ميلود بلقاضي، رئيس المرصد المغربي للدراسات الاستراتيجية والسياسية، يرى أن المغرب كباقي الدول العربية، مازال يعرف تحديات مرتبطة بالقوانين الجنائية سواء على مستوى التشريع أو على مستوى التطبيق، وبخصوص المادة 222 فإنها في نظره، تحد بصورة مباشرة من الحريات الفردية.
- جاهروا بإفطارهم فاعتقلوا.. جدل بالمغرب حول تعديل قانون!
- مصرع سائق وإصابة 11 شخصا في انفجار إسطوانة كلور بمحطة مياه في سوهاج | من المصدر
- جريدة الرياض | تفتيش الأشخاص في نظام الإجراءات الجزائية السعودي 2 - 3
- هل الاندومي يسمن او ينحف وما هي مكوناته بالتفصيل - فى الموجز
- هل الاندومي يسمن - موقع المحيط
- هل النودلز يسمن - موضوع
جاهروا بإفطارهم فاعتقلوا.. جدل بالمغرب حول تعديل قانون!
لقى سائق مصرعه واصيب 11اخرون باختناق إثر انفجار أسطوانة كلور بمحطة برديس بمركز البلينا بسوهاج.
مصرع سائق وإصابة 11 شخصا في انفجار إسطوانة كلور بمحطة مياه في سوهاج | من المصدر
وأوقفت الشرطة نحو 50 شابا وشابة كانوا يتناولون الطعام خلال ساعات الصيام، ومعهم العاملون وصاحب المقهى، وأحالتهم إلى التحقيق، قبل إطلاق سراحهم. بين الحريات الفردية والعقيدة الجماعية
رغم التزام المغرب في دستور 2011 بأولوية تطبيق المواثيق الدولية على القوانين المحلية، بما في ذلك مسألة الحريات والحقوق الأساسية، تلاحق السلطات المجاهرين بالإفطار العلني نهار رمضان طبقا لما هو منصوص عليه في المادة 222 من القانون الجنائي المغربي، والذي "يعاقب كل من عرف باعتناقه الدين الإسلامي وجاهر بالإفطار في نهار رمضان في مكان عمومي دون عذر شرعي، بالحبس من شهر إلى ستة أشهر وغرامة مالية من اثني عشر إلى 120 درهما"، الأمر الذي يجعل الموضوع محط نقاش قانوني. جاهروا بإفطارهم فاعتقلوا.. جدل بالمغرب حول تعديل قانون!. وعشية شهر رمضان، دعت "الحركة البديلة من أجل الحريات الفردية" المعروفة اختصارا بـ "مالي" مرة أخرى على مواقع التواصل الاجتماعي، إلى إلغاء المادة 222 من القانون الجنائي المغربي. إذ بالنسبة لنشطاء هذه الحركة، فهي ليست دعوة لعدم احترام شهر رمضان أو عدم الصوم، وإنما خطوة في مسار الدفاع عن مبدأي الحرية والضمير الفرديين. في هذا السياق، تقول الناشطة في الحركة ابتسام لشكر: "نحن لا ندعو الناس إلى تناول الطعام في الأماكن العامة، ولكننا نطالب بإلغاء المادة 222، وندعو إلى حرية الضمير".
جريدة الرياض | تفتيش الأشخاص في نظام الإجراءات الجزائية السعودي 2 - 3
سيطرت قوات الحماية المدنية بالقليوبية، اليوم الجمعة، على حريق اندلع في عنبر دواجن بقرية أسنيت مركز كفر شكر، وتمكنت القوات من إخماد النيران، ومنع امتدادها للمباني المجاورة، وأسفر الحريق عن إصابة شخصين باختناق، تم نقلهما لمستشفى كفر شكر المركزي، وتولت النيابة التحقيق. تلقى اللواء غالب مصطفى مدير أمن القليوبية، إخطارًا من العميد هيثم شحاتة مدير الحماية المدنية بالقليوبية، يفيد بتلقيه بلاغًا من النجدة بوجود حريق بقرية أسنيت البر الشرقي بدائرة مركز كفر شكر. وانتقلت قوات قوات الإطفاء وسيارتين مطافي، لمكان الحادث، وتم السيطرة على النيران ومنع امتدادها، وأسفر الحادث عن إصابة شخصين أثناء عملية الإطفاء، وجرى نقلهما للمستشفى، كما أسفر عن حريق تام للعنبر، وجرى عملية التبريد، وحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة التحقيق.
