05:47 م
الإثنين 28 فبراير 2022
آلام الرقبة
كتب- أمنية قلاوون:
يلجأ بعض الأشخاص إلى تدليك الرقبة المزمن، خاصًة عند الإصابة ببعض التيبس وصعوبة تحريك الرقبة، حيث يلقى العلاج بالتدليك رواجًا في الفترة الأخيرة. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن مساج الرقبة ومخاطره، وفقًا لـ "Spine health". فوائد العلاج بالتدليك للرقبة
-علاج الأنسجة الرخوة، مثل العضلات والأوتار. -تنشيط الدورة الدموية. -تقليل توتر العضلات. -تحسين الصحة النفسية. تزامن آلام الرقبة والكتف.. طبيب يكشف السبب. أنواع مساج الرقبة
هناك أنواع مختلفة من التدليك العلاجي، مثل الضغط باليدين،_هو العلاج الأكثر شهرًة_، إلا أن المعالج يستخدم النوع المناسب حسب الأعراض التي تظهر على الرقبة والكتفين والظهر. رغم تعدد أنواع التدليك إلا أن هناك نوعين هما الأكثر شيوعًا:
-التدليك السويدي
يستخدم هذا النوع من التدليك للمصابين بالسكتات الدماغية، التي تؤثر على منطقة الرقبة والكتفين والظهر، عادًة ما يبدء المعالج في تّجاه تدفق الدم إلى القلب، يستخدم المعالج يديه ويجري حركات أشبه بالعجن، يساعد هذا التدليك على استرخاء الجسم كاملًا، كما أنه مستخدم في الدول الأوروبية بكثرة. -تدليك الأنسجة الضامة
يعتمد هذا النوع من التدليك على الضربات العميقة؛ للوصول إلى أعمق طبقة من العضلات والأنسجة الضامة، لكنه متروك للفلسفة والتقنية التي يستخدمها المعالج.
- هل الغدة الدرقية تسبب ألم في الحنجرة؟ - مجلة هي
- Sohati - الشعور بالتوتر والام الرقبة
- فوائد وأضرار مساج الرقبة | الكونسلتو
- أسباب آلام الرقبة.. هكذا تعالجها | الكونسلتو
- تزامن آلام الرقبة والكتف.. طبيب يكشف السبب
- من عمليات قراءة النص الأدبي - منبر الاجابات
- من عمليات قراءة النص الأدبي تحليل نوع الخط المكتوب حل سؤال - منشور
- من عمليات قراءة النص الأدبي: (الإجابة مكونة من عدة خيارات) - الفجر للحلول
هل الغدة الدرقية تسبب ألم في الحنجرة؟ - مجلة هي
5- الأوهام والوسواس بالإصابة بأمراض خطيرة، وأيضا أحلم بالكوابيس أنني مصابة بالأورام في جسدي. 6- الحزن المستمر بدون سبب. 7- شعور بأن من حولي أفضل مني. لا أرغب في الذهاب الى الطبيب حاليا، لأن هذا يصيبني بالتوتر الشديد، الجميع يشتكي مني، أفراد عائلتي وأصدقائي، بأنني نفسية والجميع يتفق على ذلك؛ لأنني عادة أحب الجلوس في المنزل ولا أرغب في أن أرى أي أحد أو الذهاب إلى أي مكان، وأيضا أمارس العادة السرية كثيرًا، لقد حاولت الإقلاع ولكن لم أستطع، وعلاقتي بربي ليست جيدة! Sohati - الشعور بالتوتر والام الرقبة. طلبي الوحيد منك أن تخبرني عن حالتي حتى يطمئن قلبي، لأنني أعاني منذ سنوات. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ش. م حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد. أنت ذكرت الكثير من الأعراض، فيها ما هو جسدي، وفيها ما هو نفسي، وفيها ما هو اجتماعي، وما هو متعلّق بالدّين والعبادة، وهذه المكوّنات حقيقة هي التي توجّه سلوك الإنسان إلى درجة كبيرة. أنا شعرتُ أنه لديك مشاعر سلبية جدًّا حول ذاتك، لديك أعراض اكتئابية، لديك أعراض ضجر، وهنالك الكثير من الأعراض العضوية الجسدية، وهي ليست ناشئة من مرض عضوي، إنما هي ناشئة من الحالة النفسية التي لديك، الاكتئاب أو القلق الاكتئابي كثيرًا ما يجعل الناس يحسُّون بأعراض جسدية ليس لها أي سبب عضوي، التوترات النفسية كثيرًا ما تتحوّل إلى توترات عضلية، وهذه تظهر في شكل آلام جسدية مثل النوع الذي تعانين منه.
