السبت, 30 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / صينية التوست بالتونة والمايونيز
الموسوعة mohamed Ebrahim 13/07/2020 0 69
طريقة صينية عمل توست بالتونه وقيمتها الغذائية
طريقة صينية عمل توست بالتونه تعتبر صينية التوست بالتونة واحدة من أسرع الأطباق التي يمكنك عملها والتي تحتوي على قيمة…
طريقة عمل توست بالتونة والمايونيز – ويكي العربي
السبت, 30 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / توست بالتونة والمايونيز
الموسوعة mohamed Ebrahim 13/07/2020 0 69
طريقة صينية عمل توست بالتونه وقيمتها الغذائية
طريقة صينية عمل توست بالتونه تعتبر صينية التوست بالتونة واحدة من أسرع الأطباق التي يمكنك عملها والتي تحتوي على قيمة…
توست بالتونه والمايونيز ساندوتش سريع ولذيذ | مجلة الجميلة
تاريخ النشر:
2015-01-05
آخر تحديث:
2021-09-12
نقدم لك سيدتي 3 وصفات شهية ومفيدة من التونة: مقبلات: ترتار التونة مقبلات في غاية اللذة... قطعي 500غ من التونة الطازجة وحبّة بندورة إلى مكعبات صغيرة. امزجي بعض أوراق الفرفحينة وشرائح عودين من الكراث وملعقتي طعام من البقدونس المفروم، وملعقة طعام من شرائح الثوم. أضيفي صفار بيضة وملعقة طعام من عصير الحامض واسكبي المزيج على مكعبات التونة. رشي القليل من زيت الزيتون، والملح والبهار، وحرّكي جيداً. رشي بضع حبات من السمسم، وأريحي ترتار التونة الذي حصلت عليه على دوائر الخيار. صفّيها في الطبق كما يحلو لك. سلطات: سلطة التونة المتبلة مع المانغو ألوان جميلة بنكهاتٍ أجمل! قطعي فيليه التونة إلى شرائح طولية، انقعيها في صلصة باردة مؤلّفة من ملعقتي طعام زيت الزيتون وعصير نصف حبة من الحامض وحبة من الزنجبيل الطازج المبروش والملح والبهار. طريقة عمل توست بالتونة والمايونيز – ويكي العربي. جهّزي في طبق، أوراقاً من السلطة الخضراء، صفّي شرائح التونة المتبلة فوقها وضعي عليها مكعبات حبة طرية من المانغو. رشّي بضع نقاط من التاباسكو وحبّة البركة وبعض السمسم. انفردي بالطبق لمتعة أكبر... طبق رئيسي: فيليه التونة المشوي بصلصة البرتقال طبق شهي من التونة، قدّميه إلى جانب بوريه البطاطا الحلوة.
طريقة عمل صينية توست | المرسال
مستوى الوصفة: سهلة المقادير: ◦٦ شرحة خبز توست, أبيض
◦٥٠٠ غرام تونة في الزيت, مصفّى
◦١ بصلة, مفرومة
◦٣ ملعقة كبيرة بقدونس, مفروم
◦٦ ملعقة كبيرة مايونيز
◦١ ملعقة كبيرة فلفل أسود طريقة التحضير: ◦نصفي التونة من الزيت ثم تخلط مع البصل, فلفل الاسود ونصف كمية المايونيز. ◦يوضع قليل من خلطة التونة على ثلاث شرائح توست ثم تغطى بباقي التوست ونضغط عليها بخفة. ◦نمسح سطح التوست بقليل من المايونيز و البقدونس ثم تقدم.
