تعليمى أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
- مهارات كرة السلة pdf
- مهارات كرة السلة ppt
- مهارات كرة السلة doc
- مهارات كره السله الاساسيه
- درجات دوالي الخصية بالصور الدرجة الثانية والثالثة
- أنواع دوالي الخصية - سطور
مهارات كرة السلة Pdf
ذات صلة ما هي قوانين كرة السلة تعليم كرة القدم للصغار
طريقة اللعب في كرة السلة
تُعتبر رياضة كرة السلة من الألعاب الجماعية التي تُلعب بين فريقين اثنين مُتنافسين يضمُّ كل فريقٍ منهما خمسة لاعبين فوق أرضِ ملعبٍ مستطيل الشكل بطول 28 متر وبعرض 15 متر تقريباً؛ حيث يوجد كل فريق في نصف الملعب الخاص به ويحتوي كل نصف من الملعب على سلة ترتفع عن سطح الملعب بمقدار ثلاثة أمتار تقريباً، وتبدأ مباراة كرة السلة بقيام الحكم برمي الكرة عبر خط منتصف الملعب، ويحاول لاعبو الفريقين حيازة الكرة والبدء بالهجوم على سلة الفريق الآخر ومحاولة إدخال الكرة فيها لإحراز النقاط في المباراة.
مهارات كرة السلة Ppt
[٤]
مُدافع مُسدد الهدف
يتحتم على صاحب مركز مُدافع مُسدد الهدف (بالإنجليزية: Shooting Guard) امتلاك القدرة الكبيرة على التسديد الدقيق من مناطق بعيدة عن السلة، كما يجب أن يكون لاعباً ذو قدرة جيدة على الدفاع والتمرير، بالإضافة إلى قدرته على صناعة الفرص التهديفية في حال اقتضى الأمر ذلك، كما لا بد أن يتمتع لاعب هذا المركز بالسرعة وخفة الحركة. [٥]
لاعب هجوم صغير الجسم
يجب أن يمتلك لاعب الهجوم صغير الجسم (بالإنجليزية: Small Forward)، مهاراتٍ مُتقاربة بشكلٍ كبير للمهارات التي يمتلكها اللاعب المُدافع مُسدد الهدف؛ حيث يجب أن يتمتع لاعب هذا المركز بالقدرة على التسديد بشكلٍ جيد ودقيق، بالإضافة إلى إمكانية تمريره للكرات ونقلها إلى لاعبي الفريق بطريقةٍ صحيحة، كما أن لاعب هذا المركز يجب أن يمتلك مهارات الدفاع وقطع كرات الفريق الخصم، فضلاً عن قدرته على المراوغة وإنهاء الهجمات بشكلٍ صحيح، كما يتوجب على لاعب هذا المركز أن يكون قادراً على التعامُل مع الكرة بشكلٍ جيد والتموضع بشكل صحيح عبر أجزاء الملعب المُختلفة حسبما تتطلبه مُجريات المباراة. [٦]
لاعب الوسط
يُعتبر لاعب الوسط (بالإنجليزية: Center)، أحد أهم لاعبي فريق كرة السلة؛ حيث يوجد لاعب هذا المركز بالقرب من سلة الخصم، ويتحتم على لاعب هذا المركز أن يتمتع بمهاراتٍ كبيرة في الدفاع؛ حيث إنه المدافع الأكثر أهمية في ملعب المباراة ويعود ذلك لوجوده بين لاعبي الخصم، بالإضافة إلى أنه يتوجب عليه إحراز التسديدات التي تكون بالقرب من السلة؛ والتي يتم احتسابها كنقطتين، لذا فإن لاعب هذا المركز يجب أن يتمتع بمهارة التسديد القريب من السلة، ومن المهارات الفارقة في لعبة كرة السلة والتي يجب أن يتمتع لاعب المركز بها هي مهارة الارتداد السريع من الدفاع إلى الهجوم.
