2. وضعيات لتخفيف الم الطلق
يساعد تجنب الاستلقاء بظهر مستقيم والبقاء في نفس الوضع لأكثر من ساعة في تخفيف الألم أثناء المخاض. الاستلقاء هو وضع يجبر المرأة على بذل جهد بطني أكبر من الجلوس أو الوقوف. طرق طبيعية لتخفيف آلم الطلق عند حدوث انقباضات الطلق الكاذب أو المخاض الحقيقي. وبهذه الطريقة يمكن للمرأة الحامل أن تختار وضعية تسمح لها بتسكين الألم، مثل:
الركوع مع ثني الجسم على الوسائد أو كرة الولادة ؛
قف واعتمد على الراكب يعانق رقبته
4-وضع دعم فوق السرير ، باستخدام الذراعين القوة ، كما لو كان يدفع الفراش لأسفل ؛
اجلس على الأرض مع فرد ساقيك ثني الظهر نحو القدمين ؛
استخدام كرة البيلاتيس: يمكن للمرأة الحامل أن تجلس على الكرة وتقوم بحركات دوارة صغيرة وكأنها ترسم الرقم ثمانية عليها. بالإضافة إلى هذه الأوضاع، يمكن للمرأة أن تستخدم كرسياً للجلوس بطرق مختلفة مما يساعد تحديد الوضع على الاسترخاء بسهولة أكبر أثناء الانقباض. يمكن رؤية التعليمات في الصور التالية:
3. المشي للحامل
يساعد الاستمرار في الحركة خلال المرحلة الأولى من المخاض على تحفيز التمدد ، كما أنه يخفف الألم ، خاصة عند الوقوف ، حيث يساعد الطفل على النزول عبر قناة الولادة. وبهذه الطريقة، فإن السير بالقرب من مكان الولادة يمكن أن يقلل الانزعاج ويساعد في تقوية وتنظيم الانقباضات.
- طرق لتسريع الولادة وتخفيف ألم الطلق - موقع محتويات
- تخفيف الم الطلق بوسائل طبيعية وأخرى بالأدوية - كل يوم معلومة طبية
- طرق طبيعية لتخفيف آلم الطلق عند حدوث انقباضات الطلق الكاذب أو المخاض الحقيقي
- ما اهمية الجهاز التنفسي - أجيب
- بحث حول الجهاز التنفسي - اكيو
- المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي | المرسال
طرق لتسريع الولادة وتخفيف ألم الطلق - موقع محتويات
التخيل
ينصح الخبراء الأم بأخذ نفسها في مكان آخر عقليا خلال فترات التقلص، مثل شاطئ جميل مثلاً، وتهيئة العقل أن الأمر مؤلم ولكنه لن يدوم إلى الأبد، فكل هذه التقنيات أو الحيل النفسية تساعد في تخفيف الم الطلق قليلا. الموسيقى
إذا كنت من محبي الموسيقى، فجرّبي الاستماع للمقاطع المفضلة لديك لإدارة الألم، والمساعدة على الاسترخاء. تخفيف الم الطلق بالأدوية
هناك نوعان من الأدوية التي يمكن أن تخفف الألم أثناء الطلق والمخاض:
المسكنات ؛ التي تقلل الألم ولكن لا يزال هناك فرصة للشعور ببعض الألم. طرق لتسريع الولادة وتخفيف ألم الطلق - موقع محتويات. التخدير ؛ الذي يمنع الألم وكل شعور آخر. بعض المسكنات تعمل على الجسم كله، والبعض الآخر يقلل الألم في مناطق أصغر، مثل المهبل والفرج ومنطقة العجان، وهناك المسكنات أو التخدير الذي يقلل أو يعيق الألم في مناطق أكبر من الجسم أثناء المخاض، حيث يمكن لهذه الأدوية أن تخفف أو تخدر الألم في كامل منطقة تحت الخصر. تخدير فوق الجافية Epidural block
تخدير فوق الجافية هو النوع الأكثر شيوعاً من أدوية تخفيف الألم المستخدمة أثناء الولادة، ويمكن الحصول عليه خلال الولادة المهبلية أو القيصرية، حيث يقوم الطبيب بحقن الدواء في أسفل الظهر، ويستغرق حوالي 10 إلى 20 دقيقة للعمل، وعادًة ما يخفف هذا التخدير ألم المخاض بينما يسمح لك بالبقاء في حالة يقظة، ولكن له بعض الآثار الجانبية التي تشمل:
خفض ضغط الدم، الأمر الذي يمكن أن يبطئ معدل ضربات قلب الطفل.
