يقصد بموارد الأسرة جميع إمكاناتها البشرية وغير البشرية المتاحة لها, والتي تستخدمها أو تستفيد منها في إشباع حاجاتها المتعددة وبلوغ رغباتها وتحقيق أهدافها. ورغم أن هذه الموارد متشابهة إلا أنها سواء زادت أو قلت فلها إمكانياتها المحدودة, ويعتمد كل منها على الآخر.
تعريف إدارة موارد الدخل الأسري (عين2021) - إدارة الموارد الأسرية - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي
وظائف إدارة الموارد البشرية
تخطيط الموارد البشرية: تتضمن هذه المرحلة الكشف عن مدى حاجة المنظمة للأفراد من حيث الكم والنوع خلال الفترة المقبلة مع العمل على تحديد المهام التي ستوكل لهم، وإعداد قائمة بالشروط والمؤهلات الواجب توافرها بالمتقدم للوظيفة، وتمر بعدة مراحل، وهي:
دراسة أهداف التنظيم. تقدير الطلب. التنبؤ بعملية عرض الوظيفة الشاغرة. التحليل الوظيفي: يطلب من الشخص المسؤول عن إدارة الموارد البشرية أن يقوم بإخضاع الوظائف الشاغرة لدراسات علمية، ليتم تحليلها والإلمام الشامل بها. استقطاب واختيار الشخص المناسب: وهي عملية انتقاء العنصر البشري المناسب وتعيينه بناءً على توافر الشروط والمهارات المطلوبة لديه، وترغيب الأفراد الحاملين لهذه الشروط بالتقدم لهذه الوظيفة. تعريف إدارة موارد الدخل الأسري (عين2021) - إدارة الموارد الأسرية - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي. تدريب الأيدي العاملة وتنميتها: تلجأ المنظمات إلى الاعتماد على البرامج الرسمية لتنمية قدرات الأفراد العاملين لديها، وتحفيزهم على اكتساب المهارات والخبرات التي تمنحهم الكفاءة والفاعلية، لتحفزهم على أداء مهامهم بالشكل المطلوب، وتمر بعدة مراحل:
اكتشاف الحاجة للتدريب. تحديد الاحتياجات التدريبية. تصميم البرامج التدريبية. تنفيذ البرامج التدريبية.
تعريف التلميذات بالأهداف النبيلة التي تسعى مادة التربية الأسرية إلى تحقيقها في المجتمع. إكساب التلميذات مهارات عملية وتطبيقية ذات أبعاد اجتماعية واقتصادية نافعة. إتاحة الفرصة للتلميذات لممارسة مهارات مهنية تمكنهن من مفيدة. إكساب التلميذات مهارات العمل الجماعي وتقديره، وتوصيتهن بمتطلبات الحياة الأسرية السليمة وأبعادها الصحية والاقتصادية والاجتماعية. تدريب التلميذات على استخدام الأسلوب العلمي الصحيح في العديد من المواقف الحياتية التي تواجههن. تعريف التلميذات بالتغيرات الجسمية التي تطرأ عليهن أثناء النمو، وتعويدهن على النظافة واحترامها في جميع مجالات الحياة. تشجيع التلميذات ممارسة بعض المناشط الضرورية لتوفير الأمن والسلامة في المنزل. تعريف التلميذات ببعض الإسعافات الأولية التي تساعدهن على التعامل مع الحوادث. إكساب التلميذات بعض السلوك الإيجابي للمحافظة على الصحة العامة وسلامة الحواس. تنمية الحس العملي التطبيقي لدى التلميذات والقدرة على حل المشكلات. إكساب التلميذات الاتجاهات الإيجابية تجاه الجهود التي تبذلها الدولة لتوفير الخدمات الاجتماعية لجميع المواطنين. تزويد التلميذات بالمعارف والمهارات التي تمكنهن من التعامل مع معطيات التكنولوجيا الحديثة.
يعتمد علاج ألم الثدي غير الدوري على السبب الذي أدّى إلى حدوث الألم، ويصف الطبيب العلاج المناسب عند التعرف إلى السبب، كما يجب التأكد من الطبيب قبل تناول أيّ مكملات حتى يُؤكّد أنّها لا تتداخل مع أدوية أخرى يتناولها المصاب أو حالات مرضية أخرى يُعاني منها. [٢]
المراجع
^ أ ب "Breast pain",, Retrieved 23/11/2019. Edited. ^ أ ب ت Jaime Herndon and Rachel Nall, "What Causes Breast Pain? " ، healthline, Retrieved 20-9-2019. Edited. الم الثدي الايسر 1. ^ أ ب Tim Newman (28/11/2019), "What are the causes of breast pain? " ،, Retrieved 23/11/2019. Edited.
