5 سنة، ويقللان من فرص الإصابة بمرض الزهايمر. وأكدت أن باحثين جامعيين طوروا نظام ميندا الغذائي لتأكيد الأطعمة التي تؤثر على صحة الدماغ. وتشمل أعراض الخرف بعض مشاكل في اللغة، مثل استخدام الكلمات بشكل غير صحيح، أو صعوبة التحدث، إضافة إلى الحركة وصعوبات القيام بالأنشطة اليومية. وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية: "عادة ما تتفاقم أعراض الخرف بمرور الوقت. نظام مايند الغذائي: تناول هذه الأطعمة يمكن أن يحسن صحة الدماغ - الصحة. في المرحلة المتأخرة من الخرف لن يتمكن الأشخاص من الاعتناء بأنفسهم، وقد يفقدون قدرتهم على التواصل". ولفتت إلى أن المرحلة المبكرة من الخرف يمكن أن تشمل النسيان، وفقدان الوقت، والضياع في الأماكن المألوفة. وعن الوقت المناسب لبدء الوقاية من الخرف بكل تبعاته، ومنها الزهايمر، تقول الهيئة إن منتصف العمر (من الأربعينيات إلى أوائل الستينيات من العمر) هو الوقت المناسب لبدء اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالخرف، على الرغم من أنه من المفيد اتخاذ خطوات في أي عمر. وتقول: "التغيرات الدماغية التي تسبب الخرف يمكن أن تبدأ بسنوات أو حتى عقود قبل ظهور الأعراض. إذا كنت تعيش نمط حياة صحيًّا الآن فإنك تقلل من فرص حدوث هذه التغييرات في الدماغ". المصدر: سبق.
نظام مايند الغذائي: تناول هذه الأطعمة يمكن أن يحسن صحة الدماغ - الصحة
تدخل منطقة البحر الأبيض المتوسط-داش للتخلف عن التأخر في التغذية العصبية، أو بشكل أكثر شيوعًا، حمية ميند ، يجمع بين أجزاء من النظام الغذائي (النمط الغذائى لوقف ارتفاع ضغط الدم) والنظام الغذائي المتوسطي. [1] وقد ثبت أن كل من نظام داش الغذائي والنظام الغذائي المتوسطي يحسّن من الإدراك ؛ ومع ذلك، لم يتم تطوير أي منهما لإبطاء تنكس عصبي (مثل مرض الزهايمر). [2] لذلك، عمل فريق في المركز الطبي لجامعة راش ، برئاسة مارثا كلير موريس (أخصائية التغذية الوبائية) ، على إعداد النظام الغذائي ميند. [3] مثل النظام الغذائي داش والنظام الغذائي المتوسطي، ويؤكد النظام الغذائي ميند على تناول الفواكه والخضروات الطازجة والبقوليات. [4] كما يتضمن النظام الغذائي ميند توصيات لأطعمة معينة، مثل الخضر الورقية والتوت، والتي ثبت علميا أنها تبطئ التدهور المعرفي. [3] وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن النظام الغذائي ميند هو أكثر فعالية في الحد من التدهور المعرفي من النظام الغذائي المتوسطى أو داش وحدهم. [3] أظهر اختبار إضافي أن مستوى الالتزام بحمية ميند يؤثر أيضًا على التأثيرات الوقائية للأعصاب في النظام الغذائي. [5]
التوصيات [ عدل]
توصي حمية ميند بما يلي: [6]
الخضراوات الورقية الخضراء (مثل السبانخ وسلطة الخضر): ست حصص على الأقل في الأسبوع
الخضروات الأخرى: واحد على الأقل في اليوم
المكسرات: خمس حصص في الأسبوع
التوت: حصتان أو أكثر في الأسبوع
الفاصوليا: ثلاث حصص على الأقل في الأسبوع
الحبوب الكاملة: ثلاث حصص أو أكثر في اليوم
السمك: مرة واحدة في الأسبوع
الدواجن (مثل الدجاج أو الديك الرومي): مرتين في الأسبوع
زيت الزيتون: استخدمه كزيت طبخ رئيسي.