Sohati - الشعور بالتوتر والام الرقبة
الاربعاء ، 27 ابريل 2022 الساعة 11:40 (أحداث نت / سلوى الشرجبي/ ترجمات) يمكن أن يعاني الكثير من الناس من أجل النوم طوال الليل والعثور على أوضاع مريحة. ومع ذلك هناك بعض المواقف التي قد تكون أفضل من غيرها. في الواقع، تقول مؤسسة Sleep Foundation إن الاستلقاء على الظهر هو ثاني أكثر أوضاع النوم شيوعًا، وعندما تكون مستلقًا على ظهرك، فمن السهل الحفاظ على محاذاة العمود الفقري وتوزيع وزن جسمك بالتساوي، مما يمنع أي آلام محتملة في الرقبة أو العودة. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: مصطفى شعبان يعلق لأول مرة على خلافه مع منى زكي بعد الضجة التي أحدثها بقرار اعتزاله.. توفيق عبد الحميد يوجه هذه الرسالة عاجز ومعنديش رغبة في الحريم فهل أتزوج إرضاء لأمي؟.. لن تصدق كيف كان رد فعل مبروك عطية! فوائد وأضرار مساج الرقبة | الكونسلتو. الولد الشقي وائل نور.. تزوج مرتين وأصبح أبا بعد وفاته.. وابنه دخل عالم التمثيل من أوسع أبوابه نزار الفارس يكشف فبركة خلاف بسمة وهبة وفيفي عبده على الهواء سألوا منة عرفة ما الذي ضخّم مشكلة مشهدك مع محمد نجاتي؟ فأجابت بكل جرأة وكشف السر الخطير! فنانات تزوجن في السر.. إحداهن من أجل المال وأخرى طلب منها زوجها أن تجري فحص DNA لأولاده عندما أنجبت توأمين منه!
فوائد وأضرار مساج الرقبة | الكونسلتو
10:46 م
السبت 19 مارس 2022
طقطقة الرقبة
كتبت- أمنية قلاوون:
يرتكب بعض الأشخاص عادة خاطئة هي طقطقة الرقبة، ما يؤدي إلى خطر الإصابة ببعض المضاعفات غير الصحية، التي تؤثر على مفصل العنق والرقبة خاصًة مع تقدم العمر. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب وأضرار طقطقة الرقبة صحية، وفقًا لما ورد في موقع "Spine health" و"Very well health". أسباب طقطقة الرقبة والعنق
صعوبة المرونة
قد تحدث صعوبات في المرونة لأن العضلات والأنسجة مع التقدم في السن تصبح مرونتها أقل، حيث تلتصق الأوتار والأربطة الخاصة بالمفاصل بالعظام، عندها تكون الحركة أصعب ويؤدي ذلك إلى سماع صوت طقطقة. هشاشة العظام
مع الوقت وتآكل الغضروف يؤدي ذلك إلى أن عظام العمود الفقري تبدأ في الاحتكاك ببعضها البعض، ما يتسبب في ظهور صوت مثل التكسير أو الطقطقة، يعاني الكثير من الأشخاص من تآكل الغضاريف والمفاصل خاصًة في منطقة الرقبة. متى تستدعي طقطقة الرقبة الطبيب؟
عند ظهور الأعراض التالية:
-ألم في الرقبة. -التهابات في مفصل الرقبة. -تصلب في مفصل الرقبة. -يزيد الألم مع الوقت. اقرأ أيضًا: أسباب متعددة لطقطقة المفاصل.. متى تنذر بالخطر؟
علاج طقطقة الرقبة
تعامل مع الطقطقة الرقبة بهذه الطرق:
الكمادات الدافئة
يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في التخلص من الطقطقة، للمساعدة في تحسين المفاصل والعظام.