7 - يجب أن يكون التفتيش بكل حكمة و رزانة وبما يحفظ حرية الإنسان وكرامته ، ولا يلحق به الأذى البدني أو المعنوي. 8 - تعتبر المعلومات التي يسفر عنها التفتيش سراً لا يجوز إفشاؤه ، سواء كان لها علاقة بالجريمة أو لا. وتتم محاسبة كل من قام بنقل معلومات تتعلق بما اطلع عليه خلال التفتيش إلى شخص لا علاقة له بالموضوع ، أو انتفع بها بأي طريقة كانت، ولصاحب الحق الخاص رفع دعوى ضده. ٭ باحث قانوني
12:15 PM | الثلاثاء, 13 تموز 2021
2021-07-13 12:15:02
الأندومي عبارة عن شعيرية مجففة مع توابلها، تتم صناعتها وتحضيرها في المصانع، وبعد طبخها تجفف وتترك حتى تبرد، ثم تغلّف في أكياس، أو عُلب بلاستيكية. لكن هل الاندومي يسمن أم يساعد على النحافة؟
ما هي مكونات الأندومي
5 جرام دهون مشبعة: بالتالي فإن تناول الإندومي بشكل مستمر تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم بمرور الوقت. 3 جرام من الصويوم (الملح): الذي يكون سبب في رفع ضغط الدم، ومع مرور الوقت يسبب العديد من المشاكل في القلب. تحتوي على القليل جدًا من الألياف 8 جرامات من الألياف، والقليل جدًا من البروتين. تحتوي مكوناته على الكثير من الكربوهيدرات والدهون. يحتوي على ما لا يقل عن 350 سعرة حرارية ، والتي تعتبر قليلة جدًا. ونسبة عالية من الكربوهيدرات تصل إلى 54 جرامًا من الكربوهيدرات. هل الاندومي يسمن او ينحف وما هي مكوناته بالتفصيل - فى الموجز. ونسبة عالية من الدهون المشبعة وغير المشبعة ، تصل نسبة الدهون منها إلى 14 جرامًا ، والدهون المشبعة تصل إلى 6 جرام ، والدهون غير المشبعة تصل إلى 8 جرام. يحتوي على نسبة معينة من الثيامين تقدر بحوالي 43٪. يحتوي على حوالي 12٪ حمض الفوليك. يقدر باحتوائه على 11٪ منجنيز.
هل الاندومي يسمن او ينحف وما هي مكوناته بالتفصيل - فى الموجز
بواسطة: - آخر تحديث: 07:49, 22-01-2018
النودلز النودلز هي معكرونة سريعة التحضير مطبوخة مسبقاً، تعد من الأطعمة رخيصة الثمن إلى حدٍ ما، ويتناولها الأشخاص بكثرةٍ حول العالم، إذ بلغ عدد الحصص المتناوَلة من النودلز حول العالم حوالي 97 بليون حصة لعام 2015، كما يُعتبر الطحين، والملح، وزيت النخيل من أهم مكوناتها، وعادةً ما تحتوي عبوات النكهة الصغيرة على التوابل، والملح، والغلوتامات أحادية الصوديوم (بالإنجليزية: monosodium glutamate). حقائق غذائية عن النودلز تُعدّ النودلز من الأطعمة قليلة السّعرات الحرارية، والألياف، والبروتين، ولكنها تحتوي على الصوديوم، والدهون، والكربوهيدرات بنسبٍ عاليةٍ، ويُفصّل الجدول الآتي الكميات التي تحتوي عليها الحصة الواحدة من النودلز:
السعرات الحرارية
188 سعرة/حصة
الكربوهيدرات
27 غرام/حصة
الدّهون
7 غرامات/حصة
دهون مشبعة
3 غرامات/حصة
بروتين
4 غرامات/حصة
الألياف
0.
هل الاندومي يسمن - موقع المحيط
أضرار تناول الأندومي
تشمل الأضرار الصحية لتناول الأندومي باستمرار وبكثرة ما يلي:
تحتوي على سعرات حرارية عالية بالمقابل فهي تفتقر إلى أهم المغذيات التي يحتاجها الجسم كالبروتين والفيتامينات والمعادن. مليئة بكميات كبيرة من الصوديوم، فبالرغم من أن الصوديوم مهم لصحة الجسم إلا أن تناوله بكميات كبيرة له أضرار عديدة على صحة الجسم، فهو يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والسكتات الدماغية وأمراض القلب، كما أن تناول الطعام عالي الصوديوم قد يسبب مشاكل لبعض الأشخاص مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الكلى. هل الاندومي يسمن - موقع المحيط. تحتوي على مواد حافظة ومواد تحسين النكهة الصناعية، وبالرغم من أن هناك مادة منها تعرف بأنها غير ضارة عند تناولها بكميات ضئيلة، فإن تناولها باستمرار وبكميات كبيرة يمكن أن يسبب تلف الأعصاب وزيادة خطر الإصابة بسرطان الغدد اللمفاوية، وتضخم الكبد، وقد تؤدي إلى اضطرابات في الرؤية. أضرار الأندومي للبنات
وجد الباحثون في جامعة هارفارد أن هناك خطراً أعلى بنسبة 68٪ للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي بين البنات أكثر من الأولاد، ومن أضرارها أيضاً على البنات:
تحتوي الأندومي على كمية عالية من الأملاح مثل الصوديوم مما يؤثر على صحة الكلى وزيادة ضغط الدم لدى البنات.