04-05-2012, 07:12 AM
# 1
مشرفة عامة
الطلق الكاذب، أسبابه ووسائل تخفف آلامه
ماهي أسباب حدوث الطلق الكاذب؟.. كيف نخفف ألم الطلق الكاذب؟..
في الثلث الثاني من الحمل تبدأ آلام الطلق الكاذب – أو ما يعرف علميا بانقباضات براكستون هيكس – ، وتزداد في الثلث الأخير من الحمل. ويعتقد الأطباء أن هذه الانقباضات تلعب دورا في تهيئة عضلة الرحم وزيادة ضخ الدم إلى المشيمة، كما أنها تساعد على اتساع عنق الرحم عند الولادة الحقيقية.
تخفيف الم الطلق بوسائل طبيعية وأخرى بالأدوية - كل يوم معلومة طبية
7. العلاج بالموسيقى
يساعد الاستماع إلى الأغاني التي تفضلها المرأة من خلال سماعات الرأس في صرف الانتباه عن الألم وتقليل القلق ومساعدتك على الاسترخاء. 8. تمرني أثناء الحمل
يُحسِّن النشاط البدني المنتظم التنفس وعضلات البطن، مما يمنح المرأة مزيدًا من التحكم عند الولادة من حيث تخفيف الآلام. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين لعضلات الحوض والعجان تعزز الراحة وتقلل من فرص الإصابة عند ولادة الطفل، حيث إنها تقوي منطقة عضلات المهبل مما يجعلها أكثر مرونة وقوة. يجب ان تتعرفي على: التدريبات الممنوعة أثناء الحمل – التمارين الرياضية الآمنة خلال الحمل
متى تستخدمي التخدير في المخاض
في بعض الحالات، عندما لا تكون الموارد الطبيعية كافية ، يمكن للمرأة أن تلجأ إلى التخدير فوق الجافية ، والذي يتكون من إعطاء مخدر في العمود الفقري قادر على إزالة الألم من الخصر إلى أسفل دون تغيير مستوى وعي المريض أثناء ذلك. المخاض ، بالإضافة إلى السماح لها بمشاهدة المخاض دون ألم أثناء الانقباضات. انظر ما هي مراحل المخاض. هل كان المقال مفيد ؟
اتّخذي أكثر وضعية مريحة لك وأنت في السرير أو على الكرسي. دسّي (أدخلي) الوسائد حولك من كل الجهات. تناولي شراباً حلواً وساخناً واسترخي. شغّلي التلفزيون أو بعض الموسيقى المفضّلة لديك، واستريحي! في وقت لاحق، ستجدين أنه من الأسهل كثيراً تحمّل الانقباضات المؤلمة إذا لم تستخدمي كل قواكِ في تعجيل المخاض في بداياته. هل يجب أن أغيّر وضعيتي أثناء المخاض؟
نعم، ستساعدك الحركة على التأقلم مع تقدم مخاضك. هناك أدلة قوية على أن البقاء في وضعية عمودية أو التجوّل يمكن أن يساعدا على اختصار وقت المخاض بأكثر من ساعة. ما لم تكوني متعبة فعلاً، حاولي تجنّب الاستلقاء على ظهرك عندما تكونين في المرحلة النشطة من المخاض. قد يؤدي ذلك إلى جعل انقباضاتك أبطأ وأكثر إيلاماً. يقلّل المشي واتخاذ وضعيات مستقيمة حاجتك إلى حقنة الإيبيدورال أو الخضوع لولادة قيصرية. كما يُعتبر ذلك جيداً لطفلك، ويخفض أيضاً احتمال حاجته إلى رعاية خاصة. يمكن أن ترشدك طبيبتك أو ممرضة التوليد وتدعمك لتجريب وضعيات مختلفة. صُمّمت بعض الوضعيات لمساعدتك على التأقلم مع المرحلة الأولى من المخاض. وقد تساعد وضعيات أخرى على نزول طفلك في المرحلة الثانية. فيما يتقدّم مخاضك، قد يساعدك الاستلقاء على جنبك على الاستراحة وإبقاء حوضك متسعاً وغير مقيّد.
