يتم تشخيص الكسر بعد أخذ صورة أشعة للمريض ويتضح أن هناك إصابة بالعظم أو تحرك من مكانه (إزاحة المفصل). أولا يتم تحديد مكان الكسر ووضع عليه قطن وعلى كامل العضو المصاب وبعدها يقوم الطبيب بوضع شاشة عليها جبس رخو (عليه ماء ساخن) فوق القطن ويجف الجبس وتثبت الجبيرة وعادة ما يتم صرف بعض المسكنات للمصاب ويوصى بعدم بذل جهد على العضو المصاب حتى يكتمل الشفاء. عند الكسور في ذراع الأطفال وجد أن الإيبوبروفان ibuprofen هو بنفس الفعالية كمزيج الاسيتامينوفين acetaminophen والكودايين. تجبير العظام بالطب الشعبي لمن. عدم التحريك
يجب عدم تحريك العظم المكسور لمدة حسب حالة الكسر وبعدها يمنع المريض من وضع أي ثقل على العظم حتى يستعيد النسيج العظمي هيكله الطبيعي. نادراً ما يحتاج الكسر إلى عملية جراحة وهي تحدث فقط عند المصابين بتفتت العظم حيث يكون هناك قطع صغيرة مبعثرة داخل العضو المصاب من الصعب تجبيرها. الاختلاطات
خصائص العظام
1. -العظام هي أحد انسجة الجسم اللي يتم صنعها بواسطة خلايا بناء العظام "osteoblasts" بمساعدة خلايا هدم العظام ". osteoclasts"
2. -من أهم خصائص العظام أنها نسيج حي متجدد، حيث أنها تعيد هيكلة نفسها بناء على الحمل الواقع عليها.
تجبير العظام بالطب الشعبي لمن
عند الإصابة بكسور في العظام يجب اتباع تعليمات الطبيب والقيام بطرق منزلية تساعد في التئام العظام، فما هي؟
نتيجة الصدمات والحوادث أو القيام ببعض العادات الخاطئة يُمكن أن تحدث إصابات وكسور في العظام والمفاصل. بعد حدوث الكسر تحتاج العظام إلى إعادة بناء، حيث تؤثر مرحلة التشافي على سرعة واستكمال التئام العظام، ولذلك يجب الاهتمام بهذه المرحلة من خلال بعض الإجراءات المنزلية. في الآتي أبرز طرق منزلية تساعد في التئام العظام:
طرق منزلية تساعد في التئام العظام
1. أطعمة تساعد في سرعة التئام العظام
يمكن للنظام الغذائي الصحي والمتوازن أن يُعد من طرق منزلية تساعد في التئام العظام والتي تشمل ما يأتي:
البروتين
عند حدوث الكسر يحتاج الجسم إلى بناء عظام جديدة فلا بد من ذكر البروتين عند الحديث عن طرق منزلية تساعد في التئام العظام، وهناك العديد من المصادر التي يمكن من خلالها الحصول على البروتين، وهي:
اللحوم. الأسماك. الحليب. الجبن. الزبادي. المكسرات. شاهد.. سعودي يجبر كسور عظام الناس إكراما لإرث والده. الفول. منتجات الصويا. الكالسيوم
يُعد من أبرز المكملات الغذائية التي يجب التطرق إليها عند الحديث عن طرق منزلية تساعد في التئام العظام، حيثُ يُساعد الكالسيوم في بناء عظام قوية، ومن أبرز مصادره:
البروكلي.
تجبير العظام بالطب الشعبي يزين احتفال فنون
يُمكن الاستعانة بطبيب علاج طبيعي ليُخبرك بالتمارين المناسبة للحالة، حيث أن المفاصل تحتاج إلى حركة لتحافظ على مرونتها ولا تُصاب بالتيبس ولكن مع مراعاة الحركات الصحيحة. فهذا يُساعد في سرعة الشفاء، ويضمن عودة العظام لوظائفها جيدًا بعد العملية. 4. الابتعاد عن التدخين
إن التدخين يؤخر عملية الشفاء من الكسور؛ لأنه يُسبب تأخر مرحلة تكوين الغضروف والتئام الكسور وفقًا للعديد من الدراسات، لذلك يُنصح بالتوقف عن التدخين خلال فترة إعادة التأهيل للعظام. 5. الالتزام بالفترة المحددة للراحة
يقدر الطبيب فترة محددة للحصول على الراحة حتى تلتئم العظام، ويجب أن يلتزم المريض بهذه المدة دون أن يُخلَّ بأي تعليمات يقرها الطبيب. حيث تختلف فترة الالتئام للكسور بين شخص وآخر وفقًا لعدة عوامل، مثل: مكان و نوع الكسر ، وكذلك المرحلة العمرية للمريض. أبرزها البقدونس.. 6 أعشاب طبيبعية تساهم في علاج كسور العظام. 6. الحفاظ على النظافة والتطهير جيدًا
يجب أن يجلس المريض في مكان نظيف ومطهر يخلو من البكتيريا والجراثيم ولا بد من تغيير أغطية السرير بشكل دوري وتعريض المكان للتهوية والشمس، حيث أن أي جراثيم يُمكن أن تُساعد في تفاقم المشكلة وخاصةً أن فرص الإصابة بقرح الفراش تزداد خلال هذه المرحلة نتيجة الجلوس أو النوم المستمر.
