تكثر فوائد الليمون الاسود وهو من انواع الحمضيات ويشتهر في دول الخليج حيث تطلق عليه تسمية اللومي. ويتم استخدامه بعد تجفيفه. ويعود هذا على الصحة بالعديد من النتائج الايجابية حيث يمكن ان يحمي من المعاناة من بعض المشاكل. اذاً من المهم التعرف على ابرز خصائصه وعلى طريقة تحضيره واستهلاكه. طريقة تجفيف الليمون الاسود
من اجل الحصول على فوائد الليمون الاسود من المهم اولاً التعرف على طريقة تحضيره. فمن الضروري في هذه الحالة العمل على تجفيفه وتتوفر في هذه الحالة طريقتان. - يمكن ترك الثمر يجف اثناء وجوده على الشجر. ولهذا يتحول لونه الى من الخارج الى بني داكن ومن الداخل الى اسود. ويتسم في هذه الحالة بطعم الليمون الحامض مع القليل من المذاق المر. - كذلك يمكن اللجوء الى طريقة اخرى. ولهذه الغاية تقطف حبات الليمون وتوضع في كمية كافية من الماء مع الملح على النار. وبعد ان يبلغ الماء درجة الغليان يترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق. بعد هذا ينزع الليمون من الماء ويترك ليجف في الشمس لأسابيع عدة. وهكذا يصبح لونه اسود ويفقد الطعم المر. - يمكن بعد هذا طحن الليمون وتحويله الى بودرة. وكما هي حال البهارات المختلفة يمكن اضافته الى الاطباق المتنوعة مثل اللحوم واليخنات والشوربات والخضار المطهوة والارز ووصفات الحمص والعدس وغيرها.
- فوائد شاي الليمون الاسود قصه عشق
- فوائد شاي الليمون الاسود 105
- فوائد شاي الليمون الاسود الحلقه
- سماعة بيتس Fit Pro – المواصفات والمزايا – الجديد
- سماعة بيتس Fit Pro – المواصفات والمزايا
فوائد شاي الليمون الاسود قصه عشق
كما يمكن الاستفادة منه لصنع شاي اللومي. فوائد الليمون الاسود
- فوائد الليمون الاسود كثيرة، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات وخصوصاً C وD كما انه مصدر مهم للمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. - اشارت دراسة حديثة الى ان تناول هذا النوع من الليمون يساعد على تقوية عضلة القلب ويساهم في تنظيم عدد ضرباته وتنظيم عملية ضخ الدم. - يمكن الاستفادة من هذه الفاكهة من اجل تطهير القولون وتخليص الجهاز الهضمي من البقايا الضارة. كما ان استهلاكها يعمل على ازالة السموم من الكبد والامعاء. - يحتوي الليمون الاسود على نسبة مرتفعة من مضادات الاكسدة التي تحد من تأثير البكتيريا الضارة والشوارد الحرة على الجسم. لذا ينصح بإضافة القليل منه الى الشاي او الى عصير البرتقال مثلاً. - من فوائد الليمون الاسود ايضاً احتواؤه على العناصر الغذائية الضرورية التي تحتاج اليها المرأة في مرحلة الحمل. كما ان غناه ب الفيتامين C يجعله محفزاً لعمل الجهاز المناعي، وهو ما يحمي الحامل من المعاناة من بعض المشاكل مثل الخمول والتعب المفرط. - يحد تناوله من التعرق الشديد. - يمكن الاستفادة من وصفاته من اجل تفتيح لون البشرة وازالة البقع الداكنة عنها.
