نقدم إليكم زوار «موقع البستان» نماذج مختلفة لعروض بوربوينت لدرس «كيف تنظمين وقتك اليومي؟» في مادة التربية الأسرية، الوحدة الثامنة: مهاراتي في الحياة، وهو من الدروس المقرر تدريسها خلال الفصل الدراسي الثاني، لطالبات الصف الرابع الابتدائي، ونهدف من خلال توفيرنا لنماذج هذا الدرس إلى مساعدة طالبات الصف الرابع الابتدائي (المرحلة الابتدائية) على الاستيعاب والفهم الجيد لدرس مادة التربية الأسرية «كيف تنظمين وقتك اليومي؟»، وهو متاح للتحميل على شكل عرض بصيغة بوربوينت (ppt). يمكنكم تحميل عرض بوربوينت لدرس «كيف تنظمين وقتك اليومي؟» للصف الرابع الابتدائي من خلال الجدول أسفله. درس «كيف تنظمين وقتك اليومي؟» للصف الرابع الابتدائي: الدرس التحميل مرات التحميل عرض بوربوينت: كيف تنظمين وقتك اليومي؟ للصف الرابع الابتدائي 312
- كيف تنظم وقتك بالشكل الصحيح ؟ لتستفيد منه بقدر المستطاع - ثقف نفسك
- كيف تنظمين وقتك - موضوع
- كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
- كيف تنظمين وقتك اليومي - موضوع
- تنفيذ حكم القتل تعزيرا في تاجر مخدرات سعودي بمكة - الخليج الجديد
كيف تنظم وقتك بالشكل الصحيح ؟ لتستفيد منه بقدر المستطاع - ثقف نفسك
ذات صلة كيف تنظمين وقتك كيف تنظم حياتك ووقتك
تجنب القيام بالمهام المتعددة
يجب على الفرد تجنب القيام بعدة مهام في الوقت نفسه، حيث إن القيام بذلك يؤدي إلى خسارة الوقت ، والتقليل من القيمة الإنتاجية للفرد، ووفقاً لدراسة نفسية حديثة؛ فإنه لا يمكن توفير الوقت من خلال القيام بعدة مهام في الوقت ذاته، وذلك لأن الكثير من الوقت يضيع عند التبديل من مهمةٍ لأخرى، كما أن القيام بذلك يؤدي إلى تشتيت تركيز الفرد، والذي يؤدي بدوره إلى التقليل من إنتاجيته. [١]
تجنب القيام بالأنشطة المضيعة للوقت
يجب على الفرد تحديد جميع الأنشطة التي يؤدي القيام بها إلى استهلاك الوقت وخسارته؛ فمثلاً يعتبر كل من التلفاز، والألعاب، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، والإنترنت من أكثر الأنشطة التي تؤدي إلى إهدار الوقت وتضييعه، لذلك يجب على الفرد تجنب القيام بهذه الأنشطة، وجعل القيام بها مكافأة يحصل عليها عند إنجازه لإحدى المهام التي يتوجب عليه القيام بها، ويجب الانتباه إلى ضرورة إبقاء قائمة المهام المراد تحقيقها تحت النظر، وذلك من أجل المحافظة على التركيز، وزيادة القدرة على إنجاز المهام. [٢]
عمل قائمة بالمهام
يمكن تنظيم الوقت من خلال عمل قائمة بالمهام التي يراد القيام بها خلال اليوم، حيث تعتبر قوائم المهام من أكثر الأمور فعالية في البقاء على المسار الصحيح، ويتم عمل قائمة المهام بحيث يتم تسجيل جميع الأمور التي يجب إنجازها، ثم التركيز على إنجاز مهمةٍ واحدة في كل وقت، ويجب على الفرد الإنتباه إلى ضرورة مكافأة نفسه عند إنجازه لكل مهمةٍ بنجاح.
كيف تنظمين وقتك - موضوع
ذات صلة أفضل طرق المذاكرة وتنظيم الوقت أفضل طريقة للمذاكرة وتنظيم الوقت
تنظيم الوقت
مفهوم إدارة الوقت
يُعاني العديد من الطلبة من مشكلة إدارة الوقت واستخدامه على أمثل وجه، ويعرف تنظيم الوقت أنه عملية إدارة النفس والسيطرة عليها، كما أنها عملية التحكم، والسيطرة، والتخطيط للوقت، وقيام الفرد بالأعمال المسؤول عنها والموكلة إليه خلال الوقت المتاح له بأقل جهد وأقصر وقت ممكن، مع ترك الوقت الكافي للراحة وممارسة الفرد لبعض الهوايات والنشاطات الشخصية والترفيهية، ومن الممكن تعريف تنظيم الوقت بأنه عملية ترويض وتذليل وفرض السيطرة على الوقت لاستغلال الفرد له بأفضل صورة ممكنة. [١]
أهمية تنظيم الوقت
لتنظيم الوقت في حياتنا أهمية كبيرة وفوائد جمة، ومن أهمها: [٢]
الشعور بالراحة والرضا عن النفس والتحسن. الاستفادة من قضاء أكبر وقت ممكن مع العائلة والترفيه، وممارسة النشاطات والهوايات المختلفة. توفير الوقت للتدرب على مهارات تطوير الذات. القدرة على إنجاز الأهداف الشخصية بشكل أفضل. تقليل نسبة الوقوع في الأخطاء. التقليل من ضغوطات الحياة بشكل عام. كيف تنظمين وقتك في رمضان؟. القدرة على القيام بالأعمال بجهد أقل ونتائج أفضل. السيطرة على الوقت وتقليل المهدور منه قدر الإمكان.
