تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم نتيجة زيادة الوزن يحدث تمدد للجلد نتيجة تراكم الدهون في الخلايا الدهنية تحت الجلد بعد التخلص من الوزن الزائد يحدث نتيجة ذلك الفقد ظهور ترهلات في الجلد مما يجعل شكل الجسم غير سار ومحبط يمكن التخلص من الترهلات التي تصيب الجلد بعدة طرق بعد الرجيم. المحتويات نتيجة زيادة الوزن يحدث تمدد للجلد نتيجة تراكم الدهون في الخلايا الدهنية تحت الجلد. بعد التخلص من الوزن الزائد يحدث نتيجة ذلك الفقد ظهور ترهلات في الجلد مما يجعل شكل الجسم غير سار ومحبط. يمكن التخلص من الترهلات التي تصيب الجلد بعدة طرق بعد الرجيم. أن يتجنب الشخص خسارة الوزن كثيرا مرة واحدة فالنظام الأمثل للتخسيس يكون بخسارة 1 كيلو جرام في الأسبوع. يجب الحرص على رطوبة الجسم بشرب كميات كبيرة من الماء حوالي 2 لتر ماء لإعطاء الجلد المرونة الكافية. تناول الطعام الذي يحتوي على الكولاجين والإيلاسين لإعطاء البشرة المرونة والنضارة مثل الجبن القريش والفاصوليا ومنتجات الألبان والسمك. كما يجب الحرص على الإنتظام في ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل وتتضمن تمارين تحافظ على الكتلة العضلية في الجسم. العناية المناسبة للبشرة باستخدام الكريمات المناسبة لتخلص البشرة من الجلد الميت وسرعة الدورة الدموية في الجلد وكريمات لشد الجلد.
تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم المتقطع
يمنع تناول الأطعمة المصنعة كالكاتشب والمايونيز وصلصة الطماطم المعلبة والأطعمة السكرية تجربتي الناجحة مع رجيم دهني ينصح بعض خبراء التغذية بتناول بعض الأغذية الغنية بالدهون ولكن هذه الأطعمة لا تتسبب في زيادة الوزن على العكس تقلل الوزن بدرجة كبيرة بإتباع نظام غذائي معين. الدهون تساعد على بناء العضلات وزيادة البروتين كما تساعد على تحسين المزاج والإحساس بالسعادة. في الرجيم الدهني يتناول الشخص أطعمة دهنية وتقليل من تناول الكربوهيدرات والتي تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. يتناول الشخص لحم بقري يتغذى على الأعشاب والبيض والدجاج والأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3 كالجمبري والسالمون. يمكن الحصول على الكربوهيدرات من الخضروات كالسبانخ والبروكلي وتجنب الخضروات عالية النشوية كالبطاطس. يمكن تناول المكسرات كالجوز واللوز والبندق والفواكه كالتوت والفراولة والطماطم والليمون والأفوكادو. يجب ان يتناول الشخص حوالي 8 أكواب من الماء ويمكن أن يشرب الشاي الغير محلى بالسكر. تجربتي مع الرجيم الألماني يسمي الرجيم الألماني برجيم الشتاء وهو يخلص الجسم من الدهون المتراكمة ولا يشعر الشخص بالتعب والإرهاق لإحتوائه على كافة العناصر الغذائية.
تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم In English
آخر تحديث مايو 20, 2021
شد الترهلات بعد الرجيم
شد الترهلات بعد الرجيم من أكثر المواضيع التي يتم التفكير بها ومحاولة إيجاد الطرق والوسائل التي تضمن الحصول على جلد مسطح خال من الترهلات والتجاعيد. وتحدث الارتخاءات والترهلات في الجلد بعد اتباع الرجيمات الهادفة إلى خسارة الوزن ودون القيام بممارسة الرياضة معها. ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر على كيفية استعادة الجلد المشدود والتخلص من ارتخائه وترهله، وذلك من خلال بعض الطرق والخطوات المساعدة في هذا الموضوع. كما قلنا تصاب الكثير من مناطق الجسم بالترهل جراء الالتزام بالحميات الغذائية الدائمة والقاسية وفي ظل غياب التمارين الرياضية. مما يجعل مظهر الجلد مزعجاً ويبعث على التوتر، كما يفقد الشخص ثقته بنفسه وبجسمه. الأمر الذي يدفع بالكثيرين من الأشخاص بالبحث عن أفضل الوسائل والتمارين التي تعيد لهم نضارة وحيوية جلدهم، وبالتالي تجعلهم يتمتعون بجسم رشيق وجذاب. ومن هذه الطرق التي تساهم في التخلص من ترهلات الجلد بعد خسارة الوزن اخترنا لكم مجموعة منها وهي:
التمارين الرياضية لشد الترهلات بعد الرجيم
تختلف التمارين الرياضية وتتنوع والتي تساهم في شد الجسم وخاصة بعد الانتهاء من الرجيم، حيث أن كل تمرين يستهدف منطقة أو أكثر من الجسم ويعمل على تحريكها، ومن خلال هذه الحركات من تمدد وانقباض يبدأ الجلد بشد ترهلاته والعودة إلى وضعه الطبيعي والصحي ومن أهم هذه التمارين نذكر:
تمارين التمدد.
