الاستماع لما تستكين له النفس: كالموسيقى الهادئة، المريحة للأعصاب، أو الغناء ذي المعاني العميقة والألحان الجميلة. جرّب أشياءَ لم تجربها من قبل: الخوض في تجارب جديده في الحياة، يُعطيك جرعة كبيرة من السعادة والمتعة، فإذا كنت تحبّ السباحة مثلاً لا تتردد ولو للحظة في الإقبال على تعلّمها، أو جرب في يوم عطلتك قيادة الدرجات النارية، وغامر دائماً فمتعة الحياة تكمن في المغامرة. كيف تستمتع بحياتك الوظيفية ؟ – شبكة ابو نواف. ابدأ يومك بابتسامة: الابتسامة لها دور فعال في التأثير على المزاج، فلوحظ أنّ مقدار إنتاج الشخص يزيد إذا بدأ يومه بابتسامة وسرور؛ لأنّها تمدّ الإنسان بطاقة إيجابيّة، واحترام للذات، وثقة في النفس، وتسعد كذلك من حوله. امنح نفسك إجازة من الحياه الروتينيّة: إذا كنت موظفاً منهمكاً في عملك، توقّف قليلاً واذهب في إجازة لأفضل مكان تودّ الذهاب إليه، فذلك يبعدك عن ضغوط العمل، ويزيد من راحتك النفسيّة، ويعيد تنشيط دماغك، الحياه تنتهي والعمل لا ينتهي هذه قاعدة يجب علينا أن ندركها جيداً ونستوعب معانيها لأبعد الحدود. استمتع باللعب مع الأطفال: اللعب مع الأطفال ومشاركتهم أوقاتهم الجميله، يمنحك شعوراً رائعاً تجاه الحياة، لما في ضحكاتهم من طاقة إيجابيّة وصدق وصفاء يسعد من حولهم.
كتاب ( كيف تستمتع بحياتك و عملك ) تأليف ( ديل كارنيجي )
ازرع شجرة الخير واسقها قبل أن تنزع شجرة الشر من الآخرين. ليس كل ما نتمناه ندركه.. فتأتي الرياح بما لا تشتهي السفن. كن متعمداً في اختياراتك، وتذكر دائماً أنها حياتك ولا أحد غيرك. استثمر في نفسك وقتاً لقراءة الكتب لتطوير شخصيتك، والتركيز على التعاطف مع نفسك. حتى يأنس الآخرون بك فكن حياً لا ميتاً، تفاعل بكلامك الطيب، بتعبيرات وجهك البشوشة. المزاح أحياناً ينهي الشجار وأحياناً أخرى يبدأه فكل ما زاد عن حده انقلب ضده. لا تعرف الناس كل أسرارك فمن عرف سرك أسرك. احيا كبيراً ومت كبيراً؛ فمن عاش لغيره فسيعيش متعباً. الاعتذار في البداية، خير من الاعتذار في النهاية. اعرف قدرتك والتزم بحدودك وكن صريحاً مع نفسك، جريئاً مع الناس. ما زاد الله عبداً بالتواضع إلا عزاً، فمن تواضع لله رفعه. ليس الغاية أن تكون ظواهر الآخرين تحبك، إنما الغاية أن تحبك بواطنهم أيضاً. اقتنص محبة الناس فهذه فرصة يقتنصها فقط الأذكياء. كيف تستمتع بحياتك ؟ !. لا تكذب فالكذب لون واحد كله أسود. "من طلب رضا الناس بسخط الله سخط الله عليه وأسخط عليه الناس، ومن طلب رضا الله بسخط الناس رضي الله عنه وأرضى عنه الناس". قال تعالى: {فَلا تُطِعِ الْمُكَذِّبِينَ * وَدُّوا لَوْ تُدْهِنُ فَيُدْهِنُونَ} [القلم:8- 9].
كيف تستمتع بحياتك الوظيفية ؟ – شبكة ابو نواف
– لا تترك الفراغ يسيطر عليك، اجعل لك وردًا من القرآن يوميًا، ثم اقرأ كتابًا أو جريدة، أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وإخبارية ورياضية، ادخل على الإنترنت وابحث عما يهمك، اطبخ، ازرع الأزهار. – حاول دائمًا زيارة الأقارب من أبناء وإخوان وعائلة وأصدقاء فصلة الرحم مطلوبة خاصة في هذا السن، أو اتصل بهم هاتفيًا ولو لم يتصلوا بك أو يزوروك، فبادر أنت دائمًا والأجر والصحة النفسية لصالحك. – إذا ناقشت الشباب فلا تختلف كثيرًا معهم، فأفكارهم ليست بأفكارك، أنت لك تجربة وهم في مقتبل العمر، ولا تتباهى بزمنك القديم والجميل أمامهم، فزمانك الحقيقي هو الآن. كيف تستمتع بحياتك | 3lafkra.
