عنوان المقالة: [حصري] "الرجل الراكض" علاقة على الشاشة إلى الحياة الحقيقية… لي كوانغ سو ♥ لي سون بين، يتواعدان منذ ٥ أشهر. المصدر: Naver
[+7, 012, -150] واو ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ تهانينا ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ثنائي وسيم وجميل. [+4, 789, -121] ديباك ههههههههههههه أتمنى لهما السعادة. الآن أنا أتساءل من هما النجمين اللذان ستكشف عنهما صحيفة ديسباتش غدا يوم ١/١. [+3, 615, -83] كوانغ سو نجم كبير بنفسه لذا لا بد وأن هناك مفاجئة مذهلة بانتظارنا يوم ١/١ بما أنهم كشفوا عن هذا الخبر مبكرا. [+1, 398, -52] هول، كوانغ سو ديباك هههههههه تهانينا [+913, -43] واو ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ تهانينا، أنتم يا رفاق متوافقين جدا [+342, -2] واو، هو كان يملك حبيبة طوال الوقت والناس كانوا يستمرون بربطه مع جون سو مين في حفلات جوائز الترفيه… [+242, -6] كوانغ سو رجل مذهل. يبدو أنه قرر الإعلان عن علاقته بما أن الناس كانوا يربطوه بـ جون سو مين في حفلات توزيع الجوائز لذا هو شعر بالسوء اتجاه حبيبته. [+211, -4] هههههههه أشعر بالفضول اتجاه ما سيقوله يو جاي سوك على برنامج "الرجل الراكض" ههههه جونغ غوك هيونغ ㅠㅠ
المصدر: Nate
[+734, -19] إذًا… من هما نجمي ديسباتش غدا؟؟؟؟؟ [+673, -19] يا لهما من ثنائي مشرق وسعيد، تهانينا… [+596, -18] هما متوافقين جدا ㅎㅎㅎ لا عجب في أنه كان يبدو متفاجئا في حفلات توزيع الجوائز.
لي سون بين المللي
العضوية المميزة
رقي حسابك، و كن متميز
احصل على مزايا و ومشاهدة بدون أعلانات
لا إعلانات
لك الاولوية
أفلام حصرية
×
البلد: كوريا الجنوبية
تاريخ الميلاد: 10/02/1994 (العمر 27)
فصيلة الدم: -
توقيع الفنان: -
الطول: -
الوزن: -
ممثلة كورية من أعمالها Sketch و Criminal Minds و Missing Nine و Entourage و 38 Task Force و Another Miss Oh و Madame Antoine. اعمال الفنان 3
صور الفنان 1
المفضلة
سجل المشاهدات
مشاهدة لاحقا
قمت بمشاهدتها
والحصول على المزيد من الميزات.
لي سون بي بي
"بالطبع نملك فرصة" والآن، يقف بنفيكا بين ليفربول ورغبة الذهاب حتى النهاية في دوري الأبطال وسيحاول تكرار ما حققه في دور المجموعات حين تسبب بإخراج برشلونة الإسباني، ثم في ثمن النهائي حين أطاح بأياكس أمستردام الهولندي. صحيح أنّ الفريق البرتغالي بعيد كلّ البعد عن استعادة أمجاد أوائل الستينات حين توج باللقب القاري مرتين على التوالي عامي 1961 و1962، لكن جناحه المغربي تاعرابت واثق تماماً من قدرة فريقه على تحقيق المفاجأة ضد ليفربول. وقال المغربي الذي لعب سبعة مواسم في إنكلترا مع توتنهام وكوينز بارك رينجرز وفولهام، "بالطبع نملك فرصة. نحن في ربع النهائي. نحن نحترم ليفربول كفريق لكننا لا نخشاهم. نعلم حجم المواهب التي يملكونها". ويحتل بنفيكا المركز الثالث في ترتيب الدوري المحلي بقيادة المدرب الموقت نيلسون فيريسيمو الذي خلف جورجي جيزوس المقال من منصبه في كانون الأول/ديسمبر. ورأى فيريسيمو أنّه: "إذا قدمنا أفضل مستوياتنا، فربما باستطاعتنا أن نُجَمِد نقاط قوة ليفربول. يملكون تشكيلة ضخمة. لديهم الكثير من الخيارات الهجومية. بإمكانهم اللعب عمودياً أو على طرفي الملعب. يضغطون عالياً. أنا متأكد من أنهم قاموا بتحليلنا ونحن قمنا بتحليلهم".
وتناولت وزيرة الهجرة مبادرة "مصر بداية الطريق" التي تسلط الضوء على القيادات والزعماء الأفارقة الذين تخرجوا في مصر، مشيرة إلى اعتزام الوزارة إطلاق النسخة السادسة من "مصر تستطيع بالصناعة" بمشاركة أفريقية أيضا، ما يؤكد أن مصر هي ملتقى الجميع. وأكدت أننا نعيش عهدا ذهبيا، فنجد رئيس الجمهورية بنفسه يذهب إلى الكاتدرائية للتهنئة بالأعياد، مؤكدة أن بلدنا يفتح الأبواب أمام الجميع،
ونوهت أن الله يحمي مصر بأذان المساجد وأجراس الكنائس ودعوات البسطاء في ربوع الوطن أن يعم الأمن والرخاء. ورحبت وزيرة الهجرة بكلمة الدكتورة أماني لوبيس، رئيس جامعة "شريف هداية الله الإسلامية" والتي ولدت وترعرعت في مصر لأم مصرية، لتضرب مثالا رائعا لسيدات مصر المناضلات والناجحات في مواقع المسؤولية المختلفة، مشيدة بحرصها على لغتها العربية والتحدث بسلاسة، مؤكدة أن مصر بيت كبير يسع الجميع علما وثقاقة في كل المحافل. وتابعت أن حرصها على المشاركة في هذه الاحتفالية، والتي تأتي مواكبة لذكرى مرور أكثر من ألف عام على بناء الأزهر، مؤسسة الوسطية والسماحة في العالم أجمع، مثمنة دوره البارز في استقبال أبناء الجيلين الثاني والثالث من أبناء المصريين بالخارج، للرد على كافة تساؤلاتهم.. وكذلك ذكرى انتصار العاشر من رمضان، والذي يؤكد أن تكاتفنا طريق النصر والبناء في الجمهورية الجديدة، ما يدعم دور بيت العائلة المصرية.