طرق طبيعية لتخفيف آلم الطلق عند حدوث انقباضات الطلق الكاذب أو المخاض الحقيقي
ممارسة تمارين بسيطة لتقوية عضلات الحوض، مثل تمارين كيجل. شرب شاي أوراق التوت لتقوية عضلات الرحم وتسريع الولادة. شرب مغليّ القرفة مع عسل النحل يسرّع عملية الولادة. ممارسة اليوجا يقلل من ألم تقلصات الرحم. الكمّادات الدافئة باستخدام قربة المياه أو مِنشفة مبلّلة بالماء الدافئ ووضعها على أسفل الظهر والبطن يخفف ألم الطلق كثيرًا. تغيير الوضع بالنوم على أحد الجانبين والمشي وتكرار وضع القرفصاء أو الركوع. السرعة في طلب المساعدة الطبيّة مع زيادة الألم والتقلصات، خاصةً إذا حدث نزيف أو بدأت الحامل تشعر بغياب الوعي. تسريع الولادة وتخفيف ألم الطلق بالأدوية
يلجأ الأطباء لاستخدام بعض الطرق الطبية والدوائيّة في تخفيف ألم الطلق وتسريع عملية الولادة، من أهمها:
استخدام الأدوية المسكنة للألم عن طريق الوريد أو الحقن بالعضل، والتي يبدأ تأثيرها سريعًا ويستمر مفعولها من ساعتين حتى 6 ساعات وفقًا للحالة وشدة الألم، وهي تهدئ السيدة وتجعلها تشعر بالرغبة في النوم، مثل دواء بيثيدين. استخدام تخدير حول الجافية(وهي أحد الأغشية التي تحيط بالمخ)، حيث يتم تخدير الجزء السفلي الذي يبدأ من الخصر حتى الأسفل، وهذه الطريقة تفقد السيدة الشعور بمنطقة الألم، لكن لابد من الاستمرار في متابعة وضع الجنين ونبضاته باستخدام جهاز السونار والدوبلر.
يمكن أن يؤثر على القدرة على التبول رغم أن ذلك غير محتمل، وقد تحتاجين إلى قسطرة. وتشمل الآثار الجانبية الأخرى:
الحمى. الهرش. نادرا يحدث صداع سيئ في الأيام التالية للولادة. التخدير النخاعي Spinal block
يمكن للأطباء استخدام التخدير النخاعي قبل الولادة القيصرية أو الولادة المهبلية، وهو عبارة عن حقنة في أسفل الظهرك، وعادة ما تبدأ مفعولها في غضون بضع دقائق ويستمر من ساعة إلى ساعتين، والآثار الجانبية هي نفسها كتخدير ما فوق لجافية. الجمع بين تخدير فوق الجافية والتخدير النخاعي
وذلك لتخفيف الألم بسرعة، وتظل المرأة قادرة على المشي لمسافة قصيرة بعد الحصول على هذا النوع من التخدير. المهدئات Tranquilizers
لا تستخدم المهدئات Tranquilizers عادةً أثناء الولادة، ولكنها قد تساعد أحيانًا في تخفيف القلق عند حقنها في العضلاتك أو عن طريق قسطرة في الوريد، وتستغرق حوالي 10 إلى 20 دقيقة لبدء مفعولها، ويمكن أن تساعدك على الشعور بالاسترخاء لمدة 3 إلى 4 ساعات، والمهدئات لا تتخلص تمامًا من الألم، وقد يكون لها أيضًا تأثير على الطفل حيث يكون هادئاً وخاملاً للغاية عند ولادته. المخدرات أو المواد الأفيونية
قد يقوم الطبيب بحقنها من خلال الوريد لتخفيف ألم المخاض، ويبدأ مفعولهم عادة في غضون بضع دقائق ويستمر لمدة 2 إلى 6 ساعات، وهم لا يقضون تماما الألم وقد تسبب الشعور بالنعاس، وقد تؤثر أيضًا على تنفس الأم أو تنفس الطفل، ويمكن إعطاء هذه الأدوية للنساء اللواتي لا يرغبن في تخدير فوق الجافية، ولكنهن يرغبن في شيء لتخفيف الألم أثناء المخاض.
