حدد موعد عودة الدوري السعودي للموسم الرياضي الحالي 2019- 2020، والذي يعتبر بشري سارة لمحبي كرة القدم السعودية؛ خاصة عقب توقف الدوري بسبب ظروف انتشار وباء كورونا في المملكة، والتي أسفر عنه وجود عدد كبير من الإصابات. موعد عودة الدوري السعودي للمحترفين
أوضحت الرابطة أنها حددت يوم 20 أغسطس المقبل كموعد مبدئي لعودة الدوري السعودي للمحترفين عقب توقف فعالياته في شهر مارس الماضي مشيرة إلى أنها سوف تعقد خلال اليومين القادمين اجتماع طارئ لأعضاء الرابطة بحضور ياسر المسحل رئيس اتحاد كرة القدم السعودية للبحث عن وسيلة مناسبة بشأن عودة مسابقة الدوري. عودة الحكم السعودي في الدوري
أوضحت الرابطة في بيانها أن أعضاء الرابطة سوف تناقش في الاجتماع جميع الحلول البديلة، وتخيل سيناريوهات بديلة في حالة استحالة عودة مسابقة الدوري يوم 20 أغسطس عقب مشاورة الجهات المعنية. كما سوف يتناقش الأعضاء بشأن إمكانية عودة استخدام الحكم السعودي في تحكيم مباريات كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بالإضافة إلى مناقشة فكرة عدم استخدام تقنية "فار" وهي حكم الفيديو المساعد. تصريحات وزير الرياضة عن عودة الدوري
وفي نفس السياق قد أوضح وزير الرياضة السعودي الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل أنه في حالة استئناف عودة الدوري سوف تكون الدورة التأهيلية لاستئناف تدريبات اللاعبين بأنديتهم مدة لا تقل عن 42 يوم مضيفًا بأن ليس هناك جدوي من فكرة تقليل عدد اللاعبين الأجانب بفرق الأندية لأنها سوف ترهقهم ماديًا خاصة وأن العقود الموقعة لفترة موسمين أو أكثر.
عودة الدوري السعودية
ما بين غياب الجماهير والتبديلات الخمس وضغط المباريات.. كيف ستتعامل الأندية؟ بعد قرار الاتحاد السعودي لكرة القدم استكمال الدوري السعودي وتعديل بعض القرارات، تواصلت النسخة العربية من موقع "جول GOAL" مع عدد من منسوبي الأندية والنقاد، لاستطلاع آرائهم حول هذه التعديلات. في "فقرة تحقيق" من خلالها نطرح عدة تساؤلات بخصوص عودة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين..
في البداية تواصلنا مع سلطان الغشيان؛ مقدم برنامج الدوري مع وليد، تحدث في البداية عن غياب الجماهير عما تبقى من مباريات خلال الموسم الحالي ، قائلًا: "لا شك أن الجمهور ركيزة أساسية في المباريات والوقود الحقيقي للاعبين، لا أتخيل مواجهة بحضور قليل، فماذا لو كانت ديربي أو كلاسيكو أو نهائي؟، لكن نسأل الله العلي القدير أن يعجل بزوال هذه الجائحة وتعود الأمور لما كانت عليه وأفضل بإذن الله". اختيارات المحررين هدد بتفجير منزله وآخر قتل بالفعل.. غضب الجماهير لا يمكن تداركه في كرة القدم! البلاي أوف | خطة إنعاش إيطالية لإنقاذ أحلام باريس وبايرن! جول إنسايدر | منزل إنييستا "المسكون" وتماثيله التي أغرقت قريته! يلا جول سعودي (16) | تحدي يوسف وبشار ونقاش ميسي ورونالدو
الدكتور محمد السليمان؛ المدير التنفيذي لنادي الفيحاء، أيّد كلام الأستاذ سلطان الغشيان فيما يخص غياب الجمهور، وقال: "بكل تأكيد الجمهور هو حلاوة كرة القدم، وهو من يغير معطيات أي مباراة بإبداعاته واختلاف طرق تشجيعه للفريق، لذلك سيفتقد اللاعبين الجماهير أثناء المباريات رغم محاولات استخدام التقنيات لإيصال صورة وصوت الجمهور داخل الملاعب إلا أن هناك فارق كبير ومشاعر تكون داخل أسوار الملاعب".