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير راب التونة بالمايونيز بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك
المكونات
10 دقيقة
2 اشخاص
مقادير راب التونة بالمايونيز
1علبة تونة
1 معلقة جبن قابل للدهن
1 ملعقة طعام مايونيز
1 معلقة كاتشب
1 ملعقة صغيرة ذرة معلبة
1 ملعقة كبيرة بذور شيا كاملة
ملح وفلفل حسب الرغبة
1 خبز تورتيلا من القمح الكامل
كوب خس مقطع
طريقة التحضير
20 دقيقة
أولا ابدئي بصنع الصوص بوضع المايونيز مع الجبن والكاتشب واتركيها في الثلاجة ربع ساعة. تم نسخ الرابط
في بولة صغيرة اخلطي التونة مع المايونيز و الذرة المعلبة، وبذور الشيا وصوص المايونيز والكاتشب والجبن
تبليها بالملح والفلفل. ضعي أوراق الخس المقطع في وسط خبز التورتيلا ، ثم ضعي خليط التونة ولفيها وبالهناء والشفاء. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
بقلم د. عمرو وني
شكل الفك الطبيعي
يشير الإطباق أو "العضة" إلى الطريقة التي تصطف وتتلاقى بها الأسنان العلوية مع السفلية داخل فمك دون أي ازدحام أو تباعد أو التواء. وفي تطابق الأسنان الصحيح والطبيعي تستقر الأسنان العلوية إلى الأمام والخارج قليلاً بالنسبة للأسنان السفلية بحيث تتقابل الحواف المدببة للأضراس العلوية مع الأخاديد والمنخفضات الموجودة على السطح الطاحن بالأضراس المقابلة. وهذا النمط من المحاذاة يمنع أسنانك العلوية من عض خديك وشفتيك من الداخل وكذلك حماية لسانك. كيف تعرف شكل اللحية المثالي لوجهك - نافذتي. ما هو سوء اطباق الأسنان؟
نعني بسوء الإطباق وجود أسنان ملتوية خارجة عن الاصطفاف الطبيعي العام للأسنان أو "عضة سيئة"، أو وجود فراغات أو ازدحام غير طبيعي بين الأسنان، وعلى أرض الواقع فهناك الكثير من الناس لا يملكون عضة مثالية. وفي معظم الأحيان يعتبر سوء الإطباق مشكلة تجميلية ، ما يجعل الشخص غير راض عن شكل أسنانه. وإلى جانب الشكل الجمالي فسوء الاطباق قد يجعل من الصعب العناية ببعض مناطق الأسنان خاصة الملتوية، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان أو فقدانها؛ وفي حالة كان سوء الإطباق شديداً فيمكن أن يسبب مشاكل في الأكل أو التحدث. قد يهمك: تقويم الأسنان: مدة تقويم الاسنان، عيوب وفوائد تقويم الاسنان
قد يهمك: أسعار تقويم الأسنان في مصر، أنواع تقويم الأسنان والمميزات والعيوب
ما الذي يسبب سوء إطباق الأسنان؟
عادة ما يكون سوء الإطباق ناجماً عن حالة وراثية وينتقل من جيل إلى جيل، ويحدث سوء الإطباق بسبب مشاكل في شكل أو حجم الفك أو الأسنان.
5 خطوات ولا أسهل تساعدكِ في تحديد الحنك ونحته من دون عمليّات
كتابة: - آخر تحديث: 7 يونيو 2021
نشرت في: يونيو 6, 2021
9 مشاهدات
الآن من الممكن لجراحة الفك أن تعيد ضبط أو إعادة تنظيم الفك، يشار إليها أيضًا باسم الجراحة التقويمية، يتم إجراؤها من جانب جراحي الفم وكذلك الفكين أو الوجه الذين يقومون بالعمل معًا مع الأخصائي الخاص بتقويم الأسنان في معظم الأوقات. تحديد الفك طبيعي
هناك بعض التمارين التي يمكنك اللجوء إليها، حتى يتم تحديد الفك طبيعي ، بدون أي تدخلات جراحية:
التمارين الخاصة بشد الرقبة، هو من ضمن هذه التمرينات. هذا التمرين يتم القيام به من خلال الاستلقاء على ظهرك مع ضغط اللسان على سقف الفم، هذا ينشط عضلات الرقبة الأمامية. ومن ثم اخفض ذقنك إلى صدرك ثم ارفع رأسك عن الأرض بحوالي 2 بوصة، لا ترفع بطنك ولا تجرح ذقنك. 5 خطوات ولا أسهل تساعدكِ في تحديد الحنك ونحته من دون عمليّات. بعد ذلك ابدأ بعمل 3 مجموعات لمدة 10 عدات ثم قم ببناء المزيد تدريجيًا. ومن ثم خذ وقتك لأن هذه العضلات غالبًا ما تكون متخلفة ويمكن أن تسبب إجهاد الرقبة إذا حاولت بسرعة كبيرة. كما أنه على الرغم من أن تحديد الوجه بالمكياج هو وسيلة رائعة للحصول على وجه جميل المظهر، إلا أن علاجات الليزر توفر للأشخاص نتائج مرئية بكل لأوقات. شاهدي ماسك الخميرة لتسمين الوجه والبشرة الدهنية
تحديد الفك بالليزر
تحديد الفك بالليزر من الطرق الحديثة لتلك العملية، والتي بلغت شهرتها قدرًا كبيرًا بين الراغبات في الشكل المثالي للفك، وحتى بين من يعانون مشاكل صحية تؤثر على شكل الفك.
