انتشر فيديو على الفيسبوك يدعي أن استنشاق ملح البحر الميت يغسل الرئتين ويقضي على فيروس كورونا المستجد. تعرف من خلال مقالنا على حقيقة هذا الادّعاء
نص الادّعاء:
الراجل التشيكي العبقري ده إكتشف طريقة مذهلة لغسيل الرئة و الجهاز التنفسي بتقضي علي فيروس كورونا تماماً من الجسم لو المصاب عملها و هو في بداية المرض و مش في المراحل المتأخرة ❤️ 😷
الراجل ده أنقذ ألاف الناس من إن حالتهم تتدهور و طريقة الإستنشاق دي أثبتت فعاليتها علي أكتر من ٩٥٪ من المتعافين من كورونا حول العالم، و سهل جداً انها تتعمل في أي البيت بطرق تانية أسهل. يا رب الفيديو ده يكون سبب في شفاء ناس كتير 🙏
قامت صفحة Haggagovic – حجاجوفيتش بنشر فيديو الادّعاء بتاريخ 5 مايو 2020 في تمام الساعة 12:07 صباحًا
حصل المنشور حتى تاريخ آخر تحديث في 6 مايو 2020 على أكثر من 2. 1 ألف مشاركة. تم مشاهدة فيديو الادّعاء أكثر من 165 ألف مرة. أبرز ما قيل في فيديو الادّعاء:
شرح مقدّم الفيديو ما قام به الشاب التشيكي أسفل منزله وقال إن هذه الفكرة طبية 100 في المئة، وقد أُلهم بها أثناء سفره، وأوضح أنه حاول تطبيقها في أماكن كثيرة ولم تنفع أو الناس لم يساعدوه في تنفيذ الفكرة فقرّر القيام بها أسفل منزله.
حقائق حول بحيرات الملح - مجلة الباحثون المصريون العلمية
يشير ملح البحر الميت إلى الملح المستخرج أو المأخوذ من البحر الميت. يتمتع البحر الميت بشعبية لدى السياح من جميع أنحاء العالم لآثاره العلاجية المشهورة. تحتوي مياه البحر الميت على ملح بنسبة 29% مقارنة مع 4% الموجود بالمحيطات ، [1] وبالتالي تزداد كثافته إلى حد كبير. وهذا يسمح لأي شخص بسهولة الطفو على مياه البحر الميت بسبب تلك كثافة العالية. يختلف التركيب المعدني لمياه البحر الميت أيضًا عن مياه المحيطات إذ يشكل كلوريد الصوديوم 12-18% من ملح البحر الميت. وقد وجد تحليل أُجري عام 2006 على إحدى منتجات ملح البحر الميت التجارية أن نسبة كلوريد الصوديوم 2. 5%. مقارنةً بكلوريد الصوديوم الذي يمثل 85% من الملح الموجود في مياه المحيط. التاريخ [ عدل]
توافدت مختلف الثقافات والجماعات على البحر الميت للعلاج، والذي يعود تاريخه إلى زمن قدماء المصريين, [2] مستخدمين الملح في مختلف مراهم و كريمات البشرة ، وكذلك الصابون كما يستخدم اليوم. [3]
التركيب المعدني [ عدل]
يختلف التركيب المعدني لأملاح البحر الميت عن تلك الموجودة بمياه المحيطات، إذ تتفاوت تبعًا لموسم هطول الأمطار وعمق المياه ودرجة الحرارة. يمثل كلوريد الصوديوم حوالي 85% من الملح الموجود في معظم المحيطات في حين يمثل كلوريد الصوديوم ما يقرب من 12-18% من أملاح البحر الميت.