[3]
مرحلة ما بعد الولادة
من المعروف أن المرأة الحامل بعد الولادة تحتاج إلى كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن، سواءًا لاتمام مرحلة الرضاعة الطبيعية، أو لاسترجاع العناصر الغذائية المستهلكة من طرف الجنين، لذا فإن فاكهة الليمون الأسود كونها غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد على تقوية الجسم. [3]
فوائد أخرى
في إطار الحديث عن فوائد الليمون الاسود واستخدماته نجد أن هذه الفاكهة تستخدم لتقوية العظام والأسنان، حيث أثبتت فعاليتها في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام ومختلف أمراض المفاصل، كما أن اللومي مفيد جدًا في تحسين صحة الجهاز العصبي، وتقوية المناعة، والحماية من مختلف أنواع السرطان إذ يساعد الخلايا على الانقسام بشكل طبيعي وصحيح. [3]
فوائد الليمون الأسود للتخسيس
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الليمون الأسود والليمون بشكل عام يساعد في عملية التخسيس وفقدان الوزن، حيث يتم استخدامه في صنع العديد من الأطباق المخصصة لفترة الريجيم، وذلك لكونه يقوم بمنع تراكم الدهون في الجسم، بالإضافة إلى كون قشور الليمون غنية بألياف البكتين، والتي تساعد على إبطاء عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، وبما أن البعض يجد صعوبة في تناول قشور الليمون الطازج فإن قشور الليمون المجفف أطيب طعمًا.
فوائد شاي الليمون الاسود 105
- من الممكن اللجوء اليه كعلاج لحب الشباب. - يساعد استخدام هذا الليمون على الحد من تساقط الشعر. وهو يحتوي على مركبات تغذي البصيلات ما يحفز نموه وكثافتهم. وصفة شاي الليمون الاسود
المكونات
3 حبات من الليمون الاسود
كمية كافية من الماء النقي الطريقة
1 يتم وضع حبات الليمون في الماء على النار الى ان يغلي. 2 يترك المزيج يغلي على نار هادئة لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. 3 يسكب الماء في كوب ويمكن اضافة القليل من العسل اليه قبل تناوله. اذاً من المهم من الآن وصاعداً الحرص على الحصول على فوائد الليمون الاسود ومن خصائصه الصحية المختلفة. اقرئي أيضاً:
[4]
شاهد أيضًا: فوائد عصير الليمون بالنعناع
الليمون الاسود المجفف
يستخدم البعض مصطلح الليمون الاسود المجفف وهو في الحقيقة نفسه اللومي، حيث إنه عبارة عن ثمار الليمون الطازجة التي تم غليها في الماء، ومن ثم تجفيفها في الهواء الطلق، حتى تصبح صلبة وتكتسب لونًا أسودًا أو بنيًا غامقًا، ومن ثم يسحق حتى يصبح عبارة عن بودرة تستخدم ضمن البهارات والتوابل خاصةً في دول الخليج العربي والعراق وإيران، ومن الجدير بالذكر أن قشور الليمون المجفف تحتوي على نسبة أكبر من ألياف البكتين مقارنةً بقشور الليمون الطازج. [1]
القيمة الغذائية لقشور الليمون
بعد تفصيل مختلف فوائد الليمون الاسود واستخدماته وقبل تقديم وصفة تحضير شاي اللومي، من الضروري الوقوف عند القيمة الغذائية لقشور الليمون الطازج، حيث تتكون 100 غ من القشور مما يأتي: [5]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
47 كيلو كالوري
الماء
81. 6 غ
الألياف
10. 6غ
الكربوهيدرات
16 غ
الدهون
0. 3 غ
الكالسيوم
134 مغ
المغنيسيوم
15 مغ
الفوسفور
12 مغ
الصوديوم
6 مغ
شاي الليمون الأسود
يستخدم الليمون الأسود بشكل عام مع خليط من البهارات والتوابل لإضافة النكهة اللذيذة على العديد من الأطباق، ولكنه يستخدم أيضًا في تحضير أطيب أنواع الشاي، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: [6]
غلي الماء في إبريق خاص بتحضير الشاي.
فوائد شاي الليمون الاسود الحلقه
صفر سعرات حرارية
أن شرب مشروب خالٍ من السعرات الحرارية قبل كل وجبة يمكن أن يؤثر عليك لتقليل حصصك الغذائية بما يكفي لفقدان أكثر من رطل في الشهر ، حيث لا يحتوي الشاي الأسود غير المحلى على سعرات حرارية ، ويحتوي عصير الليمون على حوالي 8 سعرات حرارية لكل أونصة. على الرغم من أن ذلك سيجعل الشاي الخاص بك لم يعد مشروبًا خاليًا من السعرات الحرارية ، إلا أنه لا يكفي لمواجهة فوائد فقدان الوزن تمامًا التي يوفرها من حيث التحكم في الجزء.
