( ثمّ توجّهت بالتوبيخ إلى يزيد قائلةً له):
فوَ اللهِ ما فَرَيتَ إلاّ جِلْدَك، ولا جَزَزْتَ إلاّ لحمك، ولَتَرِدنّ على رسول الله بما تحمّلت مِن سَفكِ دماءِ ذريّتهِ، وانتهكتَ مِن حُرمته في عِترته ولُحمته! حيث يجمع الله شملهم، ويَلُمّ شعَثَهم، ويأخذ بحقّهم.. ولا تَحسَبنَّ الذينَ قُتِلوا في سبيلِ اللهِ أمواتاً بل أحياءٌ عندَ ربِّهم يُرزَقون. حَسْبُك بالله حاكماً، وبمحمّدٍ خَصيماً، وبجبرئيل ظَهيراً، وسيعلم مَن سوّى لك ومكّنك من رقاب المسلمين ( أي أبوك معاوية) بئس للظالمين بدلاً! وأيُّكم شرٌّ مكاناً وأضعَفُ جُنْداً! ولئن جَرَّت علَيّ الدواهي مُخاطبتَك، إنّي لأستصغرُ قَدْرَك، وأستَعظمُ تَقريعك، واستكبر توبيخك!! لكنّ العيون عَبْرى، والصدور حَرّى ( وهنا جاء التنبيه إلى عظم المصيبة والفاجعة التي أوقعها يزيد في آل بيت المصطفى). ألا فالعَجَب كلّ العجب.. لقتلِ حزبِ الله النجباء، بحزب الشيطان الطلقاء! خطبه السيده زينب في مجلس يزيد مكتوبة. ( ومنهم يزيد الطليق بعد فتح مكّة، ولم يسمح الشرع الشريف للطلقاء أن يتقلّدوا الحُكْم! )، فهذه الأيدي تَنطِف من دمائنا، والأفواه تَتَحلّب مِن لحومنا، وتلك الجُثث الطَّواهر الزواكي تنتابها العَواسِل ( أي الذئاب)، وتهفوها أُمّهاتُ الفَراعل.
خطبة زينب في مجلس يزيد - معنى الحب
محاور الخطبة
يمكن أن تقسم الخطبة إلى أقسام، كما أنها تتمحور على عدة قضايا، منها:
الحمد والثناء: بعد ما شاهدت السيدة زينب (ع) من الأفعال الشنيعة ليزيد وما کان یفعله برأس الحسين (ع) قامت خطيبة، فاستهلت كلمتها بالحمد لله والصلاة على النبي (ص)، واستشهدت بآية من الذكر الحكيم بالمناسبة. توبيخ يزيد: ثم تابعت خطبتها موبخة يزيد على السياسات التي اتخذها في حكمه بحق أهل البيت (ع) ومن المضايقات التي عملها، مشيرة إلى بطره وتبختره. إمهال الظلمة: استشهدت السيدة زينب (ع) بآية من القرآن الكريم؛ لتذكر يزيد بسنة إمهال رب العالمين للظلمة، وأنهم يلقون عذاباً أليماً. خطبة زينب في مجلس يزيد - معنى الحب. استمرارها في التوبيخ: بعد الآية الشريفة تتابع توبيخها إياه بما فعله من تصرفات شنيعة بحق أهل بيت النبي (ص)، وتسييرهم في البلاد بتلك الصورة التي تعتبر تجاوزاً لحدود الله وإساءة لرسوله (ص). التذكير بالتاريخ: ثم تشير السيدة زينب (ع) إلى تعنته وغلظته وطغيانه وكفره، وتتابع أن هذا نتيجة الأحقاد والأضغان الكامنة والمتبيقية من غزوة بدر ومعارك صدر الإسلام. المصير والعاقبة: كما تحذره (ع) مما ارتكب بهتك حرمات بحق سيد شباب أهل الجنة، وجميع ذلك بعين الله، وسيحل عليك سخط الله، ويخاصمك رسول الله (ص)، حتى تتمنى أن أمك لم تلدك.