أسباب آلام الرقبة.. هكذا تعالجها | الكونسلتو
(Sympathetic nervous system) ،الذي يرفع من تحفز الجسم ،وحدوث توترات اضطرابية والقلق ، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى اللا مبالات والإكتئاب ، وبعد تصحيح النقص ومعالجة الأنيميا ، تعود الأمور إلى طبيعتها. هل الخوف من أعراض فقر الدم النفسية ؟ كما سبق ذكره ،قد يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من أعراض نفسية مثل اضطرابات القلق والاكتئاب ونقص الوضوح العقلي ،وكما أن بعض الدراسات وجدت أن معدلات الإصابة بالأمراض النفسية تزداد لدى المصابين بفقر الدم.
تزامن آلام الرقبة والكتف.. طبيب يكشف السبب
لابد من ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تغير وتحسين الحالة النفسية والمزاجية، وتعتبر تمارين اليوجا من أفضل هذه التمارين الرياضية على الإطلاق، خاصة وأنها تبعد الشخص عن التفكير في أي شيء مزعج. يعتبر التواصل الاجتماعي الفعال والجيد من الطرق أو الخطوات الرائعة التي تساعد في الحفاظ على مريض القلق النفسي، إذ يؤدي التعامل المستمر مع الأشخاص والابتعاد عن التفكير بالوحدة في التخلص السريع من هذه الأفكار السلبية. من المهم أن يخصص مريض القلق النفسي وقت لنفسه لكي يمارس هوايته المفضلة، خاصة وأن ممارسة الهوايات يساعد في تحسين الحالة النفسية والتخلص النهائي من الأفكار السلبية الخطيرة والمزعجة. لابد من التفكير المستمر في الأشياء الإيجابية التي يتعرض لها مريض القلق النفسي، إذ يساعد ذلك الأمر في تخفيف الضغوطات المزعجة التي يصعب التحكم بها في الكثير من الأوقات.
اضطرابات المعدة: يُصاب مريض القلق النفسي بالعديد من الاضطرابات الهضمية الخطيرة، فيؤدي ذلك الأمر إلى الإصابة بحرقة شديدة في المعدة، مع الإصابة بإسهال وإمساك شديد يصعب السيطرة عليه في الكثير من الأوقات. آلام الرأس: يعتبر الصداع المزمن من الأمراض الشائعة والخطيرة التي قد تنتج عن الإصابة بالتوتر والقلق النفسي، إذ يصاب المريض بألم شديد في الرأس بسبب التفكير المستمر والإجهاد العقلي الذي يصعب التحكم فيه. صعوبة في التنفس: يشعر مريض القلق النفسي بزيادة واضحة ومستمرة في معدل ضربات القلب، مما يؤدي إلى الشعور بصعوبة شديدة في عملية التنفس، مع ارتفاع ضغط الدم بطريقة تحتاج إلى التدخل الطبي الفوري والسريع خاصة وأن المريض قد يصاب بنوبات صرع أو هلع خطيرة. جفاف الفم: القلق النفسي يؤدي إلى عدم قيام الغدد اللعابية بوظائفها الحيوية في إفراز اللعاب والذي يساعد في الحفاظ على رطوبة الفم لفترة طويلة من الوقت، إذ يفقد المريض القدرة المناسبة على بلع الطعام، مما يؤدي إلى إصابته بالعديد من الأمراض الخطيرة. تعرق القدمين: القلق النفسي يؤدي إلى الإصابة ببرودة شديدة في القدمين بشكل عام وفي الأطراف بشكل خاص، وتؤدي هذه البرودة الشديدة إلى تعرق القدمين.
وأكدت أن "الدول الأعضاء وضعت خططا طارئة لمثل هذا السيناريو وعملنا معهم بشكل منسق وبالتضامن". ونددت بالخطوة الأحادية الروسية ووصفتها ب"غير المبررة وغير المقبولة"، معتبرة أنها "تؤكد مرة أخرى عدم الوثوق بروسيا كمورّد للغاز". وأكدت "انعقاد اجتماع لمجموعة تنسيق الغاز في هذه الأثناء". فيما أعربت وزارة الاقتصاد الألمانية عن "القلق" بشأن قيام روسيا بتعليق إمدادات الغاز إلى بولندا وبلغاريا. وقالت متحدثة باسم وزير الاقتصاد روبرت هابيك إن ألمانيا تراقب الوضع في أوروبا الشرقية عن كثب، وأضافت أنه لا يوجد ما يدعو للقلق حاليا بشأن أمن الطاقة في ألمانيا. وأوضحت: "تدفقات الغاز مستقرة بشكل عام في هذا الوقت، لكننا قلقون من رؤية توقف للإمدادات في دولٍ أوروبية شريكة". وسبق أن حذرت الحكومة الألمانية من تكبد الاقتصاد لأضرار جسيمة إذا تم تعليق الإمدادات الروسية، ولهذا فإنها تعارض بشدة فرض حظر على واردات الطاقة الروسية. من عمليات قراءة النص الأدبي: (الإجابة مكونة من عدة خيارات) - الفجر للحلول. تطورات ميدانية
أعلنت روسيا وقوع سلسلة من الانفجارات في جنوبها واندلاع حريق في مستودع للذخيرة أمس ووصف مسؤول أوكراني بارز الأمر بأنه رد على الغزو الروسي. ودون أن يعترف بشكل مباشر بمسؤولية أوكرانيا، قال ميخائيلو بودولياك مستشار الرئيس الأوكراني إن من الطبيعي أن تعرف مناطق روسية يجري فيها تخزين وقود وأسلحة ماذا يعنيه "نزع السلاح".
