إليكِ أشهر فوائد لحم الارنب
يُعدّ لحم الأرنب من اللحوم اللذيذة والمغذية، لكن ربما لم يسبق لكِ تجربته من قبل ولم تسمعي عن فوائده، تابعي معنا قراءة هذا المقال لتتعرفي على أهم المعلومات عن لحم الأرنب، إذ يوفر لحم الأرنب العديد من الفوائد الصحية لجسمكِ، بما في ذلك ما يأتي: [١]
مصدر ممتاز للبوتاسيوم
بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من اللحوم البيضاء، يُعدّ لحم الأرانب مصدرًا ممتازًا لمعدن البوتاسيوم، ويوفر هذا المعدن فوائد عديدة لجسمكِ أبرزها الحفاظ على صحة القلب بسبب قدرته على التخلص من الكمية الزائدة من الصوديوم في الدم. محتواه العالي من البروتين عالي الجودة
يحتوي لحم الأرانب أيضًا على بروتين عالي الجودة وسهل الهضم، وهذا يعني أن جسمكِ يستطيع الاستفادة من فوائد البروتين دون الإضرار بجهازكِ الهضمي. فوائد أكل لحم الأرانب - موضوع. محتواه القليل من الدهون مقارنةً بأنواع اللحوم الأخرى
من أبرز الفوائد التي يتميز بها لحم الأرنب هي محتواه المنخفض من الدهون حتى بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من اللحوم البيضاء، إذ يوفر كل 100 غرام من لحم الأرانب فقط حوالي 3. 5 غرام من الدهون، وهي كمية منخفضة حقًا. غناه بأحماض أوميغا 3 الدهنية
إن لحم الأرنب غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي نوع من الدهون الصحية المفيدة للحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
فوائد لحم الارنب الثلجي
يعد لحم الأرانب من أفضل أنواع اللحوم ، فهي مصدر غني بالبروتينات الصحية الخالية من الدهون ، ويحتوي لحم الأرانب على فوائد صحية عديدة ، إذ يحتوي لحم الأرانب على 20% من البروتين ، ونسبة ضئيلة جدا من الدهون تبلغ 4% فقط ، وهو لحم قليل السعرات إذ يحتوي الكيلو جرام من لحم الأرانب على 350 سعر حراري ، لذا فهو من اللحوم الجيدة للتخسيس وانقاص الوزن ، كما أنه غني بفيتامينات ب12 ، والحديد ، والفسفور ، والسيلينوم ، ونسبة قليلة من الصوديوم ، وينصح بتناوله اسبوعيا للكبار والصغار ، لذا نتعرف سويا على أفضل عشر فوائد لحوم الأرانب. أفضل عشر فوائد لحوم الأرانب:
1. فوائد لحم الارنب والسلحفاة. غذاء جيد للإنقاص الوزن: نظرا لاحتواء الأرانب على نسبة كبيرة من البروتين ، ونسبة قليلة من الدهون مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى ، مع سعرات حرارية منخفضة فمن الجيد الاعتماد على لحوم الأرانب في أنظمة التخسيس لمرضى السمنة. 2. غذاء مثالي للمرأة الحامل والأطفال: تحتاج المرأة الحامل للغذاء الصحي الخفيف سريع الهضم ، لأانها تعاني من أعراض معدية مصاحبة للحمل مثل الغثيان والقئ ، ولحم الأرانب من اللحوم سهلة الهضم قليلة الدسم غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فترة الحمل ، كما أنه من البروتينات التي يفضل تقديمها للأطفال عند بدء تناولهم الطعام.
فوائد لحم الارنب والسلحفاة
لحم الأرانب يعد من أفضل أنواع اللحوم الصحية والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة ومنها البوتاسيوم ،الكالسيوم ،البروتين ،الحديد ،المغنسيوم ، وحسب ما ذكره موقع nutritionride يحتوى لحم الأرانب على البروتينات سهلة الهضم وبنسبة أعلى من لحم البقر أو الدجاج، وإنه ممتاز لعملية التمثيل الغذائي للجسم. - يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة، ونسبة عالية من الزنك المهم لرفع معدلات التمثيل الغذائي في الجسم، كما يساعد على زيادة حرق الدهون. - صحي للمرأة الحامل، فهي تحتاج إلى طعام خفيف قليل السعرات، فهو يحتوي على المعادن والبروتينات والفيتامينات التي يتطلبها الجسم أثناء الحمل، ولتغذية الجنين مع قلة الدهون، وكل ذلك دون زيادة في الوزن، فهو لا يحتوي على نسبة من عالية من الصوديوم التي تحمي من خطر تورم الساقين للمرأة الحامل. - لحم الأرنب سهل في الهضم في لن يسبب مشاكل بالجهاز الهضمي مثل الإمساك. - يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم التي تساعد على تغذية العظام والمفاصل وتساعد على تقويتها، فتمنع الإصابة بأمراض المفاصل مثل هشاشة العظام. فوائد لحم الارنب الثلجي. - يساعد على توازن ضغط الدم، لأنه لا يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، وتناوله في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم يساعد على توازن الضغط.
