يسعى الأفراد بطبيعتهم إلى تطوير ذواتهم وبناء شخصيات قوية، ولكن الأمر لا يبدو سهلاً بالنسبة للجميع؛ فهناك صعوبات وتحدّيات تواجهك في طريقك إلى ذاتك، هذا الطريق المحفوف بمطبات لا يمكنك تجاوزها دون إرادة قويّة، ومعرفة كافية. تقول الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية، إن تطوير الذات هو منهج يعمل على تنمية واكتساب أية مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي، وتعينه على التركيز على أهدافه في الحياة وتحقيقها، وتعدّه وتجهزه للتعامل مع أي عائق يمنعه من ذلك. نصائح تطوير الذات
يوجد بعض نصائح حول تطوير الذات وبناء شخصية قوية:
1- اقرأ كتاباً واحداً يومياً؛ فهذا كفيل بأن يضيف إليك الكثير من المعلومات التي قد تفيدك. أفضل طرق تطوير الذات والثقة بالنفس على أي شاب أن يتعلمها | منتديات فخامة العراق. 2- اختر لغة من اللغات الحية وتعلمها وأتقنها؛ فمن شأن تلك الخطوة أن تزيد من إدراكك، كما أنها تبث الثقة في نفسك وتفتح لك آفاقاً جديدة. 3- يجب أن تمارس إحدى الرياضات؛ فالعقل السليم في الجسم السليم، والجسم السليم لا يأتي إلا بالرياضة. 4- اسع لحضور الندوات العلمية والدورات التدريبية في المجال الذي يجذب انتباهك. 5- حاول دائماً أن يكون المنزل أمامك نظيفاً وبالأخص غرفتك؛ فهو المكان الذي تستقر فيه أغلب الوقت، ويجب أن تعوّد عينك على الترتيب والنظام.
- أفضل طرق تطوير الذات والثقة بالنفس على أي شاب أن يتعلمها | منتديات فخامة العراق
- كيفية تطوير الذات وبناء الشخصية - موسوعة
- تطوير الذات وبناء الشخصية .. أهم النصائح التي يجب معرفتها | هيلث لاين بالعربي
- منتديات ستار تايمز
- الاحتلال الفرنسي لسوريا - حسوب I/O
- الاستعمار الفرنسي - موارد تعليمية
أفضل طرق تطوير الذات والثقة بالنفس على أي شاب أن يتعلمها | منتديات فخامة العراق
قبل أن نتطرق إلى كيفية تطوير الذات يجب أن تعرف كيف تري نفسك ؟ هل ترى نفسك لست جيدًا كفاية في حياتك ؟ أم ترى نفسك جيدًا وتريد التطور أكثر، فإذا كنت ترى نفسك سيئًا فيجب عليك أن لا تبتعد كثيرًا.
تطوير الذات تم تعريف مصطلح بناء الشخصية وتطوير الذات بأنه مجهود الشخص وسعيه ليكون أفضل ممّا هو عليه؛ إلا أن ذلك عن طريق تحسين قدراته وإمكانياته ومؤهلاته، ويكون هذا التحسين بمعرفة نقاط القوة في شخصيته وتطويرها، ويشمل هذا التطوير القدرات العقليّة، ومهارات التواصل مع الآخرين، وتحسين القدرة على السيطرة على النفس والمشاعر وردود الأفعال، وإكسابها مهاراتٍ عديدةً وسلوكاً إيجابياً. [١] لبناء الشخصية و تطوير الذات أهميّة كبيرة سواءً للفرد أو للمجتمع، وتختلف أهميّته من شخص لآخر في الدرجة أو المستوى، و لكن كلّما زاد الإنسان من تطويره لنفسه علا مركزه في المجتمع وأصبح أفضل، ويعود تطوير الذات إلى المُدرّبين والعاملين عليه؛ حيث إنّ لكلٍّ منهجه الخاص به، ولكن الأكثريّة يبدؤون بتطوير الثقة بالنفس أولاً كمدخل لتطوير الذات.
كيفية تطوير الذات وبناء الشخصية - موسوعة
أيضًا تنمية الذات والشخصية تتطلب الصبر والشجاعة لمواجهة أي ظرف وتتطلب المزيد من التعلم والقوة والأمل وكل ذلك يصب في تحسين المعرفة وتطوير العلوم المختلفة وبالتالي تحسين الحياة وتطويرها. أفضل كتب تطوير الذات وبناء الشخصية. عندما تتطور الذات ينعكس ذلك على الحياة المهنية من خلال تحسين الأداء في العمل وتطوير المهارات والإمكانات المختلفة وهذا ما يفسر عدم وصول الجميع إلى هدفه في الحياة المهنية أو العملية حيث لا يمتلك تلك الكفاءة والمهارة ولا يعمل على تطويرها. أهمية تطوير الذات في التحصيل العلمي
إن المدارس والمعاهد والجامعات وغيرها من أماكن التحصيل العلمي تعمل أيضًا على تنمية شخصية وذات روادها من الطلبة ولكن ذلك يبقى محدودًا إلى حد ما، وبالتالي هنا يأتي دور الفرد أو الطالب ذاته في صقل وتنمية شخصيته بمساعدة محيطه أحيانًا لما لذلك الأمر من أهمية في تحصيله العلمي وتميزه في الحصول على الدرجات العالية في كل مرحلة من مراحل التعليم. إن الشخص صاحب الشخصية المتطورة يكون قادرًا على التجاوب والتعامل مع أقرانه ومناقشة أساتذته وكسب كل ما هو مفيد لحياته الدراسية والعملية أيضًا. الأمور الموصى بها لتطوير الذات:
البداية الفورية وعدم التأجيل في وضع خطوات تنمية وتطوير الذات والتدرج في تحقيق الأهداف حيث أن الغايات الكبيرة تحتاج إلى تقسيم وتبسيط وتدرج في المراحل للوصول إليها.