مهارات كرة السلة Doc
[١] [٢] ولمعرفة القوانين التي يجب اتباعها في لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال ما هي قوانين كرة السلة
المهارات الأساسية في كرة السلة
يبين الآتي المهارات الأساسية التي يجب أن يتمتع بها لاعبو كرة السلة: [٣]
المراوغة: تُعتبر مهارة المراوغة من المهارات الأساسية والمهمة في لعبة كرة السلة؛ حيث يؤدي امتلاك اللاعب إلى مثل هذه المهارة على تطوير قدرته على التحرُك عبر أرجاء الملعب المُختلفة وهو يمتلك الكرة، كما تُتيح له هذه المهارة تجاوُز لاعبي الفريق الخصم، ولا بد أن يُجيد اللاعب كيفية التحكُم في الكرة بكلتا يديه من أجل امتلاك مثل هذه المهارة في كرة السلة. التسديد: تعدُّ من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث إنها الأمر الرئيسي لتسجيل النقاط في اللعبة، ولا بد أن يتحلى لاعب كرة السلة بالقدرة على التصويب الدقيق للكرة ومد الذراعين والقفز عبر الساقين بشكلٍ جيد ليمتلك مثل هذه المهارة، فضلاً عن قدرته على الإمساك بالكرة بالشكل الصحيح ورميها في جو الملعب لإدخالها في السلة. الجري: يتوجب على أي لاعب في كرة السلة الركض في الملعب والتنقل عبر أجزائه المختلفة، والانتقال السريع من الصف الخلفي الدفاعي للفريق إلى الصف الأمامي الهجومي، كما أن امتلاك لاعب كرة السلة لمهارة الجري بشكلٍ سريع عبر الملعب تُمكنه من تلافي وتجنُب مُدافعي الفريق الخصم واللحاق بمهاجميه، بالإضافة إلى إمكانية الوصول السريع إلى السلة.
مهارات كره السله الاساسيه
التنطيط بمستوى متوسط: وتستخدم خلال التوقف وحماية الكرة من الخصم عندما يكون قريباً من اللاعب؛ لتحاشي محاولة قطعها بحيث لا تكون سريعة ولا تكون بطيئة. التنطيط بتغير السرعة: تستخدم للتخلّص من مراقبة الخصم خلال قيام اللاعب بالتنطيط؛ وذلك من خلال التفاوت في سرعة التنطيط بين الحين والآخر حسب مُتطلَّبات الموقف. التنطيط بتغيير الاتجاة: تستخدم أيضاً للتخلّص من مراقبة الخصم خلال القيام بالتنطيط؛ لكي يحتفظ بالكرة بعيداً عن الخصم، حيث يضع جسمهُ دائماً بين الكرة والخصم لمنع الخصم من الوصول إلى الكرة وأيضاً لتغيير مسار اللعب. أنواع التنطيط: التنطيط بالدوران. التنطيط بالدوران المزدوجة. التنطيط للأمام والخلف. التنطيط من خلف الظهر. التنطيط بسرعة عالية. Easy Basketball Drills مهارات كرة السلة المختلفة - YouTube. التنطيط ببطئ. أبرز فوائد التنطيط: التقدّم بالكرة من خلال الهجوم. تساعد على المراوغة والاجتياز. رجوع المدافع للخلف والتقرّب لغرض التصويب. بقاء الكرة بعيدة عن منطقة اللعب المزدوجة ودفاعات الخصم. يساعد في السيطرة على الكرة خلال الأداء الخططي. تُعدّ وسيلة لقتل الوقت عندما يكون ذلك ضرورياً. أقرأ التالي منذ 12 ساعة كأس الأقاليم للكريكيت منذ 12 ساعة منتخب نيبال للكريكيت منذ 12 ساعة منتخب الهند تحت 19 سنة للكريكيت منذ 12 ساعة منتخب غامبيا للكريكيت منذ 18 ساعة التمرينات الرياضية للمكفوفين منذ 18 ساعة التربية البدنية للمعاقين منذ 19 ساعة التربية الرياضية للرياضيين ذوي اضطرابات التوحد منذ يومين منتخب كرواتيا للكريكيت منذ يومين منتخب ميانمار للكريكيت منذ يومين المنتخب الكوري الجنوبي للكريكيت