فوائد إضافة الليمون إلي الشاي الأسود ، يتم الاستمتاع بالشاي الأسود في جميع أنحاء العالم ، ساخن ومثلج ، حيث يحتوي على ما يقرب من نصف كافيين القهوة ، مما يعني أنه يمكنك تناوله طوال اليوم وعدم الشعور بالتوتر ، وفي حين أن الشاي الأسود يوفر العديد من الفوائد الصحية بفضل مادة البوليفينول القوية., فإن غرقه في السكر ، أو مزجه في قهوة لاتيه أو تخميره في الكريمة المخفوقة يضيف الدهون والسعرات الحرارية التي تمنع فوائده الصحية ، إضافة القليل فقط من قطع عصير الليمون الطازج من خلال كل ذلك الثابت ، مما يوفر لك مشروبًا صحيًا كما هو مهدئ ومنعش. فوائد الشاي الأسود
الشاي الأسود ، مصنوع من الأوراق المجففة لنبات الكاميليا سينينسيس ، ويتم حصاد الأوراق الناضجة ، ويتم تبخير بعضها أو تسخينه في مقلاة ساخنة لصنع الشاي الأخضر ، ويُسمح للأوراق الأخرى أن تجف في الهواء بشكل طبيعي ، والأكسدة التي يسببها هذا تعطي الشاي الأسود نكهة أغنى وأعمق. يحتوي كلا النوعين من الشاي على مادة البوليفينول ، ويمتص البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر من خلال الأمعاء الدقيقة إلى الكبد ، حيث يساعد العضو على القيام بوظيفته في معالجة وإزالة السموم من مجرى الدم ، كما إن مادة البوليفينول في الشاي الأسود كبيرة جدًا بحيث لا يمكن امتصاصها من خلال الأمعاء الدقيقة ، لذلك كان يعتقد سابقًا أنها لا تقدم أي فوائد حقيقية.
Apple كشف النقاب عن إصدار محدود من سماعات Beats Studio3 اللاسلكية الجديدة. تعاونت الشركة مع فرقة A-Cold-Wall ، وهي علامة تجارية للأزياء من تصميم Samuel Ross. ظهرت سماعات الرأس اللاسلكية الجديدة على الإنترنت Apple قم بالتخزين باستخدام لوحة ألوان أردوازية جديدة مع تشطيب "أسمنت مبقع". على الجزء الخارجي من عصابة الرأس ، يوجد شعار ACW والجزء الداخلي له لون طيني مع العلامة التجارية A-COLD-Wall وشعار ACW. ستتوفر سماعات Beats Studio3 اللاسلكية الجديدة قريبًا
بيتس ستوديو 3 وايرلس سماعات الرأس مدرجة في Apple متجر مع علامة "قريبا. سماعة بيتس Fit Pro – المواصفات والمزايا. " هذا يعني أن الشركة قد أعلنت للتو عن سماعات الرأس ، ولا توجد تفاصيل حول إطلاق المنتج. تستخدم سماعات الرأس الجديدة Appleشريحة W1 الخاصة بها لإعداد سهل والاقتران به Apple الأجهزة. يوفر بطارية تدوم 22 ساعة مع تشغيل Pure ANC. وإذا قمت بتعطيل ANC ، فإنها توفر 40 ساعة من البطارية بينما توفر تقنية Fast Fuel 3 ساعات من التشغيل في 10 دقائق فقط من الشحن. ال سعر Beats Studio3 هو 349. 95 دولار في الولايات المتحدة ، ويمكن للمرء شرائه عبر الإنترنت Apple متجر. يأتي في نفس مجموعات الألوان مثل Studio 3 Wireless.