تجبير العظام بالطب الشعبي بالصور
مواطن يغوص في أعماق الطب الشعبي لعلاج كسور العظام - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
مواطن يغوص في أعماق الطب الشعبي لعلاج كسور العظام
3 مايو 2013 21:35
عماد عبدالباري (رأس الخيمة) - نال مجبر العظام الشعبي، ثقة الناس في المجتمعات العربية، وهو الذي يجبر الكسور، ويصنع الدواء للعضو المكسور أو المخلوع ولديه معرفة وخبرة في العظام.
85% تقريباً من كمية الفوسفور الموجودة في الجسم تتركز في العظام والأسنان. تتعدد أنواع المكسرات وتحتوي معظمها على العناصر الغذائية المطلوبة لكن أكبر تركيز للمغنيسيوم والفوسفور تجده في حبات اللوز ولذلك ينصح الأطباء بتناول البعض منها يومياً لصحة العظام. البيض
يحتاج جسم الإنسان إلى البروتين بكميات كبيرة ويزيد احتياجه بزيادة وزن الجسم، البيض ليس فقط مصدراً مثالياً للبروتين عالي الامتصاص ولكنه يحتوى أيضاً على عناصر مهمة تدعم إلتئام الجروح وصحة المناعة بشكل عام. يحتوي البيض أيضاً على فيتامينات أ و ب12 بالإضافة للحديد والزنك والسيلينيوم والتي لها أدوار مناعية مهمة. التوت
يمتلئ التوت بكثير من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تساعد على تعافي الجسم من الأمراض وتدعم التئام الجروح والكسور. تجبير العظام بالطب الشعبي يزين احتفال فنون. إلى جانب احتوائه على قدر كبير من فيتامين سي، فإنه أيضاً يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين وهو من البروتينات المهمة في الجسم والتي تساعد على صحة العظام. ويحتوي التوت أيضاً على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، وهي من الأصباغ النباتية التي تعطي التوت ألوانه المميزة، وكذلك لها تأثيرات في مقاومة الفيروسات والالتهابات ودعم المناعة.
ان الشهرة سلاح ذو حدين حيث انها تتوقف على تفكيرك انت وفي أي مجال تريد ان تكون مشهورا حيث ان الشهرة لا تأتي من فراغ ولكن تأتي من اشياء كثيرة اولها العمل والاخلاص فيه فهناك كثيرا من المشاهير اللذين اجتهدوا وقدموا أشياء افادتهم وافادت بلدهم وهؤلاء المشاهير سوف يذكرون بالخير سواء في حياتهم ام بعد موتهم وهناك مشاهير اشتهروا من فراغ حيث ان ليس لهم أي شيء قدموه افادهم او افاد غيرهم او افاد المجتمع هؤلاء اشتهروا بدون سبب وهؤلاء بمجرد غيابهم لفترة سوف ينسوا ولن يعد لهم في الذاكرة أي اساس. القرار هو قرارك هل تريد ان تصبح مشهورا على اساس شيء يعم عليك وعلى غيرك وعلى المجتمع بالنفع ام تريد ان تصبح مشهورا من فراغ. كيف تصبح مشهورا هناك بعض الخطوات التي يجب ان تسير عليها لكي تصبح مشهورا بطريقة تفييدك وتفيد غيرك وتفيد المجتمع وهي: 1 حدد المهارة التي تتميز بها: في البداية يجب ان تحدد المجال الذي سوف تصبح فيه مشهورا فاذا ذكرنا مثلا إنك متميزا في الادب والشعر والقراءة فهذه ميزة رائعة ويمكن ان تنميها وتستخدمها بطريقة تجعلك مشهورا ويستفاد الناس من ذلك. اقرأ ايضاً: موهبة الإنسان وطرق اكتشافها: كيف أعرف موهبتي وما ابدع فيه؟ 2 تنمية ما لديك من مهارة: يجب ان تنمي هذه المهارة وذلك عن طريق القراءة والاطلاع واخذ الدورات في هذا المجال كل ذلك سوف يساعدك على تنمية هذه المهارة ، فلا تظن ابداً انك اصبحت تعرف كل شيء عنها وهذا خطأ يقع فيه بعض المتكبرين.
