الشروط العامة للوزن المسموح به على متن الخطوط السعودية
هناك شروط عامة لوزن الأمتعة على رحلات الخطوط السعودية، وهي تطبق في كل أنواع الرحلات، ويمكن تلخيصها فيما يلي:
من أجل سلامة الأفراد والرحلة فإن الاوزان المسموح بها في خطوط الطيران للحقيبة هي 32 كجم أو 70 رطلاً لدرجة رجال الأعمال أو الدرجة الأولى و 23 كجم أو 50 رطلاً لدرجة الضيف. يجب ألا يتجاوز إجمالي أبعاد حقيبة الأمتعة 158 سم وبحد أقصى 205 سم. لو زادت الأبعاد المسموحة للحقيبة عن المذكور سابقًا يتكلف الراكب غرامة قدرها حوالي 131 ريالًا سعوديًا. يجب على الراكب اتباع التعليمات الأمنية فيما يتعلق بأي عنصر أو عنصر ممنوع من دخول المقصورة. قد يُطلب من الركاب إعادة حزم أمتعتهم إذا تم تجاوز الوزن. يجب على المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي، تقديم التقارير الطبية المعتمدة من قبل الطبيب المعالج، ومختومة من قبل مستشفى معتمد في المملكة. في حالة وجود رضيع في فئة الضيافة فلا يمكن تجاوز 23 كجم كحد أقصى، ولا يُسمح بأمتعة أثقل من المسموح به. أما في درجة رجال الأعمال والدرجة الأولى مع وجود طفل رضيع، لا يمكن أن تتجاوز الأمتعة 32 كجم كحد أقصى. تتضمن التذكرة معلومات حول الأشياء الممنوع حملها في طائرة الخطوط السعودية والوزن المسموح به.
- الوزن المسموح به على الخطوط السعودية تنهي استعدادها
- الوزن المسموح به على الخطوط السعودية تجدد التذكير
- الوزن المسموح به على الخطوط السعودية الحجز
- أكلات لمرضى السكر المرتفع – الذهب نيوز
الوزن المسموح به على الخطوط السعودية تنهي استعدادها
الوزن المسموح به في الرحلات الداخلية للخطوط السعودية
أما بالحديث عن الوزن المسموح به في الخطوط السعودية للرحلات الداخلية بالنسبة لدرجة الضيافة السعر الاقتصادي يمكن للمسافر شحن الأمتعة بشكل مجاني كما يسمح له بحقيبة تزن 7 كيلو جرام داخل المقصورة. أما درجة الضيافة Q-N يمكن للمسافر أن يحمل حقيبة واحدة تزن 23 كيلو جرام كما يسمح له بعربة رضيع قابل للطي كما يسمح له بقطعة واحدة داخل المقصورة تزن 7 كيلو جرام. بالنسبة لدرجة الضيافة المميزة فيمكن أن يحمل المسافر حقيبتين كل واحدة تزن 23 كيلو جرام بالإضافة إلى حقيبة محمولة واحدة داخل المقصورة تزن 7 كيلو جرام بالإضافة إلى امكانية حمل عربة رضيع. شروط يجب مراعاتها للوزن المسموح به على الخطوط السعودية
هناك مجموعة من القواعد العامة المرتبطة بوزن الحقائب المسموح بها على رحلات الخطوط السعودية وهي:
معايير السلامة الدولية تشترط عدم زيادة وزن الحقيبة الواحدة عن 23 كيلو غرام لدرجه الضيافة أو 32 كيلو جرام للدرجة الأولى أو رجال الأعمال. أبعاد الحقيبة الواحدة يجب إلا تزيد عم 158 سم متر وأقصى حد 205 سنتيمتر عند الزيادة عن هذا الحد يتم دفع مبلغ حوالي 131 ريال سعودي غرامة.