عودة الدوري السعودي و«الآسيوية» تؤجّل
أصدرت رابطة الدوري السعودي بيانًا رسميًا أعلنت خلاله مواعيد استئناف المباريات المتبقية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، وموعد انطلاق الموسم الجديد. وحددت لجنة المسابقات يوم 4 أغسطس المقبل، موعدًا لانطلاق دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، على أن يختتم يوم 9 سبتمبر. كما أعلنت موعد انطلاق الموسم الجديد 2020-2021 من الدوري السعودي يوم 16 أكتوبر المقبل. كما أوضح البيان أن لجنة المسابقات ستعلن مطلع الأسبوع المقبل، مواعيد الجولات المتبقية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، ودوري الدرجة الأولى. ونشرت رابطة الدوري عبر حسابها الرسمي على موقع التغريدات القصيرة "تويتر": "رابطة الدوري السعودي للمحترفين ترفع شكرها لحكومة خادم الحرمين الشريفين على كافة الجهود المبذولة الاحتجاجية لمواجهة فايروس كورونا". يذكر أن وزراة الرياضة أعلنت في 12 يونيو الماضي، رفع تعليق النشاط الرياضي في السعودية اعتباراً من، الأحد المقبل، بما في ذلك عودة تدريبات الأندية في مختلف الألعاب، فيما طلبت من الاتحادات الرياضية تحديد مواعيد العودة للمنافسات بدءاً من 4 أغسطس. — الدوري السعودي للمحترفين 🇸🇦 (@SPL) June 18, 2020
عودة الدوري السعودي 2022
يستهل الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم موسمه الجديد بمباراة الاتحاد والفيحاء، الأربعاء. وفي أولى مباريات المسابقة التي توج الهلال بلقبها العام الماضي، أعلنت وزارة الرياضة السعودية رفع الطاقة الاستيعابية لحضور الجماهير في الملاعب إلى 60% من سعة المدرجات بدلا من 40%. ويسمح لمن هم أكبر من ١٢ عاما وحصلوا على جرعتين من لقاح كورونا المعتمد، بحسب اشتراطات وزارة الرياضة بحضور المباريات بشكل طبيعي. أبرزها قاعدة 1 على 4.. قصة 3 بنود حرمت برشلونة من ليونيل ميسي ويضيف الحضور الجماهيري إثارة في الملاعب السعودية، إلا أن وزارة الرياضة كانت حاسمة فيما يتعلق بضرورة الاستمرار في تطبيق الاجراءات الاحترازية مثل التباعد وارتداء الكمامات أثناء الدخول والخروج من الملاعب. استعدادات فنية وفنيا، استعدت الأندية كذلك عبر تغيير في بعض المدربين بجانب صفقات اللاعبين المحليين والأجانب، ومنهم الاتحاد، الذي حسم قراره بالتعاقد مع مدافعه الدولي المصري أحمد حجازي بعد تألقه في الموسم الماضي على سبيل الإعارة من وست بروميتش ألبيون الإنجليزي. ودعم الاتحاد أيضا صفوفه بالتعاقد مع البرازيلي إيجور كورنادو لاعب وسط الشارقة السابق وأسامة المرمش من التعاون في صفقة مجانية.
المدرب القدير محمد الخراشي يرى أن قرار التغييرات الخمس في مصلحة اللاعب السعودي الذي فقد فرصته قليلًا بالمشاركة، ويؤكد بأن زيادة عدد التغييرات إلى 5 تغييرات هي فرصة من ذهب لإثبات شخصية وقوة اللاعب السعودي وموهبته. وعن ضغط المباريات وتداخل الموسمين ببعض في ظل استئناف أيضًا دوري أبطال آسيا ، يُجيب الغشيان: "أرى أن الإشكالية ستكون في الجولات الثماني المتبقية من الموسم الحالي، على اعتبار فترة التوقف الطويلة، لكن اعتقد أن اللاعب المحترف الحقيقي، والنادي المتكامل يستطيع تجاوز مثل هذه الضغوط". الدكتور محمد السليمان أعتقد رغم صعوبة إكمال الموسم إلا أنه بدعم سمو الأمير الشاب عبدالعزيز بن تركي؛ وزير الرياضة، ومساندته للأندية والوقوف على تحسين وتجهيز الجميع للعودة ووضع البروتوكلات الإحترازية للمحافظة على سلامة الجميع، سيتمكن الجميع من تجاوز هذه الصغوطات، لذلك من ٤ أغسطس الى ٩ سبتمبر ستكون هناك ٨ مباريات مهمة وصعبة على الجميع. محمد الخراشي يرى بأن الأندية بإمكانها تجاوز هذه الصعوبات متى ما تعاملت مع الظروف الحالية بكل واقعية، 4-6 أسابيع كانت هي المدة الأمثل للاستعداد وجميع الأندية استفادت من هذه الفترة.
