10- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون اختيار جيدا لحياة صحية ، وذلك لأنه يحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة ، التي تتحكم في الكوليسترول وتخفض معدلات النوع الضار منه.
- معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول ابها
- معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول المدينه
- معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول العرب
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- فيروس غرب النيل
- فيروس غرب النيل - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- فيروس غرب النيل - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول ابها
نصائح للحفاظ على معدل الكوليسترول الطبيعي من الممكن أن يلجأ الأطباء للأدوية لتحسين مستوى الكوليسترول في الدم في حالة ارتفاعه، ولكن يُنصح بدايةً باتباع نظام صحي وتغيير نمط الحياة للتقليل من مستويات الكوليسترول، وفيما يأتي بيان أهمّ هذه النصائح: تناول غذاء صحي مفيد للقلب تؤثر نوعية الغذاء في مستويات الكوليسترول في الدم، لذا ينصح باتباع نظام غذائي مفيد للقلب: تناول الألياف القابلة للذوبان: تقلل الألياف القابلة للذوبان امتصاص الكوليسترول، وتوجد هذه الألياف في العديد من الأطعمة مثل دقيق الشوفان، والفاصولياء، والملفوف، والتفاح، والكمثرى، وغيرها. التقليل من تناول الدهون المشبعة: يُنصح بالتقليل من تناول اللحوم الحمراء والألبان كاملة الدسم لاحتوائها على الدهون المشبعة، إذ يؤدي تناول الدهون المشبعة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم، وعند التقليل من تناولها من الممكن أن تنخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). الحدّ من تناول الدهون المتحولة: تُعرف أيضًا باسم الزيوت النباتية المهدرجة جزئيًا، وتوجد في السمن النباتي والمقرمشات والكعك المباع في المتاجر، وترفع هذه الدهون المتحولة مستوى الكوليسترول الكلّي في الدم، وقد حظرت منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: Food and Drug Administration) استخدام الدهون المتحولة بدءًا من شهر يناير (كانون الثاني) لعام 2021.
معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول المدينه
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول العرب
[٤]
نصائح للحفاظ على معدل الكوليسترول الطبيعي
من الممكن أن يلجأ الأطباء للأدوية لتحسين مستوى الكوليسترول في الدم في حالة ارتفاعه، ولكن يُنصح بدايةً باتباع نظام صحي وتغيير نمط الحياة للتقليل من مستويات الكوليسترول، وفيما يأتي بيان أهمّ هذه النصائح: [٦]
تناول غذاء صحي مفيد للقلب
تؤثر نوعية الغذاء في مستويات الكوليسترول في الدم، لذا ينصح باتباع نظام غذائي مفيد للقلب: [٦]
تناول الألياف القابلة للذوبان: تقلل الألياف القابلة للذوبان امتصاص الكوليسترول، وتوجد هذه الألياف في العديد من الأطعمة مثل دقيق الشوفان، والفاصولياء، والملفوف، والتفاح، والكمثرى، وغيرها. التقليل من تناول الدهون المشبعة: يُنصح بالتقليل من تناول اللحوم الحمراء والألبان كاملة الدسم لاحتوائها على الدهون المشبعة ، إذ يؤدي تناول الدهون المشبعة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم، وعند التقليل من تناولها من الممكن أن تنخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). الحدّ من تناول الدهون المتحولة: تُعرف أيضًا باسم الزيوت النباتية المهدرجة جزئيًا، وتوجد في السمن النباتي والمقرمشات والكعك المباع في المتاجر، وترفع هذه الدهون المتحولة مستوى الكوليسترول الكلّي في الدم، وقد حظرت منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: Food and Drug Administration) استخدام الدهون المتحولة بدءًا من شهر يناير (كانون الثاني) لعام 2021.
