وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب المختص يقوم بوصف العلاج المناسب للحالة الخاصة بك. بعض أنواع الأدوية
ان استهلاك بعض أنواع الأدوية قد تؤدي إلى جفاف المهبل. وتتضمن هذه الأدوية الانتيهيستامين، مضادات الاكتئاب، وأدوية الربو. متلازمة شوغرن
متلازمة شوغرن هي عبارة عن مرض روماتيزمي مزمن يصيب الغدد اللعابية والمخاطية في الجسم ويسبب جفاف العين والفم والمهبل. لذلك، إن كنتِ مصابة بهذه الحالة، ننصحكِ باستخدام المزلقات عند ممارسة العلاقة الجنسية. ماذا يعني جفاف المهبل - موضوع. التحسس
تؤدي الإصابة بالحساسية في منطقة المهبل بشكل كبير جداً إلى جفاف المهبل. وعادةً ما قد تصابين بالحساسية نتيجة استخدام بعض المستحضرات المعطرة والتي تحتوي على مواد كيميائية المستخدمة في الغسول المهبلي أو الصابون أو الفوط الصحية. لذلك، احرصي على استخدام مستحضرات غير معطرة، ارتداء الملابس الداخلية القطنية، واستخدام فوط صحية خاصة للبشرة الحساسة. عدم المداعبة الكافية قبل العلاقة الحميمة
من أكثر أسباب جفاف المهبل عند العلاقة شيوعاً نذكر عدم المداعبة لمدة كافية قبل عملية الايلاج. في طبيعتها، تحتاج المرأة إلى وقتِ أطول للوصول إلى درجة كافية من الإثارة والترطيب لبدء عملية الايلاج، الأمر الذي لا يعرفه بعض الرجال.
- ماذا يعني جفاف المهبل - موضوع
- فوائد الماتشا للتنحيف: هل هي موجودة؟ - ويب طب
ماذا يعني جفاف المهبل - موضوع
التدخين يقلل أيضا من آثار هرمون الإستروجين التي تحدث بشكل طبيعي في جسمك. وهذا الشيء يسبب جفاف في المهبل و مع تطور الأمر قد يصل بك المطاف إلى انقطاع الدورة الشهرية. 1 أسباب نفسية يحدث عادة عند المرأة من عدة أسباب نفسية مثل القلق، أو التوتر، أو الاكتئاب بصفة دائمة من غير وجود أي سبب. فإن دور العاطفة والحالة النفسية فى التعرض لجفاف المهبل، فهناك بعض النساء اللاتى يصبن بعدم الرغبة أو القلق من العلاقة الجنسية، فيتعرضون لتلك الأزمة التى تزيد من الشعور بالألم وانعدام الرغبة. المراجع/
اقرأ أيضا: افضل 10 تمارين في كمال الاجسام للمبتدئين ومحبين الرياضة 4 الرضاعة الطبيعية و جفاف المهبل ترتفع معدلات الأستروجين والبروجستيرون بشكل كبير في أثناء فترة الحمل، ولكن سريعًا ما تنخفض مستويات كل منهما بعد الولادة مباشرة، وهذا التقلب في الهرمونات يمكن أن يسبب جفاف المهبل بعد الولادة؛ لأن هرمون الأستروجين هو المسؤول عن تدفق الدم إلى المهبل وترطيب هذه المنطقة. 3 الغسولات المهبلية وجفاف المهبل تعتبر الغسولات المهبلية من الأشياء الشائع استعمالها مؤخرا لدى النساء المتزوجات ظننا منهن أنها تحافظ على نظافة المهبل و تعطيره. ولكن الدراسات أثبتت مؤخرا أن كثرة استخدام هذه الغسولات لها اضرار عديدة و أولها أنها تسبب لدى الكثير من النساء جفاف في المهبل. يساعد على الإصابة بالالتهابات الجرثومية المهبلية المتكررة، كذلك استخدام العروس الغسول المهبلي بهدف العلاج، قد يدفع البكتيريا الضارة إلى الرحم، قناة فالوب والمبيضين دون وعي بالاضرار اللاحقة على الصحة الانجابية في المجمل العام. 2 التدخين و جفاف المهبل يؤثر تدخين السجائر على الدورة الدموية، وقد يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى المهبل والمناطق المجاورة الأخرى.
