إننا في هذا المقام نحاول بيان بعض الأسباب التي ينتج عنها الحوادث المرورية كما سنبين الواجب إتباعه من قبل سائقي المركبات ومستخدمي الطرق حفاظا على السلامة العامة. والأسباب هي: -
- ضعف الثقافة المرورية عند أفراد المجتمع. - عدم إتباع القواعد والأنظمة المرورية عند قيادة المركبة واستخدام الطرق من قبل عامة الناس. - الإهمال وعدم تقدير اللوائح الإرشادية من قبل سائقي المركبات. - قيادة المركبات في حالة نفسية مضطربة او عقلية مختلة أسبابها الكحول أو ما شابهها. - عدم التخطيط السليم للطرق العامة ومداخلها الفرعية والرئيسة. - قلة وجود اللوائح الإرشادية والمرورية في الأماكن الهامة. - قيادة المركبة بدون رخصة القيادة وخاصة من الأبناء الصغار دون تدخل الأسرة..
- عدم الاهتمام بالمركبة وإهمال مالكها من حيث الفحص والصيانة قبل وبعد قيادتها. - فقدان الصبر من قبل بعض سائقي المركبات في كيفية التعامل مع بعض السلوكيات من طرف الآخرين. يوم لا ينفع الندم 4. - ضعف في اتخاذ القرار و التصرف في كيفية التعامل مع الإحداث المفاجئة. - عدم إتباع التعليمات الواردة في المركبة عند قيادتها مثل استخدام حزام الأمان. - قلة العناية بالمركبة من حيث نظافتها.
- يوم لا ينفع الندم الحلقة
- يوم لا ينفع الندم 4
- 10 طرق لعلاج آلام الرقبة .. انهي ألمك بهذه الطرق
- علاج طبيعي لآلام الرقبة - موضوع
يوم لا ينفع الندم الحلقة
أسوأ قرار
رفيق قصته لا تختلف كثيرا عن الكثير من القصص، إلا أن ما يميزها قناعته التامة بضرورة العودة إلى مقاعد الدراسة ومواصلة تعليمه بعد سنوات الانقطاع وإصراره على ذلك، ويقينه بأن شهادته ستكون السبيل لتطوير وضعه الوظيفي وتوسيع مداركه وخطوة لحياة أفضل، شاب يبلغ من العمر 28 سنة ترك الدراسة بالسنة الأولى ثانوي يقول "عندما أتذكر الدراسة أصاب بإحباط شديد، لأني توقفت بالثانوية رغم أني أملك الكفاءة لأواصل تعليمي وأتحصل على البكالوريا، لكن رغم ذلك انسقت خلف رفاق السوء وضننت أني فعلت أمرا جيدا، اكتشفت بعدها أنه أسوأ قرار بحياتي، أعمل وقد سجلت للدراسة عن بعد حتى وإن كان متأخرا أفضل من عدم الوصول. " الأخصائيون الاجتماعيون: للانقطاع المبكر أسبابه ودوافعه
يؤكد الباحثون الاجتماعيون أن عملية الانقطاع المبكر عن الدراسة ترتبط بعوامل عدة اجتماعية واقتصادية، فالوضع الاجتماعي للتلميذ يلعب دورا فاعلا في تدعيم العملية التربوية نظرا لأهمية العامل السوسيو-اقتصادي، ويؤكدون أن العائلات التي تعاني من النقص المادي والحرمان تدفع بأبنائها إلى ترك الدراسة وتضطرهم للعمل لمد يد العون لها، كما يشير الأخصائيون إلى دور الجانب الثقافي للأسرة وعلاقته المباشرة بالانقطاع المدرسي، فالوسط العائلي الذي يتبنى ثقافة التعليم-في نظرهم- يكون تأثيره ايجابيا على الأطفال.
يوم لا ينفع الندم 4
04-23-2013, 02:26 PM
#11
بطل أسطوري
04-23-2013, 04:10 PM
#12
Senior Member
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohaned777
لا داعي لارد انا فالملائكه ترد عليه بمثل ما رد ^. ^"
هههههههه نصوب ^ـ^
تهرب
المهم جزاك الله خيراً ^ـ^
0
" الموسيقى وَحْيٌ يعلو على كل الحِكم و الفلسَفاتْ " Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ķâĿέβşőǾő Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ ღ ♥
04-24-2013, 11:06 AM
#13
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
قال تعالى: ( وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلا* يَا وَيْلَتَى لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلاناً خَلِيلا * لَقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِي وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلإنْسَانِ خَذُولا) [الفرقان:27-29]. ليس شيئاً أقصى على النفس من الندم، خاصة إذا كان هذا الفعل لم يترتب عليه ترك متاع زائل، أو تفويت فرصة كانت أمامه، بل هنا نجد الندم علي ترك السلامة والفوز إلي ضلالة الطريق وإلي الهلاك.