The normal sugar level for diabetics
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر؟ تُقاس مستويات الجلوكوز في الدم بطريقتين التركيزات المولية التي تُقاس بالملي مول / لتر (مليمول لكل لتر) وتركيز الكتلة الذي يُقاس بال ملليغرام / ديسيلتر (مليغرام لكل ديسيلتر) لتر (مليمول / لتر)، المعدل الطبيعي للأشخاص غير المصابين ب مرض السكر هو 4-6 مليمول / لتر. اختبار السكر التراكمي
HbA1c هو مقياس النسبة المئوية الهيموغلوبين المرتبط بخلايا الدم الحمراء التي يرتبط الجلوكوز بها. إنه قياس متوسط الجلوكوز في الدم خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر. يربط الهيموغلوبين وينقل الاكسجين في خلايا الدم الحمراء. اعتماداً على مدى ارتفاع أو انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم لديك، يرتبط الجلوكوز أكثر أو أقل بالهيموغلوبين خلال فترة حياة خلايا الدم الحمراء. تُلخص قراءة HbA1c، التي يتم مراقبتها على فترات منتظمة مدى فعالية مجهودك العام في إدارة مرض السكري. كما أنه يعمل كعلامة تحذير مبكر للمضاعفات المحتملة المتعلقة ب مرض السكري. معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول العرب. من المرجح أن يوصي طبيبك اختبار HbA1c كل ثلاثة إلى ستة أشهر. معدل السكر التراكمي الطبيعي
إذا كان مستوى HbA1c لديك مرتفعًا، فسوف ينصحك طبيبك بشأن مسار العمل لمعالجة ذلك.
الإقلاع عن التدخين
يجدر الإقلاع عن التدخين حفاظًا على الصحة عامة، وتحسينًا لمستويات الكوليسترول خاصةً، ومن الجيد أنّه توجد العديد من الطرق التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، حيث ينصح باتباعها للتوقف عن التدخين. إنقاص الوزن
تتسبب زيادة الوزن بالعديد من المشاكل الصحية، حتى أنّ زيادة الوزن بشكل بسيط عن الوزن المثالي قد تُسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وقد تبيّن أنّ خسارة القليل من الوزن قد تؤدي لفرق ملحوظ، وقد يُساعد إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة على إنقاض الوزن الزائد، ومن ذلك: تجنب المشروبات المُحلّاة والتركيز على شرب الماء، والاستعاضة عن الحلوى الدسمة بحلوى قليلة الدسم، فضلًا عن أهمية إضافة الأنشطة البدنية لنظام الحياة كما سبق بيانه؛ كاستخدام الدرج بدل المصعد وركن السيارة بعيدًا عن مكان العمل، والحرص على المشي والقيام بالأعمال المنزلية كالطبخ والعناية بحديقة المنزل.
كما أُبلغ عن حدوث حالة واحدة فقط من حالات انتقال الفيروس عبر المشيمة (من الأم إلى طفلها). ولم يُوثّق، حتى الآن، حدوث أيّة حالة من حالات انتقال فيروس غرب النيل بين البشر عن طريق المخالطة العارضة، كما لم يُبلّغ قط عن انتقاله إلى العاملين الصحيين عند يتخذون الاحتياطات المعيارية الخاصة بمكافحة العدوى. وقد تم الإبلاغ عن انتقال فيروس غرب النيل إلى عمال المختبرات. فيروس غرب النيل - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). العلامات والأعراض
لا تصاحب العدوى بفيروس غرب النيل أيّة أعراض لدى 80% من المصابين بها تقريباً، أو يمكنها أن تؤدي إلى الإصابة بحمى غرب النيل أو بحالة وخيمة من مرض غرب النيل. ويُصاب نحو 20% ممّن يكتسبون الفيروس بحمى غرب النيل. ومن أعراضها الحمى والصداع والتعب والأوجاع الجسدية والغثيان والتقيّؤ والطفح الجلدي في بعض الأحيان (في جذع الجسد) وتورّم الغدد اللمفية. ومن أعراض المرض الوخيم (الذي يُسمى أيضاً بالمرض الذي يغزو الأعصاب، مثل التهاب الدماغ النيلي الغربي أو التهاب السحايا النيلي الغربي) الصداع والحمى الشديدة وتصلّب الرقبة والذهول والتوهان والغيبوبة والرعاش والاختلاج والوهن العضلي والشلل. وتشير التقديرات إلى أنّ شخصاً واحداً من أصل 150 ممّن يحملون فيروس غرب النيل يُصاب يشكل مرضي وخيم.