- أجب من دعاك، فأنت في أشد الحاجة للخروج من البيت وتغيير المناخ، احضر حفلات الزواج، القران، العقيقة، استجب لكل من دعاك، وساهم في جلسات مع أصدقائك القدامى ولا تتخلف عن الاجتماع بهم لمدة طويلة. - أنصت ثم أنصت قبل الكلام، وإذا تكلمت فاختصر ولا تتكلم إلاّ على الأشياء الحسنة، لا تتذكر ما فات من حياتك في مصائب وذنوب أو هفوات، وحاول أن لا تحرج أحدًا. - في الكبر تكثر الأمراض وتزداد حدة الآلام خاصة في المفاصل والأقدام، فلا تشتك مرضك وألمك لأحد، اصبر واحتسب فالله مع الصابرين.
كيف تستمتع بحياتك | 3Lafkra
هناك فرق كبير بين أن تأتي لهذه الحياة وبين أن تعيش أيامك وتستمتع بحياتك حقاً ، فالعيش ليس أمراً اختيارياً، لكن الاستمتاع بالحياة امر لا يستوعبه إلا قلة قليلة من الناس، هؤلاء من يرفضون النمطية ويُصرون على عيش حياتهم وفق شروطهم الخاصة، لو أردت الانضمام لهذه الشريحة من الناس عليك إذاً أن تتخلى عن قليل من نمطيتك وتُعيد النظر في حياتك من جديد، في هذا المقال سنقدم لك أهم الخطوات للاستمتاع بحياتك قدر استطاعتك. خطواتك كي تستمتع بالحياة وتفهم الغرض منها: حافظ على علاقاتك الشخصية علاقاتنا الشخصية أخر ما نهتم به في الوقت الحالي، متى آخر مرة رفعت سماعة هاتفك وتحدثت مع والديك أو أصدقائك؟! ربما منذ أسابيع إن لم يكن أشهر أليس كذلك! لا تدع عملك وحياتك المهنية تنسيك أهمية الترابط الاجتماعي ، فنقودك لن تفيدك بشيء إن لم يكن هناك من يُشارك لحظات فرحك وحزنك، لا تعش حياتك وحيداً بائساً في انتظار الفرصة المناسبة للتواصل مع من حولك بعد أن تُنهي أعمالك، الأعمال لا تنتهي يا صديقي، حياتنا هي ما يمر سريعاً دون أن نشعر لذلك استغل كل لحظة. اشترك في أحد الأنشطة الاجتماعية ابحث عن أشخاص لهم نفس اهتماماتك وطريقة تفكيرك قدر الإمكان كي تستمتع بالتواجد معهم، مهما كانت هذه الجماعات سواء نوادي اجتماعية أو دينية أو حتى عبر شبكة التواصل الاجتماعي، الأهم أن تكون على توافق مع الطابع العام للمكان كي لا تشعر أن تواجدك بينهم يُشكل عبء عليك، هناك الكثير من النوادي والمجتمعات التي تم إنشائها عبر مواقع التواصل الاجتماعي وعبر الانترنت عموماً، ابحث عنها واشترك في إحداها إن لم تجد من يتوافق معك في محيط حيك أو مدينتك.
كيف تستمتع بحياتك ؟ !
من أجمل جوانب الحياة أن يحب الإنسان الناس وأن يندمج في المشاريع الإنسانية ويتعاون مع الناس في الأعمال المثمرة لخير المجتمع وتقدم الإنسانية. 7- كن مرحاً:
ما أحلى أن يستيقظ الإنسان من نومه ويحيي زوجته أو أهله تحية الصباح بكلمات رقيقة، وما أحلى أن تفتح الزوجة عينيها وتحيي زوجها بأحسن من تحيته، إن روح الدعابة في الأحاديث تخلق جواً جميلاً وكل إنسان يستطيع أن يخلق في نفسه روح الدعابة. 8- لاتنهزم في الأزمات:
كثير من الناس ينهارون إذا ماصدموا بنكبة من النكبات، ويتلاشى تفكيرهم ويتبلد ذهنهم ويقفون حيارى لايعرفون ماذا يفعلون، فتتراكم في لحظة واحدة النكبة والعجز واليأس، والواجب أن يظل الإنسان واضعاً قدميه حيث يقف، وأن يتقبل في رضى ما لا يستطيع تغييره، وأن يفكر في خير السبيل لاستئناف حياته على خير وجه، فالمستقبل هو الذي يجب أن نفكر فيه. 9- البت في المشاكل:
تعترض الإنسان في خضم الحياة مشاكل عديدة، وواجب المرء أن يحسم هذه المشاكل بقرار عاجل حتى لو أخطأنا بعض الأخطاء الصغيرة، لأنه إذا ظل يفكر فيها طويلاً ويقلبها على كل وجوهها مرة بعد أخرى نتج من إطالة التفكير اضطراب الذهن تأرجح التفكير. 10- لك الساعة الحاضرة:
إنّ الساعة التي نعيشها الآن، هي الساعة التي نضمن الحياة فيها، ولهذا يجدر بنا أن نجعلها لحظة سعيدة.