علاج طبيعي للرقبة
نتحدث في مقال اليوم عن علاج طبيعي للرقبة عبر موقع موسوعة كما نسرد طرق العلاج بالأعشاب وعبر جلسات العلاج الطبيعي، كل هذا في السطور التالية. يعاني عدد كبير من بالشعور بالآلام في الرقبة ومنطقة العنق، ويلجأ الكثير منهم إلى طرق علاج طبيعي للرقبة بالتداوي في المنزل واستخدام العلاجات العشبية كالزنجبيل وزيت السمسم لتخفيف الآلام وحتى تسترخي العضلات وتتحسن الرقبة. يشير أطباء العظام إلى أنه يمكن علاج الرقبة من خلال طرق الطب البديل، مثل وضع بعض من زيت السمسم في إناء، ثم يسخن إلى أن يصبح دافئ ويتم وضعه على مكان الألم في الرقبة. إلى جانب هذا يمكن العلاج بالأدوية الطبية مثل دواء باراسيتامول ودواء الايبروفين بالإضافة إلى الأعشاب الطبيعية والزيوت مثل زيت الكافور. ويمكن للمريض التداوي من خلال الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي التي يقوم بها الأخصائيين في المراكز الطبية أو عن طريق إبر التثبيت المعالجة. 10 طرق لعلاج آلام الرقبة .. انهي ألمك بهذه الطرق. علاج الالام الرقبة بالاعشاب
يحبذ عدد كبير من الناس العلاج عن طريق الأعشاب الطبيعية والابتعاد عن الأدوية الكيميائية، لهذا نتناول علاج الآلام الرقبة بالأعشاب فيما يلي. الزنجبيل: يحتوى الزنجبيل على العديد من المركبات المعالجة لتشنجات وألم الرقبة، ويمكن وضع القليل من زيت الزنجبيل على منطقة العنق مع التدليك لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق.
10 طرق لعلاج آلام الرقبة .. انهي ألمك بهذه الطرق
ميثيل بريدنيزولون (methyl-prednisolone). ديكساميثازون (dexamethasone). وقد تُسبب الستيرويدات بعض الآثار الجانبية اعتمادًا على نوعها وجرعتها ومدة استخدامها، ومنها ما يأتي: [١٤]
زيادة الشهية وزيادة الوزن. زيادة نمو شعر الجسم. سهولة الإصابة بالكدمات. انخفاض مقاومة الجسم للعدوى. حب الشباب. هشاشة العظام. الإصابة بمرض السكري أو تفاقمه. الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو تفاقمه. احتباس الماء وتورم الجسم. مرخيات العضلات
توصف مرخيات العضلات لتخفيف التشنج العضلي المرافق للانزلاق الغضروفي في بعض الحالات، وتوصف لمدة أسبوع أو أسبوعين فقط. [٩]
العلاج الطبيعي
يُساعد العلاح الطبيعي على تخفيف الألم، ويحسن مرونة العمود الفقري في منطقة الرقبة، [١٥] ويتضمن عدة تمارين وممارسات منها: [٤]
تدليك أو مساج للمنطقة المصابة. تمارين الإطالة. التمارين الهوائية مثل المشي أو ركوب دراجة ثابتة. العلاج بالموجات فوق الصوتية. تحفيز العضلات الكهربائي. الجراحة
قد يلجأ الطبيب للجراحة كخيار علاجي أخير ، عند فشل الطرق العلاجية الأخرى في تسكين الألم، أو في الحالات الآتية: [٤]
زيادة حدة الأعراض. عدم القدرة على الوقوف أو المشي. علاج طبيعي لآلام الرقبة - موضوع. فقدان القدرة على التحكم بعملية التبول والإخراج.
علاج طبيعي لآلام الرقبة - موضوع
سؤال من أنثى
سنة 38
في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عضله فقرات الرقبه تبدو منتفخه هل طبيعي
بسم الله الرحمن الرحيم
فقرات الرقبة محاطة بمجموعة من العضلات، من الأمام والخلف والجوانب، فالسؤال غير محدد وغير دقيق. لكن إذا كان هناك شبهة انتفاخ، أو بمعنى شبهة تورم، فقد يكون التورم حقيقي أو قد يكون مجرد شد عضلي، فالأمر يحتاج إلى فحص الطبيب.
المساج: تدليك الرقبة ببعض الزيوت الطبيعية أو المسكنات الموضعية قد تكون له نتائج جيدة. حقن الرقبة: حقن مفاصل العمود الفقري أو المنطقة المحيطة بالعمود الفقري في عنقك بالكورتيزون أو المخدر الموضعي قد يقلل من أعراض الخشونة والألم المصاحب لها. الجراحة: الجراحة آخر خيار قد يلجأ إليه الأطباء لعلاج خشونة الرقبة وتقليل أعراضها، لكنها قد تكون حلًا في الحالات المتقدمة. تمارين الرقبة: سنذكر بعض التمارين بالتفصيل في السطور التالية. تمارين خشونة الرقبة ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لحالتك قد تقلل من أعراض الخشونة لديكِ، إليكِ بعض هذه التمارين: امتدادات الرقبة إلى الجانبين اجلسي مستقيمة على كرسي، وأرخي كتفيك، وامسكي فخذيك أو الكرسي بيديك بخفة. أميلي رأسك باتجاه كتفك اليمين، واستمري في هذا الوضع من 15 إلى 30 ثانية، واجعلي وزن رأسك يمدد عضلات رقبتك. كرري التمرين من مرتين إلى أربع مرات في كل اتجاه. تمرين ثنية الذقن استلقي على الأرض، وضعي منشفة تحت رقبتك، يجب أن يكون رأسك نفسه على الأرض. اثني رقبتك تجاه صدرك ببطء. ظلي في هذا الوضع لمدة ست ثوان، ثم استرخي لمدة 10 ثوان. كرري التمرين من ثمان مرات إلى 12 مرة.