من عمليات قراءة النص الأدبي - منبر الاجابات
- ستجد تفسيرا وتعديلا لهذه النظرية اللاكانية في أعمال الفيلسوف الفرنسي آلان باديو (مولود في سنة 1937) ولا سيما في كتابه "الوجود والحدث"، 1981). 4. إننا نشهد حاليا "عودة" معينة للإنسانية: عودة إلى القيم (ألان فينكيلكراوت مولود في سنة 1949)، وإلى الايتيقا (أندريه كونت سبونفيل مولود عام 1952) وعودة الى المقدس (لوك فيري مولود عام 1951)، على النقيض من هذه "العودة المتنوعة"، نجد تقدما جريئا وتجريبيا للغاية، يقترب من "الخيال الفلسفي"، مع "اللافلسفة" لفرانسوا لارويل (مولود عام 1937)، ويقدم نفسه كنقد لا يرحم لمعتقدات وممارسات الفلسفة نفسها. إنها ليست نظرية ذاتية (مثلما يرى المنظور اللاكاني) بقدر ما هي نظرية عن الإنسان كفرد غير قابل للاختزال. ينتقد فرانسوا لارويل الفلسفة لكونها مهتمة بنفسها أكثر من اهتمامها بالإنسان الحقيقي، لتفكيرها في الإنسان فيما يتعلق بالفلسفة (مثل كانط وكل هؤلاء الإنسانيين الجدد الذين يرون في الإنسان فقط "الماهية"، "الحقوق"، "القيم"، " الصفات"، كثير من الأشياء التي تنجر عن الواقع بدلا من التفكير في الفلسفة يجدر البدء من الإنسان والاهتمام بحاله وشروطه وأوضاعه وآلامه. من عمليات قراءة النص الأدبي تحليل نوع الخط المكتوب حل سؤال - منشور. فما مستقبل الفلسفة الإنسية؟ ومن يحددها بصورة فعلية؟ هل تتحقق في العالم الغربي أم تظهر في العالم الشرقي؟
من عمليات قراءة النص الأدبي تحليل نوع الخط المكتوب حل سؤال - منشور
روسيا تقطع إمدادات الغاز عن بولندا وبلغاريا (رويترز)
أعلنت مجموعة غازبروم الروسية العملاقة للطاقة الأربعاء أنها قطعت جميع إمدادات الغاز عن بولندا وبلغاريا لعدم تلقيها دفعات بالروبل من البلدين العضوين في الاتحاد الأوروبي. وقالت غازبروم في بيان إنها أبلغت شركة "بولغار غاز" البلغارية والشركة البولندية لتعدين النفط والغاز بـ"إيقاف إمدادات الغاز اعتبارا من 27 أبريل إلى حين إتمام عمليات الدفع" بالروبل. وأكدت الشركة البولندية الأربعاء أن غازبروم "أوقفت بالكامل" إمدادات الغاز إلى بولندا عبر خط أنابيب يامال. وأعلنت غازبروم في وقت سابق وقف إمدادات الغاز إلى كل من بولندا وبلغاريا التي تعتمد بشدة على الطاقة الروسية، بعد عدم حصولها على دفعات بالروبل من البلدين العضوين في الاتحاد الأوروبي. من عمليات قراءة النص الأدبي. وجاءت الخطوة بعدما قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الشهر الماضي إن بلاده لن تقبل بأن يتم دفع ثمن الشحنات إلا بعملتها الوطنية. وقالت غازبروم "اعتبارا من الأول من أبريل، يتعيّن إتمام الدفعات للحصول على الغاز باستخدام بيانات مصرفية جديدة، تم إبلاغ نظرائنا بها في وقتها". كما حذرت المجموعة الروسية من أنه في حال قامت بلغاريا أو بولندا بـ"سحب غير مرخّص" للغاز الروسي الذي يمر إلى دول ثالثة، "فسيتم خفض الإمدادات المخصصة للعبور بنفس الكم".