اخر تحديث ديسمبر 20, 2021
371 0
أستمتع بحياتك وعملك
أستمتع بحياتك وعملك كيف يمكنك تغيير حياتك للتماشي مع التغييرات التي تحدث من حولك. حدّد أهدافك
فكل ما عليك هو أن أستمتع بحياتك وعملك وكيف تبدو حياتك التي تحلم بها على المدى الطويل، فالسعى للرياضه والتفاؤل والبهجه فأنت بحاجة إلى تحديد ما هي أهدافك في المستقبل وأهدافك في الوقت الحالي. سيمكنك العمل على هذه الأهداف من تحقيق أحلامك وتغيير حياتك. أبحث عما يسعدك. ضع أهداف لحياتك. حافظ على صحتك. أحتفل بابسط الاشياء. تحقيق الامل. استمع وضع أهداف لحياتك
أستمتع بحياتك وعمل فى تحديد هدف لحياتك أكبر من العمل والسعى وما إلى ذلك كي تستطيع الاستمرار، لكى تساعد تحديد الأهداف على تركيز الفرد على أهمّ الأمور في حياته
يجب أن يركّز جيداً على ما يريد تحقيقه وما يطمح للوصول إليه، أما في حال وضع الأهداف دون تركيز. فسيجد نفسه يهدر الوقت على الأمور غير المهمة في حياته على سبيل المثال:
إن كنت تُحب السفر فلما لا تخصص أجازاتك السنوية للسفر إلى أماكن جديدة ومريحه نفسيه ولا تتردد فى السعى والبعث عن البهجه والفرح وا لسعادة
حدد أهدافك وتحقيقها مع تغير الأشياء في الحياة، ويجب أن تتضمن أهدافك حدوث هذه التغييرات لبناء ثقتك بذاتك.
عيوب الزواج من مطلقة
عيوب الزواج من مطلقة من اكثر الأمور انتشاراً في المجتمع مشكلة الطلاق بين الأزواج حيث انها من اكثر الأمور شيوعا في المجتمع، لكن على الرغم من أن تجربة الطلاق لا تنقص من الاشخاص، ولا تعني سوى انفصال الزوجين عن بعضهم البعض وانهم لم يوفقا في الإختيار أو التوافق النفسي، فإن عدم توافق الزوجين يؤدي إلى زواج غير مستقر وينتهي أحيانا بالطلاق، والمثير من الاشخاص تريد التعرف على عيوب الزواج من مطلقة لكي تكون على علم بكل الامور والايجابيات والسلبيات. ويعتقد الكثير من الافراد أن الزواج من مطلقة أمر مرفوض في المجتمع ولكنها فكرة خاطئة، فلا يمكن ان تقوم بالحكم على الزواج من مطلقة بهذا الشكل فلابد من التعرف على سبب الطلاق، وما السبب وراء حدوث طلاق وخاصة أن نسبة الطلاق زادت في هذا العصر وكان لابد من التعرف عن العيوب والمميزات، ولابد من التعرف على كل عيوب الزواج من مطلقة ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على كل التفاصيل الخاصة بعيوب الزواج من مطلقة.
ايجابيات وسلبيات الزواج من مطلقة - مجلة هي
الزواج من مطلّقة من الأمور الشائكة للطرح في مجتمعنا، على الرغم من أن تجربة الطلاق لا تُنقص شيئًا من صاحبها ولا تعني سوى أن الشريكين لم يوفقا في الاختيار أو التوافق النفسي معًا لإتمام زواج مستقر وناجح، عندما يتعلق الأمر بالزواج مرة أخرى فعليك أولًا التعرف إلى عيوب الزواج من مطلقة وكذلك المميزات وما هي المعايير التي يجب عليكما أخذها في الاعتبار لتخطي العقبات والتحديات التي ستواجهكما معًا.