أخر تحديث يونيو 28, 2020
بحث عن كرة السلة ومهاراتها وقوانينها
كرة السلة تعتبر من أهم الرياضات الموجودة حالياً على الساحة الرياضية، وتعتبر لعبة كرة السلة رياضة امريكية في أصلها، وقد تحولت من مجرد لعبة الى منافسة شرسة بين الفرق الرياضية، وتعتبر الولايات المتحدة الأمريكية من أهم الدول المتميزة في هذه اللعبة، وقد بدأت كرة السلة في الانتشار في أمريكا منذ عام 1861-1938 ميلادية على يد جيمس ناي بيست الأمريكي الأصل، وقد بدأها في مدرسة تدريب الشبان المسيحية الدولية، وهي عبارة عن فريقين كل فريق خمسة لاعبين، حيث تحاول كل فرقة أن تستحوذ على الكرة والتسديد في السلة. وسوف نعرض في هذا البحث عن كرة السلة، تعريفها وتاريخها، وأهم مهارتها، وكذلك سوف نعرض لكم أهم قوانينها وقواعدها. تعريف كرة السلة
لعبة كرة السلة عبارة عن فريقين كل فرقة مكونة من خمس لاعبين، يحاول كل فريق ان يسدد على السلة الطرف الآخر، وكل فريق يحاول تسديد أكبر عدد ممكن من الأهداف في سلة الفريق الآخر، ويحاول كل فرد في كل فريق التسديد في السلة عن طريق المراوغة وتمرير الكرة إلى زميله في الفريق، حتى يصل اقرب شخص للسلة ليسدد فيها، وعلى الصعيد الآخر يحاول الفريق الآخر أن يمنع اللاعب من الوصول إلى السلة لكي يسدد فيها.
ناقشنا في مقال سابق درجات دوالي الخصية ، و تطرقنا الي التدرج المقترح من قبل البروفيسور سارتيتشي و الذي يتكون من خمس درجات لدوالي الخصية تبعا لتطور الحالة. و غالبا ما يتم استخدام تدرج شائع من ثلاث درجات لوصف التطور في حالة دوالي الخصية سنحاول توضيح درجات دوالي الخصية بالصور في هذا المقال و سنركز علي أكثر درجات دوالي الخصية شيوعا وهي الدرجة الثانية والثالثة. حيث يسهل اكتشاف دوالي الخصية خلال تلك المراحل و تظهر واضحة من خلال الأشعة والفحص البدني. أما دوالي الخصية من الدرجة الأولي فيصعب اكتشافها سواء بالأشعة أو الفحص البدني. علي جانب اخر، تحدث دوالي الخصية الأولية عندما يشكل تكوين الوريد المنوي الأيسر الأيسر والوريد الكلوي عمود دم عالي الضغط. يحدث هذا غالبًا مع الصمامات المعطلة في عروق المرضى. يمما يمنع الدم من الهروب من الأوردة الصفن مرة أخرى في الدورة الدموية الجهازية. نتيجة لذلك، يتجمع الدم ويتسبب في تضخم الأوردة، أو تمددها، مما يؤدي إلى تكوين دوالي الخصية. وتحدث دوالي الخصية الثانوية عندما تعوق كتلة في كيس الصفن تدفق الدم في الوريد المنوي الداخلي. دوالي الخصية الدرجة الثانية بالصور
تكون دوالي الخصية من الدرجة الثانية غير مرئية، لكن يمكن الشعور بها أثناء فحص الطبيب حتى بدون مساعدة مناورة فالسالفا، كما نرى في الصورة.