كيف تعرف شكل اللحية المثالي لوجهك - نافذتي
بالطريقة نفسها التي لا تناسبك جميع قصات الشعر، فإن اللحى ليست بمقاس واحد يناسب الجميع. لذلك، قد يكون اختيار أسلوب لحية جيدة أمرًا صعبًا، خاصة إذا لم تكن قد جربت الكثير من اللحى في الماضي. ولتسهيل اختيار اللحية المناسبة لك، فإن خطوتك الأولى هي النظر إلى وجهك ومعرفة الشكل الذي يتخذه، لأن ذلك هو الطريقة المثلى لاختيار لحية ملائمة لك. الشكل الدائري: وجود وجه مستدير أو دائري لا يعني بالضرورة أنك بدين. بغض النظر عن حجمك، يمكن أن تمتلك هذا الشكل. الميزة الجميلة هنا هي أن معظم أنماط اللحى تتوافق بشكل رائع مع شكل الوجه هذا. ولكن إذا كنت تريد التقليل من الاستدارة، فإن بعض الأساليب تعمل بشكل أفضل. مثلًا لتنحيف وإطالة وجهك، اختر لحية طويلة نسبيًا عند الذقن وأقصر على الخدين. قم بقص الشعر عن قرب من جانبي اللحية مع تركه أطول على عظم الفك والأطول عند الذقن، ويجب أن تنتهي بطرف منحنى أسفل شحمة الأذن مباشرة. بالنسبة لشعرك، اختر أسلوبًا ذا كثافة كبيرة، لأن الشعر القصير حقًا سيعزز ملامح الوجه المستديرة. الوجه المربع: على عكس الوجه المستدير حيث كنت تريد إبراز الزوايا، بالنسبة للوجه المربع، فأنت تريد تنعيمها.
لإخفاء ملامحك وإضفاء الاستدارة على الوجه، اجعل لحيتك طويلة بشارب صغير. تأكد من قص شعر الرأس بشكل قصير نسبيًا حتى لا تبدو اللحية كثيفة جدًا، مما قد يبرز شكل الرأس المربع. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بلحية لمدة 3 أو 10 أيام، طالما أنك تحافظ على شكلها مستديرًا. الوجه المثلث: الوجوه المثلثة لها ذقن مدبب نسبيًا يطيل الوجه، لذلك أنت تريد لحية تقلل من مظهر الطول. الأسلوب المثالي لموازنة شكل وجهك، دع سوالف الشعر –الشعر النامي على جانبي الوجه- سميكا، لكن ليس على الذقن. اختر السوالف السميكة وخفف الذقن. السوالف حليف أساسي للوجوه المثلثة، لجعل الفك يبدو أكثر اتساعًا، نقترح إبقائها طويلة وسميكة. تنمو في منتصف الطريق على طول خط الفك. كما يجب أن تتجنب لحى طويلة تبرز شكل الوجه. الوجه البيضاوي: أي شكل -أو أي نمط تقريبًا- يتوافق مع شكل الوجه هذا. عند تخفيف لحيتك، حاول ببساطة موازنة الجزء السفلي من الوجه. تبدو الوجوه ذات الشكل البيضاوي رائعة مع شارب، ولحية صغيرة، أو لحية طويلة، أو لحية كاملة، وما إلى ذلك. كما يجب أن تتجنب اللحى الطويلة جدًا، لكيلا تمد الوجه أكثر من اللازم. الوجه المستطيل: نظرًا لأن الوجوه المستطيلة عريضة عند الجبهة والذقن، فأنت تريد تقصير الوجه وإضافة استدارة بسيطة عليه مع تليين الزوايا.