سماعة بيتس Fit Pro – المواصفات والمزايا – الجديد
وكما هو الحال مع نسخة Solo 3، فإنّ Studio 3 تمتلك بناءًا لا بأس بجودته والتي يُفترض أن تصمد في مواجهة كميّة معقولة من العنف والصدمات. " Theverge
هذه السّماعات قابلة للطي ومزوّدة بمفاصل معدنيّة، بغض النّظر عن اللون الذي تختاره أسودًا أم فضيًّا أو غيرهم فإنّ تلك المفاصل ستبقى ذهبية اللون. عندما تقوم بفتح هذه السّماعات تتباعد وسادتيّ السّماعتين لتتناسب مع الرأس بشكلٍ مريح وتقوم بقفل المفاصل لمنع السّماعات من السّقوط أثناء استخدامها. سماعة بيتس Fit Pro – المواصفات والمزايا – الجديد. الجهة الدّاخلية للسماعتين مكسّوة بالوسائد وتتخذ مكانها فوق الأذن بشكلٍ مريح جدًّا وتتمسّك بالأذنين بشكلٍ متين. بالمجمل، متانة بنائها جيّدة للغاية، ولن تشعر أبدًا بأنّها مهدّدة بالكسر أو التلف. النّقطة الوحيدة السّلبية التي يُمكن الحديث عنها هي الشّعور (البلاستيكي) الذي تشعر به عند استعمال أزرار تغيير مستوى الصوت والإيقاف المؤقت على الوسادة اليساريّة. يوم دافئ واحد في مكاتبنا جعلتنا نعاني من التعرّق قليلًا بسبب وسائد هذه السّماعات، لا تتفرد Beats Studio 3 بهذه السلبيّة لكننّا لا ننصحك باستخدامها في النوادي الرياضية. وقع اختيارنا على نسخة الأسود المت (غير العاكس) منها، ونؤكّد لك أنّك لن تجد صعوبة في إيجاد اللون المناسب لك في ظلّ خيارات الألوان العديدة المتوفرة والتي تُرضي كافة الأذواق؛ بما في ذلك الرمادي والوردي والأبيض والأزرق والأحمر والأسود.
سماعة بيتس Fit Pro – المواصفات والمزايا
نوفمبر هو متى حان الوقت للتجميع ، ووضع الخطط لأي عطلة تحتفل بها أنت وعطلتك ، والأهم من ذلك ، تأكد من إتمام أي تسوق لشراء الهدايا قبل فوات الأوان. مع التأخير في الشحن والنقص ، الدخول مبكرًا هو أفضل رهان لك. الهدف هو الحصول على تخفيضات مبكرة في العطلات ، ويتم خصم الكثير من أدواتنا المفضلة ، من أدوات الألعاب وأدوات المطبخ إلى سماعات الرأس. انتهى عدد قليل من هذه الصفقات في نهاية الأسبوع الماضي ، لكن بعضًا من أفضلها لا يزال قيد التنفيذ ، مثل مكنسة دايسون V8 ذات عصا. عرض خاص لقراء Gear: احصل على اشتراك لمدة عام في سلكي مقابل 5 دولارات (خصم 25 دولارًا). وهذا يشمل الوصول غير المحدود إلى سلكي. com ومجلتنا المطبوعة (إذا كنت ترغب في ذلك). تساعد الاشتراكات في تمويل العمل الذي نقوم به كل يوم. تم التحديث في 9 نوفمبر: لقد أضفنا بعض صفقات الألعاب وسماعات الرأس ، وأزلنا الصفقات منتهية الصلاحية. إذا اشتريت شيئًا ما باستخدام الروابط الموجودة في قصصنا ، فقد نربح عمولة. هذا يساعد في دعم صحافتنا. يتعلم أكثر. صفقات المنزل والمطبخ
دايسون في 8
الصورة: دايسون
يعد وجود مكنسة كهربائية لاسلكية حولك بمثابة تغيير في قواعد اللعبة بالنسبة للأعمال المنزلية اليومية ، وهذا أحد أهم الأشياء أفضل الأسعار لقد تتبعنا هذه الكلاسيكية.
لكن بالرغم من ذلك فإنا ما زالت سماعات من طراز (Beats by Dre) فلا تستغرب من إيقاعها المرتفع. وبالنّظر إلى كلّ ما ذكرنا سابقاً، فإنّ سماعات Beats Studio 3 جيّدة للغاية، وإن كُنت من محبّي Beats فهي لن تخذلك أبدًا، فيما سيتكفّل معادل الصوت في جهازك بتهذيب الإيقاع المرتفع (الباص) قليلًا. ميزّة التقليل من الضجيج ANC جيّدة، وإن كنت تقتني جهازًا يعمل بنظام iOS فستحصل على عمرٍ مضاعف للبطارية. الفيديو الترويجي