يوفر موقع Shein للمستفيدين العديد من خدمات الدفع بعدد من الطرق المختلفة، حيث يمكن الدفع بعدة طرق، ومن طرق الدفع المقبولة لدي شي ان هي: يمكن الدفع عند الاستلام بشكل نقدي. يمكن الدفع لموقع شي ان عبر باي بال. يمكن كذلك الدفع ببطاقات الائتمان. يتيح موقع Shein للمشتري إمكانية إرجاع الملابس، وذلك خلال مدة زمنية لا تتعدى ١٥ يوم من استلام الطلبية. يمكن للمشتري تصفح أجدد الكوبونات والحصول على اقوى كود خصم شي ان 2021. يسعى موقع Shein الى كفالة المستخدم بطريقة فعالة لتوفير المزيد من المال عبر إتاحة أكواد الخصم التي قد تصل نسبتها إلى 50% لبعض المشتريين. يوفر موقع Shein خدمة الشحن السريع والمجاني لكافة الطلبات التي تتعدى أسعارها 484 ريال/درهم، ويمكن طلب الطلبية عبر الاتصال على رقم شي ان. موقع شي ان من أشهر المواقع الإلكترونية في الوطن العربي والعالم التي يستفيد منها المواطن بالتسوق الإلكتروني من داخل المنزل، وقد راج التعامل مع موقع شي ان الامارات في ظل أزمة كورونا، وتواصل الكثيرون على رقم شي ان في دولة الامارات بهدف الشراء، وقد تناولنا خلال هذا المقال رقم شي ان الامارات.
رقم شركة شي ان
رقم شي إن
رقم شي إن في المملكة، من أكثر الأمور التي يتم التفتيش عنه من جانب العملاء، إذ يريدون التعرف على هذا الرقم الجديد من أجل سهولة التواصل، وفي بعض الأحيان قد تحدث مشكلة خلال عملية الشراء وبالأخص إذا كان المنتج من الملابس، فتظهر الرغبة في استبدال أو إرجاع المنتج، لهذا يكون لهذا الرقم أهمية كبيرة وقتها، وسوف نوضح رقم الاتصال بشي ان، إلى جانب أهم طرق التواصل معهم. قد يهمك ايضا: طريقة الطلب من شي إن وطريقة كتابة بيانات شي ان بالتفصيل
تم إتاحة رقم شي إن موحد بالمجان في الكثير من مناطق المملكة مثل المدينة المنورة والرياض وجدة والدمام ومكة، حتى يصبح من الميسر على العملاء الاتصال بالمتجر إذا ظهرت لديهم مشكلة بخصوص المشتريات، أو إذا كانوا يريدون الاستفسار عن أمر بخصوص المتجر، ورقم الهاتف الموحد يعتبر من خدمات العملاء التي وفرها شي ان، والذي خصصه من أجل خدمة الجمهور مثل باقي الشركات التي تريد أن تتلقى الاقتراحات ووجهات النظر من العملاء، بسبب تواجد تنافس كبير بين الشركات التي تعمل في نفس المجال، وهذا الرقم هو 00966135113999.
رقم شي ان للاتصال السعودية
الاطلاع على كافة الأقسام الموجودة في المتجر. البحث عن المنتج في القسم المخصص الذي يرغب المُتقدم في شرائه. تحديد المُنتج الذي يرغب بشرائه. تحديد الكمية التي يريدها العميل مع اختيار الحجم الذي يناسبك. في حال قام العميل بشراء أحد أنواع الملابس لا بد من تحديد الحجم الذي يتناسب مع طول وجسم المشتري. الضغّط فوق إضافة إلى عربة التسوق. الضغّط فوق قائمة "عرض عربة التسوق" أو كما تعرف باسم قائمة "عربة التسوق". الانتقال إلى عربة التسوق للتحقق من جميع مشتريات. بإمكان العميل تعديل كل شيء موجود في عربة التسوق سواء كان تغيير مواصفات المنتجات أو إزالتها من القائمة. الضغّط فوق متابعة للدفع بأمان. إدخال البيانات والمعلومات المطلوبة. الضغّط فوق تأكيد الطلب. اكمال إجراءات الدفع. شاهد أيضًا: أفضل مواقع ملابس أطفال فخمة أون لاين 2021
ما هي مميزات موقع شي ان
أكثر ما يميز متجر شي ان عن غيره من المتاجر الإلكترونية، هو أنه يتمتع بمجموعة رائعة من المميزات المختلفة والتي نبين أبرزها كالتالي:
يوفر الموقع ملايين التصميمات والأزياء والملابس الأنيقة والمواكبة للموضة. يتيح الموقع إمكانية التوصيل السريع والآمن وبشك مجاني ولكن بشرط تجاوز قيمة الطلب عن 484 درهم / ريال.