تقبل السعودية نقل عدد معين من الحقائب خلال الرحلات على متن خطوطها الجوية،على موقع موسوعة سنوفر لك كل ما تريد ان تعرفه عن الوزن المسموح في الخطوط السعودية و جميع المعلومات التي تحتاج معرفتها حول الأمتعة المسموح بها، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من الوزن المسموح به وكيفية التوفير في رسوم الأمتعة الزائدة. عندما يتعلق الأمر بالسفر جواً ، من المهم أن تكون على دراية بتفاصيل الأمتعة لتجنب أي متاعب في اللحظة الأخيرة. كل شركة طيران لديها مجموعة قواعد خاصة بها تتعلق بالأمتعة ، على الرغم من أن الشروط الأساسية هي نفسها في معظم شركات الطيران. بالنسبة للخطوط الجوية العربية السعودية ، وهي شركة الطيران الوطنية للمملكة العربية السعودية ، فإن السياسات المتعلقة بالأمتعة محددة جيدًا. إذا كنت قلقًا بشأن أمتعتك ، فستساعدك المعلومات الواردة أدناه. لذا ، دعونا نلقي نظرة عليها قبل أن تخطط لحجز رحلتك على السعودية للطيران.
الوزن المسموح به على الخطوط السعودية تجدد التذكير
بالنسبة للحجوزات الاقتصادية (U)، والحجوزات الأساسية (Q/N) والحجوزات المرنة (Q/L/H/K). كما يكون مسموح بحقيبة يد واحدة فقط، ويكون وزنها لا يتجاوز 7 كجم. ويكون ذلك بشكل موحد على كل رحلات الشرق الأوسط وآسيا وأوروبا وأفريقيا، أما فيما يخص الحجز المميز (M/B/E/Y). يسمح لهم بنفس الوزن وعدد الحقائب، ولكن لكل رحلات هذه الدرجة الدولية. 2- الوزن المسموح به لأمتعة المقصورة لدرجة رجال الأعمال
أما فيما يخص درجة رجال الأعمال فيكون الوزن المسموح به، لا يحدد على حسب اختلاف أنواع الحجوزات بها. كما يكون الحجز لدرجات رجال الأعمال، على النحو الذي سوف نقوم بشرحه فيما يلي. ففيما يخص الحجوزات الأساسية (I) والحجوزات المرنة (C/D)، والحجوزات المميزة (J). يكون مسموح بحقيبة يد واحدة فقط، ويكون وزنها لا يتجاوز 12 كجم. ولكن ما تتميز به هذه الدرجة غير نسبة الوزن الزائدة عن درجة الضيافة، هو إن هذا الوزن المسموح به لكل درجاتها. يكون لكل الرحلات الدولية التي يقومون بها. 3- الوزن المسموح به لأمتعة المقصورة للدرجة الأولى
أما فيما يخص الدرجة الأولى فيكون الوزن المسموح به في هذه الدرجة هي الأخرى، لا يحدد على حسب اختلاف أنواع الحجوزات بها.
يجب أن تكون التغيرات للقطعة الاضافية 23 كيلوغرام كحد أقصى للدرجة السياحية و درجة رجال الأعمال. قطعة الاضافية الأولى – تصل حتى 23 كيلوغرام
من/الى
الأردن
أوروبا*
المشرق العربي
الخليج
أفريقيا
100$
170$
130$
150$
150 $
أوروبا
-
170 $
**** من و الى الولايات المتحدة الأمريكية - 250$ دولار أمريكي لكل حقيبة اضافية تزن حتى 23 كغم
الحقيبة الثقيلة التي تزيد عن 23 كغم: يضاف 100$ دولار الى ثمن الحقيبة الاضافية 250$ دولار
** من عمان الى لندن 110 GBP
يتم التعامل مع الأدوات الرياضية والآلات الموسيقية كجزء من الوزن المسموح به دون مقابل، وتطبق رسوم الوزن الزائد عند تجاوز الوزن المجاني المسموح به. فيما يلي بعض الأدوات التي يمكن حملها على متن الطائرة:
أدوات التزلج على الجليد/الماء
يمكنك اصطحاب مجموعة من أدوات التزلج على الجليد / الماء كجزء من الأمتعة المنقولة شحنا المسموح بها، ومن ذلك احد ما يلي:
زوج من الزلاجات و زوج من أعمدة التزلج و زوج من أحذية التزلج. لوح تزلج على الجليد و زوج من أحذية التزلج. ادوات التخييم ( حقائب، فرشات). أي زيادة عن الوزن المسوح به لهذه الأدوات تخضع لرسوم الوزن الزائد. أدوات الجولف
يمكنك اصطحاب حقيبة جولف واحدة فقط وزوج من أحذية الجولف كجزء من الأمتعة المنقولة شحنا، علمًا بأنه أي زيادة عن الوزن المسوح به لهذه الأدوات تخضع ل50% من رسوم الوزن الزائد المطبق للوجهه المقصودة
أدوات الغوص
يمكنك اصطحاب أسطوانة غوص فارغة وسترة نجاة واحدة للطفو وقناع للغوص ومقياس للضغط وزوج من الزعانف ورمح للصيد وسكينة غوص كجزء من الأمتعة المنقولة شحنا.