وأوضحت لي أن "أولئك الذين اتبعوا حمية مايند الغذائية أظهروا أداء أفضل في المهارات المعرفية ولديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية". ووجدت إحدى الدراسات أن حمية مايند الغذائية قللت من خطر الإصابة بالالزهايمر بنسبة 53 في المئة. 2. ممارسة التأمل: قالت لي: "الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عقلية أفضل يتمتعون بذاكرة ومهارات تفكير معرفي أفضل من أولئك الذين يعانون من ضعف في الصحة العقلية". ويمكن أن يساعد التأمل أيضا في عمل الدماغ لأنه يساعد في تخفيف التوتر وإبطاء عمليات شيخوخة الدماغ ودعم وظائف المعالجة. ويدعم البحث هذا أيضا. ووجدت إحدى المراجعات أن مجموعة متنوعة من تقنيات التأمل قد تكون قادرة على تعويض التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. 3. شرب الكثير من الماء: الجفاف مضرّ بالذاكرة قصيرة المدى والمزاج والانتباه والأداء العقلي. كما أنه عنصر غذائي أساسي – ويشكل ما يقرب من ثلثي الجسم. إنه ضروري لجميع جوانب وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة وتوزيع الأكسجين. ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن الماء الكافي مطلوب حتى يعمل الدماغ بشكل صحيح. ووجد تحليل تلوي لـ 33 دراسة، نُشر في الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية، أن الجفاف يتوافق مع انخفاض بنسبة 2 في المئة في كتلة الجسم، والذي ارتبط بتدهور كبير في الأداء المعرفي.
ونقلت وكالة "فارس" عن الشيخ عبدالحميد إسماعيل زهي، إمام جمعة أهل السنة في بلوشستان جنوب شرق إيران أنه أشار إلى أن "أسباب الفرقة بين المسلمين، تنشأ من التكبر والتعصب وعدم الاعتراف بالآخر وعدم احترام الرأي المخالف". السنة والشيعة اختلفوا في قبلة الصلاة بمؤتمر جمع الشمل
الفرق بين صلاة الشيعة و السنة😳 - Youtube
المصدر: الشيعة والتصحيح لموسى الموسوي - ص٦٣ وأما الإظهار لهذا الحب فهو أن يزور قبر الحسين أو الرضا أو أحد من الأئمة، ويأخذ صكوك المغفرة والرضوان والجنة، فقد قالوا: زيارة الحسين - أي قبره - عليه السلام تعدل مائة حجة مبرورة ومائة عمرة متقبلة " (الإرشاد للمفيد ص٢٥٢ ط مكتبة بصيرتي - قم). وكذبوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: ((من زار الحسين بعد موته فله الجنة)) (الإرشاد) للمفيد ص٢٥٢. ومن لم يستطع زيارته فعليه أن يبكي على شهادته، ويأخذ الجنة كما رووا عن باقر بن زين العابدين أنه قال: لا يخرج قطرة ماء بكاء على الحسين إلا ويغفر الله ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر" (جلاء العيون) للمجلسي الفارسي (٢/ ٤٦٨). الفرق بين صلاة السنة و الشيعة !! - YouTube. و "وجب عليه الجنة" (جلاء العيون) (ص٤٦٤) تحت العنوان باب البكاء على الحسين. هذا ومن بكى على الرضا فله الجنة أيضاً كما نقلوا عن الرضا أنه قال: وما من مؤمن يزورني فيصيب وجهه قطرة من ماء إلا حرم الله تعالى جسده على النار" (عيون أخبار الرضا ٢/ ٢٢٧). وأما من زار قبره يقولون فيه نقلاً عن ابنه محمد الملقب بالجواد - الإمام التاسع عندهم - أنه قال:
الفرق بين صلاة السنة و الشيعة !! - Youtube
"إنه أمر لا بد منه أو وجيب للشيعة أن يقول" خير الأمال "في حين أن المسلمين السنة لا يعتبر ذلك لا بد منه منذ توقفت في ترتيب الخليفة عمر. الشيعة والسنة المسلمين على حد سواء اعتبار الأذان كما سونا، بالقرب من واجيب أو أنه لا بد منه. "نوم" أمر لا بد منه للأمة السنية ولكن المسلمين الشيعة لا يقولون ذلك لأنه لم يقال في وقت النبي محمد وعمر. أدخله الخليفة خلال عصره. الفرق بين الشيعة والسنة نماز الفرق بين - 2022 - الآخرين. بعض الاختلافات الأخرى بين الشيعة والسنة نماز هي استخدام كلمة آمين. آمين هي كلمة عبريية والعلماء الشيعة لا يعتبرونها واجيب في حين يقول المسلمون السنة آمين بعد سورة الفاتحة خلال نماز. آمين كلمة إلزامية تقول بعد سورة الفاتحة للمسلمين السنة. المسلمون الشيعة قراءة كاملة سورة أو آيات من القرآن بعد سورة الفاتحة في حين أن المسلمين السنة ليست ملزمة لقراءة سورة كاملة. قد يقرأون فقط بعض الآيات أو آية واحدة فقط من أي مكان في القرآن بعد سورة الفاتحة. وهناك أيضا العديد من الاختلافات الطفيفة الأخرى بين نماز الشيعة والسنة كما ذكر أعلاه. ويشير المسلمون السنة إلى أصابعهم أو يتناوبون في دوائرهم أثناء نماز، بينما لا يسلم المسلمون الشيعة ثم يجلسون بشكل مريح على أقدام مطوية في حين يجلس السني على القدم الملتوية وهلم جرا.
