كيف تلخص كتاب كثير منا يقرأ العديد من الكتب ثم لا يدري ما الذي استفاده بالتحديد من هذا الكتاب وكيف يحول ما قرأه إلى خطوات عمليةملموسة ترتقي به وبمن حوله في المجتمع. فإما أن ننسى ما قرأنا ويصبح الكتاب مجرد رقم أضيف إلى قائمة الكتب التي قرأناها أو في أفضل الأحوال نتذكر بعضا مما قرأنا ولكن لا نطبق ما قرأناه. ولكن حتى تستفيد حقا مما قرأت عليك تلخيص الكتاب ثم تحويل هذا الملخص إلى قائمة من المهام التي من الممكن اتباعها بسهولة. في هذا المقال سنتكلم عن كيفية تلخيص أي كتاب عملي، وربما لاحقا في مقال آخر نتحدث عن كيفية تحويل هذا الملخص إلى قائمة من المهام العملية. في البداية ليس هناك طريقة واحدة مُثلى لتلخيص الكتب. يستطيع كل منا أن يطور طريقته الخاصة في تلخيص الكتب حسب عاداته في القراءة والأدوات المتاحة له. لذا هذه الطريقة هي التي أتبعها في تلخيص الكتب وهي نتاج عملية مستمرة من المراجعة والتعديل. 1- دوّن ملاحظاتكعملية تلخيص الكتاب تبدأ مبكرًا وأنت تقرأ الكتاب، فأثناء قراءتك دون ملاحظاتك إما عن طريق تظليل الفقرات التي تجدها رئيسية في كل فصل أو الكتابة إلى جانب الفقرة التي أعجبتك، اكتب رأيك فيها أو أشياء تريد ربطها بهذه الفقرة من الكتاب.
- كيف تلخص كتابا
- كيف تكتب ملخص روايتك كمحترف؟
- ص6 - كتاب بذل المجهود في حل سنن أبي داود - أول كتاب الجهاد - المكتبة الشاملة
- كيف تلخص كتاب - المساعده بالعربي , arabhelp
- اختبار الاكتئاب للمراهقين لتقييم الاكتئاب - كل ما تود معرفتة
- طرق التعرف على الاكتئاب عند المراهقين | الشرق الأوسط
- اختبار الاكتئاب للمراهقين - علم النفس - 2022
كيف تلخص كتابا
يجب أن يبقي الباحث التلخيص متوازنا بحيث لا تطغى إحدى الفقرات على الأخرى. قراءة الفقرات أكثر من مرة لكي يتم فهمها بشكل جيد ، كما على الباحث عدم الاستعجال في إنهاء التلخيص. يجب على الباحث أن يمتلك الخبرة والمهارة الكافية لمعرفة الكلمات المفتاحية والرئيسية للموضوع واستخدامها والتركيز عليها. وهكذا نرى أن مسألة تلخيص الكتاب أو البحث العلمي ليست بالأمر السهل ، بل تحتاج إلى الخبرة والالتزام بالشروط التي تم ذكرها من قبل ، لكي يقوم الباحث بالتلخيص بالشكل المثالي. وفي الختام نرجو أن نكون وفقنا في الإجابة عن السؤال الذي قمنا بطرحه في البداية وهو كيف تلخص كتابا أو بحثا علميا ؟. ×
التعليقات
اضف تعليقك
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
كيف تكتب ملخص روايتك كمحترف؟
تلخيص الأفكار الرئيسية: يساعد تلخيص الأفكار الرئيسية، على التمكن من تحديد طبيعة الكتاب، ونوعه، وبالتالي فهم النصوص المكونة له، فمثلا: تحتوي كتب الرياضيات على أشكال رياضية وهندسية فيجب نقل الأفكار الخاصة بها دون تغييرها حتى يتمكن القارئ من فهمها بسهولة، دون الحاجة إلى العودة إلى الكتاب الأساسي، إلا لمشاهدة الشكل الهندسي فقط. توضيح الجمل أو المعلومات غير الواضحة: أحيانا تحمل بعض الكتب جملا غير واضحة المعنى لبعض الأشخاص، ويأتي دور التلخيص كعامل مساعد في تبسيطها وفهمها، وتوصيل المطلوب منها بطريقة سهلة، سواء عن طريق الشخص الذي يقوم بكتابة التلخيص بأسلوب متقن، أو بقيامه بالبحث لتوضيح الجمل، بالاستعانة في الكتب الأخرى، أو بشبكة الإنترنت. المحافظة على تناسق نص الكتاب: يجب أن يحافظ التلخيص على تناسق نص الكتاب، أي أن لا يخلط بين موضوعات الكتاب، فلا يفهم المطلوب منها، ويؤدي ذلك إلى صعوبة في إدراك أفكار الكتاب، ومحتوياته، فيجب المحافظة على جعل تلخيص النصوص والموضوعات متناسقا، ومناسبا، ومترابطا بشكل مفهوم وتعريف ومعنى وواضح. الإيجاز والابتعاد عن الشرح المطول: أساس التلخيص هو الإيجاز أي وصف المحتوى دون التسبب بتغيير يؤدي إلى العبث بالأفكار التي بني عليها، لذلك يجب أن يكون الملخص موجزا وبعيدا عن الشرح الطويل، وأن يوضح الفكرة بطريقة مختصرة، حتى لو كانت بعدة سطور قليلة.