الوزن المسموح به على الخطوط السعودية الحجز
و8 قطع إضافية أيضا وزن القطعة الواحدة 23 كجم بالنسبة لدرجة الضيافة، ويجب على المريض إحضار البطاقة التي يثبت فيها مرضه. مسموح لأعضاء برنامج الفرسان أصحاب العضوية الذهبية والفضية، وعملاء سكاي تيم، أو من يحملون بطاقة العضوية elite/elite plus))، بحمل قطعة إضافية مجانية وزنا 32 كجم بالنسبة للمسافرين على درجتي الأولى والأعمال، وقطعة إضافية بوزن 23 كجم بالنسبة للمسافرين على درجة الضيافة. هل يمكن شراء أوزان إضافية من الخطوط الجوية السعودية؟
قدمت الخطوط السعودية إمكانية شراء أوزان إضافية، أثناء قيامك حجز تذكرة الطيران وستحصل مع التذكرة على قسيمة شراء لكل حقيبة إضافية، وهذه القسيمة تكون سارية لمدة عام من تاريخ إصدارها، ويمكنك حجز هذا إلكترونيا وشراء أكثر من قسيمة لتسهيل عملية نقل الأمتعة من المطارات وعد التعرض لغرامات وقت السفر. كما أنه الخطوط الجوية السعودية تقدم خصم 20% على كل قيمة لشراء بطاقات الأمتعة الإضافية للرحلات التي بها عدد من الوجهات، أو حتى حجز الرحلات إلكترونيا من خلال الدفع ببطاقة ائتمانية. اقرأ أيضًا:
استعلام عن حجز طيران ناس
هل الزيارة العائلية مفتوحة الأن
أما إذا كانت الآلة كبيرة جدًا بحيث لا يمكن وضعها في المساحة المخصصة للأمتعة المحمولة يدويا، فيمكن بهذه الحالة القيام بحجز مقعد إضافي للآلة. حيث يتوجب وضع الآلة على كرسي مجاور للنافذة و مزود بحاجز وأن يجلس الراكب في المقعد المجاور. إضافة إلى ذلك، يمكن نقل الآلات الموسيقية كأمتعة منقولة شحنا.. كما أن الملكية الأردنية غير مسؤولة عن أي تلف قد يصيب الآلات الموسيقية غير المحمية في علب صلبة. وإذا لم تظهر على العلبة الخارجية أي آثار لتلف. يتم نقل الكراسي المتحركة مجانا من دون أن يتم احتسابها ضمن عدد القطع الخاصة بالمسافر. الحد الأقصى لوزن أي قطعة من الأمتعة هو 32 كغم(70 رطلا). ولن تقبل قطعة واحدة من الأمتعة إذا كانت تزيد عن الحد المسموح به، باستثناء الأمتعة الخاصة ( المعدات الرياضية ، والآلات الموسيقية ، والكراسي المتحركة ، والحيوانات الأليفة ، الخ... ).