درجات دوالي الخصية بالصور الدرجة الثانية والثالثة
تجنب الأنشطة الذي تسبب انزعاج في منطقة الخصيتين. وضع الثلج على كيس الصفن ومنطقة الفخذ. فيديو عن ما هي دوالي الخصية وما أسبابها وأعراضها
في هذا الفيديو يتحدث أخصائي جراحة الكلى والمسالك البولية وجراحة المنظار وزراعة الكلى الدكتور أحمد شعبان عن ما هي دوالي الخصية وما أسبابها وأعراضها. [٦]
المراجع [+] ^ أ ب "varicocele",, Retrieved 01-11-2019. Edited. ↑ "Testicles: Facts, Function & Diseases",, Retrieved 01-11-2019. Edited. ^ أ ب ت "What is a varicocele and should I worry about it? ",, Retrieved 01-11-2019. Edited. ^ أ ب "What Is a Varicocele? ",, Retrieved 01-11-2019. Edited. ↑ "Varicocele: Management and Treatment",, Retrieved 01-11-2019. Edited. ↑ "ما هي دوالي الخصية وما أسبابها وأعراضها",, Retrieved 01-11-2019. Edited.
أنواع دوالي الخصية - سطور
تاريخ النشر: 2020-04-20 20:40:50
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كل عام وأنتم بخير. إخواني الأفاضل، أُصبت بدوالي الخصية، وقمت بعمل تحاليل وأشعة، وأثبتت وجود دوالي الخصية، ولكن الغريب أنني لم أكن أمارس العادة السرية -ولله الحمد-، فكيف يحدث هذا؟! علماً أني حدثت معي ثلاثة أشياء قد تكون سببت هذا المرض، فأردت أن أتأكد منكم حتى أبتعد عنها، فمنذ سنةٍ تقريباً أخذت بعض الحبوب في صالة كمال الأجسام تحت شعار مكملاتٍ غذائية، ولتقوية الجسم، ولكن بعد ذلك عرفت بأنها تضر بالكلى والخصية.. هذا الشيء الأول. الشيء الثاني: أثناء الجيم عند رفع أوزانٍ ثقيلة أشعر بوجعٍ بالخصية، فهل من الممكن أن تكون الدوالي تكونت بسبب الأحمال الثقيلة؟
الشيء الثالث: أنا أجلس على اللاب توب 24 ساعة؛ بسبب العمل والإنترنت؛ لأن طبيعة عملي تحتاج للاب توب، فكنت أضعه على قدمي وأنا جالس، وكنت أشعر بحرارةٍ تخرج من اللاب توب، وأصبحت أيضاً أشعر بألم في الخصية كلما تعرضت لحرارة اللاب توب، فما تعليقكم؟
أنا -والحمد لله- أُصبت بالمرض، ولكن أريد معرفة السبب؛ حتى لا أقع في نفس الخطأ مرةً أخرى؛ لأني –كما ذكرت لكم- لا أمارس العادة السرية مطلقاً.
سوف نتحدث في هذا المقال عن مواضع الحجامة لمرض دوالي الخصية من خلال موقع فكرة في الآونة الأخيرة، أصبح مرض الدوالي منتشرًا بين الرجال، حيث يتم توسع الأوعية الدموية داخل كيس الصفن وهذا الكيس يعمل على حمل الخصيتين بطريقة غير طبيعية، ويحدث انقطاع لعمل أوردة الصفن مما يؤدي ذلك إلى الإصابة بالدوالي، وتمتد الأوردة من تجاويف البطن بالحيوانات المنوية، مما يتسبب في الضغط على الأوعية الدموية ثم تتكون الدوالي، وخلال هذا المقال نتعرف على مواضع الحجامة لمرض دوالي الخصية. نتائج الإصابة بدوالي الخصية:
إن دوالي الخصية تؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها؛ لذا يجب الحرص على علاجها، وتتميز الحجامة لمرض دوالي الخصية بأن لها نتائج مبهرة، وإليكم ما يلي:
عند الإصابة بالدوالي يحدث تلف للحيوانات المنوية. تعمل الإصابة بالدوالي على التقليل من عدد الحيوانات المنوية، أو التأثير على نشاطها بشكل عام. في بعض الحالات الصعبة للافراد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلص الخصيتين. إن أكواب الحجامة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج الدوالي ويمكن أن يتم استخدامها بدلًا من استخدام الطرق الجراحية للجزء السفلي من الظهر أو أجزاء أخرى في الجسم.