علاج الترهلات بعد الرجيم و نصائح للتخلص من ترهلات الجلد - YouTube
تاريخ النشر: الثلاثاء 5 صفر 1437 هـ - 17-11-2015 م
التقييم:
رقم الفتوى: 313945
10675
0
367
السؤال
هل يجوز الأخذ بهذا الكلام: ؟
أرجو أن يكون كلامكم سهلا مختصرا. الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فخلاصة الكلام: أن صاحب هذا البحث، يضعف حديث المعازف، بعلة لم يسبقه إليها أحد من أئمة الحديث! فحتى ابن حزم لما ضعف هذا الحديث أعله بالانقطاع. فقال في المحلى: منقطع، لم يتصل ما بين البخاري، وصدقة بن خالد. اهـ. ولكن صاحب البحث أتى بكلام ابن حزم في موضع آخر من المحلى، من أول الكتاب (في كتاب الطهارة) حيث قال: عطية بن قيس: مجهول. اهـ. و عطية بن قيس، أحد رواة حديث المعازف. فاعتمد هذا على جهل ابن حزم به، وادعى أن عطية ليس فيه توثيق معتبر!! وهذه دعوى ساقطة، لا قيمة لها! فإن كان ابن حزم جهله، فقد عرفه، ووثقه غيره، فروى له الإمام مسلم في صحيحه، واستشهد به البخاري في صحيحه. قال المزي في ترجمة عطية من تهذيب الكمال: استشهد له البخاري بحديث واحد، وروى له الباقون. بيان خطأ من ضعف حديث المعازف - إسلام ويب - مركز الفتوى. اهـ. وذكر في الرواة عنه أكثر من عشرة أنفس! ونقل قول ابن سعد في طبقاته: كان معروفا، وله أحاديث. اهـ. وسئل عنه أبو حاتم فقال: صالح الحديث.
تضعيف حديث المعازف : أرشيف الإذاعة : شبكة الدين القيم
الإخوة الكرام السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته معروف عن السلفيين تساهلهم في إطلاق أحكام التحريم على الكثير من المسائل الفقهية بناءاُ على أدلة ظنية من الكتاب والسنة وأقوال علماء السلف. وفي هذا مخالفة صريحة للقاعدة الأصولية التي تنص على أن الأصل في شرع الله هو الإباحة ولا يخرج الشئ من دائرة الإباحة إلى التحريم إلا بدليل صحيح وصريح وقطعي الدلالة من كتاب الله وسنة رسوله عليه وعلى آل بيته الطيبين الكرام. وإذا تأملنا أقوال العلماء الذين يحرمون جميع أنواع المعازف أو آلات الموسيقى لا نجد في كل أقوالهم نصاً شرعياً صحيحاً وصريحاً في تحريم المعازف وإنما مجرد تفسيرات وتأويلات لبعض الآيات والأحاديث النبوية. بقول الشيخ القرضاوي: ( أن النصوص التي استدل بها القائلون بالتحريم إما صحيح غير صريح، أو صريح غير صحيح. تضعيف حديث المعازف : أرشيف الإذاعة : شبكة الدين القيم. ولم يسلم حديث واحد مرفوع إلي رسول الله يصلح دليلاً للتحريم، وكل أحاديثهم ضعفها جماعة من الظاهرية والمالكية والحنابلة والشافعية) قال القاضي أبو بكر بن العربي في كتاب "الأحكام": لم يصح في التحريم شيء. ولعل حديث المعازف من أقوى الأدلة التي يستدل بها السلفيون في تحريمهم للمعازف وجميع الآلات الموسيقية.
بيان خطأ من ضعف حديث المعازف - إسلام ويب - مركز الفتوى
الحمد لله. أولا:
كتاب صحيح الإمام البخاري رحمه الله أصح كتابٍ بعد كتاب الله تبارك وتعالى. قال الإمام النووي في "تهذيب الأسماء واللغات" (1/73):" اتفق العلماء على أن أصح الكتب المصنفة صحيحا البخاري ومسلم ، واتفق الجمهور على أن صحيح البخاري أصحهما صحيحًا ، وأكثرهما فوائد "انتهى. لكن المقصود بكتاب صحيح البخاري الأحاديث التي رواها البخاري في صحيحه بالإسناد المتصل منه إلى النبي صلى الله عليه وسلم. ولأجل ذلك فكل حديث أورده البخاري في صحيحه ، ولم يكن مسندا متصلا منه إلى النبي صلى الله عليه وسلم ، فلا يجوز أن نقول رواه البخاري هكذا ونسكت ، لأن هذا فيه نوع تدليس ، فإن البخاري رحمه الله سمى كتابه الصحيح فقال:" الجامع المسند الصحيح المختصر من أمور رسول الله صلى الله عليه وعليه وسلم وسننه وأيامه ". فاشترط فيه: الإسناد، والصحة. والحديث المسند: هو الحديث الذي يرويه المصنف بإسناد ظاهره الاتصال إلى النبي صلى الله عليه وسلم. قال ابن حجر في "النكت على كتاب ابن الصلاح" (1/507): "والذي يظهر لي بالاستقراء من كلام أئمة الحديث وتصرفهم، أن المسند عندهم: ما أضافه من سمع النبي- صلى الله عليه وسلم – إليه، بسند ظاهره الاتصال " انتهى.
الأمر تعدى البائع الذي يجاهر بترك الجماعه بل أنه صحّ عن النبي صلّ الله عليه وسلم أخبر أنه همَّ بحرق البيوت على من تخلف فيها عن صلاة الجماعه فكيف بمن فتح محله وبدأ ينادي للشراء منه والناس ذاهبة للصلاة!!!!