رقم شي ان السعودية
كل ما عليكي فعله هو من خلال الدخول لحسابك الشخصي ثم بعد ذلك اختيار فتح تذكرة ومنها تختاري القسم الذي ترغبي عن السؤال فيه، ثم تكتبي استفسارك بطريقة جيدة ثم تقومي بإرسال التجربة. وهذه الطريقة تغني كثيراً عن رقم Shein. ويمكنكي التواصل ايضاً مع الموقع من خلال البريد الإلكتروني الخاص بخدمة عملاء شي ان وهو: [email protected]. التواصل مع شي ان قبل الطلب بدون الحاجة إلى رقم موقع شي ان إن كنتي ترغبي في الاستفسار عن شيء مُعين بخصوص بعض المنتجات قبل شرائها فيمكنكي التواصل من خلال خدمة الدردشة عبر الانترنت. وهذه الطريقة خاصة فقط بالعملاء الذين لم يشتروا منتجات بعد لأن خدمة الدردشة عبر الانترنت لا توفر خدمات ما بعد البيع. ويمكنكم ايضاً التواصل من خلال البريد الإلكتروني التالي: [email protected]. الأسئلة الشائعة وقبل ان تحتاجي إلى التواصل بموقع شين، ننصح دائماً بالدخول لصفحة الأسئلة الشائعة والتي يتم إجابة أهم الأسئلة التي يتم طرحها في هذه الصفحة وقد توفر عليك هذه الصفحة التواصل مع الموقع تماماً. صفحة الأسئلة الشائعة مُقسمة بشكل بسيط جداً ويمكنك فيها فيها اختيار القسم التي ترغبي في البحث عن الأسئلة فيه والبحث عن الأسئلة بسهولة وهذه الأقسام هي كالتالي: حسابك: ويعرض الموقع طرق التعامل مع الحساب وكيفية تحويل النقاط الخاصة بك وما إلى غير ذلك.
باستخدام هذا الموقع، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالتحليلات والمحتويات الخاصة والإعلانات.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. فوائد بذور القرع للنساء والان إلى التفاصيل: صراحة نيوز – اشارت العديد من الدراسات أن القرع أو اليقطين هو من الأطعمة التي يجب تناولها كل يوم وهذا نظرًا للفوائد المتعددة التي تُقدمها على الصحة، تعرفي معنا على أهم هذه الفوائد. من أهم الفوائد التي تُقدمها بذور القرع للنساء نذكر لك: تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم خصوصًا لمن يعاني من مرض السكري وهذا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم. تُخفض خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي خصوصًا عند النساء اللواتي وصلن الى سن اليأس وتساهم أيضًا بمنع الإصابة بسرطان المعدة والقولون والرئة. تلعب دور كبير في تعزيز عمل الجهاز المناعي وهذا لأنها تحتوي على الزنك الذي يساهم أيضًا في منع ترقق العظام. تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم المسؤولة عن تلف الخلايا، الأعصاب، والأوعية الدموية. كما تساهم مضادات الأكسدة في علاج أمراض القلب، التهاب المفاصل، والساد وغيرها من الأمراض تساهم في محاربة الإكتئاب نظرًا لإحتوائها على مادة التريبتوفان وتساعد أيضًا في الشعور بالإسترخاء. تعزز نضارة البشرة وتحمي الجلد أثناء التعرّض للأشعة فوق البنفسجية.