أنت مطلقة وتريدين الزواج من رجل متزوج؟ تعرفي على مميزات وعيوب الزواج من رجل متزوج
فالعيب هنا هو خوفها المستمر إلى جانب استمرار مشاعر القلق والتردد والحيرة بجميع التصرفات خوفًا من أن يتكرر الأمر. 2- نظرة المجتمع
على الرغم من تواجد الكثير ممن يتقبلون فكرة الزواج من مطلقة، ولكن للأسف هناك من يزالون ينظرون لها بشكل قاسي، لذلك فسوف تواجه الرفض من العديد ممن يحيطون بها، خاصة مع امتلاكها أبناء من الزيجة الأولى. 3- أبناء المطلقة
يخشى الكثير من الرجال الخوف منها لذلك السبب، خشية من ألا يحبونهم أو ألا يوافقوا على إتمام الزيجة، فهم يواجهون الصعوبة بتقبل زواج أمهم. ايجابيات وسلبيات الزواج من مطلقة - مجلة هي. 4- العلاقة بالزوج السابق
لا يمكن أن يعمم ذلك الأمر على جميع حالات المطلقات؛ لأن الكثير منها يسوده الاحترام، ولكن ببعض الأحيان يكون الزوج السابق مزعجًا أو لديه بعض الصفات العدوانية. فهنا يكون من المتوقع حدوث الكثير من المشكلات إن تم الزواج منها، خاصة مع تواجد الأطفال فإن الأمر يزيد سوءً. 5- المشكلات النفسية
قد تكون الزيجة الأولى قد تسببت لها بالعقد والأمراض النفسية، مثل: كرب ما بعد الصدمة أو التروما، لذلك يجب مساعدتها في التخلص من تلك المشاعر السلبية كي لا تنعكس سلبيًا على الحياة الجديدة. 6- الثقة بالنفس
هناك نوعان من السيدات، النوع الأول تمتلك الثقة الزائدة بنفسها، والثانية تنعدم لديها الثقة، ففي الحالة الأخيرة ستتسم العلاقة بالإنهاك النفسي بسبب شكها المستمر في كل شيء بسبب ترك الزيجة لها الآثار السلبية التي جعلتها تصل لتلك الحالة حيث انعدام الثقة أيضًا في جميع من حولها.
الزوج الجديد في المرتبة الثانية دائماً
في حال كانت قد أنجبت الأطفال من زواجها الأول؛ فالأولوية لهم، والزوج الجديد سيكون في المرتبة الثانية، وفي حال لم تكن قد أنجبت الأطفال؛ فستكون هي في المرتبة الأولى والزوج في المرتبة الثانية، السبب هو أنه خلال زواجها الأول كان الرجل هو محور كل شيء، وبما أنها تعلمت الدرس؛ فهي بالتأكيد لن تكرر الخطأ مرة ثانية. مقارنتك به
حتى ولو لم تصرح بذلك علناَ؛ فهي ستقوم بالمقارنة، كل تصرف تقوم به وكل كلمة تنطق بها سيتم مقارنتها بما كان يقوله ويقوم به، مقارنة ليست عادلة لكنها طبيعية، المشكلة الكبرى تكون في حال خرج الزوج الجديد خاسراً من هذه المقارنة؛ فهذا يعني بالنسبة اليها أنك أسوأ منه، المقارنة تكون في ذروتها خلال المراحل الأولى للعلاقة، لكنها تخف تدريجياً. الغيرة قاتلة.. أو معدومة
غيرتها ستكون إما مزعجة جداً، أو ستكون معدومة، درجة الغيرة ترتبط بشكل مباشر بنظرتها إلى نفسها؛ فإن كانت نظرتها إلى نفسها سلبية؛ فهي ستنهكك بغيرتها لأنها لا تظن بأنها «تكفيك»، أما في حال كانت نظرتها إلى نفسها إيجابية بشكل مبالغ فيه؛ فهي لن تغار على الإطلاق لأنها تظن بأنها «أفضل» من ذلك. تختار معاركها بوعي
لن تجدها تتشاجر معك حول أتفه الأسباب، كما لن تفتعل المشاكل مع عائلتك؛ بل على العكس تماماً؛ فهي لن تدخل في معارك بشكل عشوائي؛ بل ستختارها بحكمة ووعي، المعارك التي تستحق أن تخوضها ستخوضها، وغالبية الوقت ستنتصر، أما التفاصيل التافهة؛ فستتجاهلها ولن تفتعل مشاجرات حولها.