وفاء أبوطه
عمّان- لاحظ الباحثون منذ سنين أن المجتمعات التي يكثر فيها تناول القرع(اليقطين) تقل فيها مشاكل البروستاتا والكولسترول وضغط الدم. واليوم، فإن بعض الهيئات الصحية، مثل ألمانيا، تتبنى النصيحة بتناوله للتخفيف من أعراض تضخم البروستاتا. وتحدثت العديد من الدراسات عن وجود نسبة مهمة من الزنك الذي تعتبره بعض المصادر الطبية مادة تحمي من تضخم البروستاتا. وحول ذلك, ترى اختصاصية التغذية إنعام اللوباني أن الزيوت النباتية في القرع تحتوي على مادة تعمل على وقف تحول هورمون تستستيرون إلى هورمون أقوى وهو المؤثر بشكل قوي على البروستاتا ونمو الخلايا فيها، وهذا يمنع تضخمها. والقرع ثمرة نبتة بقلية، أصلها من أميركا الجنوبية, وهو من عائلة الشمار والخيار, يصنف عادة في نوعين: القرع الصيفي والقرع الشتوي. 7 أطعمة صحية لطفلك في مرحلة الرضاعة | أهل مصر. وتحتل بذور القرع في مناطق عدة من الشرق الأوسط، مكانة عالية بين الأغذية المفيدة جداً للجسم والمناسبة للأطفال والبالغين. ويطرحها العلماء كحل صحي بديل للعديد من مأكولات التسلية كالمقرمشات وغيرها في وجبات التسلية، وكإضافة إلى السلطات وأنواع الخبز وغيرها من مجالات الإضافات الغذائية. وبحسب اللوباني, تحتوي بذور القرع على العديد من العناصر ذات القيمة الغذائية العالية, فهو غني بالبوتاسيوم، والمغنيزيوم وفيتامين س.
- 7 أطعمة صحية لطفلك في مرحلة الرضاعة | أهل مصر
- أنواع المواقع الإلكترونية وتصميماتها.. اعرف أيها الأنسب لمشروعك – ويلت
- ما هو تعريف الموقع الإلكتروني - مقال
7 أطعمة صحية لطفلك في مرحلة الرضاعة | أهل مصر
يحتوى قرع العسل على العديد من الفوائد الصحية والتى رصدها موقع Reader's Digest:
1- محاربة الشيخوخة
وفقا للعديد من الدراسات فالقرع مصدر مذهل لفيتامين (أ) وأحد المغذيات المضادة للشيخوخة، ويساعد بشكل كبير على نجديد خلايا الجلد ويزيد من إنتاج الكولاجين. 2- إنقاص الوزن
تشير الدراسات إلى أن 3 جرامات من قرع العسل يحرق 50 سعرا حراريا، فهو من الأطعمة الغنية بالألياف التى تعطى شعورا بامتلاء المعدة لفترة طويلة. 3- يحسن الصحة الجنسية
يوفر قرع العسل جرعة كبيرة من الزنك، والذى يلعب دورا إيجابياً فى الصحة الجنسية للرجال وتعزيز الخصوبة. 4- علاج تضخم البروستاتا
تؤكد الدراسات أن قرع العسل يعالج مشكلة تضخم البروستاتا، فهو يحتوى على مركبات واقية تسمى فيتوسترولس، والتى قد تساعد على تقليص البروستات. فيوصى كثير من الأطباء الرجال يتناول كمية صغيرة من قرع العسل 3 مرات يوميا. 5- التخلص من طفيليات المعدة
يساعد قرع العسل أيضا الجسم على التخلص من طفيليات الأمعاء السيئة. 6- الحفاظ على حاسة البصر
يحتوى القرع على 200% من كمية فيتامين a التى يحتاجها الجسم يومياً واللازمة لحماية العين.