احتياجات الأمان وهو عدم الشعور بالخطر والتهديد. احتياجات الحب والانتماء حيث إن الإنسان يحب أن يشعر بأنه ينتمي إلى مكان وإلى أشخاص يحبونه حبًا غير مشروط. الحاجة إلى تقدير الذات حيث أن الإنسان يحب دائمًا أن يشعر أن له اهمية ويحتاج إلى التقدير من الآخرين على عمله وإنجازه. الحاجة إلى تحقيق الذات بعد الخطوات السابقة تتكون لدى الفرد شخصية قوية مستقلة تسعى لتحقيق ذاتها وتسير في طريق التطور حيث تسعى إلى إنجاز ثم إنجاز آخر، و تصل إلى الاكتفاء الذاتي ، يساعد الآخرين ، تجده شخصية واثقة ، جذابة وواضحة وصريحة. كتب تطوير الذات وبناء الشخصية. وفي النهاية ربما ستقابلك بعض الصعوبات في الطريق، ولكن يجب عليك معرفة أن كل الناجحين قد مروا بهذه الصعوبات بل ربما أكثر منها، لذلك لا تيأس، كن طموحًا، حاول مرةً وراء مرة حتى تصل إلى ما تريد طالما انك آمنت أنك يمكنك الوصول إليه، تحلى بالأمل، كن شغوفًا، فإنه كلما زادت صعوبة الرحلة زادت متعة الوصول، وقم بمتابعتنا على الموسوعة ليصلك كل جديد في كل مجالات الحياة. مصادر:
1 ، 2
تطوير الذات وبناء الشخصية .. أهم النصائح التي يجب معرفتها | هيلث لاين بالعربي
ترتيب الأولويات بحيث تقوم بعمل قائمة المهام اليومية وفق الأكثر أهمية ثم الأهم فالمهم فالأقل أهمية. السعي إلى العمل بما تعلمته حتى لا يذهب تعلمك هباء، وحتى تفيد نفسك ومجتمعك بما تعلمت. التفاؤل و الإيجابية هي أشياء لا بد لك من التمسك بها حتى تسير نحو إنجاز مهامك، فإذا كنت عكس ذلك ولا تتمتع بالتفاؤل فسوف تتراجع كثيراً. الثقة بالنفس هي السبيل إلى النجاح في الحياة بوجه عام، لا بد أن يكون الشخص مؤمناً بقدراته في تحقيق ما يتمناه. الاستماع الكثير والكلام القليل من الأشياء التي تنمي مهارات الإنسان في الحياة، فكلما استمعت أكثر إلى غيرك ازدادت خبراتك بالحياة. ركز أولاً على تعلم شيئاً واحداً وهو الشيء الذي تجد نفسك تحبه أكثر، ولا تشتت نفسك في تعلم الكثير من الأشياء. كيفية تطوير الذات وبناء الشخصية - موسوعة. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
مناسبة لمزاجيتك وحالتك الشخصية فإذا كنت شخصا انطوائيا فمن الصعب أن تقوم بالأعمال التي تتطلب مواجهة الجماهير، وإذا كنت اجتماعيا فمن الافضل الا تبقى خلف الكومبيوتر. أن تكون متوائمًا معها انفعاليا أي أن تشعر بها وأنت تقوم بها مثل لاعب كرة القدم الذي يكون مرتبطًا بالكرة حيث أن إحساسه الشخصي قد يؤثر على لعبه بسبب تعلقه بها. أن تشعر بقيمتها بالنسبة للمجالات الأخرى. أن تشعر بأهميتك فيها وما يمكن أن تحققه بعدها.
لم يحضر الرئيس؛ "تبون"، "القمة الإفريقية-الأوروبية"، لكن مبادرة "ماكرون" بالاتصال به أذابت بعض الجليد بين الرجلين، فبعد شهر من تلك المكالمة سمحت "الجزائر" للطائرات العسكرية الفرنسية بعبور أجوائها نحو "مالي" مجددًا. ويبدو أن الوضع الدولي المتقلب، وتغير التحالفات وتشابك المصالح يفرض على كل من "الجزائر" و"باريس"، إعادة ترتيب علاقاتهما، بعد تجاوز إرتدادات الحملة الانتخابية الرئاسية في "فرنسا".
