مناصب عبدالله بن صالح جمعة الدوسري عرض الكل
أرشيف أخبار عبدالله بن صالح جمعة الدوسري 3 عرض الكل
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
عبدالله صالح جمعة جاهزة
تُرجم الكتاب إلى اللغة الإندونيسية ، وكانت الطبعة الأولى منه في سنة (2007). [2] والطباعة الثانية 2015
حكايا سعودي في أوروبا [ عدل]
يصف الكاتب رحلته في أوروبا متنقلاً بين العديد من الدول الأوروبية، راوياً قصصاً حدثت معه وكذلك قام بزيارة دول مجهرية مثل ( كريستيانيا البلدة الحرة). لاقى الكتاب هو الآخر نجاحاً كبيراً وكانت الطبعة الأولى في (2013) وفي مايزيد عن السنة بقليل تجاوز الستين طبعة، [1] وبيع منه 14 ألف نسخة في وقت إقامة معرض الرياض الدولي للكتاب فقط. عبدالله صالح جمعة جاهزة. تحولت فكرة الكتاب إلى برنامج تلفزيوني يحمل عنوان «حكايا سفر» لصالح قناة العرب. [3]
من أقواله [ عدل]
« النجاح هو أن تكون سعيداً في باطن الأرض بينما يضج الناس فوقها بكاءً لموتك »
« إذا أردنا أن نعرف التاريخ على حقيقته علينا أن نعرف المؤرخين على حقائقهم »
« ثقافتك لنفسك، وأخلاقك للجميع »
مراجع [ عدل]
↑ أ ب عبدالله بن صالح الجمعة (Author of حكايا سعودي في أوروبا) نسخة محفوظة 03 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب أيتام غيروا مجرى التاريخ by عبدالله بن صالح الجمعة — Reviews, Discussion, Bookclubs, Lists نسخة محفوظة 26 يونيو 2017 على موقع واي باك مشين.
عبدالله صالح جمعة مكتوبة
الاقتصادي – خاص:
إيهاب بركات
يقول عبدالله.. "من الصعب على الإنسان أن يتحدث عن نفسه، وعندما أتكلم وأعرض شيئاً ما حدث في حياتي، فلا أقصد أن تعملوا كما عملت، أو أن ترسموا مستقبلكم على غرار ما مررت به في حياتي، فلكل منا تجربته وتطلعاته وطموحاته، وآماله، أعرض تجربتي كواحدة من تجارب الكثير من البشر، فيها الكثير من طعم العسل وفيها الكثير من طعم العلقم، فيها فرح وحزن، ونجاح وفشل، وأمل وقنوط.. ". هو واحد من شخصيات كثيرة في عالم الأعمال، ويعتبر نفسه كذلك أيضاً، لكن بنظرة حيادية في تفاصيل حياته وشخصيته، نجده يمتلك أفكاراً لم نجدها يوماً عند باقي الرواد، ما يدل على أنه شخص تفرد بما امتلك ليصنع ما هو جديد، عبدالله بن صالح جمعة، رئيس مجلس إدارة "البنك السعودي للاستثمار"، رئيس "أرامكو" سابقاً. أربع ركائز شكلت مناحي اهتمامه في الحياة، الرياضة والعمل والدراسة والتثقيف الذاتي، وأكثر تلك الركائز رسوخاً في حياته كانت الرياضة، شغفه الأول والأخير، والتي استمد منها خططه العملية ليكسب الرهان في كل مباراة. صالح جمعة: ينصح اخيه عبدالله بالانتقال للأهلي – الأهلي اليوم. لعب كرة القدم كحارس مرمى منذ الابتدائية، واستمر بذلك في ثانويات المنطقة الشرقية، وأصبح حارساً لمرمى "الجامعة الأميركية في القاهرة" و" الجامعة الأميركية في بيروت "، كما لعب كرة السلة والطائرة ولعب في أندية الشباب والشعلة، ولعب في منتخب المنطقة الشرقية.