صحيفة المواطن الإلكترونية
ما أن تبدأ أي أنباء عن ظهور فيروس جديد، أو عودة فيروس قديم للظهور مرة أخرى يأتي على أذهان الجميع رحلة العالم التي لازالت مستمرة مع فيروس كورونا ، والذي كان عبارة عن عدد من الحالات المتفرقة في الصين ، والتي لم يتوقع أحد تحوله لجائحة. اقرأ أيضًا: الهند تسجل أعلى زيادة وفيات يومية في العالم بسبب كورونا
ومنذ أيام تم الإعلان عن اكتشاف حالة مصابة بفيروس يسمى غرب النيل في ولاية لوس أنجلوس الأمريكية، وسط مخاوف من الانتشار الكبير له ليتحول هو الآخر إلى جائحة. ما هو فيروس غرب النيل؟
بحسب صحيفة ذا صن البريطانية فإن الحالة المصابة بفيروس غرب النيل، تم اكتشافه في غراب ميت في جنوب منطقة بادادينا. ويختلف فيروس غرب النيل عن فيروس كورونا كونه ينتقل إلى البشر عن طريق حيوان وسيط آخر وهو البعوض، حيث يلدغ البعوض الحيوان المصاب ثم يلدغ الإنسان فينقل إلى البشر. فيروس غرب النيل. ووفقًا للمركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها فإن حوالي واحد من كل 150 مصابًا يصاب بشكل خطير أو حتى مميت بسبب عدوى فيروس غرب النيل. تحذير من انتشار كبير لفيروس غرب النيل؟
وحذر مركز مراقبة الأمراض والوقاية منها من أن فيروس غرب النيل من الممكن أن ينتشر بشكل كبير في ولاية كاليفورنيا الأمريكية بين شهري مايو وأكتوبر عندما يكون البعوض نشطاً.
فيروس غرب النيل
إليك بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك. ما يمكنك فعله احرص على أخذ قائمة بالتالي: الأعراض التي تعاني منها، بما في ذلك أي أعراض قد تبدو غير مرتبطة بسبب زيارتك للطبيب المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك الأنشطة التي قمت بها مؤخرًا أو السفر إلى منطقة ينتشر بها فيروس غرب النيل جميع الأدوية أو الفيتامينات أو غيرها من المكملات التي تتناولها، بما في ذلك الجرعات الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب اصطحب معك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، إذا أمكن، لمساعدتك في تذكر المعلومات التي تُقدم إليك. صحيفة المواطن الإلكترونية. وبالنسبة لفيروس غرب النيل، تشمل بعض الأسئلة الأساسية التي يمكن طرحها على الطبيب ما يلي: ما هو السبب المحتمل لإصابتي بهذه الأعراض؟ ما الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضي؟ ما الاختبارات التي أحتاجها؟ هل حالتي محتمل أن تكون مؤقتة أم مزمنة؟ ما أفضل إجراء يمكن اتخاذه؟ ما بدائل النهج الأولي التي تقترحها؟ أعاني حالات صحية أخرى. كيف يمكنني إدارتها معًا بشكل أفضل؟ هل هناك قيود يتعين علي اتباعها؟ هل يجب عليَّ زيارة أخصائي؟ هل توجد نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟ لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.
فيروس غرب النيل - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
ما الذي تتوقعه من طبيبك من المرجح أن يسألك طبيبك عدة أسئلة، مثل: متى بدأت أعراضك؟ هل أعراضك مستمرة أم عرضية؟ ما مدى شدة الأعراض التي تعانيها؟ ما الذي قد يحسن من أعراضك، إن وُجد؟ ما الذي يجعل أعراضك تزداد سوءًا، إذا وُجد؟
19/12/2020
West Nile virus. Centers for Disease Control and Prevention.. Accessed Nov. 30, 2020. Petersen LR. Epidemiology and pathogenesis of West Nile virus infection.. Clinical manifestations and diagnosis of West Nile virus infection.. 30, 2020. AskMayoExpert. West Nile virus infection. Mayo Clinic; 2019. Petersen LR. Treatment and prevention of West Nile virus infection.. 30, 2020. Tosh PK (expert opinion). Mayo Clinic. Dec. 1, 2020.
