هل يجب على طفلك زيادة وزنه إلاّ أنك لا تعلمين ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها؟ تعدّدت الأقاويل عن وجود أكل يسمن الاطفال في أسبوع! لكن هل هذا الأمر ممكنًا؟
في حال كان يجب على طفلك زيادة الوزن، لا يجب أن يتناول فقط الأطعمة السريعة إذ يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبي على صحته. هذا ولن يتمكّن الطفل من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها. لذلك، في حال كان طفلك يعاني من نقص في الوزن ، عليك أن تتأكدي من إضافة الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال، من أجل حصوله على الكمية الكافية من البروتين، تأكدي من إضافة البيض وزبدة الفول السوداني ومنتجات الألبان كاملة الدسم. أما من أجل حصوله على الكاربوهيدرات، فحضّري لطفلك الأطعمة التي تحتوي على خبز القمح الكامل والمعكرونة والبطاطا المهروسة والحبوب الساخنة. أما بالنسبة للمكسّرات والبذور والأفوكادو فتعتبر غنية بالدهون الصحية التي تساعد على زيادة وزن الطفل. ماذا يأكل الأطفال من 4-6 شهور؟ | موقع عيادة اﻷطفال. أما بالنسبة للوجبات الخفيفة، فعليك اختيار الأطعمة اللذيذة والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ومن بينها: الغواكامولي مع الأفوكادو الطازج والبصل والطماطم. السموذي إذ يعتبر شرابًا لذيذًا ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة.
اكل يسمن الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية: مثل شراب القيقب، والروبة. الوجبات الخفيفة: يتم تقديم الوجبات المغذية والخفيفة بين الوجبات الرئيسية، مثل بسكويت الزبدة، وعصائر الفاكهة الطازجة، والحليب كامل الدسم. الكالسيوم: يتم تقديم ثلاث حصص من الأطعمة الغنية بالكالسيوم يومياً، مثل الحليب، أو الجبن، أو البامية، أو الخبز الأبيض، أو الملفوف. الخضروات والفواكه: عن طريق تقديم خمس حصص منها يومياً. الحلويات: لا بدّ من تقديم كمية قليلة من الحلويات لهم بعد الوجبات الرئيسية، مثل الكعك المحضر بالفواكه والمسكرات. نصائح لزيادة وزن الأطفال
تناول كميات كافية من الماء أو العصير المخفّف، بدلاً من المشروبات الغازية. الحد من تناول الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة غير الصحية، مثل البسكويت، والبرغر، ورقائق البطاطس. اكل يسمن الاطفال انواعه واسبابه وخصائص. تقليل كمية الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتهم الرئيسية؛ لأنّها تساهم في سد الشهية. تقديم البطاطا المهروسة بالجبن أو بالحليب. تقديم الفول المرشوش بالجبن المبشور مع الخبز المحمّص. تحضير الشوربة بالحليب بدلاً من الماء. تناول الأطعمة الغنية بالطاقة، مثل الأفوكادو، والموز. تجنّب الإصرار على الطفل لتناول كافة الطعام الموجود في طبقه.
اكل يسمن الاطفال يوتيوب
وبداية من 9 أشهر، يعطى الطفل بيضة كاملة. جبن طري غير مملح
جميع أنواع الخضار المطبوخة إلى حد تصبح فيه طرية والمقطعة بشكل ناعم والمخلوطة مع اللحم أو الدجاج. زبادي أو مهلبية غير محلاة
لحم أو دجاج مطبوخ مقطع بشكل ناعم أو سمك بدون عظام
يعطي الطفل كميات قليلة من الفواكه الطرية في نهاية الوجبة مثل الموز أو البطيخ أو الخوخ أو التفاح المقطع بشكل ناعم. هذه ا لمرحلة من العمر تعتبر أفضل مرحلة لمحاولة تعليم الطفل الشرب من الكوب. كما أنها المرحلة التي يتعود فيها الطفل على استعمال الأكواب ذات المزراب بدلاً من الرضاعة. من أجل تطوير قدرة المضغ لدى الطفل يجب إعطاء الطفل أطعمة لمضغها مثل الجزر أو التفاح المقشر أو شرائح من الخيار أو بسكويت. خطة التغذية اليومية المقترحة يمكن إعطاء الطفل حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي بعد الطعام أو في أي وقت من اليوم. ويفضل استخدام كوب التغذية الخاص بالطفل بدلاً من الرضاعة. الفطور... بيضة واحدة مسلوقة أومقلية أو جبن طري والقليل من الخبز المفرود أو الصامولي أو 8 ملاعق صغيرة من الحبوب الخاصة بالأطفال. يعطى الطفل رضعة من الثدي أو 1 كوب مليء من حليب الأطفال الصناعي. اكل يسمن الاطفال يوتيوب. الغذاء... 4-6 ملاعق صغيرة من اللحم المفروم تخلط مع 2-4 ملاعق صغيرة من الرز المسلوق اللين بعد ذلك يعطى الطفل 3 ملاعق صغيرة من الزبادي أو التفاح المهروس أو الموز المهروس بعد ذلك يتم إرضاعه من الثدي أو كوب واحد مليء من حليب الأطفال الصناعي.