الم الثدي الايسر الحلقه
الألم في الثدي اليسرى
يُعدّ ألم الثدي مشكلة شائعة بين النساء؛ إذ تشعر الأنثى بخدر عند لمس الثدي، والشعور بألم حاد في أنسجته، ويبدو الألم ثابتًا أو قد يحدث من وقت لآخر، وقد يحدث أحيانًا عند النساء بعد انقطاع الطمث، لكنّه شائع أكثر عند النساء الأصغر سنًّا اللواتي لم ينقطع لديهن الطمث تمامًا، وقد يتدرّج ألم الثدي من خفيف إلى حاد على النحو الآتي: [١]
يظهر الألم فقط في أيام قليلة خلال الشهر، وعادة ما يبدو طبيعيًا، ويتدرّج من خفيف إلى متوسط، ويؤثر في كلا الثديين، ويحدث هذا الألم قبل يومين أو 3 أيام التي تسبق الدورة الشهرية. الم الثدي الايسر 5. يظهر الألم لمدة أسبوع أو أكثر في الشهر، ويبدأ قبل الدورة الشهرية، ويستمر أحيانًا خلال مرحلة الدورة، وقد يتدرّج هذا الألم من متوسط إلى شديد، ويُؤثر في كلا الثديين. يستمر الألم طوال الشهر، لكن لا علاقة له بالدورة الشهرية. سبب ألم الثدي اليسرى
يحدث ألم الثدي اليمنى أو اليسرى نتيجة العديد من الأسباب، وتشمل هذه الأسباب الأكثر شيوعًا ما يأتي: [٢]
التقلبات الهرمونية: تسبب الدورة الشهرية التقلبات الهرمونية في مستويات هرموني الإستروجين والبروجيستيرون ، مما يسبب الألم وتورم الثدي، ويزداد هذا الألم شدة مع تقدم السن.
الم الثدي الايسر 5
كيسة الثدي: يعاني الثدي من تغيرات مُرتبطة بتقدم العمر، إذ تتم الاستعاضة عن نسيج الثدي بنسيج دهني، ممّا يسبب حدوث كيسة الثدي وتليف الأنسجة فيما يُعرف بالثدي الكيسي الليفي (بالإنجليزية: Fibrocystic breast tissue). أسباب متعلقة بالإرضاع: حيث تحدث بعض المضاعفات التي تسبب ألم الثدي أثناء الرضاعة، مثل: التهاب الثدي (بالإنجليزية: Mastitis)، واحتقان الثدي بحليب الأم (بالإنجليزية: Engorgement)، والتحام الطفل بالثدي في الرضاعة (بالإنجليزية: Improper latch). ألم الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر. أسباب أخرى: مثل النظام الغذائي، والشد العضلي الصدري، وحجم الثدي، والندوب الناتجة عن عمليات سابقة، وبعض أنواع الأدوية، والتدخين. علاج ألم الثدي الأيسر
غالباً ما يزول ألم الثدي بمرور الوقت دون الحاجة للعلاج، وفي حالة الحاجة إلى ذلك فقد يوصي الطبيب بما يأتي: [٤]
معالجة السبب الكامن: وقد لا يتطلب ذلك أكثر من تعديل بسيط، مثل اختيار حمالة الصدر المناسبة مع توفير دعم إضافي. استخدام دهون موضعي من مضادات الالتهابات اللاستيرويدية: وذلك في حالات الألم الشديد، حيث يتم دهن الكريم العلاجي مباشرة على منطقة الألم. تعديل جرعة حبوب منع الحمل: حيث من الممكن تخطي الجرعة، أو تغيير نوع وسيلة منع الحمل ، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
علاج ألم الثدي الأيسر
يوجد العديد من الإجراءات العلاجية المفيدة في علاج ألم الثدي الأيسر، ومنها: [5]
تناول الأدوية التي تساعد على تسكين الألم وتخفيف شدة الالتهاب مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الإيبوبروفين) والسيتامول. تناول الأدوية التي تفيد في القضاء على الجراثيم والفيروسات في حالات التهاب الثدي أو الحلمة أو التهاب عضلات الصدر أو الغضاريف الضلعية. الابتعاد عن العادات السيئة ك التدخين والكحول، كما يؤدي شرب كميات كبيرة من الكافيين إلى تأثير سلبي على الحالة السابقة. الم الثدي الايسر حلقه. استخدام حمالات الثدي غير المناسبة للمرأة فالحمالات الصغيرة تضغط نسيج الثدي، ولا تقدم الحمالات الكبيرة الدعم المناسب وبالتالي لا تساعد على رفع الثدي. الابتعاد عن الأنشطة التي قد تسبب رض للثدي أو التي قد تجهد عضلات جدار الصدر وتسبب تشنجها. حالات ألم الثدي التي تتطلب زيارة الطبيب
يترافق ألم الثدي في بعض الحالات ببعض الأعراض التي تشير إلى أمراض خطيرة، ومن هذه الأعراض:
وجود قصة عائلية ل سرطان الثدي في عائلة المريض. الألم غير المرتبط بالتغيرات الهرمونية في جسم المرأة. ترافق الألم مع خروج مفرزات من الحلمة وخاصةً المدماة منها.