من عمليات قراءة النص الأدبي: (الإجابة مكونة من عدة خيارات) - الفجر للحلول
في حين استخدم عالم الأنثروبولوجيا كلود ليفي شتراوس (1908-2009) على سبيل المثال في "الأنثروبولوجيا البنيوية" الطريقة المعنية: ورأى أنها تطبق على دراسة أشكال القرابة، وأظهر بسهولة أن القرابة مثل اللغة، هي نظام الاتصالات. وطبق الشيء نفسه على دراسة الأساطير: فنحن نكتشف فيها موضوعية مستقلة عن محتواها. من عمليات قراءة النص الأدبي - منبر الاجابات. أما لويس ألتوسير (1918-1990) سيجدد العقيدة الماركسية بهذه الروح بمحاولة جعلها تنضم إلى منزلة العلم. في السياق نفسه تبنى ميشيل فوكو (1926-1984) في "الكلمات والأشياء"، و"تاريخ الجنون"، و"إرادة المعرفة" موقف كل من المؤرخ والفيلسوف: بفضل الطريقة "الأثرية"، يدرس النظم الكبيرة، طبقات كبيرة من المعرفة يسميها "الأبستميات" التي هي في الواقع مجموعة من المقولات الموضوعية، مرتبطة بالبنى الاجتماعية تحكم المعرفة في وقت معين. وأشار خصوصا إلى إفلاس مفهومي "الإنسان" و"الذات" في العصر الحديث لمصلحة "الكلام" و"اللغة"، ثم تمر البنيوية، بلا شك مع العقل، لمناهضة الإنسانية. لكن ما طبيعة الفلسفة الحالية في القرن الـ 21 ؟
1. ما زلنا نجد معاداة الإنسانية في مجموعة من فلسفات ما بعد البنيوية رغم ذلك، ويمكننا توحيدها تحت اسم فلسفات الاختلاف لأنها جميعا تنتقد الميتافيزيقا، ومركزية اللوجوس، والعلوم، و"الفلسفة العامة" كما يتم تدريسها في كثير من الأحيان.
من المعلوم أن الفلسفة عرفت في القرن الـ 20 ظهور عديد من المدارس وميلاد نظريات مختلفة يستعرضها ويلخصها في هذه الدراسة الدكتور الباحث زهير الخالدي ليقف على مسافة من التشابهات والاختلافات على مر التاريخ:
- يبدأ القرن بنشر كتاب سيجموند فرويد (1856-1939) بعنوان "تأويل الأحلام" (1900) وفيه فرضية الفكر اللاواعي، أي: "اللاوعي". من خلال التحليل النفسي يمكن للفرد الوصول إلى هذا اللاوعي، وتفسير عدد من الظواهر مثل الأحلام، والخطأ، والأفعال الفاشلة. لكن ماذا يكشف هذا البحث؟ في الأساس يكشف عن الدوافع للسلوك البشري "الرغبة". من خلال فهم هذه الدوافع التي أصبحت فاقدة للوعي، يكون لدى المرء فرصة لعلاج العصاب. سيحظى فرويد بعديد من التلاميذ، وكذلك المعارضين مثل أدلر وإيريك فروم أو حتى كارل يونج، حيث يتحدى الأخير أهمية الدافع ويفضل ربط محتوى اللاوعي بالنماذج الرمزية الأصلية الكونية. - دعونا نذكر أيضا تاريخ العلوم والإبستيمولوجيا، على سبيل المثال جاستون باشلار (1884-1963) "التحليل النفسي للنار"، "الماء والأحلام": يوضح أن ما يعيق تقدم الفكر العلمي ليس فقط مشكلات داخلية في العلم، إنها تحيزات عنيدة، وأسباب غير واعية من الضروري أن تكون قادرا على تحليلها.