ما هي الماتشا؟ وما هي فوائد الماتشا للتنحيف وخسارة الوزن الزائد؟ وهل من الممكن أن تسبب الماتشا أية أضرار؟
فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الماتشا للتنحيف، وأهم المعلومات المتعلقة بها:
فوائد الماتشا للتنحيف
قد تساعد الماتشا على التنحيف و خسارة الوزن الزائد بعدة طرق، كما يأتي:
1. تحسين الأداء الرياضي
قد تساعد الماتشا على تحسين اللياقة البدنية ورفع درجة الاستفادة من التمارين الرياضية، وذلك بسبب قدرتها المحتملة على الآتي:
تسريع عملية تعافي العضلات بعد الانتهاء من التمرين. عكس تأثير بعض عمليات الأكسدة الضارة في الجسم، مما قد يساعد على حماية أنسجة الجسم المختلفة، بما في ذلك العضلات من أي ضرر. تحفيز الجسم على بذل المزيد من الجهد والطاقة أثناء التمرين. زيادة قدرة الجسم على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. 2. فوائد الماتشا للتنحيف: هل هي موجودة؟ - ويب طب. حرق الدهون وتحسين عمليات الأيض
قد تعيق عمليات الأيض البطيئة عملية خسارة الوزن الزائد، وهنا من الممكن محاولة تسريع عمليات الأيض بطرق طبيعية صحية للمساعدة على تحقيق خسارة الوزن المرغوبة، ومن هذه الطرق شرب شاي الماتشا. إذ تحتوي الماتشا على الكاتشينات (Catechins) التي قد تساعد على تسريع عمليات الأيض في الجسم أثناء التمارين الرياضية وبعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية، كما أظهرت إحدى الدراسات أن تناول خلاصة الماتشا بانتظام ولعدة أسابيع متتالية قد يساعد على:
خفض وزن الجسم.
فوائد الماتشا للتنحيف: هل هي موجودة؟ - ويب طب
التداخل مع آثار بعض الأدوية: يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين وهو ما يجعله فعالًا في تحفيز الجهاز العصبي المركزي للشعور بالحيوية والنشاط بعد تناوله، وعند تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر يسعى الجسم لتحطيم الكافيين والتخلص منه ولكن في حال تناول بعض الأدوية مثل؛ المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل وأدوية التخدير، فإنها يمكن أن تتسبب في منع تحطيم الكافيين، وهو ما يؤدي إلى بقاء الكافيين في الدم مسببًا التوتر والقلق وزيادة معدل ضربات القلب، كما أن تداخل فيتامين ك في الشاي الأخضر مع الدواء المضاد للتخثر قد يقلل من آثاره. التسبب بالعيوب الخلقية للجنين: تشير بعض الدراسات إلى أن شرب الشاي الكثير من الشاي الأخضر أثناء الحمل يتسبب ببعض الآثار السلبية على كل من الأم والجنين؛ إذ إن استهلاك أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميًا يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بالإضافة إلى تقليل مستويات حمض الفوليك الذي يمنع الإجهاض والتشوهات الخلقية لدى الجنين، كما يزيد شرب الكثير من الشاي الأخضر من خطر الولادة المبكرة. نقص البوتاسيوم: يقلل شرب الشاي الأخضر من مستويات البوتاسيوم في الدم، وهو العنصر المهم في انقباض العضلات وعمل بروتينات الجسم، وهو ما يؤدي إلى بعض الآثار مثل زيادة خطر الإصابة بنوبات الصرع.
وقد ارتفعت شعبية الماتشا في السنوات الأخيرة في الدول العربية بعد انتشاره في الصين واليابان لمئات السنوات، وبدأ ظهور شاي الماتشا، اللاتيه وحتى الحلوى في الكثير من المتاجر والمقاهي. شاي ماتشا للتخسيس
تم إجراء العديد من الدراسات حول فوائد الشاي الأخضر ومستخلص الشاي الأخضر في التخسيس وتنحيف الجسم، وبما أن شاي ماتشا يأتي من نفس النبات، فبالتأكيد يكون له نفس التأثير. تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لزيادة إنتاج الطاقة وزيادة حرق الدهون ، وبالتالي فيساعد على فقدان الوزن. أظهرت أحدى الدراسات أيضاً أن تناول مستخلص الشاي الأخضر أثناء ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يُزيد من حرق الدهون بنسبة 17%، كما أظهرت أن تناول مكمل غذائي يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر يُزيد من إنفاق الطاقة بشكل كبير على مدار 24 ساعة. فوائد شاي الماتشا
غني بمضادات الأكسدة
تحتوي الماتشا على كمية كبيرة من مادة "الكاتشين" catechins، وهي فئة من المركبات النباتية في الشاي والتي تعمل كمضادات أكسدة طبيعية. يزيد معدل مادة الكاتشين في شاي الماتشا بنسبة 137 مرة أكثر من الأنواع الأخرى من الشاي الأخضر، بالتالي يساعدك تناول هذا الشاي في نظامك الغذائي على منع تلف الخلايا وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة عديدة.