هل النودلز يسمن - موضوع
نظام الإندومي الغذائي هو أحد البرامج الغذائية المؤقتة التي يمكن الاعتماد عليها لفقدان الوزن الزائد بسرعة. من السهل تطبيقه لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة التي تعود بفوائد صحية. لذلك يوصى باتباع حمية الإندومي دون المبالغة في ذلك من أجل منع الجفاف. إذا كان لديك أي آثار جانبية غير سارة. فوائد الرجيم
يمكنك الاستفادة من حمية الإندومي من أجل خسارة 5 كيلوجرامات على الأقل في فترة لا تتجاوز 10 أيام إلى أسبوعين. من الأفضل في هذه الحالة طهيها بطريقة صحية ،على البخار مع القليل من زيت الزيتون والملح والبهارات. إن تناول مائة جرام منه يوفر أربعة عشر جرامًا من البروتين وجرامين من الدهون وثمانية وسبعين جرامًا من الكربوهيدرات. هذا هو الحال بالنسبة لجميع الأطعمة التي تنتمي إلى فئة الكربوهيدرات. يتم توفير خمسة وثمانين سعرة حرارية من خلال هذا المقدار. ومع ذلك ،عند اكتمال الطهي ،تنخفض السعرات الحرارية إلى ستين سعرًا فقط. كما يوفر المغنيسيوم والبروتينات النباتية. حمض اليوريك ضروري للعديد من وظائف الجسم. تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الألياف ،يساعد على الشعور بالشبع بسرعة عند تناول الطعام ،وخلال الفترة بين الوجبات.
[2]
تستخدم الإندومي كوسيلة لفقدان الوزن لأنها لا تحتوي على العناصر التي تحتاجها ، ومن هذه النصائح:
احرصي على شرب كمية كافية من الماء كل يوم حيث تساعد على التخلص من السموم في الجسم وتجعلك تشعر بالشبع. تمرن يوميًا لأنها وسيلة فعالة لخسارة الوزن. طريقة عمل النومي
بمجرد أن تعرف إجابة السؤال ، هل سيكون هناك خسارة فورية في الوزن؟ من الضروري معرفة الطريقة الموثوقة لصنع الإندومي في المصانع ويتم ذلك عادةً من خلال الخطوات التالية:
اصنع خليطًا من النشا والملح والمنكهات المضافة إلى الماء واخلط المكونات. اتركي هذا الخليط حتى يتشكل معجون. نقطع العجينة إلى قطع صغيرة. تبدأ مرحلة التكوين حتى تكون في شكل مصفوفات. تتعرض هذه الخيوط إلى درجة حرارة عالية. يوضع جنبا إلى جنب ويقلى في زيت النخيل. النومي ضار
تكمن المشكلة عند تناول المكرونة سريعة التحضير في أحد مكوناتها ، كربونات رماد الصودا ، لأن تناول الكثير من الصوديوم في النظام الغذائي هو سبب واضح للعديد من المشاكل المختلفة ، بما في ذلك:
ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب العديد من المشاكل الصحية. أمراض القلب التي تبدأ بزيادة معدل ضربات القلب. الإصابة بسكتة دماغية. يمكن أن يؤدي فقدان الكثير من الكالسيوم وسحب جزء منه من العظام إلى مشاكل في المفاصل.
الإندومي يحتوي على مكونات تكون سبب في التقليل من الدهون في الجسم؛ لهذا السبب تحديد إذا كان الأندومي سبب في زيادة الوزن أو نقصان الوزن متوقف على النشاط الذي يقوم به الشخص. إن تناول الأندومي وسيلة للشعور بالشبع ولكنه لا يدوم كثيرًا بسبب أنها تحتوي على القليل من الألياف وبناء على ذلك فإنك سوف تضطرين إلى تناول العديد من الاندومي للشعور بالشبع وسوف تشعرين بالجوع من جديد في وقت قصير، كما أن لها دور في بناء العضلات، لهذا السبب فإنها لا تعتبر أفضل وسيلة يمكنك الأعتماد عليها حتى تتمكنين من خسارة الوزن. ويتم استخدام الأندومي كوسيلة للرجيم نظرًا لأنه لا يحتوي على العناصر التي تحتاج إليها، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:
احرصي على تناول كميات مناسبة من الماء كل يوم، حيث أنها وسيلة للتخلص من السموم في الجسم، وتساعد على الشعور بالشبع. قومي بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي فإنها وسيلة فعالة لخسارة الوزن. كيفية تناول الاندومي دون أن تسمن
تجنبي تناول قطعة الأندومي بأكملها يمكنك تقسيمها على مرتين، أي تناولي وجبتين فقط على مدار اليوم وتكون الوجبة الأساسية بها الإندومي. ويجب أن يكون بينهم وقت كبير حتى لا يضر الإندومي بالجسم.