لماذا يشكل حرق الدهون المخزنة في الجسم مشكلة بعيداً عن الشكل والمظهر وقياس الملابس الذي يختلف صعوداً وهبوطاً وأرقام الميزان التي تشعرنا بالقلق فهنالك العديد من مشاكل السمنة والدهون مستعصية الزوال التي تتجاوز مجرد المظهر لتؤثر على الصحة وخاصة دهون البطن والتي تعتبر أخطر أنواع الدهون وأسوأها على الإطلاق. كيف اعرف أن الدهون تخرج من جسمي - الأفاق نت. ومن هنا كان حرق دهون البطن دائماً هو الأولوية الكبرى في حرق الدهون الموجودة في الجسم باعتبارها كذلك أصعب الدهون في الحرق كما أنها تؤثر على نسب الكوليسترول في الدم وقد تؤدي مع التقدم بالعمر لمشاكل في القلب والأوعية الدموية وضغط الدم وداء السكري. بالنسبة للنوع الثاني من أنواع الدهون والذي يتوزع في بقية الجسم هي دهون ما تحت الجلد ونجدها في الذراعين والفخذين وبقية الجسم فيما عدا البطن والوسط وهذه الدهون هي فائض الجسم من الدهون المخزنة والتي تتراكم على المدى الطويل تحت الجلد وكلما مر الوقت عليها كلما كان التخلص منها أصعب وأصعب لأنه يحتاج عزماً وإرادة وجهداً كبيراً لحرق الدهون وشد العضلات والجلد من حولها. اقرأ أيضا: فيا أناناس مكمل غذائي لفقدان الوزن حبوب بيرننق فات بين المميزات والعيوب أفضل دواء لحرق الدهون المتراكمة ما هي العوامل التي تؤثر على حرق الدهون المخزنة في الجسم؟ 1- التمثيل الغذائي هو قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية وتفكيك الكربوهيدرات والسكريات والدهون في الجسم وتحويلها إلى طاقة لإمداد الجسم بها للقيام بالأنشطة اليومية، وكلما انخفضت نسبته في الجسم ازداد الوزن.
كيف اعرف أن الدهون تخرج من جسمي - الأفاق نت
والواقع إن تناول وجبات صغيرة ومنظمة كل ثلاث أو أربع ساعات ، يساعد على زيادة استهلاك السعرات الحرارية ، يفوق ذلك الذي يحرق عند تناول وجبة كبيرة واحدة. كذلك فإنه يحول دون شعورنا بالجوع ، ويخفف بالتالي من إقبالنا الشديد على الأكل أو الإفراط فيه. 3- تناول البروتين:
يحتاج هضم الأطعمة البروتينية إلى وحدات حرارية تزيد بنسبة 18% ، على ما يحتاجه هضم الكربوهيدرات أو الدهون. لذلك ، علينا أن نحرص على تناول مخصصاتنا اليومية من البروتينات ، التي يجب أن تشكل 15% من مجمل الوحدات الحرارية التي نتناولها. ويمكن الحصول على هذه النسبة ، عن طريق تناول حصتين أو ثلاث حصص من مشتقات الحليب ، وحصتين أو ثلاث من اللحوم أو الأسماك أو المكسرات أو الحبوب أو البقوليات يومياً. ولكن يجب تفادي الإكثار من البروتينات ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الكليتين ، والكبد. كما أنه يرتبط بانخفاض نسبة الكالسيوم في العظام وبارتفاع ضغط الدم. 4- الفلفل والبهارات الحارة:
أظهرت دراسات عديدة ، أن مادة الكابسيسين الموجودة في البهارات ، وخاصة الفلفل الحار ، قادرة على زيادة سرعة الحرق واستهلاك السعرات بنسبة 50% طوال الساعات الثلاث ، التي تلي تناول وجبة غنية بالبهارات الحارة.
تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA): تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) لقياس نسبة دهون الجسم تعمل أجهزة BIA عن طريق إرسال تيارات كهربائية صغيرة عبر الجسم؛ لمعرفة مدى سهولة انتقالها عبر أنسجتك. تتوفر العديد من الأجهزة المختلفة، إلا أن الأجهزة المتقدمة تعطي نتائج أكثر دقة. التحليل الطيفي للمقاومة الحيوية (BIS): على غرار BIA، يقيس BIS استجابة جسمك للتيارات الكهربائية الصغيرة. إلا أن BIS يستخدم المزيد من التيارات الكهربائية، ويعالج المعلومات بشكل مختلف. هذه التقنية دقيقة إلى حد ما، ولكنها تستخدم في الغالب في الإعدادات الطبية والبحثية. فحص المعاوقة الكهربائية (EIM): يعدُّ تصوير المعاوقة الكهربائية طريقة ثالثة لقياس استجابة الجسم للتيارات الكهربائية الصغيرة. يتم وضع الأجهزة على أجزاء صغيرة مختلفة من الجسم؛ لتقدير كمية الدهون في تلك المناطق المحددة. ماسحات الجسم ثلاثية الأبعاد: تستخدم ماسحات الجسم ثلاثية الأبعاد مستشعرات الأشعة تحت الحمراء؛ للحصول على نظرة مفصلة على شكل الجسم. يتم الوقوف على منصة دوارة لعدة دقائق، بينما تكتشف المستشعرات شكل الجسم، في حين تستخدم أجهزة أخرى استشعارات تدور حول جسمك.