تجنب العدوى الفيروسية والبكتيرية لأنها من أخطر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض الخطيرة الفيروسية مثل الالتهاب الرئوي وغيرها، كما يجب أخذ التطعيمات الموسمية مثل تطعيم الإنفلونزا الموسمية وغيرها. تناول الفواكه والخضروات التي تعمل على تعزيز المناعة والتي تحمي الجهاز التنفسي من العدوى والأمراض المختلفة. بحث حول الجهاز التنفسي - اكيو. تجنب التعرض للهواء الملوث أو استنشاق الغازات والأبخرة وعوادم السيارات وغيرها لأنها تؤثر على الجهاز التنفسي. ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز القوة والمناعة والحماية من الأمراض المختلفة. التنفس بعمق شديد مثل الذي يعمل على تنظيف الرئتين وزيادة كفاءتها الوظيفية من خلال التنفس عن طريق الأنف مع العد من 1 إلى 4 والزفير من خلال إخراج الهواء من 1 إلى 8. يعتبر الجهاز التنفسي من أهم الأجهزة الحيوية لدى الإنسان، والتي يجب الحفاظ عليها، وحمايتها من الأمراض المختلفة، وإتخاذ كافة الإجراءات الوقائية الامية له من الأمراض، كما تناولناها في النقاط السابقة من هذا المقال، كذلك معرفة آلية التنفس ومكوّنات الجهاز التنفسي ومعرفة وظيفته بالتحديد وهذا ما قدمناه لكم من خلال السطور السابقة. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
ما اهمية الجهاز التنفسي - أجيب
يحدث النوع الثاني للفشل التنفسي بسبب عدم كفاية التهوية الحويصلية ؛ ولذا يتأثر كل من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، وتشمل الأسباب الكامنة ما يلي:
زيادة مقاومة مجرى التنفس (مثل داء الانسداد الرئوي المزمن والربو)
انخفاض جهد التنفس (آثار الأدوية، آفات جذع الدماغ ، السمنة المفرطة)
انخفاض مساحات الرئة المتاحة لتبادل الغازات (مثل التهاب القصبات)
المشاكل العصبية العضلية ( متلازمة غيلان باريه ، [3] ومرض العصبون الحركي)
التشوهات (تقوس العمود الفقري) والتصلب ( التهاب الفقار اللاصق) أو الصدر السائب. العلاج [ عدل]
يسعى الأطباء لعلاج السبب الأساسي وراء الفشل التنفسي ما أمكن، ويشمل علاج الفشل التنفسي تناول موسعات الشعب الهوائية ، والمضادات الحيوية (في حالات العدوى)، والهرمون القشري السكري ، ومدرات البول (للوذمة الرئوية) وغيرها، كما يُعالج الفشل التنفسي الناتج عن الجرعة الزائدة لأشباه الأفيونات بترياق النالوكسون ، كما قد يكون العلاج الطبيعي والعلاج التنفسي مفيدًا في بعض الحالات. [ بحاجة لمصدر]
قد يتطلب النوع الأول للفشل التنفسي علاجًا بالأكسجين لتحقيق التشبع الكافي. ما هو الجهاز التنفسي. [4] قد يكون عدم الاستجابة للعلاج بالأكسجين مؤشرا على ضرورة استخدام طرائق أخرى مثل العلاج بالتدفق العالي المرطب الساخن أو ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر أو التنبيب والتهوية الميكانيكية.