عبدالله صالح جمعة عن
عبد الله جمعة
رئيس أرامكو السعودية
في المنصب 1 يناير 1995 – 1 يناير 2009
سبقه
علي النعيمي
خلفه
خالد الفالح
تفاصيل شخصية
وُلِد
1941 (العمر 80–81) الخبر ، السعودية
القومية
سعودي
الجامعة الأم
الجامعة الأمريكية في القاهرة '65 الجامعة الأمريكية في بيروت '68 جامعة هارفرد '76؛
عبد الله بن صالح بن جمعة الدوسري ( 1941) هو رئيس وكبير الإداريين التنفيذيين في شركة الزيت العربية السعودية ( أرامكو السعودية) التي تشغل وتدير أكبر احتياطي موثوق للزيت في العالم ، بالإضافة لكونها أكبر منتج للزيت الخام وعنصراً أساسياً في أعمال التكرير والغاز الطبيعي. والأستاذ عبد الله جمعة عضو في مجلس إدارة أرامكو السعودية وفي المجلس الأعلى لشؤون البترول والمعادن الذي يرأسه خادم الحرمين الشريفين، الملك عبد الله بن عبد العزيز. [1]
ويعرف جمعة بين زملائه من قادة الصناعة البترولية العالمية باسلوبه الديناميكي في العمل وفكره الاستراتيجي ونظرته العالمية المتعمقة حيال مسائل الأعمال، إضافة إلى اهتمامه بالابتكار وتطوير جيل من القادة الجدد في أرامكو السعودية، كما عرف عنه اهتماماته الفكرية الواسعة واسلوبه المؤثر في الحديث، ويعتبر الأستاذ عبدالله جمعة أحد المهتمين بتشجيع الأعمال التطوعية والإنسانية التي تهدف إلى تعميق الإحساس بالمسؤولية الفردية وخدمة المجتمع.
وجنباً إلى جنب مع لعبته الشعبية، كانت له لعبته الخاصة في عالم الأعمال، قاد كرته الخاصة وراح يسجل أهدافه، تلك الرياضة التي كانت بالنسبة له سبباً من أسباب النجاح في الماضي، رافقته بكثير من تفاصيلها كامل حياته. قد تتساءل عن الرابط بين كرة القدم وإدارة الأعمال، لكن مع عبدالله استطاعت أن تجتمع، ساعدته على إزالة القلق والبدء من جديد، لعبت دوراً في إدراكه لتعقيدات العمل ضمن المؤسسات الكبيرة، سهلت عليه القضايا الإدارية وطرق معالجتها، ووجد هناك تماثلاً عجيباً بين اللعب في فريق لكرة القدم وقيادة مؤسسة "أرامكو". الرابط تمثل في شخصية القائد ودوره في الإشراف على الفريق، باعتباره العنصر المحرك لكل العمل، لكن من وجهة نظره معرفة القائد الفنية لتفاصيل لعبته ليست مهمة بمقدار ديناميكة التعامل مع الفريق، وهذا ما كان لعبدالله حين تعامل مع الفريق بروح كرة القدم.
في مجال الكتابة له ثلاثة إصدارات عظماء بلا مدارس ، أيتام غيروا مجرى التاريخ ، حكايا سعودي في أوروبا ، حققت هذه الكتب نسبة مبيعات عالية مما أكسبه شهرة كبيرة. [1] اشتهر أيضًا كونه رحالة سعودي يحب المغامرات والسفر ويوثقها على مواقع التواصل الاجتماعي، كم أن له برنامجين، حكايا سفر وهو عن رحلاته في أمريكا الجنوبية ، ورحالة. محتويات
1 كتبه
1. صالح جمعة: نصحت عبدالله جمعة بالانضمام للأهلي. 1 عظماء بلا مدارس
1. 2 أيتام غيروا مجرى التاريخ
1. 3 حكايا سعودي في أوروبا
2 من أقواله
3 مراجع
كتبه [ عدل]
عظماء بلا مدارس [ عدل]
هو أول كتاب كتبه، كتب فيه عن سير أناسٍ تميزوا بعضهم لم يدخلوا المدرسة ، والبعض الآخر لم يتموا دارستهم مثل ( عمر المختار ، أحمد ديدات ، سليمان الراجحي ، حمد الجاسر ، مالكوم إكس وآخرون.. )
لاقى الكتاب نجاحاً كبيراً وكانت الطبعة الأولى منه في سنة (2006) والطبعة التاسعة في سنة (2014). [2]
أيتام غيروا مجرى التاريخ [ عدل]
يتحدت الكتاب عن علماء ورجال أعمال وقادة وسياسيين أشتركوا كلهم في خصلة واحدة ألا وهي اليُتم مثل ( أحمد بن حنبل ، عبد العزيز بن باز ، الشافعي ، جنكيز خان وآخرون.. ) ولم يذكر الكاتب سيرة الرسول ﷺ لأنه أعظم إنسان ولا ينبغي أن تُذكر سيرته مع من دونه من البشر.
