ما هي الأحماض الدهنية غير المشبعة؟
الأحماض الدهنية غير المشبعة لديها سلاسل الكربون مع واحد أو أكثر من C = C السندات. وتشكل هذه الأحماض الدهنية لتشكل الدهون غير المشبعة. المصادر الرئيسية للدهون غير المشبعة موجودة في معظمها في النباتات. هناك نوعان من الأحماض الدهنية على أساس عدد من C = C السندات. كتب صخور تحت المشبعة - مكتبة نور. (أ) الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تحتوي على رابطة واحدة فقط C = C على طول سلسلة الأحماض الدهنية وتوجد في الكانولا والفول السوداني والزيتون والأفوكادو والكاجو، و (ب) الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تحتوي على اثنين أو أكثر من C = C السندات المزدوجة وجدت في الأسماك واللوز والبقسان. وتسمى الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحماض الدهنية الصحية لأنها تقلل من مستويات الكولسترول لدل، وبالتالي تقليل المخاطر المرتبطة الكوليسترول السيئ. ما هو الفرق بين الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة؟
• الأحماض الدهنية المشبعة تشكل الدهون المشبعة، في حين الأحماض الدهنية غير المشبعة تشكل الدهون غير المشبعة. • الأحماض الدهنية المشبعة ليس لها ضعف C = C السندات المزدوجة في سلسلة الأحماض الدهنية، وبالتالي الأحماض الدهنية المشبعة لديها الحد الأقصى لعدد ذرات الهيدروجين.
- الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة - الحصري نت
- الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة | صدي القاهرة
- كتب صخور تحت المشبعة - مكتبة نور
- رقم شركه ابن سينا للادويه شركة
- رقم شركه ابن سينا للادويه
الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة - الحصري نت
فوائد الدهون الغير مشبعة
لقد تطرقنا إلى الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة سوف نتطرق الآن إلى فوائد الدهون الغير مشبعة حيث تحتوي الدهون الغير مشبعة على العديد من الفوائد سواء كانت الدهون الأحادية أو الدهون المتعددة فكلاهما يأتي بالنفع على صحة الإنسان. يجدر الإشارة إلى أن هذه الدهون قد تسبب بعض الأضرار إذا تم الإفراط في تناولها لذلك يجب الاعتدال من تناول الدهون الغير مشبعة حيث تتمثل الفوائد في:
تقليل الإصابة بالالتهابات. ضبط نسبة الكوليسترول في الدم. الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. حماية القلب من الأمراض. ضبط معدل ضغط الدم. الحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. ضبط نسبة الدهون الثلاثية في الدم. اقرأ أيضًا: متى يتوقف الجسم عن حرق الدهون
نصائح للحد من تناول الدهون المشبعة
بعد التعرف على الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة سوف نتعرف الآن على بعض النصائح التي قدمها أطباء التغذية من أجل حماية الجسم من الأمراض التي تسببها الدهون المشبعة، هذه النصائح تتمثل في:
تناول الزيوت الطبيعية في الأطعمة مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس. الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة | صدي القاهرة. الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد كاملة الدسم. التقليل من تناول اللحوم البقرية واللحوم التي تحتوي على دهون حيث يمكن استبدالها بالبقوليات.
الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة | صدي القاهرة
الدهون المشبعة هي عبارة عن روابط كيميائية مكونة من الكربون والهيدروجين، كما تختلف الدهون المشبعة والغير مشبعة باختلاف عدد ذرات الكربون التي تحتويها وعدد الروابط المزدوجة الموجودة بينها، وهو ما يحدد الفارق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة، حيث أن ذرات الكربون المزدوجة متواجدة في الدهون غير المشبعة، مما يجعلها سائلة في درجة حرارة الغرفة، وعلى الرغم من أن الدهون ضرورية لمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها من أجل القيام بالعمليات الحيوية، إلا أن زيادة تراكم الدهون له العديد من المضاعفات الخطيرة. مصادر الدهون غير المشبعة – المفيدة
الدهون المشبعة
الدهون غير المشبعة هي عبارة عن أحماض دهنية تحتوي على روابط مزدوجة واحدة أو متعددة، وتعتبر هذه الدهون الأفضل صحيًا لجسم الإنسان. حيث يسهل تفكيكها للحصول على الطاقة، وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على إمداد الجسم بالدهون الغير مشبعة ومن أمثلة هذه الأطعمة:
الأسماك الدهنية
تتميز أسماك السلمون والماكريل والتونة والرنجة باحتوائها على حمض الأوليك أو المعروف بأوميجا 3، وهو من الأحماض الدهنية الغير مشبعة والمفيدة لصحة العظام والمفاصل والقلب والجهاز العصبي، ويُفضل طهيها مشوية بدلًا من المقلية.
