سؤال من ذكر سنة
أمراض الأسنان
4 أغسطس 2015
984
كيف احافظ علي اسناني
3
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (3)
الالتزام بالفرشاة والمعجون
مراجعة طبيب اسنان كل 6 شهور
0
2015-08-07 02:53:08
الدكتور علي فهد طيفور
العناية المستمرة بالنظافه وتناول الطعام الصحي والابتعاد عن الطعام الضار و ومراجعة الطبيب للفحص مرة كل ٦ اشهر. 2015-08-05 09:31:18
/اسئلة-طبية/امراض-الاسنان/كيف-احافظ-علي-اسناني-499560
طاقم الطبي
العناية الفموية اليومية بالمعجون والفرشاة والفحص الدوري لدى طبيب الاسنان كل 3-6 اشهر
1
2015-08-04 18:07:16
د. اياد صالح صالح
جراحة الفك والأسنان
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
- كيف أحافظ على صحة اسناني - المنشورات
- كيف احافظ على اسناني | طب كير
- كيف أحافظ على أسناني - أجيب
- نزيف الانف عند الاطفال الرضع 2 4
كيف أحافظ على صحة اسناني - المنشورات
تنظيف الأسنان بالفرشاة يجب أن يستغرق دقيقتين وليس أقل من ذلك. لا ليست بالوقت المهدور إذا فكرت في ساعتين في انتظار دورك عند طبيب الأسنان. يمكنك استعمال المسواك أيضا فقد ثبت فعاليته في منع تراكم الجير والحفاظ على اللثة سليمة. اختيار فرشاة أسنان مناسبة. اختر فرشاة ذات شعيرات ناعمة. يجب أن يكون رأس الفرشاة صغيرًا بما يكفي ليلائم كل ركن من أركان الفم. لا تنسى أي جانب من جوانب كل سن واستعمال الفرشاة من اللثة باتجاه قاع السن. قد يسبب التنظيف الاتجاه المعاكس إلحاق الضرر باللثة وبالتالي يؤدي إلى سقوط الأسنان في النهاية. لا تنس تغيير فرشاة أسنانك كل 3 أشهر. لعلك مهتمة بالتعرف على: 10 نصائح لجمال الوجه
كيف أحافظ على نظافة أسناني بخيط التنظيف
يجب أن يكون التنظيف بالخيط جزءًا من كل عملية تنظيف بالفرشاة. احرص على الانتقال بين كل سن، خاصة الضيقة، حيث لا تستطيع الفرشاة الوصول. تتوفر عدة أنواع من خيط تنظيف الأسنان اعتمادًا على حالة أسنانك ومشكلات اللثة المحتملة. يمكنك أن تطلب النصيحة من الصيدلي. اختيار معجون أسنان جيد. من الواضح أن جودة معجون الأسنان تلعب دورًا في الوقاية من تسوس الأسنان. كيف احافظ علي سلامة اسناني. اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، فهو مهم لتقوية مينا الأسنان، وهو حاجز الأسنان ضد التسوس.
أعراض الإصابة بتسوس الأسنان
آلام شديدة جدًا بالأسنان. حدوث التهاب ونزيف في اللثة. حدوث انتفاخ في اللثة. تحدث هذه المشكلات والأعراض في أي عمر سواء أكان في الطفولة أو الشباب أو الشيخوخة، الفارق هنا أنه عندما تحدث للأطفال. فيمكنهم التعويض عن أسنانهم التي خسروها بالأسنان الدائمة، أما الأسنان الدائمة فنحن لا نستطيع تعويضها، لذلك يجب الاهتمام بها، ومعرفة كيفية الحفاظ على أسنانك. بعض الطرق للوقاية من التسوس
يُوجد بعض الأساليب والطرق للوقاية من التسوس والحفاظ على أسنانك صحية، ومنها:
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، والكالسيوم، والفسفور بكثرة، لأنها تُقلل من الأحماض الموجودة في الفم مما يقلل من حدوث الأضرار على أسنانك. قلل من الأطعمة التي تحتوي على السكريات بكمية كبيرة، وتجنب تناول المشروبات الغازية بكثرة، لأنها تُؤدي إلى تسوس الأسنان. أكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الفلوريد، لأنها تقى الأسنان من التسوس، وتحافظ عليها. كيف أحافظ على أسناني - أجيب. حافظ على رطوبة فمك، لأن اللعاب الذي ينتجه الفم يعادل الأحماض الموجودة، ويبقي أسنانك رطبة، مما يُقلل من فرصة حدوث التسوس. الذهاب للطبيب بشكل دوري هو أمر هام لاطلاعك على المشكلات التي تُعاني منها أسنانك، وإخبارك كيف تحافظ على أسنانك.
