها تُحسّن بسرعة من شكل الجسم ليصبح أكثر انسيابية وقوة، كما تسبّب تلك التمارين تغيير شكل أجزاء من عضلات البطن والكتفين والظهر والذراعين، ومن هذه التمارين:
تمرين الضغط
وهو من أبرز التمارين الشائعة التي يقوم بها الكثير من الرجال؛ حيث تعمل على بناء عضلات الجسم كلها وخصوصاً عضلة الصدر، فتشدها وتزيل جميع الترهلات والشحوم المتراكمة، ويتم فيه الاستناد على الكفين ومشط القدمين، مع فرد الذراعين والجذع، والنزول لأسفل ببطء وإعادة الصعود مرة أخرى.
اتبع النصائح الإرشادية للوقاية منها و التزم بتعليمات العلاج الموصوفة لك. و لا تنسى أن تسأل الطبيب أو الصيدلي للحصول على العلاج المناسب. فيديو ما علاج فطريات اللسان
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن طرق علاج فطريات اللسان.
علاج نهائي لفطريات المهبل بدون سبب
هذه الطريقة فعالة بنسبة عالية جدا في منع حدوث النكس، وفي إطالة مدة الشفاء -بإذن الله تعالى-، وأنصح بأن يتم قبل تناول العلاج تحليل لصورة الدم ولوظائف الكبد CBC-LFT، وذلك كنوع من الاحتياط فقط. نسأل الله عز وجل أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائما. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المغرب زراد عبد الحق إ
تناول السكر هو المحفز الأساسي للفطريات لا تتناولي. السكر. أثناء العلاج كذالك تجنب الخل. الأبيض ومنع الجماع. علاج نهائي لفطريات المهبل بعد العلاقة الزوجية. وينطبق العلاج كذالك على زوجك في ان واحد. والله الشافي
رناد
تسلمي كتييير دكتورة
رومانيا Huda
وقت الجماع يكون بعد فترة اسبوع تقويباً من التشافي النهائي والتنظيف بمنقوع الزارا حبيبات ملح من الصيدلية ثلاث مرات تقريباً وكل ما حدث تهيج وحكه نعمل النقوع ممكن يحصل حرقان بسيط وبعدها راحه بإذن الله وتطول فترة العلاج بحسب قلة التنظيف.. من تحربتي
الإمارات ام عبدالله
يجب على الزوج أخذ علاج ايضا
المملكة المتحدة انجل
هذي الفطريات اعاني منها من بعد زواجي
عليهم نصيحة للبنات المو متزوجات
– عندي الإفرازات الصفراء و احيانًا بيضاء لزجه مع رائحه مو حلوه وأستخدمت كل شيء شوية وترجع تاني. – شويه مي دافيه ومعاها ملح تغسولون المنطقه مره بليوم وحتى الريحه تروح بعد فتره لان انا عندي نفس الشي واهم شي الشعر تشيلون الشعر دائما لان هيه تحفظ رطوبه واذا بعد التشطيف ماابنشفي المنطقه هذا هوه يسبب الرائحه والالتهابات والملابس الداخليه مهم تغسليها فأيدك و منيح مهم جدا وراح تبين النتيجه ولاتطولو في لبس الملابس الداخليه والله انا استعملتها فتره وتوقفت هاذي الالتهابات
-لعشر سنوات استخدمت ملعقه خل التفاح مع نص لتر ماء غسيل خارجي ممتاز
-نصيحة اتركي اي غسول واستخدمي الملح غسول ماراح تتعبي تاني
– انا كنت حامل بعد ما انجبت صار عندي بقع بيضاء على شفتين مهبل ومافي شي عم يعالجها. -أنا عزباء عندي إلتهاب قوي من داخل أحس بشي يتحرك بالمهبل يبغا يخرج لي سنة تعالجت لكن ما نفع