ص6 - كتاب بذل المجهود في حل سنن أبي داود - أول كتاب الجهاد - المكتبة الشاملة
الحال الثاني: بعده - صلى الله عليه وسلم -، فهو فرض كفاية (٢) على المشهور، إلَّا أن تدعو (١) "فتح الباري" (٦/ ٣٧). (٢) وكذا قال الشعراني، فقال: اتفقوا على أنه فرض كفاية، وعن سعيد بن المسيب أنه فرض، انتهى. (انظر: "كتاب الميزان" للشعراني ٣/ ٣٦٦). (ش).
كيف تلخص كتاب - المساعده بالعربي , Arabhelp
التلخيص التلخيص هو القيام بإعادة كتابة النص، بطريقة مختصرة، وتوضيح الأفكار الرئيسية فيه، وهو عملية ترتيب النقاط الأساسية والفقرات بطريقة سهلة وبسيطه ومبسطة، تسهل قراءتها وفهمها. تلخيص الكتاب يفيد في توصيل المعلومات المهمة فيه بسهولة، وخصوصا الكتب الدراسية، فعندما يقوم الطالب بتلخيص الدرس المطلوب منه، يشعر بأنه يستطيع دراسته ببساطة، بسبب وصوله إلى النقاط الأساسية المكونة له، وبالتالي يستطيع فهم واستيعاب الدرس بطريقة أسرع. عند تلخيص كتاب، يجب المحافظة على جعل التلخيص مختصرا وشاملا، أي أن يشتمل على أفكار الكتاب كاملة، ولكن بصيغة مختصرة، ومفهومة بوضوح، حتى يستطيع أي شخص أن يقرأ الملخص، ويفهم محتوى الكتاب، والهدف من كتابته، وجو النصوص، ويعتمد تلخيص الكتاب على تحليله، ووصفه بشكل دقيق بكلمات وعبارات موجزة، حتى يتم التمكن من استخدام التلخيص في الأمور الدراسية، أو في ترتيب الكتب في دائرة معلومات المكتبة. طريقة تلخيص كتاب من أجل العمل على تلخيص كتاب، يجب التقيد بالطرق وخطوات التالية:
قراءة الكتاب بفهم واستيعاب: يجب أن يقوم الشخص بقراءة الكتاب، وفهم محتوياته، واستيعابها حتى يتمكن من إعادة صياغته بطريقة جيدة، ومناسبة، وأن يحدد وقتا مناسبا لقراءته ليدرك محتواه بشكل كلي، وخصوصا إذا كان مكونا من عدة أجزاء.
2- كوّن خريطة ذهنية للكتاب أو ما يسمى mind map ابدأ بكتابة العناوين الرئيسية والفرعية في خريطة ذهنية, يمكنك الاستعانة بفهرس الكتاب لاستخلاص العناوين الرئيسية والفرعية لكل فصل، أيضا إذا كنت قرأت الكتاب يمكنك وضع عناوين على كل فصل حسب ما فهمته من قراءة هذا الفصل وتلك الطريقة تعتبر أفضل لأن في هذه الخطوة تبدأ بكتابة الملخص بلغتك وأسلوبك أنت. 3- أدرج ملاحظاتك تحت العنوان المناسب لها ابدأ بتنظيم ملاحظاتك التي أخذتها أثناء القراءة وذلك بإدراجها تحت العناوين الرئيسية والفرعية في الخريطة الذهنية للكتاب، عندما تنتهي سيكون لديك خريطة ذهنية تحتوي على العناوين الرئيسية مرفق معها ملاحظاتك التي تعتبر إجمالا للأفكار الرئيسية في الكتاب، ينبغي الآن عند قراءة تلك الخريطة الذهنية أن تصبح ملما بهدف الكتاب وما يحاول المؤلف إيصاله في هذا الكتاب. وأن تكون قادرًا على مناقشة الكتاب بلغتك الخاصة بعيدا عن مفردات الكاتب وأسلوبه في الكتابة. 4- أعد كتابة ملاحظاتك على شكل فقرات ذات معنى ومضمون واحد وفقا للعنوان ابدأ بربط ملاحظاتك تحت كل عنوان في الخريطة الذهنية على شكل فقرات لا تتجاوز الثلاثة أو الأربعة سطور، حاول أن تكتب الفقرات بلغتك وأسلوبك الخاص ولا تنقلها نصيا وأن لا تجعل حجم الفقرة الواحدة يتجاوز حاجز الأربعة سطور، أيضا حاول أن توجز الفصل الواحد في ثلاث أو أربع فقرات على أقصى تقدير.