ونصح بممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين، موضحا أنه يمكن اعتبار صلاة التراويح جزءا من ممارسة الرياضة اليومية، وقم بقياس مستوى السكر فى الدم قبل التمرين وبعده. خامسا: لا تنسى الإكثار من السوائل
فالسوائل مهمة جدا لمريض السكر فى رمضان، حتى لا يشعر بالعطش. سادسا: الاعتدال فى تناول الطعام
ليس هناك طعام ضار، ولكن علينا الاعتدال فى كميات الطعام التى نتناولها من كل نوع. سابعا: تناول الأطعمة المحتوية على الألياف
يجب أن تحتوى الوجبات على الأطعمة الصحية التى تحتوى على الكثير من الألياف "بطيئة الامتصاص"، وبالتالى تمد الجسم بالطاقة ببطء. كما يجب تعجيل الإفطار وتأخير السحور لتجنب حدوث انخفاض السكر أثناء الصيام. ثامنا: تجنب الكميات الكبيرة من المشروبات السكرية حاول الابتعاد تمام عن المشروبات السكرية واستبدالها بالمشروبات منخفضة السكر. تاسعا: تجنب الكربوهيدرات والأطعمة السكرية الدهنية عند الإفطار
يؤدى تناول الكربوهيدرات والأطعمة السكرية إلى ارتفاع السكر فى الدم وإلى زيادة الوزن. أكلات لمرضى السكر المرتفع – الذهب نيوز. عاشرا: تجنب الخبز المصنوع من الدقيق وتجنب عصير الفواكه
تحتوى الزبد والسمنة على نسبة عالية من السعرات الحرارية فيجب أن تتجنبهما، كما يجب عليك تجنب عصائر الفواكه المحلاة.
أكلات لمرضى السكر المرتفع &Ndash; الذهب نيوز
يوفر لك 70 سعرة حرارية، و16 جراما من الكربوهيدرات، وجرامين فقط من الدهون. 2- عصير البرتقال:
من الأفضل تناول ثمرة البرتقال، أما إذا كان عصيرًا فلا بأس المهم أن يكون طازج وذلك للحصول على فيتامين C.
3- عصير الليمون الفريش:
اصنع عصير الليمون في المنزل: اخلطي الماء والليمون الطازج والتحلية بدون سعرات حرارية والثلج للحصول على مشروب منعش حقًا بدون كربوهيدرات واحدة أو سعرات حرارية عالية. 4- شكولاتة ساخنة:
يمكنك ذلك أن يكون مناسبًا لك بشرط تحضيره في المنزل بهذه الطريقة: اخلطِ كوبًا واحدًا من الحليب قليل الدسم مع مربعين من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70%، وملعقة صغيرة من الفانيليا، والقليل من القرفة، واتركها تذوب ثم تمتع بها واحصل على 23 جراما فقط من الكربوهيدرات. 5- عصير التفاح الفريش:
كوب من عصير التفاح الطازج يمكنه أن يخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية إلى النصف. 6- الزنجبيل:
إضافة ملعقة من الزنجبيل المبشور الناعم إلى كوب من الماء وتحليته بكمية قليلة من السكر الدايت. 7- مشروب الموكا المحضرة بالمنزل:
قم بتحضير موكا الخاص بك عن طريق خلط كوب واحد من القهوة المخمرة مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو، وملعقتين كبيرتين من الحليب قليل الدسم، والقليل من بديل السكر المفضل لديك بدون سعرات حرارية.
التوت
التوت مليء بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في منع الإجهاد التأكسدي، يرتبط الإجهاد التأكسدي بمجموعة واسعة من الحالات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. لقد وجدت الدراسات مستويات مزمنة من الإجهاد التأكسدي لدى مرضى السكري، يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون هناك خلل بين مضادات الأكسدة والجزيئات غير المستقرة التي تسمى الجذور الحرة في الجسم. يحتوي التوت الأزرق والعليق والفراولة والتوت على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والألياف، كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى مهمة ، بما في ذلك:
فيتامين ك
المنغنيز
يمكن للناس إضافة التوت الطازج إلى وجبة الإفطار، أو تناول حفنة كوجبة خفيفة، أو استخدام التوت المجمد في عصير. 8. البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على مؤشر جلايسيمي أقل من البطاطا البيضاء، هذا يجعلها بديلاً رائعًا لمرضى السكري، حيث إنها تفرز السكر بشكل أبطأ ولا ترفع نسبة السكر في الدم بنفس القدر. تعد البطاطا الحلوة أيضًا مصدرًا رائعًا لما يلي:
الأساسية
فيتامين أ
يمكن للناس الاستمتاع بالبطاطا الحلوة بعدة طرق، بما في ذلك المخبوزات أو المسلوقة أو المحمصة أو المهروسة، للحصول على وجبة متوازنة، تناولها مع مصدر من البروتين الخالي من الدهون والخضروات الورقية أو السلطة.