فوائد لحم الارنب والثعلب
لحوم الأرانب لا ترضي طعمها فحسب ، بل تدهش أيضًا قوام اللحم الناعم. يتماشى الأرنب جيدًا مع الخضار والحبوب والصلصات المختلفة. تربية الأرانب متعة. فهي غزيرة النمو وتنمو بسرعة ، مما يوفر للمربين ربحًا جيدًا. إليكِ فوائد لحم الارنب: دهون وسعرات حرارية أقل! - حياتكِ. يمكن تخزين لحم الأرانب في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين. للتخزين طويل المدى ، من الأفضل وضع الذبيحة المقطوعة في المجمد. يتم تقدير الأرنب ليس فقط بسبب اللحم اللذيذ والغذائي ، وصوف الحيوان وأسفله ، والدهون الداخلية وحتى السماد ، التي تُصنع منها الأسمدة القيمة ، معروضة للبيع. لذلك ، يعتبر تربية الأرانب تجارة مربحة للغاية. أكل لحم الأرانب ، لأن فوائده لا يمكن إنكارها! فيديو: مبادئ طبخ الأرانب
فوائد لحم الارنب والسلحفاه
4. علاج ارتفاع ضغط الدم: يحتوي لحم الأرانب على كمية ضئيلة من الصوديوم ، بحيث إن وجود كمية كبيرة من الصوديوم في أجسامنا يقلل من قدرة الكلى على التخلص من الماء، ويؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم بسبب زيادة السوائل، لذلك مع الحد الأدنى من تناول لحم الأرانب، فهو يساعد في خفض ضغط الدم. 5. الحصول على قلب صحي: لحم الأرانب غني بالبوتاسيوم، حيث تساعد الكمية المناسبة من البوتاسيوم قلبنا على الخفقان بشكل صحي؛ لأنه يحسّن من مرونة الأوعية الدموية، وكلما زادت كمية البوتاسيوم التي تتناولها زادت كمية الصوديوم التي تطلقها من الجسم عن طريق البول، وكمية قليلة من الصوديوم مفيدة جدًا للقلب. 6. فوائد لحم الأرانب على صحة جسمك وقلبك - اليوم السابع. تعزيز صحة جهاز المناعة: يحتوي لحم الأرانب على المغنيسيوم، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا حيويًا في جهاز المناعة، ويستخدم المغنيسيوم في أكثر من 300 تفاعل كيميائي للجسم، حيث يظهر هذا التفاعل أهمية المغنيسيوم في أجسامنا. 7. سلامة وصحة العظام والأسنان: لحم الأرانب غني جدًا بالكالسيوم، وحيث أن الكالسيوم ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان، فتقوم عظامنا بإزالة الكالسيوم باستمرار واستبداله بالكالسيوم الجديد؛ لذلك يحتاج جسمنا إلى الكالسيوم للحفاظ على أسناننا وعظامنا قوية، وإذا لم يكن لدينا كمية كافية من الكالسيوم فقد يقودنا ذلك إلى هشاشة العظام (ضعف العظام).
يعلم الجميع أن لحوم الأرانب تعتبر لذيذة وصحية وغذائية. في الواقع ، لا تحتوي اللحوم عمليًا على الدهون ، ولكنها تحتوي على الكثير من البروتينات سهلة الهضم ، وهو أمر ضروري لكي يعمل الجسم. لحوم الأرانب لا تتراكم المواد الضارة ، فهي آمنة حتى عند الرضاعة الأولى للطفل. يوصى باستخدام لحم الأرانب الغذائي في المستشفيات - من السهل جدًا ، عملية إعادة التأهيل أسرع بكثير. في هذه المقالة سنتحدث عن الخصائص المفيدة لحوم الأرانب ، ونتعرف على موانع هذا المنتج ونتعلم كيفية طهيه بطريقة تحافظ على مجموعة كاملة من العناصر المفيدة. خصائص مفيدة لحوم الأرانب
تكوين اللحوم متنوعة للغاية. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين ، والأرنب لا يحتوي على الكربوهيدرات وقليل جدًا من الدهون. يحتوي لحم الأرانب على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية ، ويحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ه ، ج. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي اللحم على الكثير من فيتامينات ب - ب 1 ، ب 2 ، ب 4 ، ب 6 ، ب 9 ، ب 12. فوائد لحم الارنب والثعلب. يوجد في لحم الأرانب عناصر أثرية قيمة - المغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت والكلور والكالسيوم والصوديوم والفوسفور ، إلخ. مع هذه القيمة الغذائية العالية ، فإن محتوى السعرات الحرارية للمنتج منخفض جدًا - حوالي 150 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج.
