تمزق عضلات الكتف
التمارين والعلاج الطبيعي والمسكنات تخفف من الام الكتف
إن مفصل الكتف لدى الإنسان يعتبر مفصل متطور ومعقد نوعاً ما لأنه مهم لوظيفة الطرف العلوي ويمكن اليد من الحركة والوصول للأغراض في اتجاهات مختلفة. ولكن هذه الحرية في الحركة تأتي على حساب الثبات في المفصل حيث أن عظام المفصل لا توفر الثبات اللازم لوظيفة هذا المفصل وبالتالي فإن الاعتماد يكون على منظومة معقدة من العضلات الصغيرة التي تحيط بالمفصل وتغلفه وتتحكم في حركته وتوفر له الثبات اللازم وتسمى(rotator cuff muscle)..
هذه العضلات تبذل مجهوداً جباراً لتحريك مفصل الكتف في الوضعيات المختلفة والمحافظة على ثباته في نفس الوقت ولذلك فهي عرضة لمرض الإجهاد المزمن في العضلات كالتهاب الأوتار وتمزقها..
أسباب تمزق عضلات الكتف
إن الأوتار الخاصة بهذه العضلات تحتوي على مناطق ذات تغذية دموية بسيطة وقليلة.
- تمزق عضلات الكتف الأيمن
- تمزق عضلات الكتف الايسر
- عدسات اوليفين لنس مي خالد
تمزق عضلات الكتف الأيمن
كذلك تكون هناك آلام عند النوم على الكتف المريض وعند التقلب خلال النوم. أما في المراحل المتقدمة عندما يحصل التمزق والقطع في الأوتار فإنه بالإضافة إلى الأعراض التي سبق ذكرها يكون هناك ضعف وصعوبة في تحريك الذراع ورفعها للأعلى تظهر آثارها عند القيام ببعض الأنشطة كارتداء الملابس وتسريح الشعر ولبس الشماغ التي تصبح صعبة جداً جداً....
التشخيص في تمزق عضلات الكتف
عادة ما يتم بعد الفحص السريري الذي يبين وجود آلام عند تحريك مفصل الكتف ووجود ضعف شديد وعدم القدرة على تحريك ورفع الذراع للأعلى. كما أن جميع العضلات المحيطة بالمنطقة تكون مصابة بالضمور والتيبس. أما أشعة الرنين المغناطيسي للكتف فإنها مهمة جداً لتحديد مكان القطع في الأوتار وحجمه وكمية الالتصاقات في العضلات المريضة والمفاصل الصغيرة التي يتكون منها مفصل الكتف...
العلاج لـ تمزق عضلات الكتف
عادة ما يبدأ بالطرق التحفظية كاستخدام المسكنات ومضادات الالتهاب والإبر الموضعية والعلاج الطبيعي وتمرينات التقوية لعضلات الكتف وذلك لمدة شهر أو شهرين على الأكثر. أما في الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي أو التي يكون فيها الوتر مقطوعاً تماماً فإن التدخل الجراحي يتم اللجوء إليه بغرض إصلاح أو ترقيع الوتر المقطوع والممزق وكذلك عمل توسعة لمجرى الوتر بحيث يصبح أكبر ولا يضغط على الوتر
هذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار الجراحي أو عن طريق التدخل الجراحي البسيط حسب حجم القطع ودرجة التليف في الأوتار.