كتب صخور تحت المشبعة - مكتبة نور
التحول إلى الدهون الصحية. توفر الأطعمة مثل السردين والأفوكادو والجوز كمية جيدة من الدهون غير المشبعة. هذه قد تدعم نمو الدماغ وتقوي جهاز المناعة وتحسن صحة القلب. 6 طرق بسيطة جدا لانقاص دهون البطن – مبنية على دراسات علمية الخلاصة: على الرغم من وفرة الأبحاث حول الدهون الغذائية، لا تزال هناك تساؤلات حول العلاقة بين الدهون المشبعة والنتائج الصحية الضارة، مثل أمراض القلب. ومع ذلك، يتفق العديد من الخبراء على أن الحد من تناول معظم الدهون المشبعة واستهلاك ما يكفي من الدهون غير المشبعة، مثل الزيوت النباتية والأفوكادو والأسماك، هو النهج المثالي لنظام غذائي صحي على المدى الطويل. يمكن أن يكون للتغييرات الغذائية آثار غير متوقعة على الصحة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أساسية ومشاكل في القلب. للمزيد من المعلومات يمكنك مراسلتنا عبر موقعنا أو عبر مواقع التواصل الخاصة بنا، وسوف نزودك بالمعلومات المطلوبة. فيسبوك أنستقرام تويتر كورة إقرأ المزيد: فوائد الدهون الصحية وعلاقتها بصحة الجسم أنواع الدهون وعلاقتها بأمراض القلب و زيادة الوزن اوميجا 3 الدهنية: فوائدها، مصادرها، وأنواعها
وبالتالي ، يطلق عليها الزيوت ، والتي تحتوي على درجة حرارة ذوبان أقل من الأحماض الدهنية المشبعة. معظم الأحماض الدهنية ذات الأصل النباتي غير مشبعة. يمكن تشبع الأحماض الدهنية غير المشبعة في عملية تعرف باسم الهدرجة. الشكل 2: زيت الزيتون
بناءً على درجة التشبع ، يمكن العثور على الأحماض الدهنية غير المشبعة في نوعين من الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية (MUSF) والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUSF). تحتوي الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة فقط على رابطة مزدوجة واحدة في سلسلة الهيدروكربون بينما تحتوي الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على أكثر من رابطة مزدوجة في سلسلة الهيدروكربونات. تزيد الأحماض الدهنية غير المشبعة البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDLs) في الجسم ، والتي تعتبر كولسترول جيد. الكولسترول الجيد يمكن أن يقلل من تركيز LDL ، الكولسترول السيئ. التشابه بين الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة
الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة هي نوعان من الأحماض الدهنية المصنفة على أساس نوع الروابط بين ذرات الكربون. كلاهما أحماض كربوكسيلية مع سلاسل جانبية هيدروكربونية. أيضا ، كلاهما ينطوي على تشكيل الدهون الثلاثية.
المركب الغير مشبعة
يحتوي على جزيئات كيميائية مكونة من روابط سهلة التفكيك أو الاتحاد مع المركبات الأخرى، ولذلك فهو يتميز بدرجة انصهار منخفضة، كما أنه من السهل الاستفادة من اندماجه مع المركبات الكيميائية الأخرى بسهولة. الى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن قدمنا لكم من خلاله العديد من المعلومات حول الدهون المشبعة والدهون الغير مشبعة. وتعرفنا على الفروق في التركيب الكيميائي والتأثيرات المختلفة لكل من الدهون المشبعة والغير مشبعة على جسم الإنسان. وقد ثبت علميًا أن الدهون المشبعة هي مركبات غير صحية تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما ينتج عنه العديد من الآثار السلبية على صحة القلب والشرايين، وبالتالي يكون الشخص الذي يتناول الدهون المشبعة أكثر عرضة للجلطات.
أعلنت شركة "ابن سينا فارما" عن تأسيس شركة تابعة لها لتقديم الخدمات اللوجيستية بقطاع الدواء وقطاعات أخرى واستثمار 440 مليون جنيه. ستؤسس " ابن سينا " شركة "رامب للخدمات اللوجيستية" من خلال ذراعها الاستثماري AIM، وسيتم نقل نشاط تقديم الخدمات اللوجيستية للغير من شركة ابن سينا فارما إلى الشركة الجديدة والمملوكة لـAIM بنسبة 99%، بحسب بيان من ابن سينا الأحد. ستستثمر الشركة الجديدة 440 مليون جنيه لإنشاء مخزن "ضخم" بهدف مضاعفة قدارتها التخزينية. تملك "رامب" حاليا مناطق لوجيستية في موقعين مختلفين لتقديم الخدمات لعملائها من شركات الأدوية، وكجزء من خطتها التوسعية لتوقيع عقد مع شركة أوركيد الكويتية المصرية للاستثمار العقاري والصناعي لتدشين مخزن جديد في العاشر من رمضان شرق القاهرة. يتسع المخزن الجديد على مساحة 31 ألف متر مربع، وستستخدمه الشركة في مضاعفة مساحتها التخزينية لقطاع الدواء وبعض القطاعات الأخرى، وفق بيان الأحد. سيتيح تخصيص شركة لتقديم الخدمات اللوجيستية فرصة للتركيز على هذا النشاط وزيادة القدرات التخزينية، وتقديم مستويات جودة وخدمة سريعة وكفاءة أنظمة التشغيل، بحسب عمر عبد الجواد العض المنتدب المشارك لشركة ابن سينا فارما.