فوائد بذور القرع للنساء 1443
يساعد في فقدان الوزن الزائد نتيجة وجود الألياف به، لذلك أشارت الدراسات إلى أن السيدات الراغبات في خسارة الوزن عليهم تناول حفنة من البذور الخام قبل الإفطار. مضاد للشيخوخة ويقاوم من ظهور علامات التجاعيد، هذا بالإضافة إلى أنه يعالج النقص في الفيتامينات والمعادن في الجسم خاصة لاحتوائه على فيتامين أ والأحماض الدهنية. ما هي القيم الغذائية لبذور القرع
بعد أن تعرفنا على فوائد بذور القرع للنساء سوف نتعرف على القيم الغذائية التي تحتوي عليها 30 جرام من بذور القرع وهي كالآتي:
الطاقة 180 سعرة حرارية
البروتين 7 غرام
الدهون 14 غرام
الكربوهيدرات 4 غرام
الألياف الغذائية 0. 99 غرام
الحديد 2. 7 مليغرام
الصوديوم 5. 1 مليغرام
فيتامين أ 99. 9 وحدة دولية
فوائد بذور القرع للنساء جدة
تساهم في تسريع تجديد الجلد وإصلاح التالف منه. فوائد بذور القرع والشعر
تساعد بذور القرع في حلّ مشاكل الشعر منها تساقط الشعر، يعود ذلك بفضل امتلاكها خصائص مضادّة للأندروجين، كما يعتبر وجود الزنك عاملاً مهماً في الحدّ من تساقط الشعر أيضاً. إنّ احتواء بذور القرع على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات يساهم في علاج ضعف وتقصّف الشعر، بحيث يؤدي وجود البروتين والأحماض الأمينية إلى تعزيز صحة الشعر ومنع تقصّفه وتكسّره. بينما يساهم وجود الحديد والمغنيسيوم في تقوية الشعر. كما أن احتواء بذور القرع على معدن النحاس يعمل على تنشيط عمل صبغة الميلانين، وبذلك المساعدة في الحصول على لون أغمق للشعر. من فوائد بذور القرع للشعر المساهمة في ترطيب وتنعيم الشعر وتخليصه من الجفاف والبهتان وإضفاء اللمعان عليه، ويعود ذلك بسبب غناها بالأحماض الدهنية المهمة مثل الأوميجا 3 والأوميجا 6. فوائد بذور القرع ومضادات الأكسدة
تحتوي بذور القرع على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات، وفيتامين ه H والتي تعمل على الحماية من الأمراض، وتقليل الالتهاب، وتحمي خلايا الجسم من الجذور الحرّة الضارة، وتساهم في تحسين الصحة العامة من خلال الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون.