نظام التقييم المعرفي
نظام التقييم المعرفي عبارة عن بطارية ذكاء وموهبة تقيم مدى كفاية الأطفال في الفئة العمرية 5-17 عامًا في العمليات المعرفية. يتكون من 4 مقاييس و 12 اختبار فرعي. في الاختبار ؛ يتم تقييم عمليات التخطيط والانتباه والتوافق والعمليات المعرفية المتتالية. اختبار الاكتئاب للمراهقين - علم النفس - 2022. نظام التقييم المعرفي 5-7 و8-17 سنة تم تنظيمه كشكلين منفصلين. يستغرق التطبيق ما بين ساعة وساعتين للشخص. مجالات إستخدام نظام التقييم المعرفي
تقييم الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ،
تقييم ذوي صعوبات التعلم ،
توقعات مستوى النجاح ،
تقييم المعاقين عقليا،
تقييم المصابين بإصابات في الدماغ ،
تقييم الموهوبين ،
التعرف على أولئك الذين يعانون من مشاكل التخطيط ،
اختبار الأداء المستمر (موكسو)
اختبار الأداء المستمر هو اختبار لقياس اضطراب الانتباه وفرط النشاط "عبر الإنترنت" الذي تم تطويره للأطفال (6-12 سنة) والبالغين ، والذي يساعد في تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. اختبار موكسو يقيس الانتباه والتوقيت وفرط النشاط والاندفاع. النموذج الفرعي لاختبار موكسو للأداء المستمر يستغرق 15 دقيقة وللبالغين 18. 5 دقيقة.
اختبار الاكتئاب للمراهقين لتقييم الاكتئاب - كل ما تود معرفتة
أعراض الاكتئاب أعراض الاكتئاب كثيرة ويتم ملاحظتها على المريض بشكل سريع، الأكتئاب في العادة يتعرض له الفرد مرة واحدة فقط، فمن حاول التخطي منه واستطاع لا يرغب في الرجوع للشعور به مرة ثانية. تضمن أعراض الاكتئاب في الأمور التالية: اليأس من الحياة، للحزن والبكاء بأستمرار. الإحباط من الحياة وما يحدث بها، التهيج والغضب بشكل دائم. فقدان الشخص للمتعة والرغبة في الحياة معظم الوقت، ولا يجد ما يشعره بالسعادة في أي نشاط يومي. الأرق واضطراب النوم، ويمكن أن يظهر الأكتئاب في النوم الدائم للفرد. عدم وجود طاقة لدي الشخص، وقيامه بالمهام اليومية الخاصة به في وقت أطول من المعتاد عليه. هناك من يخسرون الوزن عند تعرضهم للاكتئاب، وهناك من تنفتح لديهم الشهية. الشعور بالقلق حيال أي أمر. حركات جسد غير طبيعية، والتفكير بشكل بطئ. لوم النفس حيال الكثير من الأمور. تلك الأعراض لا تظهر على الجميع، وجميعها لا تظهر معًا، تختلف الأعراض باختلاف الحالة واختلاف العمر، فالأعراض التي تظهر على المراهقين وصغار السن مختلفة عن التي تظهر لدى كبار السن. اختبار الاكتئاب للمراهقين لتقييم الاكتئاب - كل ما تود معرفتة. أعراض الاكتئاب لدى كبار السن لا يعني التقدم في العمر الإلزام في تعرض الشخص للاكتئاب، كما أن مرض الأكتئاب لا يتم التعرف عليه بسهولة عند كبار السن، وقد يصعب علي الطبيب تشخيصه لعدم ظهور جميع الأعراض أو عدم ظهور الأعراض التي تدل عليه.