اَللّهمّ خُذْ بحقِّنا، وانتَقِمْ ممّن ظَلَمَنا، وأحلِلْ غضبَك بمن سفك دماءنا وقتَلَ حُماتَنا. ( ثمّ توجّهت بالتوبيخ إلى يزيد قائلةً له): فوَ اللهِ ما فَرَيتَ إلاّ جِلْدَك، ولا جَزَزْتَ إلاّ لحمك، ولَتَرِدنّ على رسول الله بما تحمّلت مِن سَفكِ دماءِ ذريّتهِ، وانتهكتَ مِن حُرمته في عِترته ولُحمته! حيث يجمع الله شملهم، ويَلُمّ شعَثَهم، ويأخذ بحقّهم.. ولا تَحسَبنَّ الذينَ قُتِلوا في سبيلِ اللهِ أمواتاً بل أحياءٌ عندَ ربِّهم يُرزَقون. حَسْبُك بالله حاكماً، وبمحمّدٍ خَصيماً، وبجبرئيل ظَهيراً، وسيعلم مَن سوّى لك ومكّنك من رقاب المسلمين ( أي أبوك معاوية) بئس للظالمين بدلاً! وأيُّكم شرٌّ مكاناً وأضعَفُ جُنْداً! ولئن جَرَّت علَيّ الدواهي مُخاطبتَك، إنّي لأستصغرُ قَدْرَك، وأستَعظمُ تَقريعك، واستكبر توبيخك!! لكنّ العيون عَبْرى، والصدور حَرّى ( وهنا جاء التنبيه إلى عظم المصيبة والفاجعة التي أوقعها يزيد في آل بيت المصطفى). ألا فالعَجَب كلّ العجب.. لقتلِ حزبِ الله النجباء، بحزب الشيطان الطلقاء! ( ومنهم يزيد الطليق بعد فتح مكّة، ولم يسمح الشرع الشريف للطلقاء أن يتقلّدوا الحُكْم! )، فهذه الأيدي تَنطِف من دمائنا، والأفواه تَتَحلّب مِن لحومنا، وتلك الجُثث الطَّواهر الزواكي تنتابها العَواسِل ( أي الذئاب)، وتهفوها أُمّهاتُ الفَراعل.
يمكنك القيام بهذا التمرين في المنزل أو العمل أو أثناء الجلوس في السيارة أو الحافلة. للقيام بتمرين كيجل، اقبضي عضلات الحوض لمدة 10 ثوانٍ كما لو أنك تحاولين التوقف عن نزول البول. ثم قومي بإرخاء العضلات لمدة 10 ثوانٍ. كرري هذا التمرين 4 مرات في اليوم، 5 دقائق في كل مرة. للقيام بهذا التمرين ، يجب عليك إفراغ مثانتك واختيار أحد الأوضاع الثلاثة التالية: عند الوقوف مع ثني الركبتين. عند الاستلقاء على الأرض مع وضع وسادة تحت ركبتيك. عند الجلوس على الكرسي مع تمديد ساقيك إلی الأمام. يجب عليك شد عضلات الحوض والمهبل بدون شد عضلات الجسم الأخرى. تمرين القرفصاء يعتبر تمرين القرفصاء مفيدًا جدًا أيضًا في تقوية عضلات الحوض والفخذين ، وتشكيل هذه المنطقة وتضييق المهبل. للقيام بهذا التمرين بشكل صحيح ، ابدأ في وضع الوقوف مع مباعدة القدمين بمسافة أوسع قليلا من عرض الورك. أسرع طرق تضييق المهبل بعد الولادة - موسوعة. تكون أصابع القدم في زاوية 30 درجة. ثم اسحب المؤخرة إلى الخلف وكأنك تريد الجلوس على الكرسي. ثم عودي إلی وضعية الوقوف. عند العودة إلى وضع الوقوف، يجب أن يكون الضغط على كعب قدميك. أسهل تمرين لتضييق المهبل بعد الولادة احبسي أنفاسك وحاولي شد عضلات المهبل وتحريرها بعد بضع ثوان مع الزفير.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية
فيتم قبضها لمدة 5 ثوان وبسطها وتكرار الأمر 10 مرات في كل مجموعة، وبتكرار المجموعات على مدار اليوم وليكن 3 أو 4 مرات سواء عند مشاهدة التلفاز أو في العمل أو قبل النوم فإنها لن تأخذ 5 دقائق وستشاهدين نتائج مذهلة خلال عدة أسابيع. تمارين الحوض: عضلات المهبل جزء من الحوض وتقويته وإعادته إلى حالته الطبيعية يمكن أن يتم بالانتظام على تمارين القرفصاء المتعددة وخصوصًا التي يتم فيها الوقوف والإبعاد بين القدمين ثم الهبوط بالمؤخرة حتى الاقتراب من الأرض والانتظار لمدة 5 ثوان والوقوف من جديد. 5 طرق تضييق المهبل بعد الولادة. اليوجا: تستهدف بعض أوضاع اليوجا قاع