يُمكنك استخدام محليات فاكهة الراهب بدلاً من السكر العادي في أي وصفة ، ويُمكنك استبداله بالسكر العادي وخفض الكمية إلي النصف. 6- شراب Yacon:
يتم استخلاص شراب yacon من جذور نبات ال yacon وهو أحد النباتات التي يرجع موطنها الأصلي إلي أمريكا الجنوبية. ويحتوي شراب yacon علي كميات كبيرة من fructooligosaccharides وهو نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبات والتي يصعب علي الجسم هضمها. كما يحتوي شراب yacon علي العديد من السكريات البسيطة مثل السكروز و الفركتوز والجلوكوز. وبما أن الجسم لا يستطيع هضم جزءاً كبيراً من شراب yacon فهو يحتوي علي حوالي ثُلث السعرات الحرارية من السكر العادي ، فهو يحتوي علي 20 سعر حراري لكل ملعقة كبيرة. كما تحتوي كل ملعقة كبيرة ( 15 مل) علي 11 جرام من الكربوهيدرات ، وأثبتت الدراسات أن الكربوهيدرات في شراب yacon لا تؤثر علي نسبة السكر في الدم كما يحدث في السكر العادي. بل أن شراب ياكون يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم و الأنسولين لتعزيز السيطرة علي نسبة السكر في الدم. ولا يُنصح باستخدام شراب ياكون في الطهي حيث يُمكن أن تتحلل السكريات الفركتولية عند التعرض لدرجات حرارة عالية ، ومن الأفضل استخدام شراب ياكون كمُحلي بديل للسكر العادي في القهوة و الشاي والحبوب والسلطة.
السكر المسموح في الكيتو في أسبوع
الفاكهة: يمكن تناول التوت والفراولة. الحبوب: مثل القمح والشوفان والأرز. الحلويات: ممنوعة بجميع أنواعها. البقوليات: الفول والعدس والحمص. السكر: هذا ممنوع إلا ما هو مسموح به ، وهذا ما نتعلمه في السطور التالية. أنظر أيضا: آثار حمية الكيتو على الكبد ومثبطات الأطعمة في النظام
يسمح باستخدام سكريات الكيتو
أولا ، السكرالوز
السكرالوز هو أحد أنواع السكر المسموح بها في الكيتوزيه وهو مُحلي صناعي لا يتم استقلابه في الجسم مما يعني أنه يمر عبر الجسم بشكل غير مهضوم ، كما أنه لا يوفر المزيد من السعرات الحرارية. للجسم أو الكربوهيدرات. مثالية لسكريات الكيتو التقليدية ،
لكن لا يمكن استخدامه كبديل للسكر في الوصفات التي يكون الخبز فيها أحد مكوناتها ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن سكرالوز يمكن أن يطلق مركبات خطيرة وضارة عند تعرضه لدرجات حرارة محيطة عالية. استخدم السكرالوز لتحلية المشروبات الموجودة في دقيق الشوفان والزبادي. ثانياً: سكر ستيفيا
ستيفيا هي واحدة من أفضل السكريات للكيتوزيه ويمكن العثور عليها في كل مكان. وهو مُحلي طبيعي مشتق من ستيفيا. يأتي ستيفيا في شكل سائل أو مسحوق ويمكن استخدامه لتحلية كل شيء في المشروبات والحلويات.
لكل كوب واحد ( 200 جرام) من السكر استبدل ملعقة صغيرة واحدة فقط ( 4 جرام) من مسحوق سكر ستيفيا. 2- سكر سكرالوز والكيتو:
من أنواع السكر المسموح في الكيتو هو السكرالوز هو أحد المُحليات الصناعية الذي لا يتم استقلابها في الجسم ، مما يعني أنه يمر عبر الجسم في صورة غير مهضومة وبالتالي لا يمد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات. ويتميز سكرالوز بأنه خالي من السعرات الحرارية والكربوهيدرات مما يجعله بديلاً مثالياً للسكر العادي في نظام الكيتو الغذائي ، ولكن لا يُمكن استخدامه كبديلاً للسكر في الوصفات التي تتطلب الخبز حيث وجدت بعض الدراسات أن السكرالوز يُمكن أن ينتج مركبات ضارة عند تعرضه إلي درجات حرارة عالية. يُمكنك استخدام سكرالوز لتحلية المشروبات أو الأطعمة مثل دقيق الشوفان و اللبن الزبادي. يُعد السكرالوز النقي أكثر حلاوة 600 مرة من السكر العادي ، لذلك أنك تحتاج إلي استخدام كمية صغيرة جداً بدلاً من السكر العادي في الأطعمة و المشروبات المفضلة لديك. 3- الزيليتول:
الزيليتول هو أحد أنواع كحول السكر الذي يوجد عادة في بعض المنتجات مثل العلكة الخالية من السكر و الحلوي و النعناع. ويحتوي الزيليتول علي 3 سعرات حرارية فقط لكل جرام و 4 جرامات من الكربوهيدرات في كل 4 جرام ( ملعقة صغيرة).