فوائد بذور القرع للنساء بالرياض
1 غرام
الكربوهيدرات
6. 5 غرام
الألياف
0. 5 غرام
الفسفور
44 ميليغرام
المنغنيز
0. 125 ميليغرام
المغنيسيوم
12 ميليغرام
الزنك
0. 32 ميليغرام
الكالسيوم
21 ميليغرام
فيتامين ج
9 ميليغرام
فيتامين هـ
1. 06 ميليغرام
الأحماض الدهنية
0. 052 غرام
فوائد بذور القرع للنساء في
نظرًا لكون حب القرع غني بعنصر المغنيسيوم يعتبر حب القرع مفيد جدا في التحكم في ضغط الدم، وتحسين مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى دور بذور القرع في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تعمل على تعزيز صحة العظام. يعد حب القرع مفيد جدا لصحة القلب بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية. يساهم زيت بذور اليقطين أو القرع في التخفيض من مستوى ضغط الدم المرتفع، وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة. يساعد حب القرع في توسيع الأوعية الدموية، وتنظيم تدفق الدم في الجسم، وبالتالي الحد من خطر تراكم الترسبات في الشرايين، ويرجع ذلك إلى دور حب القرع في زيادة إنتاج أكسيد النيتريك (nitric oxide). تساهم بذور القرع أو اليقطين في التقليل من مستويات السكر في الدم، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكري. يدعم حب القرع من صحة الجهاز الهضمي لكونه غني بالألياف الغذائية التي تحسن من عملية الهضم، حيث توفر 28 جرام من بذور القرع 1. 1 غرام من الألياف. تعمل بذور القرع على تحسين جودة النوم بشكل ملحوظ، وذلك لكون حب القرع مصدر طبيعي للتربتوفان (tryptophan)، وهو حمض أميني يعمل على تعزيز جودة النوم، وتنظيم دورة النوم، بالإضافة إلى دور المغنيسيوم والزنك الموجودين بكثرة في بذور اليقطين في تحسين نوعية النوم.
المكسرات هي قوى مكثفة من الناحية الغذائية. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية التي ستساعد جسمك في بناء العضلات والبقاء نحيفًا. يعتبر اللوز واحد من هذه المكسرات، فما هي فوائد اللوز للعضلات؟ فوائد اللوز للعضلات يحتوي اللوز على بروتين نباتي عالي الجودة ودهون صحية مفيدة لنمو العضلات. كما يحتوي اللوز على كميات عالية من الحديد، الزنك، والكالسيوم. وايضا يحتوي على المغنيسيوم، الفوسفور، والبوتاسيوم. بالإضافة الى الأرجينين، الكيرسيتين، وفيتامين هـ! تساعد هذه المركبات الرياضيين في بناء كتلة العضلات والتعافي بشكل أسرع من التمارين. من فوائد اللوز للعضلات: اللوز غني بالبروتين اللوز مفيد لبناء كتلة العضلات لوجود مصدر غذائي ممتاز للبروتين. 100 جرام من اللوز تحتوي على 21 جرام من البروتين. يحتوي 1 أونصة على 6 جرام من البروتين. يحتوي اللوز على بروتين نباتي عالي الجودة. لكنهم ليسوا بروتينًا كاملاً. يفتقرون إلى الأحماض الأمينية الأساسية ليسين. يمكننا الحصول على الأطعمة التي تحتوي ليسين من مصادر حيوانية، أو من مصادر نباتية مثل الفاصوليا، بذور القنب، وغيرها. يحتاج جسمك إلى جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة لبناء كتلة العضلات.
الفوائد الصحية لبذور اليقطين: النشاط المضاد للأكسدة السرطان هو احد الامراض الأكثر خطورة التي تؤثر على الجنس البشري، بينما تتميز بذور اليقطين بإحتوائها على عدد من الخصائص والمكونات المضادة للسرطان، بما في ذلك مركبات الفينول التي تنسب مباشرة إلى كسح الجذور الحرة في اختبار المواضيع التي أعطيت لمستخلصات بذور اليقطين. وهناك عناصر مضادات الاكسدة وهي المواد القوية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة، من خلال عملية الأيض الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السرطان! وعلاوة على ذلك، بذور اليقطين هي جيدة لتخفيف أعراض تضخم البروستات. الطفيليات بذور اليقطين تقدم عناصر مهمة للقضاء على تلك الديدان، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وأنماط النمو الغير صحيحة، التي تؤدي إلى الموت. حصى الكلى بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة. وعلاوة على ذلك، فإنها تحفز الدورة الدموية وزيادة سرعة وتجهيز الكبد والكلى. ولذلك يتم إزالة حمض اليوريك ومختلف السموم الأخرى من الجسم، وهو ما يعني أنها لا يمكن أن تتراكم في حصى الكلى خطيرة أو أشكال أخرى، مثل النقرس والتهاب المفاصل، كما سبق ذكره.