5 - الرضاعة الطبيعية، فهي أفضل ما يمنح الطفل ما يحتاجه في هذا العمر لذلك لا تحرمي الطفل من حليب الثدي وفوائده العظيمة خصوصًا خلال السنة الأولى من عمره فهو أهم الأطعمة وأكثرها فائدة لطفلك. 6 - استخدمي التفاح لأنه يعد وجبة مغذية للرضع في المرحلة الأولى كل ما عليكي أستخدم التفاح المطبوخ لطفلك بعد تقشيره وتسويته على البخار لضمان الحفاظ على جميع العناصر الغذائية فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد المفيدة لطفلك. 7 - استخدمي الأفوكادو لأنه وجبة غنية متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة أستخدمي الأفوكادو المهروس ويجب أن تكون مخلوطة مع حليب الثدي تعطي الطفل وجبة متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة ومفيدة لصحة طفلك.
لعلك تتسأل عن ما هو الموقع الإلكترونى فى هذا المقال سنجيب عن هذا التساؤل بالتفصيل. ما هو الموقع الإلكترونى
الموقع الإلكترونى او موقع الويب هو عبارة عن مجموعة من المواد ذات الصلة التي تحتوي على نصوص وصور وقد تتضمن أيضًا مقاطع فيديو أو صوتًا أو اي وسائط أخرى. يتم الوصول إلى الموقع الإلكترونى عن طريق اسم المجال او الدومين Domain name على سبيل المثال
وهو العنوان الذى تضع فى متصفحك للوصل للصفحة الرئيسية للموقع ومنها يمكنك الأنتقال إلى كل أجزء الموقع. ماهى مكونات الموقع الإلكترونى
يتكون أي موقع من مجموعة من الصفحات هذه الصفحات يمكن الوصول إليها عن طريق الصفحة الرئيسية. هذا الصفحات مكتوبة ب HTML و CSS و JavaScript وهى اللغات التى يفهمها المتصفح الذى لديك. أنواع المواقع الإلكترونية
هناك أنواع مختلفة من المواقع ويمكن تصنيف المواقع إلى نوعين أساسيان:
الموقع الثابت او Static Website
الموقع الديناميكى Dynamic Website
الفرق بينهم ان الموقع الثابت يحتوى على مجموعة من الصفحات التى لا تتغير بإستمرار -لصعوبة التعديل على محتواها-. لأنه فى كل مرة تريد تعديل محتويات الموقع الثابت سنتحتاج لتعديل الكود المصدرى للموقع.
أنواع المواقع الإلكترونية وتصميماتها.. اعرف أيها الأنسب لمشروعك &Ndash; ويلت
WWW: اختصار لكلمة World Wide Web، وهذا الجزء يمكن الاستغناء عنه في ضبط اعدادات الموقع، فهو مجرد رمز يشير لشبكة الويب العالمية. اسم النطاق الأساسي Domain name. /what-is-url: دليل صفحة الويب داخل الموقع Web Page directories. ملحوظة: لا تحتاج صفحات الويب إلى إمتداد "" أو "" حتى تكون صفحة ويب، فقد تم تصميم العديد من المواقع لعرض الصفحة بدون اظهار الإمتداد الخاص بالصفحة. لمعرفة المزيد عن ال URL قم بالعودة لموضوع ما هو عنوان URL مراحل ظهور الموقع الالكتروني يمر إنشاء أي موقع الكتروني بعدة مراحل وهي: مرحلة الفكرة و هي المرحلة التي يقوم فيها المستخدم أخد القرار بإنشاء موقع إلكتروني، سواءً كان موقع فردي أو موقع لشركة أو مؤسسة أو موقع حكومي. مرحلة التصميم في هذه المرحلة يأخد مصمم الويب Web Designer الفكرة من المستخدم، ويقوم بوضع الخطوط العريضة، ووضع تصور لشكل الموقع الالكتروني، ثم يبدأ بوضع أساس الموقع، و من الممكن إشتراك عدد كبير من مصممين الويب في تصميم الموقع، و يرجع ذلك إلى حجم الموقع و طبيعته. مرحلة التطوير في هذه المرحلة يستلم مطور الويب Web Developer موقع الويب من مصمم الويب Web Designer، ويقوم مطور الويب بعمل برمجة كاملة للموقع، وهي تشمل عمل خواص للموقع ومميزات برمجية (هذه الخواص والمميزات لا تظهر في الشكل، ولكنها مهمة جداً لآداء الموقع بشكل جيد، ولتحقيق الأهداف التي تم عمل الموقع من أجلها) مرحلة الإستضافة و هي المرحلة قبل الأخيرة، حيث يتم الاتفاق مع شركة استضافة Web Hosting على إستضافة الموقع و إختيار الباقات و السعة المناسبة للموقع، وإختيار خطة الأسعار السنوية.