الفرق بين الشيعة والسنة نماز الفرق بين - 2022 - الآخرين
نشرت وكالة "رسا" الإخبارية الإيرانية صوراً لصلاة الجماعة لمشايخ وأئمة السنة والشيعة المشاركين في مؤتمر "الوحدة الإسلامية" بطهران، وهم يؤدون صلاتين منفصلتين واحدة للشيعة وأخرى للسنة بنفس التوقيت. وأثارت الصور موجة من ردود الأفعال على مواقع الإنترنت وشبكات التواصل الاجتماعي، مما دفع بهذه الوكالة التابعة للتيار الأصولي المتشدد إلى أن تقوم بحذف الخبر والصور المرفقة بعد ساعات من نشرها. الفرق بين صلاة الشيعة و السنة😳 - YouTube. ووصف بعض النشطاء من التيار الأصولي نشر صور الصلاتين بـ"العار" على إيران والعالم الإسلامي، واعتبروا الأمر دليلاً على "الفرقة والتشتت وفشل مشروع الجمهورية الإسلامية في توحيد صفوف المسلمين". وأقيم مؤتمر الوحدة الإسلامية بطهران بدورته الـ28 منذ الأربعاء 7 يناير بدعوة من "المجمع العالمي للتقريب بين المذاهب الإسلامية" وأنهى أعماله اليوم الجمعة 9 يناير. ووفقاً لوكالات الأنباء الإيرانية فقد قال الرئيس الإيراني حسن روحاني في كلمة افتتاح أعمال المؤتمر إنه "لو اعتبرنا الدمار الذي حل في حلب والموصل ولبنان، دمارا في الرياض والأردن وباكستان لتحققت الوحدة.. لو اعتبرنا هموم الشيعة والسنة في جميع أنحاء العالم، من همومنا، لتحققت الوحدة".
الشيعة مقابل السنة نماز
السنة والشيعة نماز أو صلاة تختلف عن بعضها البعض على أساس التصرفات والكلمات المعنية. يتبع المسلمون السنة تفسيرات مختلفة من قبل مدارس مختلفة من القوانين في حين أن المسلمين الشيعة يتبعون التقاليد القانونية المختلفة. يتبع المسلمون السنة المذاهب الحنبلي، الحنفي، المالكي والشافي، في حين يتبع المسلمون الشيعة الجعفري مدهب. يصلي المسلمون الشيعة ثلاث مرات في اليوم وهم ينضمون إلى سالتين مثل صلاة المغرب والعشاء معا في حين يصلي المسلمون السنة خمس مرات في اليوم. وتسمى السلاتين مجتمعة من قبل الشيعة مولسيمز المغرب. يستخدم المسلمون الشيعة لوحة من الخشب أو قرص صلب مصنوع من الطين من كربلاء لراحة رؤوسهم أثناء السجود بينما المسلمون السنة تلمس رؤوسهم مباشرة إلى الأرض. الاختلافات الأخرى بين الشيعة والسنة السنية تشمل موقف أيديهم. المسلمين السنة يطيحون أسلحتهم في حين أن المسلمين الشيعة لا يجدون ذلك صحيحا لضعاف الأسلحة خلال الصلاة. هناك أيضا اختلافات في الأذان أو دعوة صلاة مثل المسلمين السنة إضافة "السالاتو خيرون مونا نوم" في الفجر أذان في حين أن المسلمين الشيعة إضافة "هيا آل خير آل-أمال.