كيف تصبح مشهور في يوتيوب
كيف تصبح مشهورًا في مواقع التواصل الاجتماعي؟:-
يمكنه مستعمل Facebook الاستحواذ على الشهرة عن طريق تأسيس محتوى جيد يشجع الآخرين على الإعجاب به ومساهمته، وتحديد القضية التي يرغب بالحديث عنها على أن يكون له دوي لدى الحشود. وتجدر الإشارة أنه يلزم تخصيص الإعدادات بأسلوب تسمح لجميع مستخدمي Facebook برؤية المحتوى وإبداء الإعجاب بالمنشورات من خلال الضغط على زر أعجبني (Like)، مما يؤدي إلى جلب المزيد من التفاعل. الذهاب بعيدًا عن المحتوى الطويل والتركيز على الصور تحصل المنشورات القصيرة أو التي تتضمن صورا على نسبة مشاركات أعلى من غيرها، وهذا استنادًا لشركة تشارت منزل (بالإنجليزية: Chart beat) بمدينة نيويورك المختصة في ميدان تحليلات المحتوى وإحصاءات النشر الرقمي. حيث يكون معدل مشاركة محتوى الصور بنسبة 87%، والمشاركات التي تتضمن على أدنى من 80 حرفا تحصل على تفاعل بنسبة 66٪ طرح أسئلة مقنعة يعاون طريقة طرح الأسئلة لمستخدمي Facebook على الاستحواذ على الكثير من التعليقات وغلاء التفاعل، ومثال هذا:
من هو أفضل رياضي عبر الزمان الماضي؟، أو لماذا يعد وضع محيط للصورة أمرا مكلفا؟، أو ما الفيلم الذي يمكن للأب رؤيته مع ابنه؟ وما إلى هذا، حيث إن الناس يحبون الإحساس بالذكاء والتفكير في حلول جيدة لمثل هذه الأسئلة.
كيف تصبح مشهور في التيك التوك
معرفة أين و كيف وصلوا عندما أصبحوا مشهورين و ما عليهم القيام به للحفاض على ما وصلوا إليه. ابحث عن أشخاص يمكنهم مساعدتك
من المهم معرفة الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في الوصول إلى هدفك. هذا لا يعني بالضرورة أنه يتعين عليك أن تصبح صديقًا للمشاهير ، و لكن قد يكون من المفيد العثور على شخص في نفس المجال الذي اخترته يمكنه توجيهك ، لمساعدتك على تجنب بعض العقبات. يجب عليك مناقشة الأمر مع أخصائي تسويق. إذا أمكن ، سيكون من الأفضل أن تحصل على مساعدة من أحد المحترفين في مجال التسويق لتتمكن من القيام بذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تصبح كاتب منشورا و معروفا ، فاطلب المشورة من الكتاب الآخرين. ابحث عن أشخاص في مدينتك ممن يهتمون بنفس الأهداف لمساعدتك. كيف تصبح مشهورا: تصرف كالمشاهير
تطوير صورتك
في الأساس ، هناك صورتان منك. هناك "أنت الحقيقى" ، الشخص الخاطئ و الناقص و هناك "المثالي" (هذه هي الشخصية التي ستقوم بتسويقها للناس). يجب عليك استخدام هذه الصورة "المثالية" عنك عندما تريد تسويق منتوجك (كتاب أو أغنية أو وصفة أو ما إلى ذلك) لأشخاص آخرين ، سواء لجمهور أو ناشر أو منتج. و لكن تذكر أن "أنت المثالي" يجب أن يخرج فقط لفترات قصيرة من وقت لآخر ، ثم يمكنك العودة إلى نفسك الحقيقية عندما تكون بعيدا عن الأضواء.
الربط بين الفيديوهات هذا النقطة ترجعنا لنقطة ( اختيار تخصص قناة اليوتيوب) فإذا كانت قناتك غير متخصصة لن يشاهد من يجد احد فيديوهاتك بقية الفيديوهات، لذا حاول قدر الإمكان الربط بين فيديوهاتك فعندما تتحدث بفيديو جديد قم بالإشارة لفيديو سابق متعلق بحديثك وأضف رابطه فهذا يدفع المشاهدين لمشاهدة أكثر من فيديو لك مما يجعلهم متابعين لك. إنشاء قاعدة جماهيرية في مواقع التواصل قم بانشاء صفحة على الفيسبوك وتوتير وانستغرام وسناب شات واعرف جمهورك وماذا يفضل منهم فمثلا كمثال يفضل الجمهور السعودي توتير وانستغرام وسناب شات ويفضل الجمهور السوداني الفيسبوك والواتس آب وهكذا، وقم بالتواجد حيث جمهورك يحب التفاعل بكثره وتفاعل معهم عبر البوستات والصور والتعليقات ونشر روابط الفيديوهات الجديدة حين نشرها على اليوتيوب. متابعة الجمهور والرد عليهم تابع تعليقات الجمهور واستفسارتهم سواء على القناة او على مواقع التواصل الاجتماعي واشكرهم على تعليقاتهم وقم بالرد على استفساراتهم وتعليقاتهم سواء عبر فيديوهات جديده او عبر الرد على سؤالهم، فهذا يجعلهم يتابعونك أكثر ويقومون بمشاركته فيديوهاتك مع أصدقائهم ودفعهم لمشاهدتها والاشتراك بقناتك ودفعها للوصول لطريق النجاح.