رقم شركه ابن سينا للادويه شركة
ومن أجل ذلك، يتلقى موظفي الشركة تدريباً مكثفاً حول كيفية مراقبة درجة الحرارة واتخاذ الإجراءات السليمة لمنع تلف المنتج. كما يقوم فريق العمل بإدارة جميع المهام المطلوبة لإعداد وتخزين ونقل ومراقبة هذه المنتجات وضمان الحفاظ عليها في الظروف الأمثل. متخصصي المبيعات الهاتفية
يحرص فريق المبيعات الهاتفية على التواصل مع الموردين بهدف فهم احتياجاتهم وبالتالي تقديم العروض الترويجية التي تستهدف شرائح محددة وإطلاق المنتجات الجديدة التي تلبي احتياجاتهم. ويتم اختيار شريحة العملاء المستهدفة بناءً على تقسيم المناطق الجغرافية أو الخصائص الأخرى التي يحددها المورد وفريق المبيعات. وتلتزم الشركة بمتابعة مدى نجاح المبادرات والعروض التي يطلقها فريق المبيعات الهاتفية وفقاً لمتطلبات الموردين أو مؤشرات الأداء الرئيسية الخاصة بشركة ابن سينا فارما. الاستيراد والتعبئة
شهدت الشركة خلال السنوات الأخيرة نمو محفظة أعمالها حتى أصبحت المستورد الرسمي لعدد كبير من المستحضرات الدوائية والأجهزة الطبية. وتتعاون ابن سينا فاررما مع الشركات متعددة الجنسيات وكبرى شركات الأدوية بجميع أنحاء العالم لاستيراد المنتجات الآمنة ذات الجودة العالية والحاصلة على براءات الاختراع.
رقم شركه ابن سينا للادويه
شركة ابن سينا فارما تعد من أفضل الشركات المصرية المتخصصة في تجارة الأدوية والمستلزمات الطبية، والتي تمتلك فريق من الأطباء والصيادلة وخريجي كلية العلوم على درجة عالية من الكفاءة، كما تقوم بتصنيع أدوية نقوم باستخدامها بشكل دائم، وفيما يلي سنوضح جميع المعلومات التي تخص شركة ابن سينا فارم, ولمعرفتها فلابد من قراءة مقالنا للنهاية. نبذة تعريفية عن شركة ابن سينا فارما
شركة ابن سينا فارما هي شركة مصرية تم تأسيسها في عام 2001 وكانت في بداية أمرها شركة مشتركة بين مجموعة فرنسية تعرف باسم"يوروفارما" ومستثمرين مصريين، كما كانت تعرف في البداية باسم "ابن سينا لابوريكس فارما". وفي عام 2006 تم تغييرها لاسمها التجاري التالي "ابن سينا فارما" وأصبحت شركة مصرية بعد أن استحوذ المستثمرين المصريين على أسهم الشركة بنسبة 100%، والأن أصبحت تمثل حلقة الوصل بين جميع موردي الأدوية والجهات الأخرى المختلفة، حيث تعمل هذه الجهات على شراء المستلزمات الطبية ومستحضرات التجميل وجميع المنتجات الدوائية. خدمات شركة ابن سينا فارما
تقوم شركة ابن سينا فارما بتقديم العديد من الخدمات والتي يمكن سردها في السطور التالية:
تمتلك الشركة عدد من العملاء يصل إلى 35 ألف عميل تقوم بخدمتهم في جميع أنحاء قرى ومدن ومحافظات مصر.
عن ابن سينا فارما
تأسست ابن سينا فارما عام 2001، وهي شركة مصرية رائدة في مجال توزيع الأدوية وتحتل المركز الثاني في السوق المصري بحصة سوقية تربو على 18. 8% حتى سبتمبر 2017. وتحقق الشركة أسرع معدلات النمو في ذلك السوق الواعد، حيث تتخصص في توزيع منتجات أكثر من 350 شركة من أبرز أسماء صناعة الأدوية ومستحضرات العناية الشخصية على الساحة المحلية والدولية، وتضم قائمة عملائها أكثر من 35 ألف عميل من تجار الجملة والتجزئة والصيدليات والمستشفيات العامة والخاصة والوحدات الصحية المنتشرة بجميع المحافظات المصرية. وتنفرد ابن سينا فارما بتقديم باقة خدمات متنوعة لمجموعة كبيرة من العملاء، بما في ذلك خدمات التسويق الهاتفي، وتلقي/ توصيل الطلبيات في ذات اليوم، فضلاً عن استحداث وتنفيذ الأنشطة والحملات التجارية الابتكارية، وأيضًا خدمات إدارة مستودعات التخزين وشبكات الدعم اللوجيستي لصالح مجموعة من العملاء. وتحظى ابن سينا فارما بأسطول شاحنات يضم حوالي 600 شاحنة تجارية لتغطية جميع المحافظات والربوع المصرية من خلال الفروع ومراكز التوزيع الموزعة على 55 موقعًا، بما في ذلك مستودعات التخزين ومراكز التوزيع وغيرها. نشرة الاكتتاب العام