كيف احافظ على اسناني | طب كير
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
عندما يتعلق الأمر بمعجون الأسنان هناك عناصر أكثر أهمية للبحث عنها من قوة التبييض والنكهات وبغض النظر عن الإصدار الذي تختاره تأكد من احتوائه على الفلورايد وبينما يخضع الفلوريد للفحص من قبل أولئك القلقين بشأن كيفية تأثيره على مجالات أخرى من الصحة تظل هذه المادة الدعامة الأساسية في صحة الفم وهذا لأن الفلورايد هو وسيلة دفاع رائدة ضد تسوس الأسنان، إنه يعمل عن طريق محاربة الجراثيم التي يمكن أن تؤدي إلى التسوس فضلاً عن توفير حاجز وقائي لأسنانك. keep my teeth
تعامل مع الخيط بنفس أهمية التنظيف بالفرشاة
كثير من الذين يستخدمون الفرشاة بانتظام يهملون الخيط. كيف احافظ على اسناني | طب كير. التنظيف بالخيط ليس فقط للحصول على قطع صغيرة من الطعام أو البروكلي التي قد تكون عالقة بين أسنانك مثل جوناثان شوارتز، DDS ويشير الى "إنها حق طريقة لتحفيز اللثة وتقليل البلاك والمساعدة في تقليل الالتهاب في المنطقة. " لا تدع صعوبات تنظيف الأسنان بالخيط تمنعك
قد يكون تنظيف الأسنان بالخيط أمراً صعباً خاصة للأطفال الصغار وكبار السن المصابين بالتهاب المفاصل و بدلاً من الاستسلام، ابحث عن الأدوات التي يمكن أن تساعدك في تنظيف أسنانك بالخيط و يمكن أن تُحدث خيط تنظيف الأسنان الجاهز للاستخدام من الصيدلية فرق.
بعد تنظيف الأسنان يُفضّل وضع قطرات من زيت النعناع، والذي يعدّ معقّماً ومطهّراً للجراثيم والبكتيريا. الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية، ويجب عدم التدخين؛ فمخاطر هذه الأمور كبيرة على الأسنان والجسم بأكمله. استخدام السواك باستمرار؛ حيث يمنع من تكلس الأسنان ، ومن رائحة الفم الكريهة، ويحمي اللثة من الالتهابات ويقوّيها، ويقضي على البكتيريا. طبيعة اللعاب أنّه مقاوم للبكتريا والفطريات، ويعمل على تنظيف الفم من بقايا الطعام، فيجب المحافظة على رطوبة الفم، وتجنب جفافه بالإكثار من شرب الماء. مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الطعام، للتخلّص من بقاياه ولتنظيف الفم. خلط القليل من الملح مع خل التفاح، ثمّ المضمضة به؛ فهو يحافظ على نظافة الأسنان ويزيد من بريقها. يجب تجديد فرشاة الأسنان بشكل دوري كل ثلاثة أشهر. زيارة طبيب الأسنان كلّ ست شهور أو على الأكثر في كلّ عام مرة، ليقوم بتنظيفها من الكلس المتراكم عليها، وليعطي الإرشادات والتوجيهات والنصائح. المراجع
↑ "Cavities",, 2017-5-2، Retrieved 2018-6-21. Edited. ↑ "Cavities/tooth decay",, 2017-7-19، Retrieved 2018-6-21. Edited. ↑ Michael Kapner (2016-2-22), "Dental cavities" ،, Retrieved 2018-6-21.