وصباح اليوم، أعلنت وسائل إعلام سعودية رسمية مقتل عبد العزيز الفغم الحارس الشخصي للعاهل السعودي الملك سلمان، والذي اشتهر بملازمته الدائمة له، برصاص صديقه ممدوح بن مشعل آل علي إثر خلافٍ شخصي بينهما، دون مزيد من التفاصيل، وسط تشكيك مغردين برواية مقتله. وأشارت وكالة الأنباء السعودية "واس" إلى أن "الجاني قُتل بعدما رفض الاستسلام للجهات الأمنية التي حاصرت الموقع الذي تحصَّن بداخله، حيث أطلق النار، وهو ما اقتضى التعامل معه بما يحيّد خطره". #114
الم نسبقه بالكشف عن الحقيقة في هدا المنتدى ؟؟
ننتظر الصحافة الأميركية و الفرنسية لتغطية الحادث
حتى نتأكد من آراء المحقق كونان
#115
لا تقلق اتابعها بإستمرار
#116
الخبر اليقين هو لدى المخابرات الإسرائيلية وغيرها فهو حالم ،الم يسبق للجنرال غادي إيزنكوط أن قال حرفيا نحن على إستعداد لتقديم المعلومات الاستخباراتية والدعم الفني للسلطات السعودية ؟؟
#119
وبحسب المقطع المصور المتداول، يظهر السبتي وهو يبكي في المسجد الحرام أثناء تشييع جنازة اللواء الفغم. مقتل حارس الملك سلمان: الأسئلة تتزايد. وكانت الشرطة أعلنت أمس مقتل عبدالعزيز الفغم، أثناء زيارة لصديقه فيصل السبتي، بمنزله في حي الشاطئ بمحافظة جدة، علما أن شقيقه تركي السبتي أصيب بإطلاق النار من قبل الجاني ممدوح بن مشعل آل علي.
الشرطة السعودية تكشف ملابسات مقتل حارس الملك - الوطنية للإعلام
لا تزال الرواية التي صدّرتها السلطات السعودية ، صباح يوم الأحد، عن مقتل حارس الملك سلمان بن عبد العزيز الشخصي، اللواء عبد العزيز بن بداح الفغم ، بمنزل أحد أصدقائه في مدينة جدة، لا تحظى بقناعة لدى كثيرين، حتى في أوساط قبيلته آل مطير، التي تستعد لإرسال وفد منها إلى الملك، لطلب نتائج التحقيقات النهائية في الجريمة. مقتل اللواء عبدالعزيز الفغم | Udefense منتدى التحالف لعلوم الدفاع. وقال المتحدث الإعلامي بشرطة مكة المكرمة، في تصريح لوكالة الأنباء السعودية "واس"، إنّ الفغم قُتل بينما كان في زيارة لصديقه فيصل السبتي بمنزله، ودخل عليهما صديق ثالث لهما هو ممدوح بن مشعل آل علي، وأثناء الحديث تطور النقاش بينهما ليخرج ممدوح ثم يعود وبيده سلاح ناري، أطلق منه النار على الفغم فأرداه قتيلاً، وأصاب شقيق صاحب المنزل إضافة إلى عامل من الجنسية الفيليبينية. وبحسب الرواية الرسمية السعودية، فإنّ الجهات الأمنية وصلت إلى موقع الحادث وقامت بمحاصرته ومطالبة القاتل بتسليم نفسه، لكنه تبادل إطلاق النار مع رجال الأمن مما أدى إلى مقتله وإصابة خمسة منهم إصابات طفيفة. وشُيع الفغم، مساء اليوم الأحد، في المسجد الحرام بمكة المكرمة، حيث تقدم جنازته عدد كبير من المسؤولين وقادة الدولة الأمنيين.