اكل يسمن الاطفال المعوقين
حاولي بدء تقديم العصائر الطبيعية لطفلك مثل البرتقال أو الموز مع إضافة قليل من السكر. يمكنكِ إضافة قليل من العسل الأبيض على الزبادي، فهذا يعطي مذاقًا أفضل، كما أن العسل الأبيض له فوائد عظيمة؛ إذ إنه يقوي الجهاز المناعي الخاص بالطفل. كرري تقديم الطعام الذي يرفضه طفلك وحاولي التجديد فيه، فربما تحتاجين إلى عديد من المحاولات حتى يعتاده ويتقبله. تجنبي إعطاء الطفل أيًا من الحلويات الصلبة في هذا العمر مثل: البونبوني أو المصاصة. ابتعدي عن إعطائه رقائق الشيبسي أو الحلويات الجاهزة أو المشروبات الغازية أو العصائر الجاهزة؛ لما تحتوي عليه من مواد حافظة قد تؤثر في صحته وتسد شهيته. يمكنكِ إعطاء طفلك البسكويت السادة مع الحليب، المهلبية، الجيلي، الأرز باللبن. عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الإضافات مثل الحليب الجاف أو الكريمة أو المكسرات. اكل يسمن - الطير الأبابيل. لا بد من متابعة نمو الطفل ووزنه وطوله مع الطبيب بصفة دورية، للاطمئنان على نموه بشكل سليم. تغذية الطفل عمر سنة لسنتين من المهمات الكبيرة للأمهات إذ يحتاج طفلك إلى الوقت والصبر كي يعتاد على الطعام الجديد ويختبر مذاقه ويحدد ما يفضّله وما لا يحبه، استمري في المحاولة ولا تيأسي وستشعرين بإنجاز هائل بعد مرور هذه المرحلة الجميلة.
الفواكه والخضراوات: اختاري الفواكه سهلة المضغ مثل الموز، الفراولة، البطيخ، الخوخ، التين، المشمش أو يمكنك هرس أو طبخ الفواكه الصلبة مثل: التفاح والكمثرى. واسلقي الجزر، البازلاء، القرع، الكوسة، البروكلي واهرسيها جيدًا. قدمي له ثمرتي فاكهة أو أعطيه من 5-8 ملاعق من الخضار يوميًا، أو يمكنك اختيار الفواكه المفضلة لرضيعك. منتجات الألبان: تشمل الحليب خالي الدسم والزبادي والجبن بأنواعه، لا بد من تزويد الطفل بكمية كافية من الكالسيوم تكفي لنمو عظامه. وجبات الأطفال: في عمر 8 أشهر - بيبي سنتر آرابيا. قدمي كميات قليلة من الجبن أو الزبادي في اليوم بجانب 1-2 كوب من الحليب يوميًا مع 2-3 رضعات في اليوم. الحبوب والنشويات: يمكنك إعطاءه 1-3 ملاعق من الأرز أو المكرونة أو تقديم ربع رغيف بلدي أو رغيف فينو في كل وجبة. كما يمكنك إدخال بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل: البطاطس أو البطاطا المهروسة. نصائح تغذية الطفل بعد العام الأول هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب أن تضعيها في اعتبارك عند تقديم الأطعمة لطفلك: إذا أردتِ أن يكون غذاء طفلك منتظمًا، فلا بد أن يكون نومه منتظمًا لمدة لا تقل عن عشر ساعات يوميًا. قدمي أطعمة متنوعة للطفل في هذه السن لتشجيعه على اتباع عادات غذائية سليمة في المراحل اللاحقة.
13-03-2010, 01:55 PM
# 4 ( permalink)
رد: تنظيف الدلال
مشكوره خيتى على مرورك وجربيهاااااااااا
وانتبهى لبطنك ههههههههههههه
13-03-2010, 01:56 PM
# 5 ( permalink)
يامرافى يعطيك العافيه وانشاء الله اكون خفيفه عليكم بمواضيعى
معجون الأسنان لتنظيف البشرة - منتديات درر العراق
Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية معجون الاسنان لتنظيف الجدران
Browsing Tag
استخدامات معجون الاسنان للمنزل.. 5 فوائد رائعة
استخدامات معجون الاسنان
استخدامات معجون الاسنان كان الاغريق والرومان يصنعون معجون أسنان خاص بهم من العظام المهروسة…
سهل الاستخدام كل اللي عليك إنك هتجيب قماشة أو سفنجة مبلولة وتحط عليه حتة معجون وتفردها على السطح اللي عايز تنضفه لحد ماتعمل رغوة وتدعكه كتير وبعدين تشطفه بميه وتنشفه وخلاص كده هيرجعلك مطبخك وبيتك جديد من تاني، ده غير إن حجمه كبير فهيفضل معاك فترة كبيرة. الوزن: 500 جرام
ضمـان أفضل سعر وإسترجاع الأمـوال 100%
نضمن لك أفضل سعـر وأعلى جوده للمنتجات التي تقوم بطلبها من خلالنا
جميع المنتجات التي نروج لها وتصلك عن طريقنا أو عن طريق خدمات الشحن المختلفه التي نتعامل معها يتم اختبار جـودتها قبل شحنها اليك والتأكد من سلامتها بنسبة 100%, ومع ذلك فـأي منتج سيصل لك وتكتشف ان به عيب صناعه بعد استلامه, فكل ما عليك هو التواصل معنا وسنقوم بتوجيهك للخطوات التي يجب عليك اتباعها حتى يتم استبدال المنتج لك او إسترجاعه واسترجاع المبلغ الذي قمت بدفعه كاملاً اليك
10 Expert Score تقييم معجون التنظيف السحري معجون لتنظيف و ازالة البقع و الدهون وتلميع الالمنيوم.