بحث حول الجهاز التنفسي - اكيو
التّنفّس بعمق لتنظيف الرّئتين وزيادة كفاءتها بتبادل الغازات، ويمكن ممارسة التنفس العميق عن طريق أخذ نَفَس من الأنف مع العد حتى 4 ثم إخراج الهواء ببطء أكثر من الفم مع العد حتى 8. المراجع
↑ Kim Ann Zimmermann (12-2-2018), "Respiratory System: Facts, Function and Diseases"،, Retrieved 18-11-2018. Edited. ↑ Michael F. Beers, Arthur A. Siebens, Donald Albert Heath and others (7-7-2017), "Human respiratory system"،, Retrieved 20-11-2018. Edited. ↑ "The trachea and the stem bronchi",, Retrieved 20-11-2018. Edited. ↑ Regina Bailey (12-9-2018), "Respiratory System and How We Breathe"،, Retrieved 20-11-2018. Edited. المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي | المرسال. ↑ "Respiratory system",, 25-7-2016، Retrieved 20-11-2018. Edited. ↑ Colleen Story (23-2-2017), "5 Ways to Keep Your Lungs Healthy and Whole"،, Retrieved 20-11-2018. Edited. بحث حول الجهاز التنفسي
#بحث #حول #الجهاز #التنفسي
المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي | المرسال
القصبة الهوائية وتفرعاتها من أهم أجزاء الجهاز التنفسي إنها من أهم أجزاء الجهاز التنفسي وهي تتكون من ممرات يدخل من خلالها الهواء وهناك شعاب هوائية لكل رئة على حدة، وهي عبارة عن حلقات غضروفية، تتفرع بدورها إلى أجزاء أصغر حجماً تنتهي بحويصلات هوائية يتم تبادل الغازات داخلها بطريقة وآلية منظمة جداً، وتحيط بالقصبة الهوائية نسيج طلائي تنفسي مغطى بسائل منخفض اللزوجة تعلوه طبقة من المخاط اللزج، وهو يعمل على التخلص من الأوساخ باتجاه البلعوم، ويتم التخلص منها من خلال البلغم. ما اهمية الجهاز التنفسي - أجيب. الرئتين.. الأعضاء الرئيسي للجهاز التنفسي الرئتين الموجودة في جسم الإنسان هي الأعضاء الرئيسية للجهاز التنفسي، وتتكون الرئة الواحدة في الجهاز التنفسي على ثلاثة فصوص في الرئة اليمنى، أما الرئة اليسرى تتكون من فصين وكل رئة عليها غشاء رقيق وتحتوي الرئة الواحدة على 480 مليون حويصلة هوائية وشعيرات دموية مكوّنة شبكة حولها. ما هي عملية التنفس؟ عملية التنفس هي عبارة عن عملية يتم من خلالها الشهيق وهو دخول الهواء الجوي إلى الرئتين من خلال الأنف والحنجرة والبلعوم ثم القصبة الهوائية والممرات الهوائية ثم الحويصلات الهوائية والرئتين في النهاية، في مقابل الزفير وهي عملية خروج الهواء بعد تبادل الغازات بنفس الطريقة والممرات الهوائية نهاية بالأنف أو الحنجرة.
ينظم عملية ضغط البطن على الأمعاء الغليظة والمثانة أثناء عملية الإخراج. يساعد السيدات على تنظيم دخول الهواء وخروجه من أجسامهم أثناء عملية الولادة.