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تجارب مجموعة الارغان للشعر ونجد ان هناك العديد من التجارب الأشخاص قاموا باستخدام مجموعة الارجان للشعر، دعونا اليوم نتعرف على تلك التجربة الهامة. تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من تلف شديد في الشعر وعند تجربه مجموعه الارجان والتي كانت تحتوي على شامبو وبلسم وسيروم ساعد على ترطيب شعرها بشكل كبير واحتفظت بالبروتين التي كانت قامت به لفترة طويلة من الوقت. كما لاحظت ان الزيت قام بترطيب شعرها وجعلها أكثر نعومة ولمعان وقدرة في التخلص من التلف والهيشان. مجموعة الارغان للشعر تعد مجموعة الارجان للشعر واحدة من المجموعات الرائعة للغاية التي تعزز ترطيب الشعر وتساعد في تجديد تألقه. كما أنها تزيد من النعومه والحيويه التي يحتاجها. وذلك لانها تحتوى على زيت الأرجان الذي يعالج تلف الشعر. وبلسم الأرجان الذي يزيد من ترطيب الشعر. كما تحتوي على شامبو غني بزيت الارجان العضوي الذي يساعد في التخلص من التلف. يمكن أن نجد المجموعه بسعر 99 ريال سعودي. مجموعة الارغان للشعر الخفيف. مجموعة الارغان للشعر المعالج بالبروتين هي واحدة من المجموعات الرائعة للغاية الغنية بفيتامين ا ي ه وفيتامين إي. بالاضافة الى الكولاجين الذي يساعد في التخلص من تلف الشعر وعلاج فروة الرأس وتغذيتها بشكل كبير.
مجموعة الارغان للشعر الخفيف
تعزز هذه العناصر الغذائية نمو الشعر وتساعده على النمو بشكل أقوى وأطول.
مجموعة الارغان للشعر السعودي المعاصر
يتميز كل من زيت الأرغان وبذور الكتان بالعديد من الخصائص المفيدة بشكل كبير لخصلات الشعر وفروة الرأس. وإن كنت ترغبين في الاستفادة من فوائد كليهما معاً، فإننا ننصحك بتجربة مجموعة عناية بالشعر ببذور الكتان وزيت الأرجان، والتي ستمنح شعرك ترطيباً وتغذية مثالية. مجموعة عناية بالشعر ببذور الكتان وزيت الأرجان
تقدم ماركة بوني البرازيلية مجموعة مميزة للعناية بالشعر، تحتوي تركيبتها بشكل أساسي على زيت الأرغان وبذر الكتان. تجارب كانشوم للشعر ودليل بمنتجاته كاملة بالأسعار (هل تستحق) | بيوتي خانه. إليكِ أهم ميزات هذه المجموعة:
مجموعة العناية بالشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من BONI NATURAL
المجموعة تحتوي على:
شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان 500 مل بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان 500 مل ماسك الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذر الكتان 250 جرام
شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من BONI NATURAL
شامبو طبيعي برازيلي سلس للغاية لمكوناته المختارة بعناية. عوامل تنظيفه فعالة دون تجفيف الشعر. خاصة للشعر الجاف أو الذي يحتاج إلى ترطيب أو غسيل لطيف ورقيق. LOW POW (بدون كبريتات) الأرجان – مضاد للأكسدة ، له تأثير مضاد للتجعد ويساعد في تقصف الأطراف بذور الكتان – لمعان وترطيب ناعم للغاية للشعر الجاف
طريقة الاستخدام:
ضعي شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من Boni Natural على الشعر المبلل أثناء الاستحمام وقومي بالتدليك لبضع دقائق.
LOW POW (بدون كبريتات) الأرجان – مضاد للأكسدة ، له تأثير مضاد للتجعد ويساعد في منع تقصف الأطراف بذور الكتان – لمعان وترطيب ناعم للغاية للشعر الجاف
طريقة الاستخدام:
ضعي شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من Boni Natural على الشعر المبلل أثناء الاستحمام وقومي بالتدليك لبضع دقائق. مجموعة الارغان للشعر السعودي المعاصر. اشطفي الشعر وكرري العملية إذا لزم الأمر. بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان من BONI NATURAL
تركيبة نقية ومتوازنة لترطيب لطيف لألياف الشعر ويحافظ عليها ناعمة وذات عطر رائع لأنها تحتوي على:
زيت الأرغان – مضاد للأكسدة ومضاد للتجعد ويساعد على منع تقصف الأطراف زيت بذر الكتان – لمعان وترطيب مطريات نباتية حديثة تحل محل السيليكون والزيوت المعدنية
بعد غسل شعرك بشامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان، ضعي بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان على الشعر الرطب ، ودلكي بلطف لمدة دقيقة واحدة ثم اشطفيه. ماسك الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذر الكتان
أقوى وأعمق تركيبة في ترطيب ألياف ونعومة الشعر ، حيث تحتوي على:
زيت الأرجان – مضاد للأكسدة ومضاد للتجعد ويساعد على تقصف الأطراف زيت بذر الكتان – لمعان وترطيب مطريات نباتية حديثة تحل محل السيليكون والزيوت المعدنية
بعد غسل شعرك بشامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان، ضعي قناع الأرجان وبذور الكتان ، خصلة تلو الخصلة ، من الطول إلى الأطراف ، ودلكيها بلطف.