طرق التعرف على الاكتئاب عند المراهقين | الشرق الأوسط
- وأيضا حول تغيير الشهية خصوصا أنواع الطعام التي كانت مفضلة لدى المراهق ويقبل عليها. - كذلك عدم قدرته على قضاء وقت سعيد على الرغم من وجوده في محيط أسرته وأصدقائه المقربين. - إحساسه أنه لم يعد نموذجا للمراهق الجيد كما كان، وبداية النظر إلى الذات بشيء من اللوم وعدم الرضا. - عدم الاهتمام الكافي بأي من الأشياء التي توكل إليه سواء الاستذكار أو بعض المهام الأسرية أو بعض الواجبات الاجتماعية وحتى في حالة محاولة الاستذكار. - يعاني من عدم التركيز والإحساس بالتعب البدني المفرط وعدم المقدرة على تنفيذ مهام بسيطة، وحتى في حالة أداء أي مهمة يكون الأداء شديد البطء. طرق التعرف على الاكتئاب عند المراهقين | الشرق الأوسط. - الإحساس بأن الأشياء التي يقوم بها تافهة وغير ذات جدوى والنظر إلى المستقبل بتشاؤم وإحساس بعدم القيمة. - الإحساس بالخوف بشكل مبالغ فيه وغير منطقي ومن دون مبرر قوى. - عدم النوم بشكل كاف أخيرا. - إذا كان يقضي أوقاتا طويلة في هدوء على غير المعتاد عنه. - الإحساس بالوحدة وعدم التقبل من الآخرين. - الإحساس بالغربة في البكاء أو الحزن العميق. *وتبعا للإجابة على هذه الأسئلة يُعطَى درجات معينة. وكلما زادت هذه الدرجات ازداد معدل الخطورة، ومن هنا يتضح أن هذه الاختبارات على بساطتها وإمكانية عملها في أي تجمع شبابي تحقق فائدة كبيرة وتحمي المراهقين من خطورة المرض النفسي.
اختبار الاكتئاب للمراهقين - علم النفس - 2022
حسب دراسةٍ نُشِرت في مجلّة الطبّ النّفسيّ "متعدية الجنسيات"، فقد اكتشف باحثون من الولايات المتحدة في دم المراهقين علاماتٍ بيولوجيّة للإكتئاب. وهكذا، بفضل إختبارٍ بسيطٍ، سيكون من الممكن الكشف بسهولة أكبر على حالات الإكتئاب عند المرضى صغار السنّ. الإكتئاب (الذي يظهر كاضطرابات في المزاج المؤدِّية إلى فقدان الأمل والدافع والحماسة الحيويّة) يمُسُّ كل سنة تقريباً أكثر من 3 ملايين من الفرنسيين الّذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 75 عاماً ما يُعادل أكثر قليلاً من 8 في المائة من السكان. إذا اتفق معظم المتخصّصين على حقيقة أن الإكتئاب يجمع عددا من الأعراض (تتعلّق بفقدان الإهتمام، إضطرابات الذاكرة والنّوم، إلخ)، الأسباب متعدّدة والآليات غير معروفة. وفي الحالات الأكثر حِدَّة، يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى الإنتحار. و لسوء الحظّ، إذا كان التشخيص عند بعض النّاس واضحاً و لا شكّ فيه، فإنَّه و للأسف مُستعصٍ و صعب في الكثير من الحالات. بعد دراسة الآثار البيولوجيّة للإكتئاب، إكتشفت ريدي إيفا مع بعض الزملاء من جامعة نورث ويسترن شيكاغو (الولايات المتحدة) علامات في الدّم تسمح بتشخيص حالة الإكتئاب عند المريض بدّقة لا لبس فيها.
للبالغين:
الأفراد الذين يغيرون المنزل ، العمل ، الزوج - الحبيب أكثر من المعتاد ،
الأفراد الذين يعانون من النسيان ، صعوبة في الحفاظ على الانتباه في الاجتماعات أو الفصول الدراسية ،
حوادث السير المتكررة ،
الفشل في إظهار الأداء المتوقع في الحياة التجارية ،
الأفراد الذين يعملون في وظائف تتطلب انتباه كبيرا ،
(موكسو). من المفيد جدًا تطبيق اختبار الأداء المستمر
اختبار متغيرات الانتباه خلال الأداء المستمر
إنه اختبار أداء محوسب يقيس الانتباه والاندفاع بإستمرار. لا يتأثر باللغة. يحتوي على قسمين كل قسيم 10. 3 دقيقة ، بإجمالي 21. 6 دقيقة. هناك قاعدة بيانات معيارية لعمر 4-80 سنة. يمكن تطبيقه على المرضى من جميع الأعمار الذين يعانون من نقص الانتباه واضطرابات التحكم في الاندفاع. نقص الانتباه وبطارية التعلم
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو مرض يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكاديمية واجتماعية ونفسية بالغة الأهمية ويمكن أن تستمر آثاره السلبية مدى الحياة. يلعب استخدام الادوية دورًا مهمًا في علاج المرض. اضطراب فرط نشاط الانتباه: أدوات العلاج
تدريب الانتباه
لعبة الانتباه
لعبة الانتباه: تستخدم مع الأطفال. إنه علاج يسجل ردود الفعل للطفل لتعلم التحكم في الاندفاع وزيادة فترة الانتباه في الاضطرابات النفسية مثل فرط النشاط ، وعجز الانتباه ، وصعوبات التعلم ، واضطرابات التحكم في الاندفاع ، والاكتئاب ، واضطرابات المزاج ، والاضطراب السلوكي.
* استشاري طب الأطفال