كيف تنظمين وقتك في رمضان؟
إيجاد الوقت لممارسة الهوايات والأنشطة المفضلة وقضاءأوقات أكثر مع العائلة والأصدقاء. زيادة الدافع للعمل أكثر والإنجاز. مقالات متعلقة
ظواهر اجتماعية
2085 عدد مرات القراءة
كيف تنظمين وقتك اليومي - موضوع
تحديد الأولويات
ليضمن الفرد تحقيق إنتاجية أكبر من خلال تنظيم وقته يجب أن يحدد أولوياته، عن طريق معرفة المهام الأكثر أهمية للقيام بها، والمهام الأقل الأهمية، والمهام العاجلة والتي يمكن تأجيلها، ثم يبدأ الفرد بالمهام العاجلة ولها أهمية أكبر ويتدرج بعدها بالأقل أهمية وغير العاجلة. تخصيص وقت للراحة
من المهم أن يخصص الفرد وقتًا للراحة والترفيه عن نفسه بين كل مهمة وأخرى، حتى يستطيع أن يستعيد طاقته وحماسه لإنجاز باقي الأنشطة اليومية المحددة، وتكون مدة هذه الراحة 10 دقائق أو أكثر بقليل. تحديد وقت العمل
لكل إنسان وقته المفضل في العمل والذي يشعر فيه بأنه قادر على الإنتاج بشكل أفضل، وقد يكون هذا الوقت في الصباح أو المساء، ويجب عند تحديد هذا الوقت أن يحرص الفرد على الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل القيام بأعماله ليكون بكامل طاقته. تنظيم مكان العمل
يساعد تنظيم المكان وتنظيفه الذي يعمل فيه الإنسان ويذاكر فيه على تصفية العقل من الفوضى، بالإضافة إلى ضرورة مراعاة الإضاءة الجيدة في الغرفة، وترتيب الأدوات على المكتب، ووجود سلة مهملات قريبة نظيفة؛ لأن ذلك كله يسهم في توفير الوقت اللازم للبحث عن الأوراق والأدوات وغيرهما.
تذكر أن إنتاجيتك في العمل تعتمد على الطاقة الجسدية، لذلك لا تحرم نفسك من الراحة والتجدد. المصدر
ربما قرأت الكثير من المقالات والكتب عن إدارة الوقت، لكن لا شيء من هذه الطرق أثبت عمليته معك، عندما يأتي الأمر للوقت وإنجاز المهام الضرورية والعاجلة فإن النفس تميل للتماطل والتشتت بعيداً عن التركيز بالمهمة الأساسية، حسن إدارة الوقت سينعكس بدوره على حياتك وجودة عملك، إذا كنت لازلت تعاني من الفوضى وضغوطات العمل نتيجة عدم إدارة الوقت فهذه بعض النصائح التي تعلمك كيف تدير وقتك بأفضل طريقة ممكنة. 1- استخدم قوائم المهام
اليوم صفحة بيضاء إذا ملأتها بالمفيد من الأنشطة والمهام ستحصل على نتائج جيدة، قوائم المهام مهمة لمعرفة ما تريد أن تفعله بيومك ما هي الأنشطة الأهم؟ وما هي المهام العاجلة التي تريد إنجازها أولاً؟ يمكنك استخدام ورقة وقلم وتدوين هذه المهام، إلا أن تدوين مهام اليوم القادم مساءً تعتبر أكثر فعالية حتى يمكنك تقرير الاستيقاظ مبكراً أو توفير بعض الساعات من اليوم لإنجاز الأشياء العاجلة والمهمة، كما يمكنك استخدام أحد التطبيقات المجانية لتيسر الأمر عليك كتطبيق todoist. 2- حدد أهدافك الشخصية
إذا كنت لا تعرف أين ستكون وماذا تريد أن تنجز بعد 6 أشهر أو بعد سنة من اليوم فغالباً أنت تضيع وقتك، لأن من يركز على المهم يعرف أهدافه للسنة والسنتين وحتى لعشر سنوات، أهدافك الشخصية ستبقي على تركيزك بعد تحديدها ومعرفة ماذا تريد أن تحقق بعد هذه الفترة الزمنية، وقتك الذي تقضيه يومياً سيكون جزءا وخطوة صغيرة لتحقيق شيء أكبر وهذا سيبقيك على يقظة وشعور بأهمية إدارة وقتك.