تمزق عضلات الكتف الايسر
ونصح د. عيسى بضرورة مراجعة الطبيب في حال الشعور بألم في الكتف لتجنب المضاعفات الجانبية، والذي يوصي بإجراء بعض الفحوصات اللازمة منها استخدام الاشعة الأمواج فوق الصوتية، والرنين المغناطيسي. أما طرق علاج تمزق عضلة الكتف، فتختلف أيضاً باختلاف الحالات المصابة، إذ أن بعض هذه الحالات قد تتطلب فقط العلاج الطبيعية لتقوية العضلات ودعم الكتف وزيادة المرونة. وبحسب د. عيسى، قد يرى الطبيب أن الراحة والحد من الحركة هي إحدى طرق العلاج، وبناء عليه يصف بعض الأدوية المضادة للإلتهابات، للحد من الألم والتورم الناجم عن التمزق العضلي. وبالنسبة للجراحة، أوضح د. عيسى أن اللجوء لهذا الخيار يكون بعد عدم استجابة الكتف للعلاج الطبيعي، ووجود ضعف فيها خاصة عند فقدان الكتلة العضلية وتزايد الدهون فيها. وتحصل الجراحة باستخدام المنظار بثقوب صغيرة. مع الإشارة إلى ان 30-40% من حالات تمزق عضلة الكتف تحتاج إلى الجراحة، فيما النسبة الباقية تحتاج فقط للعلاج الطبيعي. أما في حالات التدهون الشديد لأعراض التمزق العضلي، فإن الطبيب يضطر للتدخل الجراحي، ونسبة نجاح أو فشل الجراحة يتوقف على حجم التمزق وتزايد الشحم بالعضلات، وفقاً للدكتور عيسى.
ومن أهم الأسباب المؤدية لذلك:
الإنحناء بشكل متكرر. حمل الأشياء الثقيلة. مرض مزمن أو خلع ولادة. الإرهاق نتيجة الجلوس لفترة طويلة.
وفي النهاية يتم غلق العين ببطء، وذلك للتأكد من التصاق العدسة في مكانها بطريقة صحيحة. وفي نهاية مقالنا نكون قد تعرفنا على افضل الوان عدسات لنس مي ، فقد أصبح من السهل اختيار اللون الأفضل والأنسب لبشرتك من ألوانها المتعددة، حيث أنها تتوفر بأحدث الصيحات والدرجات التي تفضلها الكثير من البنات والسيدات المهتمات بعالم الجمال والموضة
المراجع
^, عدسات ملونة | Colored Lenses | لنس مي | Lensme, 28/3/2021
عدسات اوليفين لنس مي خالد
إغسلي عينيك جيدًا بالماء النظيف قبل وضع العدسات. إستخدمي طرف إصبع السبابة للإفساك بالعدسة. ضعي العدسة على كف اليد واشطفيها بالمحلول. إسحبي الجفن العلوي والجفن السفلي وبواسطة إصبع السبابة ضعي العدسة داخل العين. أغلقي عينك وتأكدي من وجود العدسة في المكان الصحيح. شاهدي أيضًا أغرب ألوان العدسات اللاصقة.
ينصح بالنظافة الجيدة للأصابع، وتقليمها بشكل مستمر، حتى لا تؤثر على العدسات أو تسبب لها خدوش عند استعمالها، بالإضافة إلى الحفاظ على العين من تعرضها للجروح أو الخدوش بسبب الأظافر الطويلة. مميزات عدسات لنس مي
تمتلك عدسات لنس مي بالكثير من المميزات والتي تجعلها من أشهر الماركات وأفضلها في العدسات، سواء التجميلية أو الطبية، وأهم ما يميزها ما يلي:
صممت العدسات بطريقة آمنة تمامًا، بحيث لا تسبب أي جروح أو تقرحات أو احمرار وحساسية بالعين، كما لا تؤدي إلى الإصابة بالالتهابات البكتيرية أو الحكة. يوجد منها العدسات الطبية الملونة بجميع مقاساتها تصل حتى -10، بالإضافة إلى الألوان المتنوعة للعدسات التجميلية. عدسات اوليفين لنس من هنا. تتميز بألوانها المتعددة والطبيعية، التي تمنحك إطلالة رائعة مليئة بالأناقة والأنوثة. كما تتوافر بدرجات ألوان مختلفة وممتزجة، حتى تتناسب مع درجات البشرة المختلفة ولكي تغطي جميع الأذواق. عدسات لنس مي تتميز باستخدام التكنولوجيا الحديثة وتطبيق أحدث التقنيات، من أجل تقديم أفضل جودة
وكذلك تتميز باتباع المعايير الصحية العالمية في مجال صناعة العدسات، مما يجعلها من أشهر الماركات الرائدة ويفضلها الكثير من المشاهير.