كيف أحافظ على أسناني - أجيب
الوقاية من تسوس الأسنان امتنع عن الوجبات الخفيفة. كيف أحافظ على نظافة أسناني ؟ بتغيير نظامك الغذائي أيضا وهنا أشير إلى تجنب الأكلات السريعة والمشروبات الغازية. احذر السكريات المخفية في الأطعمة الصناعية: رقائق البطاطس وكعك المقبلات وحتى المشروبات الغازية الخفيفة وعصائر الفاكهة والصلصات وما إلى ذلك. يمكن أن تحتوي على الكثير من السكريات التي يتم تناولها بين الوجبات التي تعزز الإفرازات الحمضية التي تنزع المعادن وتهاجم مينا الأسنان. ناهيك عن الحلويات والكعك التي يجب تناولها باعتدال. يجب أيضًا تجنب الأطعمة الحمضية جدًا (الفواكه الحمضية وخاصة المشروبات الغازية) فهي تعتبر عدو للأسنان إذ تسرع تآكل الميناء. زيارة طبيب أسنانك بانتظام
الوقاية من تسوس الأسنان تمر عبر زيارة طبيب الأسنان لا تتطلب الإحساس بالألم أو تسوسها بل يجب زيارته وقاية من كل هذه الأمراض. طبيب أسنانك هو شريكك الصحي. بمجرد أن تشعر بالألم في أسنانك أو مشكلة في لثتك أو تلاحظ نزيفًا، راجع طبيب أسنانك، فهو مؤهل لتشخيص حالتك وعلاجها قبل أن تزداد سوءًا. من الضروري إجراء زيارة فحص أولية للطفل البالغ من العمر عام واحد لإبلاغ الوالدين باحتياجات نظافة الفم الجيدة.
ضع في اعتبارك غسول الفم
تجعل الإعلانات غسول الفم ضروري لصحة الفم الجيدة ولكن يتجاهلها كثير من الناس لأنهم لا يعرفون كيف يعمل و يقول شوارتز إن غسول الفم يساعد من خلال ثلاث طرق فهو يقلل من كمية الحمض في الفم، وينظف المناطق التي يصعب تنظيفها بالفرشاة داخل وحول اللثة، ويعيد تمعدن الأسنان. ويشرح قائلاً: "تعتبر غسولات الفم مفيدة كأداة مساعدة للمساعدة في تحقيق التوازن بين الأشياء" و"أعتقد أنه في الأطفال وكبار السن، حيث قد لا تكون القدرة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط أمر مثالي يكون غسول الفم مفيد بشكل خاص. " اقرأ أيضاً:
تناول الفواكه والخضروات المقرمشة
الأطعمة الجاهزة للأكل مريحة ولكن ربما ليس كثيراً عندما يتعلق الأمر بأسنانك و لا يحتوي تناول المنتجات الطازجة والمقرمشة على المزيد من الألياف الصحية فحسب، بل إنه أيضاً الخيار الأفضل لأسنانك. يقول شوارتز: "أقول للآباء أن يجعلوا أطفالهم يأكلون الأطعمة التي يصعب تناولها ويمضغونها في سن أصغر" "لذا حاول أن تتجنب الأشياء المعالجة بشكل مفرط، وتوقف عن تقطيع الأشياء إلى قطع صغيرة واجعل هذه الفكين تعمل". اقرأ أيضاً: إزالة الجير من الأسنان بطرق طبيعية
وعند اشتداد النزيف أو تكراره يجب وضع مادة "الافدرين" على قطعة قطن في فتحتي الأنف مع الضغط عليهما من الخارج، وهذه المادة تتواجد بالصديديليات في شكل أمبولات، ويمكن الحصول عليها بسهولة..