الحوض ويمكن الانتظام على وضعية واحدة أو أكثر يوميًا لمدة من 10-15 دقيقة أن يزيد من تحسن عضلات الحوض ومن الحالة النفسية للمرأة عمومًا. رفع وتحريك الأرجل: وهو من التمارين سريعة المفعول أيضًا لتقوية عضلات المهبل وقاع الحوض وأيضًا التخلص من دهون البطن بعد الولادة، وفيه تستلقين على ظهرك وترفعين قدميك الاثنتين والحرص على فردهما ثم الهبوط إلى أسفل ورفعهما من جديد ببطء لمدة 10 دقائق يوميًا. 5. الوصول للنشوة في العلاقة الحميمة: قد تتعجبي قليلًا من هذا الأمر ولكن عند الوصول للنشوة فإن عضلات المهبل تنقبض وتنبسط بشكل طبيعي مما يؤدي إلى تقويتها وزيادة المرونة واستعادة الشكل الطبيعي.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة والاطفال
لذا لا تترددي في العودة لحياتك الطبيعية حتى يعود شكل المهبل لما كان عليه، بل أن تلك العودة في حد ذاتها ستساعد في تضييق المهبل.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة والأطفال
وهناك خصائص أخرى للكركم حيث أنه ينظف ويطهر المهبل ويقلل من الإفرازات الناتجة منه وذلك باعتباره مضاد قوي للبكتيريا والفطريات في الرحم لذا يعتبر حل ممتاز لتضييق المهبل وعلاج أي افرازات ناتجة منه ويتم استخدامه على النحو التالي حيث يتم خلط ملعقة من الكركم مع العسل الأبيض في إناء به ماء فاتر ثم يستخدم المزيج كدش مهبلي للمرأة قبل بداية العلاقة الجنسية بفترة لا تقل عن 60 دقيقة. قشر القهوة تعتبر هذه الطريقة من أروع الطرق التي تم استخدامها في تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية حيث أنها لا تؤثر مباشرة على عضلات المهبل ولكنها تستهدف عضلات الحوض والرحم بذلك يتم انقباض وتضييق لعضلات المهبل. طرق تضييق المهبل بعد الولادة والاطفال. ويتم استخدام قشر القهوة عن طريق خلطها مع حبة البركة أو زيتها وإضافة المزيج في حوض كبير والجلوس فيه مدة عشرون دقيقة قبل الجماع وسوف يتضح الفرق. القمع المهبلي انتشرت هذه الوسيلة بشدة في الفترات الأخيرة وذلك لتوفرها في المتاجر الدوائية والصيدليات ولعدم وجود أي أعراض جانبية ولها أشكال متنوعة وأحجام متفاوتة تتناسب مع جميع أجسام السيدات وأعمارهن. وفيها يتم استخدام القمع بوضع المخاريط في فتحة المهبل والضغط المحكم عليها فترة عشرون دقيقة متواصلة وتكرار العملية مرتين على الأقل في اليوم للحصول على أسرع وأفضل نتيجة.
وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع مع الذكور. ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أولا أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن
تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم - أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا
الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من المهبل أثناء الجماع. وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة إلا أن الإضجاع هو الأكثر راحة. 3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية
يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف أنها بطأ في عملية
التنفس. طرق تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى
الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع
اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة
المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر.