فاجأت النجمة والممثلة التركية هاندا أرتشيل الجميع بعد حديثها للمرة الأولى عن علاقتها مع زميلها التركي كاهان يلدريم، ورفضت ـن تتحدث عن علاقتها السابقة مع الممثل كرم بورسين. إليكم تعليق من هاندا أرتشيل على علاقتها مع كاهان يلدريم في التفاصيل، بعد انفصالهما منذ حوالي الشهر تقريبًا حيث دامت علاقتهما لمدة سنة، تحدّثت الممثلة التركية هاندا أرتشيل عن حبيبها السابق الممثل التركي كرم بورسين حيث قال البعض أنّها أهانته بعد تجاهلها له، وعدم الرد عن سؤالٍ يخصّه. إذ عندما سألها الصحافيون اذا حافظت على علاقة صداقة بينها وبين كرم بورسين اكدت من خلال إجابتها انها طوت تماماً صفحة بورسين اذ اتى جوابها: "إنه سؤال لا داعي له هل ممكن ألّا نتكلم عن هذه الاشياء التي لا داعي لها". صور رجل عاري بدون ملابس للكبار فقط. كذلك، أكدت أن علاقتها بالممثل التركي كاهان يلدريم ليست مجرد شائعات، بل هما على علاقة، وذلك خلال لقاء صحفي لها في أتيلار. كرم وهاندا من جهةٍ أخرى، كانت قد انتشرت صورة عبر مواقع التواصل الإجتماعي للثنائي العشاق كرم بورسين وهاندا أرتشيل ظهرت فيها الأخيرة بالحجاب الأمر الذي طرح تساؤلات كثيرة. صورة أرتشيل بالحجاب كان إلى جانبها كرم بثياب رجل الدين يضع على رأسه ما يشبه القبعة ويجمل في ديه مسبحة وتفاجأ الجمهور بهذا الأمر.
- قصة صور.. على معلول رجل المهام الصعبة فى الأهلي - اليوم السابع
- شرطة المثنى تنفي وجود استهداف لرتل تابع للتحالف الدولي
- أفضل وقت للمذاكرة✅من تجارب الأوائل والمتفوقين✅د. ماهر سمير عطاالله✅ - YouTube
- نصائح لاختيار أفضل وقت للمذاكرة بتركيز - ثقفني
- كيفية الاستعداد للامتحان - موضوع
قصة صور.. على معلول رجل المهام الصعبة فى الأهلي - اليوم السابع
إقرأ أيضًا: قصة حب هاندا أرتشيل وكرم بورسين من البداية حتى اليوم! الحقيقة أن هذه الصورة هي من تصميم معجبي الثنائي هاندا وكرم ومن متابعي مسلسل أنت أطرق بابي الذي تسبب بنشوء علاقة حب بينهما. ولفتت رومانسية بورسين مع أرتشيل حديث الجمهور بعد تسلمهما جائزة أفضل ممثل وممثلة على التوالي قبل أيام قليلة. رومانسية هاندا وكرم بدت واضحة حيث سرقت نظراتهما لبعضهما الأنظار عنج تسلمهما الجائزة وخلال التقاطهما الصور التذكارية. قصة صور.. على معلول رجل المهام الصعبة فى الأهلي - اليوم السابع. كما أنه في قاعة الحفل تواجدت هاندا مع شقيقتها غمزة وزوجها إلى جانب كرم وكانت تبعد كرسي الحبيبين بضع سنتمترات بسبب اجراءات الوقاية من فيروس كورونا إلا أن كرم طلب منها أن تقترب بكرسيها منه. كشف كل من هاندا وكرم عن تفاصيل فصة الحب التي جمعت بين ديميت أوزديمير وجان يامان عندما شاركا في مسلسل الطائر المبكر. إقرأ أيضًا: نحافة هاندا أرتشيل المفرطة تصدم المتابعين.. هل تعاني من مرض؟ – صورة وفي الحلقة الجديدة من مسلسل أنت أطرق بابي تضمن مشهد وهما يقرآن رسالة ديميت إلى جان التي كانت قد أرسلتها في أحد مشاهد الطائر المبكر. الفيديو الذي انتشر يكشف رسالة سنام التي قامت بدورها ديميت إلى جان بعد أن تركها وسافر في البحر فكتبت له على ورقة ورمتها في البحر.
شرطة المثنى تنفي وجود استهداف لرتل تابع للتحالف الدولي
يصاب العديد من الأشخاص لمواقف وحوادث وحالات غريبة علي مدار حياتهم ، وقد تكون جيدة فى بعض من الأحيان وبعض منها سئ في أحيان أخرى ، ولكن هذة الحالة كانت الأغرب على الإطلاق. وبدأت هذة الحالة عندما قام الأطباء بتشخيص إصابة رجل صيني مؤخرًا بمتلازمة دموع التماسيح ، وهي حالة طبية نادرة تجعله يذرف الدموع كلما تناول الطعام، بحسب موقع أوديتي سنترال. وعادة ما يكون البكاء ناتجًا عن رد فعل عاطفي قوي، مثل الحزن أو الألم أو الضحك الذي لا يمكن السيطرة عليه، ولكن في حالات نادرة يمكن تنشيطه عن طريق شيء حميد مثل الأكل. صور رجل عاري هو زوجته. ولكن فى العام الماضي، سلطت وسائل إعلام صينية الضوء على حالة رجل مسن، يشار إليه فقط باسم السيد تشانغ، يقول إنه يذرف الدموع عندما يأكل. ولم يفكر السيد تشانغ كثيرًا في الأمر في البداية، لكن ذرفه للدموع ازداد سوءًا بشكل ملحوظ عندما احتاج إلى المضغ لفترة أطول، وهذا يتعارض مع حياته الاجتماعية. وبدأ تشانغ في تجنب تناول الطعام في الأماكن العامة، خوفا من انهمار الدموع على وجهه أمام الناس. لذلك أصبح معزولاً عن المجتمع. وأدرك في النهاية أن الأمر لم يكن شيئًا يمكنه إخفاءه إلى الأبد، وقرر زيارة الطبيب، وفى الشهر الماضي، ذهب السيد تشانغ إلى مستشفى في ووهان لإجراء فحوصات طبية، وتم تشخيص إصابته بحالة طبية نادرة تعرف باسم "متلازمة دموع التماسيح".
بغداد - ناس
نفت شرطة المثنى السبت، وجود أي استهداف لرتل تابع للتحالف الدولي. شرطة المثنى تنفي وجود استهداف لرتل تابع للتحالف الدولي. قناة "ناس" على تلكرام.. آخر تحديثاتنا أولاً بأول
وقالت قيادة الشرطة في بيان تلقى "ناس" نسخة منه (23 نيسان 2022)، إنها "تنفي ما تداولته إحدى القنوات الفضائية عن خبر بان استهداف رتل عسكري تابع الى التحالف الدولي ضمن الحدود الإدارية للمحافظة وعلى الطريق الدولي". مؤكدة أن "هذا الخبر عار عن الصحة ولا اساس له". ودعت القيادة "المواطنين الى توخي الدقة في تناقل المعلومات واستسقائها من المصادر الموثوقة حفاظا على حالة الأمن والاستقرار التي تشهدها المثنى الآمنة بجهود إخوتكم من القوات الأمنية وتعاون المواطنين".
و بالتالي الحصول على نتائج أفضل في الثانوية العامة
حيث يخبرنا د. علي الربيعي أن الدراسة الصباحية تعتبر مهمة جداً فيكون الدماغ متيقظاً و بكامل نشاطه بعد النوم لفترة كافية ليلاً. و ليس الدماغ و حسب بل يكون الجسم بالكامل بحالة طاقة عليا مثالية، لذلك احرص دوماً على الإستيقاظ باكراً و بدء يومك بالدرس بنشاط و حيوية. و كذلك تحدث د. علي الربيعي عن أهمية فترة بعد الظهيرة للدراسة بشكل جيد. و بشكل يضمن لك النجاح و التفوق و تركيز المعلومات، فتعتبر هذه الفترة مثالية جداً حيث يكون الدماغ متفتحاً و نشيطاً و كذلك يكون جاهزاً لتلقي المعلومات و استيعابها و حفظها. شاهد أيضاً: ما هي طرق سرعة الحفظ ؟
بعض الإرشادات و النصائح للمذاكرة في الثانوية العامة:
حرص د. كيفية الاستعداد للامتحان - موضوع. علي الربيعي على مساعدة الطلاب و توجيههم للخطة الصحيحة في الدراسة و ذلك تجنباً لضياع مستقبل الطالب. و حرصاً على جهود الطالب و منعاً لضياع قدرته العقلية و طاقاته دون نتيجة مرضية في الثانوية العامة، و إليك أفضل النصائح حسب د. علي الربيعي:
بدايةً قبل البدء بالدراسة عليك تحديد هدفك بشكل واضح، أي يجب عليك أن تضع أمام عينيك التفوق و النجاح و المستقبل الباهر.
أفضل وقت للمذاكرة✅من تجارب الأوائل والمتفوقين✅د. ماهر سمير عطاالله✅ - Youtube
إن أفضل تطبيقات مفيدة للمذاكرة الدراسية هي، My Study Life, Google Keep, SpinMe Alarm Clock, Fit Brains Trainer, Easy Voice Recorder, Drive
قامت التكنولوجيا لتسهيل علينا كثيرا في أمور في الحياة، وهذه المرة عملت التكنولوجيا على تسهيل المذاكرة وتنظيم الوقت، عن طريق مجموعة من التطبيقات المجانية الخاصة بالهواتف المحمولة والحواسيب, فكما نعلم أن التنظيم والتخطيط هما سر أي نجاح سواء دراسياً أو في الحياة عامة. حيث أن فترة الإمتحانات مليئة بالتوتر والرهبة, وخاصة ونحن الآن على مقربة من امتحانات الفصل الدراسي الأول، مما دفعنا ذلك بجمع القليل من البرامج الشهيرة المساعدة لإجتياز كافة الإختبارات بنجاح. نصائح لاختيار أفضل وقت للمذاكرة بتركيز - ثقفني. وفرت تطبيقات الذكاء الاصطناعي للاندرويد والايفون الكثير من الجهد والعناء مثل برامج تنظم الوقت لطلاب المدارس والجامعات، إلى جانب توفيرها العديد من الميزات المذهلة في كل تطبيق على حدي، إذا دعنا نبدأ مباشرة بسرد أهم تطبيقات للدراسة اون لاين او أوف لاين، إلى جانب التعرف على مزايا كل برنامج على حدي بشكل مختصر. 1- برنامج تنظيم الوقت للدراسة للايفون والأندرويد – My Study Life
عن طريق هذا التطبيق يمكن للطالب عمل جدول بمواعيد دروسه ومحاضراته وامتحاناته لتنظيم الوقت، حيث يقوم التطبيق بتنظيمها وترتيبها ويرسل للمستخدم إشعارات بأوقات المذاكرة، وهذا التطبيق متوفر لمستخدمي الهواتف الذكية والويب على حد سواء.
نصائح لاختيار أفضل وقت للمذاكرة بتركيز - ثقفني
اعتمد طريقة الكتابة خلال عملية المذاكرة للثانوية العامة، و ذلك لأن هذه الطريقة. تمكن دماغك من الإعتياد على المعلومات و تخزينها بشكل صحيح و غير منسي، و بالتالي تضمن اجتياز الثانوية العامة بسهولة. عليك أن تعترف بنقاط ضعفك في أي مادة و محاولة سد النقص فيها إما عن طريق إعادتها أكثر من مرة أو عن طريق البحث عن معلومات و مراجع إضافية تساعدك في فهم نقاط ضعفك أكثر و بالتالي تصبح أكثر ثقة بنفسك و بقدراتك. لا يجب عليك أن تعتبر الدراسة واجب سيء بالنسبة لك و عليك القيام به مكرهاً. بل اعتبرها حق من حقوقك و عليك تحصيله بأفضل الطرق. و اعتبرها هواية و طريقة مميزة لتقضي الوقت بشيء ينفعك، و كن شغوفاً لتنال قدر أكبر من المعلومات لتحصل على مستقبل باهر. احرص على إعادة كل المعلومات الصعبة و الجديدة كلياً قبل بيوم من موعد الفحص. أفضل وقت للمذاكرة✅من تجارب الأوائل والمتفوقين✅د. ماهر سمير عطاالله✅ - YouTube. إياك أن تترك أي معلومة تمضي بدون أن تفهمها و تحفظها بشكل صحيح. قد يعجبك: ما هي أسباب النسيان المتكرر ؟
بعض التوجيهات التي عليك القيام بها قبل موعد الفحص:
أولاً عليك أن تثق في الله أنه لن يضيع عليك تعبك، و عليك أن تثق جيداً في قدراتك و مهاراتك و أنك قادر على تحقيق أعظم النتائج. قم يتجهيز ملابسك و كل ما يلزمك للامتحان قبل ليلة من وقت الامتحان.