أنواع أملاح البحر الميت - أفضل اجابة
بينما يحتوي ملح الطعام المكرر على حوالي 97% من كلوريد الصوديوم. أظهرت إحدى التحاليل الرئيسية تركيز الأيونات في مياه البحر الميت النتائج التالية. [2] الأيونات الرئيسية في مياه البحر الميت أيون التركيز (ملغم/لتر) كلوريد و بروميد 230, 400 المغنيسيوم 45, 900 الصوديوم 36, 600 الكالسيوم 17, 600 البوتاسيوم من 7800 تركيز أملاح البحر الميت الإجمالي حوالي 340 غرام/لتر. [2] من ناحية أخرى، حصل الباحثون على المركبات المستخدمة في تكوين ملح البحر الميت من طين البحر الميت الغني بالمعادن. ترسبت هذه الطبقات من الطين الأسود بسبب جريان الجداول التي تصب في البحر الميت خلال عصر الهولوسين. أظهرت إحدى التحاليل التي أجراها الدكتور أولغا يوفي في المسح الجيولوجي في القدس أهم المعادن الموجودة في هذا الطين. [2] المعادن من طين البحر الميت المعدنية* المحتوى (نسبة مئوية) ثاني أكسيد السيليكون 20 أكسيد الكالسيوم 15. 5 أكسيد الألومنيوم 4. 8 أكسيد المغنيسيوم 4. 5 الحديد(III) أكسيد 2. 8 أكسيد الصوديوم 1. 7 أكسيد البوتاسيوم 1. 3 التيتانيوم(الرابع) أكسيد 0. 5 وثالث أكسيد الكبريت 0. 4 خامس أكسيد الفوسفور 0. 3 كلوريد 6. 7 بروميد 0.
معادن البحر الميت: ميزات مفيدة
بينما يحتوي ملح الطعام المكرر على حوالي 97% من كلوريد الصوديوم. أظهرت إحدى التحاليل الرئيسية تركيز الأيونات في مياه البحر الميت النتائج التالية. [2]
الأيونات الرئيسية في مياه البحر الميت
أيون
التركيز (ملغم/لتر)
كلوريد و بروميد
230, 400
المغنيسيوم
45, 900
الصوديوم
36, 600
الكالسيوم
17, 600
البوتاسيوم
من 7800
تركيز أملاح البحر الميت الإجمالي حوالي 340 غرام/لتر. [2]
من ناحية أخرى، حصل الباحثون على المركبات المستخدمة في تكوين ملح البحر الميت من طين البحر الميت الغني بالمعادن. ترسبت هذه الطبقات من الطين الأسود بسبب جريان الجداول التي تصب في البحر الميت خلال عصر الهولوسين. أظهرت إحدى التحاليل التي أجراها الدكتور أولغا يوفي في المسح الجيولوجي في القدس أهم المعادن الموجودة في هذا الطين. [2]
المعادن من طين البحر الميت
المعدنية*
المحتوى (نسبة مئوية)
ثاني أكسيد السيليكون
20
أكسيد الكالسيوم
15. 5
أكسيد الألومنيوم
4. 8
أكسيد المغنيسيوم
4. 5
الحديد(III) أكسيد
2. 8
أكسيد الصوديوم
1. 7
أكسيد البوتاسيوم
1. 3
التيتانيوم(الرابع) أكسيد
0. 5
وثالث أكسيد الكبريت
0. 4
خامس أكسيد الفوسفور
0. 3
كلوريد
6. 7
بروميد
0.
فوائد ملح البحر الميت - Layalina
[2]
قاروس البحر الأوروبي (المصدر:)
لا تقتصر الحياة في تلك البحيرات على الأسماك؛ حيث يوجد بعض الكائنات الأوَّليّة، والسَّوْطِيَّات، كما يوجد طحالب، وأنواع من الحشرات، والجمبري الذي يعيش في الماء المالح، قد نجد أيضًا بعض الطحالب الخضراء، والدياتومات ولكن في بيئة أقل ملوحة. [2]
أهمية البحيرات المالحة
تعتبر بحيرات الملح محميات طبيعية؛ حيث تُعد منازل للكثير من الطيور المقيمة والمهاجرة. فمثلًا، تستضيف البحيرة المالحة الكبرى بولاية يوتا (بالإنجليزيَّة: Utah state) بالولايات المتحدة الأمريكيّة أكثر من (5 مليون) طائر سنويًّا، كما توفِّر البحيرات ذات الملوحة الأقل مكانًا لفقس بيض طيور الفلامينجو، وطيور أخرى، وهذا يدل على أهميتها في التنوع البيولوجي. [2]
من هنا تظهر أهمية أخرى للبحيرات المالحة، وهي: التجمع الجيني الناتج عن توافر الكائنات الدقيقة، والحشرات، والجمبري في هذه البحيرات، والذي قد يمكّننا مستقبلًا -عن طريق المزيد من الأبحاث- من استكشاف إنزيمات، أو مضادات حيويّة، أو وسائل لتوصيل الدواء، أو آليات للتعامل مع الضغط. [2]
من مميزات البحيرات المالحة قليلة الملوحة أيضًا: إمكانيّة استغلالها في تربية الأحياء المائيّة.