طرق طبيعية لوقف نزيف الأنف
ويقدم محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب البديل، في السطور التالية، مجموعة من الوصفات الطبيعية لوقف نزيف الأنف. الخل الأبيض
الخل يطهر أنفك ويوقف النزف، فقط ضع كرة صغيرة من القطن في فتحة الأنف الذي ينزف، بعد غمسها في الخل الأبيض. نزيف الانف عند الاطفال اثناء النوم. البخار
نزيف الأنف الناجم عن الازدحام وانسداد الأنف يمكن معالجته بلالتعرض لجلسة حمام البخار، التي تعمل حالة من الاسترخاء للأوعية الدموية. فقط اغلي الماء ثم استنشق البخار المتصاعد، مع وضع منشفة فوق رأسك، حتى يمكنك استشاق كل البخار المتصاعد. الملح
استخدام المياه المالحة يوقف نزيف الأنف، وذلك بمزج مقدار ملعقة من الملح في كوب من الماء ومسح أنفك به.
نزيف الانف عند الاطفال الرضع 2 4
التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والإنفلونزا الأورام الحميدة... الإفراط في استخدام بخاخات الأنف. نصائح الوقاية من نزيف الأنف عند الأطفال 10% فقط من نزيف الأنف خطيرة على الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن منع نزيف الأنف لدى الأطفال، لكن يمكن للشخص اتخاذ خطوات للمساعدة في الحد من حدوثه، وتشمل علاج الحساسية لمنع الالتهاب في الأنف باستخدام بخاخات الأنف المالحة (المياه المالحة) للحفاظ على رطوبة أنف الطفل. نزيف الانف عند الاطفال اسلام ويب. تشغيل مرطب للهواء في غرفة نوم الطفل لمنع الهواء من الجفاف ، ومن المفيد معرفة أنه يمكن للشخص علاج نزيف الأنف لدى الطفل في المنزل تشجيع الأطفال على ارتداء معدات وقائية مناسبة أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة الأخرى حيث يمكن إصابة أنفسهم. على الرغم من أن النزيف يمكن أن يكون مقلقًا في بعض الأحيان ، إلا أن حوالي 10% فقط من نزيف الأنف خطيرة بما يكفي لتتطلب العلاج الطبي. أسباب نزيف الأنف عند الأطفال الخدش أو فرك الأنف سبب لنزيف الأنف الهواء الجاف: سواء كان الهواء الساخن في الأماكن المغلقة أو المناخ الجاف، حيث يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لنزيف الأنف في الأطفال هو الهواء الجاف الذي يهيج ويجفف الأغشية الأنفية.
سلاطة مقرونة
المقادير:
• كوب من المقرونة حسب الرغبة. 10:29 - 2022/04/23
يساعد تناول الطعام في تقليل الدوخة بعد يوم طويل من الصيام؛ ورغم ذلك قد يشعر بعض الصائمين بالدوخة 10:24 - 2022/04/23
تُشكّل الخُضروات إحدى المجموعات الغذائيّة المهمّة لصحّة الإنسان؛ وذلك لما تحتويه من عناصر غذائيّة 10:24 - 2022/04/23
مكتب «الشروق» بنزرت: 08:35 - 2022/04/22
*سلاطة لوبيا البيضاء
-المقادير:. - نصف كوب من اللوبياء البيضاء المسلوقة 08:34 - 2022/04/22
يعد صيام شهر رمضان فريضةً على كل مسلم بالغ وصحيح، وبالرغم من ذلك قد يؤثر الصيام على العمليات الحي 08:29 - 2022/04/22
يعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، 08:28 - 2022/04/22
شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور مهم للحفاظ على الصحة والحماية من الجفاف، ولهذا يجب تناول الما 08:27 - 2022/04/22