كيفية الاستعداد للامتحان - موضوع
أفضل وقت للمذاكرة بتركيز ، تحديد أفضل وقت للمذاكرة ليس أمرًا ثابتًا لأن لكل شخص منا قدرات مختلفة عن الآخرين، على الرغم من أن هناك دراسات عديدة تفيد بأن الدراسة والمذاكرة في المساء أفضل لأن تركيز المخ يصبح أقوى ولكن بعض الأفراد يفيدون بأن قدرتهم على المذاكرة نهارًا أفضل من الليل بكثير، لهذا لا يوجد موعد أو وقت ثابت يمكن تحديده واختياره ليكون أفضل وقت للمذاكرة. اختيار أفضل وقت للمذاكرة
نختلف بيننا وبين بعضنا في تحديد أفضل وقت للمذاكرة لأننا جميعًا لا نتبع نفس النمط اليومي في حياتنا، فالأشخاص المسائيين يلجأون للمذاكرة ليلًا لأن تركيزهم يصبح أكثر في تلك الفترة، على عكس الأشخاص الصباحيين الذين يجدون أن قدرتهم على الإنجاز في الصباح أكثر وأقوى لهذا تكون المذاكرة في المساء مرهقة إليهم وكذلك الأمر بالنسبة للمسائيين. لهذا يجب أن يقوم كل منا باختيار الوقت المناسب له للمذاكرة، بشرط أن يحظى بقسط كافي من النوم سواء بالمساء أو النهار، لأن للنوم تأثير كبير على قدرة المخ في استيعاب المعلومات والتركيز بطريقة أكبر، بالإضافة لتناول طعام صحي ومفيد حتى يكون المخ حاضرًا بأكبر تركيز. نصائح اختيار وقت المذاكرة الأفضل
قبل تحديد وقت المذاكرة الأفضل لنا يرجى مراجعة النصائح القادمة لأنها ستساعد وبصورة كبيرة في تحديد أفضل وقت للمذاكرة:
يتم اختيار الوقت حسب الروتين اليومي لك.
و افهمها جيداً و ابدأ الإجابة عليها دون أن تتردد و تضيع وقتك هدراً. أجب عن الأسئلة بتركيز و بدقة و لا تضيع وقتك في أي شيء. ثم عليك أن تقوم بمراجعة إجاباتك في النهاية قبل تسليم الورقة. من الممكن أن تبدأ بحل الأسئلة السهلة و ذلك لكي تهدئ من روعك قليلاً. تأكد تماماً من الأسئلة الإجبارية و الأسئلة التي يترك لك حرية الخيار فيها. حافظ على ترتيب ورقتك و تنظيمها بشكل صحيح، و اكتب بخط واضح و كبير لكي تسهل على المصحح تجهيز العلامة بشكل صحيح. و كذلك يعتبر ترك فراغ فاضي بين السؤال و الآخر طريقة جميلة جداً لتكون الورقة منظمة بشكل واضح. ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف. إقرأ المزيد
د.
و لتعرف دافعاً يجعلك تلتزم بهذا أرشح لك هذا المقال و بشده قوة الارادة| أفضل الطرق للتخطيط لحياة أفضل. لأن تنظيم الوقت لا يكفي بدون دافع قوي. خامساً:لنفسك حق عليك|تنظيم الوقت للمذاكرة
كافئ نفسك دائماً. نفسك هي أنت و هي تتعب معك و بشده،لذلك لا تبخل عليها ببعض الراحة التي تستحقها. كن رحيماً بها لأنك بدونها لن تصل إلى أي مكان. قدر تعبها و محاولاتها للوصول. لأنك إذا لم تقدر تعبك لن يقدره أحد و إذا لم تحب نفسك لن يحبها أحد. لذلك عانق نفسك و بشده و اشكرها على كونها تحاول دوماً لجعلك أفضل نسخة من نفسك. سادساً: أحفظ وقتك من اللص الخفي
بالتأكيد تعلم من أقصد. نعم أنه فيسبوك و جميع اللصوص الذين مثله. لدى طريقة جيدة يمكنك تحديد وقت معين يومياً لأستخدام مواقع التواصل الإجتماعي أو دعني أقول مواقع لصوص الوقت. يمكنك تحديد ساعة يومياً و بعدها يغلق التطبيق حتى اليوم التالي. و بهذا ستحافظ على وقتك من اللصوص الأشرار. احفظ وقتك
اقرأ أيضاً تنظيم الوقت: تعلم فن إدارة الوقت لجعل حياتك أفضل. شاهد أيضاً من هنا
كتبته/ملك محمود