وصف المنتج: · يعد فيمي - باث
مغطس ملحي 400 جم منتج فعال يستخدم لتنظيف المناطق الحميمة. · ينصح به الأطباء والأخصائيين
على حد سواء ولا يسبب أي مخاطر جانبية. · حيث أن الملح مثالي لجميع أنواع البشرة والجسم
وهو مصمم للنساء اللواتي يعانين من الالتهابات المهبلية والتهيجات من أي نوع. · كما تعمل
الأملاح أيضًا على تهدئة الجلد الملتهب أو المتهيج في منطقة الحوض. · يمكن للمغطس الملحي
فيمي باث المنقى أن يهدئ الجلد المصاب أو المتشقق أو المسلوخ أو المتقرح بسبب الإسهال
والبواسير والجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي. كما يمكن استخدام المغطس الملحي لتخفيف
ومنع الإصابة بالبواسير والتهابات المهبل. · تساعدك أملاح فيمي - باث الطبيعية على العناية
بالمناطق الحساسة بأكثر الطرق فعالية. · حيث يعمل هذا المنتج على زيادة تدفق الدم إلى
هذه المناطق وإرخاء العضلات، مما يوفر لك الشعور بالراحة. المميزات: · يخفف من العدوى والالتهابات المهبلية. · أفضل منتج نظافة عامة. · يعزز تدفق الدم إلى منطقة الحوض. · يساعد في تلطيف البواسير. · منتج سهل الاستخدام. · يساعد على تنظيف منطقة الشرج والأعضاء التناسلية
إذا كنت لا تستطيع الاستحمام أو الاغتسال.
كما يجب عليك أن تمارس الإحماء قبل ممارسة تمارين الكارديو حيث لا تتعرض للإصابة وحيث إن الإحماء يعمل على الاستفادة بشكل أكبر من تمارين الكارديو ، كما يجب عليك أن تهتم بالمحافظة على كثافة التمرين، والتدريج في القوة لتبدأ التمرين ببطء وتزيد من السرعة مع الوقت ويمكن مع التقدم في التمرين أن تبدأ بزيادة وقت التمرين ليزيد على 30 دقيقة. فوائد تمارين الكارديو
هناك العديد من الفوائد التي تحققها تمارين الكارديو عند ممارستها من أهمها مساعدتك على التخلص من الكوليسترول المترسب على الشرايين بالإضافة إلى زيادة الكوليسترول المفيد لجسم الإنسان وهذا يساهم في التقليل بنسبة الإصابة بأمراض القلب، كما تلعب تمارين الكارديو دورا كبيرا في تحسين الحالة المزاجية عن الرجل الذي يحرص على ممارستها باستمرار. وأيضا من فوائد تمارين الكارديو العمل على حفظ توازن السكر في الدم وهذا يحميك من الإصابة بمرض السكر، كما تساعد هذه التمارين على زيادة التركيز طوال فترات اليوم، وزيادة نشاط الدورة الدموية. تمارين الإحماء قبل الجري.. هكذا تقوم بها لتحميك من الشد العضلي؟
وإلى جانب الفوائد الصحية التي ذكرناها، تساهم أيضا تمارين الكارديو في حرق الدهون المتراكمة في جسم الإنسان، علاوة على بناء العضلات في مناطق مختلفة من الجسم، والتعزيز من القدرات العقلية للرجل الذي يمارسها بانتظام.