كيف تصل إلى إمكاناتك الكاملة يمثل تحقيق الذات السعي للوصول إلى إمكانات الفرد الكاملة. المفهوم متجذر في نظرية أسسها أبراهام ماسلو في عام 1943. وضع عالم النفس تسلسلاً هرميًا للاحتياجات النفسية ، موضحًا ترتيبًا للدوافع البشرية. تكمن في قاعدة الهرم التحفيزي لماسلو الاحتياجات الفسيولوجية ، مثل الهواء الذي نتنفسه والطعام الذي نستهلكه. تعريف ومعنى الثقة بالنفس. بمجرد تلبية هذه الاحتياجات ، من الممكن متابعة احتياجات الأمان والحب والانتماء وتقدير الذات. يحدث تحقيق الذات عندما يتم تلبية الاحتياجات الأساسية أو في طور الوفاء ويصبح من الممكن السعي لإضافة معنى وإشباع شخصي واجتماعي للوجود – من خلال الإبداع والنمو الفكري والتقدم الاجتماعي. كما قال ماسلو نفسه ، "ما يمكن أن يكون الرجل ، يجب أن يكون. هذه الحاجة قد نسميها تحقيق الذات ". ما معنى الثقة
تعريف ومعنى الثقة بالنفس
في كل صباح وقبل خروجك من المنزل، قف لدقائق معدودة أمام مرآتك، وانظر جيداً إلى عينيك، ثم أخبر نفسك بأنك رائع، وجميل، ولا أحد يشبهك، وإن تشابهت الملامح فالنفس ليست واحدة، فأنت مميز، وفريد من نوعك بروحك وجمالك. أحضر صندوقاً وسمه صندوق الثناء على الذات، وضع بجانبه قصاصات ورقية صغيرة بألوان جميلة، وقلم، وخصص لها مكاناً في غرفتك، أو على مكتبك، وكلما فعلت شيئاً وشعرت بالرضا عن نفسك حفزها بعبارات تشجيعية واكتبها على إحدى القصاصات، مثل: أنا أحبك، أو أنت أفضل شخص على الإطلاق، وغيرها من الجمل النشجيعية، ومن ثم ضع القصاصة في الصندوق، ولا تنس أن تكتب التاريخ، واجعل موعداً محدداً لفتح الصندوق، مثلاً: كل أسبوع، أو في نهاية كل شهر، وأحضر لنفسك هدية وإن كانت بسيطة، فقط دلل نفسك وثق بها، لأنك لن تجد أحداً يحبك أكثر من نفسك.
جريدة الرياض | هل أنت مرهق عاطفياً؟
اخطُ خطوات صغيرة مستمرة، متسلحًا بالصبر والقبول والدعم. المصادر:
الثقة بالنفس: هل يمثل التغيير البسيط فرقًا كبيرًا؟، بول ماكجي، دار الفجر للنشر والتوزيع. تنمية الذكاء عند الطفل، نيفين عبد الله، نهضة مصر. الصورة الذاتية، أوسم وصفي، أوفير للطباعة والنشر. Building self-confidence for dummies, Kate Burton, Brinley Platts.
الشخص الحازم يحاول الوصول إلى حلول وسط ترضي الطرفين وتحترم حدودهما. 6. تجنب طرق التفكير الخاطئة
هناك طرق في التفكير تضعف الثقة بالنفس، مثل:
شخصنة الأحداث: أي تفسير كل الأحداث بشكل شخصي، في حين أنه قد توجد أسباب أخرى لا علاقة لها بي. مثال: إذا غضب أحد المقربين، فأنا السبب. التفكير بطريقة الأقطاب: حيث لا يوجد وسط أو مساحة للأمور النسبية. مثال: أنا ناجح أو فاشل. التركيز على السلبي. مثال: أتناسى كأم أنني اعتنيت بأبنائي، ولعبت معهم، وأركز فقط على صياحي فيهم. القفز للاستنتاجات: توقع نتائج معينة دون دلائل كافية تدعمها. مثال: الاعتقاد بأن شخصًا ما لا يحبني دون وجود معلومات حقيقية تؤكد هذا الاعتقاد. الإيمان بوجوب بعض الأشياء بشكل مطلق: وغالبًا ما تكون غير منطقية أو غير واقعية، وفيها تضييق على النفس. مثال: يجب أن أفعل كل شيء على أكمل وجه، يجب أن أكون مستعدة لمساعدة الآخرين طوال الوقت. إن الثقة بالنفس لا تعني غياب الشك بها. فوجود نسبة معينة من الشك أمر طبيعي وصحي يدفعك إلى تطوير ذاتك. المعيار هنا هو ألا يعوقك عن المضي قدمًا، أن تتعايش مع هذا الشك وكأنه رفيقك، لا كأنه سيدك. وكما استغرق الشك بالنفس وقتًا طويلاً ليترسخ بالنفس، فإن التغيير نحو الثقة يتطلب وقتًا.