ما هو تعريف الموقع الإلكتروني - مقال
اذا كنت صاحب شركة ما او كنت تقوم بتقديم خدمة ملموسة على ارض الواقع فسوف يتيح لك انشاء موقع الكتروني امكانية الوصول الي جمهور اكبر من الزبائن و العملاء ، كما سيتيح لهم الموقع الالكتروني الخاص بك امكانية معرفة مكان شركتك و الاوقات التي تتوفر فيها و كيفية الاتصال بك ، كما يمكن اتاحة امكانية التسجيل عن طريق الموقع الالكتروني الخاص بك ، حيث لا يخفى على احد كمية الاشخاص الذين اصبحوا يبحثون عن احتياجاتهم على الانترنت. اما اذا كنت تريد انشاء الموقع الالكتروني الخاص بك من اجل الربح من الانترنت و الحصول على مصدر دخل ثابت و يمكن الاعتماد عليه فإليك بعض الطرق الاكثر شهرة في مجال ربح المال من الموقع الالكتروني. الربح من خلال الاعلانات على الموقع الالكتروني:
هذا النوع من طرق الربح من الموقع الالكتروني هو الاشهر و الاكثر استخداما من قبل اصحاب المواقع الالكترونية ، حيث انه لابد انك قد لاحظت الي وجود بعض الاعلانات التي تظهر لك اثناء تصفحك لبعض المواقع الالكترونية التي تقدم خدمات مختلفة و متنوعه. يقوم صاحب الموقع الالكتروني بالاشتراك مع شبكة اعلانية مثل ( Google Adsense) و تقوم هذه الشبكة الاعلانية بدورها بعرض الاعلانات على الموقع الالكتروني المحدد ، و في حال قام احد زوار الموقع الالكتروني بالنقر على احد الاعلانات الموجودة عليه يحصل صاحب الموقع الالكتروني على مبلغ مالي معين في المقابل ، و يترواح سعر النقرة ما بين 0.
يمكن الوصول إلى صفحات الويب ونقلها باستخدام بروتوكول نقل النص التشعبي (HTTP)، الذي يمكن أن يستخدم اختياريا تشفيره لضمان أمن وخصوصية المستخدم. يقوم تطبيق المستخدم، الذي غالبا ما يكون متصفح ويب، بعرض محتوى الصفحة وفقا لتعليمات ترميز HTML الخاصة به على جهاز عرض للشاشة. الارتباط التشعبي بين صفحات الويب ينقل للقارئ هيكل الموقع ويوجه التنقل للموقع، والذي غالبا ما يبدأ مع الصفحة الرئيسية التي تحتوي على دليل لمحتوى الموقع. تتطلب بعض المواقع تسجيل مستخدم أو اشتراكه للوصول إلى المحتوى. وتشمل مواقع الاشتراك العديد من مواقع الأعمال والمواقع الإخبارية ومواقع المجلة الأكاديمية ومواقع الألعاب ومواقع مشاركة الملفات ولوحات الإعلانات ومواقع الشبكات الاجتماعية ومواقع الويب التي توفر بيانات سوق الأسهم في الوقت الحقيقي. خدمات أخرى مختلفة. وابتداء من عام 2017، يمكن للمستخدمين النهائيين الدخول إلى مواقع الويب على مجموعة من الأجهزة، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر المكتبية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وأجهزة التلفزيون الذكية.