أطلق البنك الأهلي المصري، أكبر البنوك الحكومية في مصر من حيث الأصول، تحذيراً جديداً للعملاء، بضرورة الحفاظ على بياناتهم الخاصة بالحسابات، وإحاطتها بسرية تامة، بعد تعدد ظاهرة تلقي المواطنين لرسائل قصيرة على هواتفهم تخطرهم بضرورة التواصل مع الرقم المُرسل بشأن تحديث بيانات الحساب الخاص. سرية بيانات الحسابات والأموال
وأخطر البنك الأهلي المصري، العملاء برسائل قصيرة SMS على الهواتف المحمولة بشأن ضرورة توخي الحذر، وقال في رسالته: «عميلنا العزيز، حفاظاً على سرية بيانات حساباتكم وأموالكم، برجاء توخي الحذر وعدم الاتصال بأي أرقام هواتف ترسل إليكم في رسائل نصية على هاتفكم المحمول أو من خلال روابط على بريدكم الإلكتروني إدعاءًا أنها تخص حساباتكم أو بطاقاتكم البنكية». تحذيرات متتالية قبل أسابيع
التحذير الجديد من البنك الأهلي المصري ، جاء بعد أسابيع من تحذيرات متتالية صادرة عنه، وتحديداً في نهاية فبراير الماضي، حيث حذر البنك الأكبر حكومياً من حيث الأصول، من تحميل تطبيقه من منصات غير معتمدة، مخافة التعرض للاختراق، وقال: «برجاء الحرص على تحميل تطبيقات الموبايل البنكي من متاجر التطبيقات الرسمية فقط». تنفيذ حكم القتل تعزيرا في تاجر مخدرات سعودي بمكة - الخليج الجديد. مخاطر الكشف عن الأرقام السرية
كما سبق أن حذر البنك الأهلي المصري، من مخاطر الكشف عن الأرقام السرية وأرقام الحسابات وكلمات المرور الخاصة بالعملاء، وشدد على أنه أو أي من ممثليه في الأفرع لا يتصلون بالعملاء بهدف تحديث البيانات، وأن عملية التحديث تلك لا تتم إلا في أفرع البنك المنتشرة في محافظات الجمهورية فقط، كما دعا إلى تحديث أنظمة التشغيل واستخدام برامج للحماية من الاختراق، تجنباً للسرقات الإلكترونية.
تنفيذ حكم القتل تعزيرا في تاجر مخدرات سعودي بمكة - الخليج الجديد
كانت تجارة المخدّرات وما زالت تحت سيطرة زعماء عصابات أمريكا اللاتينية من إل تشابو غوزمان وحتى بابلو إسكوبار. صنع تجار المخدرات اقتصادًا سرّيًا مرّت عن طريقه ملايين الدولارات، ليس سنويًا، ولكن بشكلٍ أسبوعي أو حتى يومي. فلنُلقِ نظرةً على أخطر عشرة تُجّار مخدّرات على مرّ العصور. 10. خون سا (Khun Sa) ملك الأفيون
يُعرف أيضًا بتاجر مخدّرات ميانمار. كان خون سا متورّطًا في تجارة الهيروين، حيث كان مسرح عمليّاته في بورما. اشتُهر بكونه ملك العالم في الهيروين، حيث كان يُنتج وحدَه ثُلث إنتاج العالم منه. عاش خون سا حياةً مُرفّهة حتى تُوفي بصورة طبيعية عام 2007. 9. ريك روس (Rick Ross)
كان ريكي دونيل روس أحد مُوزعي الكوكايين في الثمانينيات، حيث يعتبره الكثيرون مسؤولاً عن وباء الكوكايين الذي اجتاح أمريكا عام 1999. كان مصنعه لإنتاج الكوكايين يُنتج ويبيع مخدرات تصل قيمتها لـ 2 إلى 3 مليون دولار بشكلٍ يومي. 8. مانويل نورييغا (Manuel Noriega)
مانويل نورييغا هو الدكتاتور العسكري السابق الذي حكم بنما من 1983 وحتى 1989. قام لاحقًا بتكوين علاقات مع المُخابرات الأمريكية CIA، وأصبح جاسوسًا لها. لكن بينما كان نورييغا يعمل مع الـ CIA، كان في الوقت نفسه زعيم عصابات المخدّرات والتهريب في بنما.
محاكمة أخطر تاجر مخدرات في العالم! - YouTube