ماهي تمارين الكارديو بالصور رياضيات ثاني
لا تقتصر فوائد تمارين الكارديو على المساعدة في التخلص من الوزن الزائد بسرعة، فالمواظبة على تمارين الكارديو بشكل أسبوعي يرتبط بالحصول على قلب أكثر صحة، تحسين المزاج، تقوية الجهاز المناعي، بالإضافة إلى تحسين النوم. وإذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد كما أسلفنا فإن هذه التمارين هي واحدة من أعلى التمارين فعالية في حرق السعرات الحرارية والدهون. وذلك لإنها تستهدف زيادة معدل ضربات القلب مما يعمل بدوره على زيادة حرق الأكسجين والسكر في الدم لإنتاج الطاقة. ومما يزيد من روعة هذه التمارين أنها لا تتطلب الذهاب للجيم أو استخدام الأوزان فجميعها يمكن تنفيذها في البيت. كما أنها مفيدة للمبتدئين والمحترفين على حدٍ سواء، وسيتمكن الرجال والنساء المبتدئين من تنفيذ جميع هذه التمارين بدون الحاجة إلى أي معدات رياضية. ولكننا ننصحكم بالحصول على أدوات تمارين الكارديو من أجل رفع فاعلية هذه التمارين في حرق الدهون خاصة في المستويات المتقدمة. افضل تمارين الكارديو للمبتدئين
يمكن تنفيذ هذه التمارين في البيت بدون استخدام أي معدات رياضية ما عدا حصيرة أو فرشة التمارين. ويمكنكم مشاهدة الفيديو أدناه للتعرف على أهم هذه التمارين وأكثرها فاعلية.
ماهي تمارين الكارديو بالصور وزير
عدم الإكثار من تناول الطعام، والقيام بتوزيع الوجبات على 5 وجبات، للتقليل من كمية الطعام الذي تتناوله مرة واحدة. لا تشاهد مبارة كرة القدم أو التلفزيون وأنت تأكل، لأن هذا سيزيد من تناول الأطعمة التي تتناولها في الظروف الطبيعية، كما أنك تمضغ الطعام سريعاً، مما يقلل من معدل حرق الدهون. في الختام؛ نرجو أن نكون قدمنا لكم جميع المعلومات عن تمارين الكارديو وكيف تقوم بها وما فوائدها، ونصائح نرجو أن تتبعها عند ممارسة التمارين.
ماهي تمارين الكارديو بالصور رئيس
أضرار تمارين الكارديو
كما أن لتمارين الكارديو فوائدها العديدة التي استعرضناها، هناك بعض الأضرار التي يجب أن تحسب حسابها قبل أداء هذه التمرينات على المدى الطويل، أبرزها:-
-التعرض للأرق وعدم القدرة على النوم وبالتالي قد يلعب هذا دورا في انتظام ممارسة التمارين، عليك قدر المستطاع أن تمارس هذه التمارين في فترة الصباح تجنبا للأرق. -قد يؤدي أداء تمارين الكارديو خصوصا الأكثر عنفا فيها إلى إصابات المفاصل، وبالتحديد مفصل الركبة، عليك أن تكون أكثر حذرا عند ممارسة هذه التمارين من تلك الأمور. -حال عدم تنظيم تناول الطعام مع ممارسة التمارين، قد يؤدي ذلك إلى انفتاح شهية المرء بشكل واضح وتناوله وجبات غير صحية كثيرة السعرات، وبالتالي يزيد الوزن رغم ممارسة التمارين، لذا عليك ضبط وجباتك بشكل منتظم وضبط مواعيد ممارسة التمارين وفقا لها. -قد تؤدي التمارين التي تزيد ضربات القلب إلى رفع ضغط الدم، ولذلك فإن ممارسة بعض تمارين الكارديو تحتاج إلى استشارة طبيب كما ذكرنا في تمرين التجديف. ما هي تمارين كارديو بالصور؟