مع التقدم في العمر تصبح العظام أكثر هشاشة وتضعف العضلات ، ولكن النظام الغذائي المغذي يمكن أن يساعد الآن في الحفاظ على قوة العظام والعضلات والحصول على عظام قوية، حيث يحتاج جسمك إلى عنصرين مغذيين رئيسيين: الكالسيوم وفيتامين د، الكالسيوم هو المعدن الذي يقوي العظام والأسنان، وفيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم مع تحسين نمو العظام. وحسب ما ذكره موقع northcentralsurgical بينما يمكن تناول كل من الكالسيوم وفيتامين د في شكل مكملات ، فمن الأفضل الحصول عليهما من خلال نظام غذائي طبيعي، وهناك 5 أطعمة مهمة تساعد على تقوية العضلات والمفاصل وهى:
1:الزبادي، يحتوى الزبادى على فيتامين د وكالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى لذلك ينصح بتناول كوب من الزبادى يوميا وخصوصا للأطفال. 2: سمك السلمون والتونة، إنه ليس مفيدًا لقلبك فحسب، بل إن سمك السلمون مفيد أيضًا لعظامك، حيث يحتوى على فيتامين د والعديد من الفيتامينات الأخرى المهمة لصحة جسمك وعضلاتك. هل يكفي 150 جرام من البروتين لبناء العضلات؟ - WikiBox. 3:السبانخ: يحتوي كوب واحد فقط من السبانخ المطبوخة على 25 بالمائة من الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم، كما يحتوي أيضًا على الكثير من الألياف والحديد وفيتامين أ.
هل يكفي 150 جرام من البروتين لبناء العضلات؟ - Wikibox
واختتم حسان، أن
واي كارنيفور متوفر بطعم الشوكولاتة، وأطعمة أخرى متاحة من الشركة المصنعة.
هل تناول اللحوم كل يوم صحي لبناء العضلات؟ - الامنيات برس
حصة واحدة ، أو موزة واحدة متوسطة النضج ، توفر حوالي 110 سعرة حرارية ، 0 غرام دهون ، 1 جرام بروتين ، 28 جرام كربوهيدرات ، 15 جرام سكر (طبيعي) ، 3 جرام ألياف ، 450 ملليجرام بوتاسيوم. يقول كل من كالدر ومانسيلا أن لا أكثر من 30 جرام من البروتين لكل وجبة مثالية لأن البروتين الزائد يتم إفرازه عن طريق البول. تقول Mancella: "لا يتم تخزين الاستهلاك الزائد للبروتين بكميات تقريبية تزيد عن 30 جرامًا في الساعة". هل تناول اللحوم كل يوم صحي لبناء العضلات؟ - الامنيات برس. ومع ذلك ، بالنسبة للشخص العادي (الذي ليس رياضيًا من النخبة أو يشارك بشكل كبير في بناء الأجسام) ، فمن الأفضل استهدافه لا يزيد عن 2 جم / كجم ؛ سيكون ذلك حوالي 125 جرامًا / يوم لشخص وزنه 140 رطلاً. يمكن أن يساهم الضغط الإضافي الناتج عن نظام غذائي غني بالبروتين في فقدان الكلى لقدرتها على معالجة البروتين. يصبح من الصعب عليهم الاحتفاظ بالبروتين ليستخدمه جسمك ، لذلك يخرج المزيد والمزيد في البول. "البروتين الذي يخرج في البول هو أ انعكاس لتلف الكلى ، "يقول الدكتور كالي. قد تكون لديك مخاوف من أن تناول الكثير من البروتين ضار بالكلى ، ولكن 100 جرام من البروتين يوميًا آمن بشكل عام للبالغين الأصحاء. استبدال بعض اللحوم بالخضروات والحبوب
طريقة فعالة لتقليل تناول البروتين.
اتجه الكثير من
الأشخاص الذين يبحثون عن بروتينات صحية
بديلة للحوم والدجاج إلى بروتين الصويا والمشروم وغيرها في الآونة الأخيرة، ظنًا منهم
أن البحث عن بدائل اللحوم المعتادة أفضل لنظامهم الغذائي. تحذير من الاعتماد على بدائل اللحوم والدجاج
قالت خبيرة التغذية الروسية، ناتاليا كروغلوفا، إنه على الرغم من أن البدائل الأخرى تدعم
الجسم وتمده بكميات كافية من البروتين إلا أن الاعتماد الكلي عليها والتخلي عن
مصادر البروتين الأساسية خطأ فادح ستنعكس أضراره على الشخص فيما بعد. وتؤكد الخبيرة، أن
لحم الدجاج جزء من النظام الغذائي الصحي، وبالطبع لا يمكنه أن يحل محل مصادر
البروتين الأخرى بالكامل، مضيفة إلى أنه بفضل الخصائص المفيدة للجسم أصبح الدجاج مادة
غذائية واسعة الانتشار، فإلى جانب احتوائه على نسبة عالية من البروتين، هو أيضًا
سهل الهضم وبه نسبة منخفضة جدًا من الدهون، فضلًا عن كونه غني بالعناصر المعدنية
والفيتامينات اللازمة للجسم. أهمية الدجاج في النظام الغذائي الصحي
ومن المؤكد أن لحم الدجاج جزء مهم من النظام الغذائي
الصحي، إلا أن فكرة استبعاد مصادر البروتين الأخرى والاكتفاء بتناول لحم الدجاج،
قد يؤدي إلى نقص بعض المواد المهمة في الجسم، فهو حلقة مهمة ضمن سلسلة غذائية
كبيرة.