فيروس غرب النيل - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
محتويات الصفحة
فحص حمى النيل الغربي هو فحص دم بسيط، يهدف إلى الكشف عن الفيروس الذي يسبب حمى النيل الغربي، وذلك بواسطة العثور على أجسام مضادة للفيروس في الدم. ينتقل الفيروس عادةً من خلال لدغة بعوضة، وقد يسبب عدوى في الجهاز العصبي المركزي أي في الدماغ والحبل الشوكي. ويمكن الإصابة بعدوى فيروس حمى النيل الغربي بعد التعرض إلى دم ملوث بالفيروس، وهذا المرض يظهر لدى الإنسان عادة بدون أية علامات سريرية، لكنه قد يكون مصحوبًا أحيانًا بالغثيان، والألم في البطن، و الطفح الجلدي ، والإسهال. في بعض الحالات النادرة إذا تغلغل الفيروس إلى أنسجة الجهاز العصبي فقد يسبب التهاب الدماغ أو التهاب السحايا (Meningitis) المصحوبين بأعراض وعلامات عصبية من أبرزها الآتي:
صداع. حمى. تصلّب الرقبة وغيرها. متى يتم إجراء الفحص؟
يجرى فحص الأجسام المضادة للفيروس إذا كان هنالك شك سريري بالعدوى، نظرًا للحمى الشديدة المصحوبة بعلامات وأعراض عصبية، مما يدل على وجود عدوى في الجهاز العصبي المركزي (Central nervous system). أحيانًا يُجرى الاختبار بعد إجراء فحص البزل القطني (Spinal Tap) الذي أظهر نتائج غير سليمة وتثير الشك بوجود عدوى فيروسية.
ونقل موقع "يورونيوز" الأوروبي، الأحد،...
لقد شاهدت ١ من ١ نتيجة
١
الأكثر قراءة
مواضيع شائعة
نظرة سريعة للصورة قد تكشف وتفسّر حقيقة بحياتك! 48, 324 مشاهدة
٢
محمد عبده يكشف تفاصيل عن حياته الخاصة: ثروتي الحقيقية "11 ملياراً"
29, 228 مشاهدة
٣
الجزائر: أي تغيير لوجهة الغاز المصدر لإسبانيا قد يؤدي لفسخ العقد
19, 388 مشاهدة
٤
بعد خيبة "الأبطال".. باريس يتخلص من 6 لاعبين على رأسهم نيمار
17, 435 مشاهدة
٥
الصحة العالمية: هذه أعراض الالتهاب الكبدي الغامض المكتشفة
15, 027 مشاهدة
٦
حبس رئيس الزمالك عامين بتهمة سب وقذف رئيس الأهلي
11, 126 مشاهدة
٧
أغنى رجل في آسيا.. ثروته تتجاوز وارن بافيت وتعادل بيل غيتس
6, 738 مشاهدة
٨
عود على بدء.. فيروس جديد ينتشر في الصين! 5, 761 مشاهدة
فنان مصري يكشف عن حبه لميرفت أمين 25 عاما في صمت
152 زائر
ما تراه أولاً يكشف عن أسوأ صفة لديك.. ويكرهها الناس فيك! 140 زائر
120 زائر
104 زائر
97 زائر
هكذا أمتلأ المسجد الحرام بالمصلين والمعتمرين ليلة 27
77 زائر
62 زائر
رجل أعمال مصري يفاجئ عمرو أديب بما جعله يطير فرحا على الشاشة
53 زائر
الفئة المعرضه للخطر
على الأشخاص المصابين بأمراض معدية أخرى تنتقل عن طريق الدم، مثل: التهاب الكبد - Hepatitis، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) إبلاغ أفراد الطاقم الطبي بذلك قبل إجراء الفحص، ومن الجدير بذكره أن الأمراض المعدية لا تشكل مانعًا لإجراء فحص فيروس حمى النيل الغربي، لكن على الطاقم الطبي اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع العدوى. أمراض ذات صلة بالفحص
تشتمل الأمراض ذات الصلة بهذا الفحص على الآتي:
حمى النيل الغربي. التهاب السحايا غرب النيل. التهاب الدماغ. التهاب النخاع. طريقة أجراء الفحص
يتم أخذ عينة دم من الذراع وعادةً ما يستغرق هذا الفحص نحو 5 دقائق، ولا حاجة إلى استعدادات خاصة قبل الخضوع له. تحليل النتائج
تظهر نتائج فحص الأجسام المضادة عادةً في غضون ساعات حتى يوم واحد، يمكن توضيح النتائج كما يأتي:
1. النتائج السليمة
تشمل النتائج السليمة للفحص الآتي:
مضادات الغلوبولين المناعي (IgM - Immunoglobulin M): سلبية
مضادات الغلوبولين (IgG - Immunoglobulin G): سلبية
وهذا يعني أنه لم يكن هنالك تعرض للفيروس. 2. النتائج غير السليمة
تشمل النتائج غير السليمة للفحص الآتي:
يوجد عدوى بالفيروس في الماضي، لكن المرض غير فعال، تشمل النتائج الآتي:
مضادات الغلوبولين المناعي IgM: سلبية.