المصدر: الدار – وم ع
ترخيص شركة فوريفر في السعودية - ووردز
للتسجيل في فوريفر والانضمام للفريق الخاص بفوريفر الخليج كل ما عليك هو التواصل معنا الآن عبر الواتس أب للمزيد من المعلومات. فوريفر لفينج
أعلنت شركة "فوريفر" عن إطلاق أفضل النصائح لقضاء شهر رمضان في أفضل الظروف، والاستمتاع بفترة مثالية من أجل إعادة التوازن للنظام الغذائي وتخليص الأبدان من السموم. وأكدت الشركة في بلاغ صحفي، أن الصوم يمكن في الواقع من تخفيف الضغط على الوظائف الهضمية، غير أن الحصول على أفضل النتائج يتطلب احترام بعض القواعد وهي شرب ما يكفي من الماء (ما بين 1. ترخيص شركة فوريفر في السعودية - ووردز. 5 إلى 2 لترا بعد الإفطار)، وأكل كمية وافرة من الأغذية الغنية بالألياف (السلطات، الفواكه، الخبز الكامل أو خبز الشعير)، وممارسة نشاط رياضي (بالدرجة المناسبة) وتفادي الأغذية الغنية بالدهنيات والسكر الأبيض. ولتحقيق ذلك، تقترح فوريفر برنامج "ديطوكس" الذي يشمل أربع منتجات:
لب ألوي فيرا: مركز بنسبة 96. 28% من هلام الألوي فيرا، هذا المنتوج الرئيسي للعلامة يساهم في ضمان السير العادي لنظامنا الهضمي ويساعد على تعزيز الدفاعات الطبيعية للجسم بفضل المفعول المضاد للأكسدة. فوريفير فايبر: في شكل كيس صغير يحتوي على 5 ميليغرامات من الألياف القابلة للذوبان، هذا المنتوج يحفز وظائف الأمعاء ويساعد على توفير راحة كبيرة خلال الهضم. أكتيف برو-بي: مزيج فريد من خمائر الألبان، بفضل تكنولوجيا خاصة ومسجلة، يجمع بشكل تكاملي مواد "بروبيوتيكية" و"بريبيوتيكية" من أجل إعطاء دفعة للفلورا المعوية وتوفير الراحة التامة خلال الهضم.
كيفية عمل جدول في ملف وورد - YouTube
كيفية عمل جدول في ملف وورد - Youtube
سنتعرف في هذا الدرس على كيفية عمل رسم بياني في برنامج Word خطوة بخطوة. اذهب إلى التبويب Insert ثم اضغط على Chart
سيظهر مربع حوار, اختر نوع الرسم البياني الذى تريده ثم اضغط على زر OK
سيتم ادراج الرسم البياني. ويظهر تحت الرسم البياني جدول Excel التى ستدخل داخله البيانات التى سيتم عمل الرسم البياني لها. كيفية عمل جدول في ملف وورد - YouTube. ادخل البيانات التى تريدها داخل جدول Excel وليكن مثلا درجات بعض الطلاب في بعض المواد. سيتم تحديث الرسم البياني طبقا للبيانات التى ادخلتها في جدول Excel
يمكنك تغيير عنوان الرسم البياني عن طريق مسح جملة Chart Title وكتابة الجملة التى تريدها وليكن مثلا " درجات الطلاب ".
وستلاحظ تغيّر شكل نافذة البرنامج لتحتوي التبويبات الإضافية (تبويب صيغ Formulas وتبويب بيانات Data) الخاصة ببرنامج اكسل، بالإضافة إلى العناصر الأخرى المكونة لمصنفات اكسل مثل شريط الصيغة وحقل الاسم:
بإمكانك استخدام خصائص وأوامر أكسل كإدراج الصيغ ، التنسيق الشرطي للخلايا ، التعبئة التلقائية... إلخ. للخروج من هذه النافذة انقر على أية منطقة فارغة ضمن الصفحة. ولفتح نافذة اكسل داخل نافذة وورد مجددًا، حدد الجدول ثم انقر عليه بشكل مزدوج بزر الفأرة الأيسر. إدراج الجداول السريعة
الجداول السريعة Quick Tables هي مجموعة من الجداول المنسقة والمجهّزة مسبقًا على هيئة قوالب قابلة للتحرير. لإدراج جدول سريع اذهب إلى تبويب:
Insert > Table > Quick Tables
اختر الجدول المرغوب من المعرض ثم انقر عليه لإدراجه:
بعد ذلك يمكنك تحرير محتوياته أو تغيير تنسيقه وتخطيطه من تبويبي Design وLayout السياقيين. تحويل النصوص إلى جدول (أو بالعكس)
لتحويل قائمة من النصوص إلى جدول، يجب أن يفصل بين محتويات القائمة فاصل، كالفارزة المنقوطة (؛)، الفقرة paragraph، علامة الجدولة tab، إلخ. لتحويل النص إلى جدول، قم بتحديده أولًا، ثم اذهب إلى تبويب:
Insert > Table > Convert Text to Table
كما تلاحظ في الصورة أعلاه، قمنا بالفصل بين النصوص باستخدام مفتاح tab.