منتديات ستار تايمز
منتديات ستار تايمز
الاحتلال الفرنسي لسوريا - حسوب I/O
* الأعياد: لهم أعياد كثيرة تدل على مجمل العقائد التي تشتمل عليها
عقيدتهم ومن ذلك:
- عيد النيروز: في اليوم الرابع من نيسان ، وهو أول أيام سنة الفرس. - عيد الغدير: وعيد الفراش وزيارة يوم عاشوراء في العاشر من المحرم ذكرى
استشهاد الحسين في كربلاء. - يوم المباهلة أو يوم الكساء:في التاسع من ربيع الأول ذكرى دعوة النبي
صلى الله عليه وسلم لنصارى نجران للمباهلة. - عيد الأضحى: ويكون لديهم في اليوم الثاني عشر من شهر ذي الحجة. - يحتفلون بأعياد النصارى كعيد الغطاس ، وعيد العنصرة ، وعيد القديسة
بربارة ، وعيد الميلاد ، وعيد الصليب الذي يتخذونه تاريخاً لبدء الزراعة
وقطف الثمار وبداية المعاملات التجارية وعقود الإيجار والأستئجار. - يحتفلون بيوم ( دلام) وهو اليوم التاسع من ربيع الأول ويقصدون به مقتل
عمر بن الخطاب رضي الله عنه ، فرحاً بمقتله وشماتة به. الجذور الفكرية
والعقائدية
- استمدوا
معتقداتهم من الوثنية القديمة وقدسوا الكواكب والنجوم وجعلوها مسكناً
للإمام علي. - تأثروا بالأفلاطونية الحديثة ونقلوا عنهم نظرية الفيض النوراني على
الأشياء. - بنوا معتقداتهم على مذهب الفلاسفة المجوس. الاستعمار الفرنسي - موارد تعليمية. - أخذوا عن النصرانية ، ونقلوا عن الغنوصية النصرانية ، وتمسكوا بما
لديهم من التثليث والقداسات وإباحة الخمور.
الاستعمار الفرنسي - موارد تعليمية
· نقلوا فكرة التناسخ والحلول عن المعتقدات الهندية والآسيوية الشرقية. - هم من غلاة الشيعة فكرهم يتسم بكثير من المعتقدات الشيعية وبالذات تلك
المعتقدات التي قالت بها الرافضة عامة والسبئية خاصة. منتديات ستار تايمز. الانتشار ومواقع النفوذ
- يستوطن
النصيريون منطقة جبال النصيريين في اللاذقية ، ولقد انتشروا مؤخراً في
المدن السورية المجاورة لهم. - يوجد عدد كبير منهم أيضاً في غربي الأناضول ويعرفون باسم ( التختجية
والحطابون) فيما يطلق عليهم شرقي الأناضول اسم ( القزل باشيه)
- ويعرفون في أجزاء أخرى من تركيا وألبانيا باسم البكتاشية. - هناك عدد منهم في فارس وتركستان ويعرفون باسم ( العلي إلهية). وعدد
منهم يعيشون في لبنان وفلسطين.
واكتفى "ماكرون"؛ في ولايته الأولى، ببضع خطوات رمزية، على غرار فتح جزئي للأرشيف الجزائري في الحقبة الاستعمارية، وإدانته: "لجرائم لا مبرر لها للجمهورية"؛ عند إحيائه للذكرى الستين لقتل الشرطة الفرنسية متظاهرين جزائريين في "باريس"، في 17 تشرين أول/أكتوبر 1961. وتطمح "الجزائر" أن يتخذ "ماكرون"؛ خلال ولايته الثانية، خطوات أكثر جدية في ملف: "الذاكرة المشتركة"، وذلك لن يكون إلا باعترافه، باسم "الجمهورية الفرنسية"، عن جرائم استعمار بلاده لـ"الجزائر" طيلة: 132 سنة. وقد يكون هذ ا ما لمّح له الرئيس الجزائري في رسالة التهنئة لـ"ماكرون"، عندما قال: "أقدِّر أهمية الفرصة التاريخية المتاحة لنا لاستشراف المستقبل، والتكفل بطموحاتنا بشجاعة ومسؤولية". الاحتلال الفرنسي لسوريا - حسوب I/O. مضيفًا أنه: "لا يمكن للشراكة الإستراتيجية بين الطرفين أن تَتَمتَّن إلا بمعالجة جراح الذاكرة بشجاعة". خسارة "لوبان" تصب في مصلحة الجزائر..
على الرغم من خيبة الأمل التي خلفتها الولاية الرئاسية الأولى لـ"ماكرون" لدى الحكومة الجزائرية، بالنظر إلى الخلافات بين البلدين في عدة قضايا وملفات، إلا أن ذلك لم يُغير من حقيقة أن فوز زعيمة اليمين المتطرف؛ "مارين لوبان"، برئاسة "فرنسا"، كان يُمثل أسوأ احتمال يمكن تخيله بالنسبة للجزائريين.