يمكنك التعرف عبر هذه الصور إلى مجموعة من أبرز تمارين الكارديو:-
ماهي تمارين الكارديو بالصور الجوية
فهي وسيلة علاجية للتخلص من مرض السمنة المفرطة. بالإضافة لذلك تساهم ممارسة تمارين الكارديو في زيادة معدلات الأيض وتسهيل عملية التمثيل الغذائي. بالتالي يتم القضاء على الترهلات والدهون الموجودة بالجسم. تقلل الشعور بالتعب عند ممارستك لتمارين الكارديو فإنكِ سوف تتخلصين من شعورك بالتعب الناتج عن الإجهاد والارهاق الشديد. كما أنها تساعدكِ في زيادة معدلات الأوكسجين في الدم ووصولها إلى الأنسجة العضلية. كما تساهم في إصلاح وإعادة بناء الجسم وتقوية العضلات والمفاصل. فهي تبرز العضلات بشكل أكثر جمالا، كما أنها تعمل على زيادة النشاط وتخلص الجسم من الشعور بالكسل والخمول. تعالج الاكتئاب النفسي تقوم تمارين الكارديو أو تمارين القلب بتحسين الحالة النفسية للإنسان. فإذا كنتي تعانين من الاكتئاب النفسي الحاد فعليك بممارسة تمارين الكارديو للقضاء على هذه الحالة المزعجة. فهي تحد من الشعور بالتوتر والقلق والانفعال والعصبية الزائدة وتحسن من الحالة المزاجية. كماتساعد على زيادة التركيز وتنشيط القدرات العقلية. تنظيم سكر الدم تمارين الكارديو تقوم بتنظيم مستويات السكر في الدم. كما تزيد من قدرة العضلات على استخدام الجلوكوز.
ماهي تمارين الكارديو بالصور أمانة
مددي ذراعيك وادفعي نفسك للخارج بقدمك اليسرى، استمري على أداء هذه التمارين 5 مرات لكل قدم. تمارين كول داون 2
جهزي الأرضية بالوسائد أو بسجادة. انزلي بجسمك إلى الأسفل، وارتكزي على يديكِ وقدميكِ. ارفعي رأسك إلى الأمام ونصفك العلوي، مع الارتكاز على الركبة واليدين والقدمين. لفي عمودك الفقري على شكل قوس وحركي رأسك تجاه الأرض. خذي نفساً عميقاً لمدة 5 ثواني. تمرين القفز
قفي باستقامة مع الحرص على رفع الصدر، ثم انزلي بجسمك بهدوء. ليس مهماً الارتفاع ولكن السرعة هي المطلوبة، لذا من المهم القيام بعدة قفزات في دقيقة واحدة. الإحماء (الجسر)
جهزي الأرضية بوسادة أو بسجادة، استلقي على ظهرك، وحافظي على مد الذراعين بجوار الجانبين. قومي بثني الركبتين، ثم ارفعي الفخذين إلى أعلى تجاه السقف. حافظي على استرخاء الظهر والرقبة. كرري الصعود والهبوط بالفخذين 10 مرات. تمرين "Reverse Lunges"
قفي باستقامة وخذي خطوة للوراء بقدمك اليسرى، ارتكزي على باطن القدم. ثم اثني ركبتك اليمنى، بحيث تكون في مستوى الكاحل. انزلي بقدمك اليسرى وارتكزي على أصابع القدم مع رفع الكاحل، بحيث يكون الفخذ للداخل. حافظي على تنفسك وعلى استرخاء الصدر والكتفين.
فرد عضلات الفخذين:
قم بالإستلقاء علي بطنك بحيث يصبح الوجه في مقابل الأرض وتحقيق إستقامة الظهر والساقين ومحاولة رفع الساقين وهو مفرودة في 40 درجة لمدة 30 ثانية عندما تتمكن من القيام بهذه الخطوات سوف تستطيع الحصول علي عضلات أفضل. يمكنك الوقوف مع فتح الساقين بعرض الكتفين ثم الوقوف علي ساق واحدة وتثبيت وزن الجسم عليها القيام بهذه الخطوات مع عدم تحريك الحوض لتحقيق النتائج المطلوبة.