مقتل حارس الملك سلمان: الأسئلة تتزايد
وحول هذا السياق، كشفت العديد من المصادر الإخبارية بأن "عبد العزيز الفغم" تخرج من كلية الملك "خالد" العسكرية التابعة لوزارة الحرس الوطني بعدها جاء تعيينه من قِبل الحرس الوطني باللواء الخاص، ثم نُقلَ للحرس الملكي في عهد الملك "عبد الله بن عبد العزيز"، ولقد عمل والد اللواء أيضاً وهو "بداح عبدالله الفغم" مرافقاً شخصياً للملك "عبد الله بن عبد العزيز" حيث كان يلازمه في كل مكان لمدة وصلت إلى ثلاثين عاماً، كما حاز "عبدالعزيز الفغم" على لقب أفضل حارس شخصي في العالم من قِبَل منظمة الأكاديمية العالمية، وتلقى ترقية استثنائية من رتبة عميد إلى لواء عام 2017 في عهد الملك "سلمان". وبعد مرور ساعات قليلة على انتشار خبر هذه الحادثة في وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعية، كذّب المغرد الشهير "مجتهد"، الرواية الرسمية الحكومية، حول مقتل "عبد العزيز الفغم"، الحارس الشخصي للملك "سلمان". ووفقاً لـ"مجتهد"، فإن "الفغم" قُتل في اشتباكات دارت في القصر الملكي بجدة، وليس في منزل صديقه، كما ذكرت الرواية الرسمية وأشار "مجتهد" إلى أن "ابن سلمان" كان يعتبر "الفغم" من الحرس القديم الذي يوالي آل سعود عموماً ولا يثق بإخلاصه له شخصياً، وردد عدة مرات رغبته بإبعاده.
مقتل اللواء عبدالعزيز الفغم | Udefense منتدى التحالف لعلوم الدفاع
يذكر أن الفغم كان حارس شخصي للملك الراحل عبد الله بن عبد العزيز أيضاً ، والتحق بكلية الملك خالد العسكرية مع بداية عام 1410هـ وتخرج منها بنهاية عام 1412 وعيّن باللواء الخاص وتم نقل خدماته إلى الحرس الملكي بعد دمجه مع اللواء الخاص. المقال المذكور أعلاه بعنوان: ( تفاصيل مقتل اللواء عبد العزيز الفغم في السعودية) ، في موقعنا تقني نت هو موضوعنا لليوم نتمنى أن نكون قد وُفِّقنا بإختيار المقال وأن نكون قد قدمنا كل ما هو مفيد لكم ، مع الأخذ بالإعتبار بوجود إحتمالية التعديل على المقال أو الاقتباس من المصادر الخارجية الأصلية التي تم ذكرها في المقال إن وجدت. وكالات + تويتر
وقال الناشط السياسي المعارض عبد الرحمن المطيري، والذي يقيم في الولايات المتحدة، وهو قريب من ناحية النسب للفغم، عبر حسابه في "سناب شات"، إن "الفغم تعرض لمؤامرة سياسية اغتيل من أجلها". كما أضاف: "لقد قالوا في بداية مقتل (جمال) خاشقجي إنه قُتل نتيجة مشاجرة تطورت إلى قتل، وقالوا ذات السبب للفغم، ومن يتصور أنّ النظام السعودي لا يُقدم على هذه الأفعال المشينة فهو مجنون". لكن مصدراً كبيراً في المعارضة السعودية المقيمة في لندن، قال لـ"العربي الجديد": "هناك أسئلة كثيرة يجب أن تطرح وهناك شكوك كبيرة، لكننا في النهاية لا نملك أي معلومات كافية، وأظن أنّ السؤال الجوهري هنا هو هل يتجرأ النظام السعودي على القيام بحماقة مثل هذه؟ والجواب هو نعم لقد قام بها في السابق وسيقوم بها في المستقبل، لأنّه نظام استبدادي يصفّي أبناءه وخصومه في وقت واحد". وعلم "العربي الجديد" أنّ وفداً قبلياً من قبيلة مطير، التي ينتمي إليها الفغم، سيذهب في زيارة للملك سلمان بن عبد العزيز، ويطلب نتائج التحقيقات النهائية في الحادثة، خصوصاً مع تزايد الشائعات حول آلية عمل القتل. ويُعد عبد العزيز الفغم، الذي ولد في عام 1971، أحد أشهر الحراس الأمنيين في العالم، حيث تدرج في الرتب بعد تخرجه من كلية الملك خالد العسكرية في الرياض، ثم عُيّن في الحرس الوطني التابع للملك عبد الله بن عبد العزيز، قبل أن يُنقل إلى الحرس الملكي، حيث عين كمرافق شخصي للملك عبد الله بن عبد العزيز، خلفاً لوالده بداح بن عبد الله بن هايف الفغم، الذي عمل مرافقاً للملك عبد الله مدة 30 عاماً.