دعم المناهج
مشرف الاقسام التعليمية
#1
انطلاق حملة صحتي في مدرستي
أطلق تجمع الشرقية الصحي، أمس، حملة صحتي في مدرستي، بأحد المجمعات التجارية بالظهران، والتي تستمر لمدة 5 أيام، مستهدفة الطلاب وأولياء الأمور، لنشر التوعية بالإجراءات الوقائية، تزامنا مع العام الدراسي الجديد. أولياء الأمور
وأوضحت المدير التنفيذي لبرامج الصحة المدرسية في التجمع، د. شذى الزهير، أن المستهدفين في الحملة هم طلاب وطالبات المدارس من عمر 5 إلى 18 عاما، بالإضافة إلى أولياء الأمور، مشيرة إلى أن الحملة تضم 6 أركان توعوية وتثقيفية، وعيادة صحية وركنا ترفيهيا للأطفال. ودعت «الزهير» أولياء الأمور لحضور المعرض التوعوي برفقة أبنائهم؛ لتهيئتهم للعام الدراسي الجديد حضوريا، بعد انقطاعهم عن مقاعد الدراسة بسبب جائحة فيروس كورونا. الحملة التوعية صحتي في مدرستي بمركز الرعاية الصحية بالعتيبية - مجلة التوعية الصحية. تنقل المعرض
وذكر محمد المقيبل، المتحدث الرسمي للتجمع الصحي الأول بالدمام، أن المعرض مستمر لمدة أسبوع في المجمع، ثم ينتقل إلى المراكز الصحية أسبوعيا، لمدة شهر، مشيرا إلى أن المعرض يضم 6 منصات مهمة للتثقيف الصحي. وأوضح أن الأركان تشمل التعريف بالصحة المدرسية وجميع الخدمات بشكل عام، لـ 500 ألف طالب بتعليم الشرقية عبر 2000 مدرسة و44 ألف معلم، إضافة إلى ركن الصحة المدرسية، والذي يضم الفحص الاستكشافي لطلبة الثانوية والمتوسطة، وفحص اللياقة للمستجدين في الصف الأول الابتدائي.
الحملة التوعية صحتي في مدرستي بمركز الرعاية الصحية بالعتيبية - مجلة التوعية الصحية
[٤]
التغذية والسمنة
توجد عدة عوامل ساهمت في زيادة انتشار السمنة حول العالم، ولم تقتصر الإصابة بها في الدول الغنية فحسب، بل تزايدت معدلاتها أيضاً في الدول النامية والفقيرة؛ نتيجة عوامل عدّة، ومنها: التحضر؛ الذي ساهم في تغيير الأنماط الغذائية للأفراد؛ كانتشار الأطعمة الغنيّة بالدهون ، والسعرات الحرارية، والمنتجات الحيوانية، والمشروبات الغازية، وقلّة النشاط البدني، بالإضافة إلى انخفاض تكلفة الزيوت والسكر مقارنةً بأسعار الحبوب ومنتجاتها؛ وأدت هذه العوامل إلى افتقار النظام الغذائي بالألياف ، ومصادر الكربوهيدرات المُعقدة، مما أدى إلى انتشار مشاكل السمنة، ونقص المعادن، والفيتامينات. [٥]
نصائح لاتباع عادات غذائية صحية
تبيّن النقاط الآتية عدّة طرقٍ لجعل النظام الغذائي صحياً، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الغذاء له دور في الوقاية من السمنة؛ عبر تحسين اختيارات لأطعمة ، وتجنب أو تقليل بعضها، وتبيّن النقاط الآتية عدّة نصائح متعلقة بالغذاء من أجل الوقاية من السمنة: [٦] [٧] [٨]
التنويع في النظام الغذائي: ويكون من خلال تناول الطعام من المصادر الآتية:
الخضروات؛ بما فيها ذلك ذات اللون الأخضر الداكن، والأحمر، والبرتقالي، وغيرها من الخضار النشوية.
صحتي في مدرستي &Ndash; الوقاية من كورونا
ونوه الهاجري إلى البرنامج يركز على التوعية بالإجراءات الاحترازية الواجب اتباعها للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد والالتزام بها وفقا للدليل الإرشادي الوقائي المعتمد من وقاية والتي تشمل غسل وتعقيم اليدين بانتظام، والمحافظة على لبس الكمامة، والالتزام بآداب العطاس للتقليل من العدوى وتتبع الطريقة الأصح لغسل وتعقيم اليدين والمحافظة على النظافة الشخصية، لافتاً إلى أن البرنامج يشدد على أخذ كامل جرعات اللقاح المقررة للجميع. وأضاف الهاجري أن البرنامج يعزز التوعية باتباع النمط الصحي للاستعداد للمدرسة، كأهمية تناول وجبة الفطور الصحية المتكاملة في المنزل وقبل الخروج إلى المدرسة، وتقديم بدائل صحية للوجبات الخفيفة مثل الفواكه والخضروات، وشرب السوائل الطبيعية وخاصة الماء لتحسين عملية الهضم والذاكرة، كما يوجه الطلبة بالحصول على ساعات نوم كافية لأثرها الإيجابي على التحصيل الدراسي، ومراعاة الاشتراطات الصحية لاختيار الحقيبة المدرسية.
نحن. انت, هوا, هي)
حل الوحدة الثالثة مدينتي مادة لغتي للصف الاول الابتدائي الفصل الاول
المهارات والاساليب المستهدفة
التعبير عن محتوى الصور سرد قصة مصورة بعد الاستماع الليها
التعريف بمدينة التي يعيش فيها الطالب
التعبير شفهيا عن احداث قصة مصورة
منيو دكتور كيف أحد أشهر الكافيهات في المملكة العربية السعودية، والتي تمتلك الكثير من الفروع المنتشرة في كافة المناطق، حيث يتم تقديم العديد من المشروبات المميزة التي تناسب كافة فئات المجتمع السعودي، ومن خلال السطور التالية سنتحدث عن كافة التفاصيل حول كافيهات دكتور كيف. المملكة العربية السعودية هي أكبر دولة في شبه الجزيرة العربية، كما تعود جذور المملكة العربية السعودية إلى الحضارات الأولى التي ظهرت في شبه الجزيرة العربية. وعلى مر القرون، لعبت شبه الجزيرة دوراً مهماً في التاريخ حيث كانت مركزاً تجارياً قديماً ومهداً للإسلام، ثاني أكبر ديانة في العالم.
مقهى دكتور كيف اعرف
كيف نفس اللي في الرياض؛ لكن لم يكن هو. بشكل عام جيد: لديه معمول التمر والبسبوسة جيدة والقهوة يوجد بها المسمار زيادة حبتين.
السلام عليكم
بصراحه اني كنت من رواد د. كيف
و اللي خلاني اصير من رواده هو اني مقاطع فيد اسرائيل اللي هو انت يا ستار بكس
عاد اني مدمن قهوه امريكيه و يوميا اذا ما شربت الا 3 ماقز << كوب كبير
ماش احسني مانيب مضبوط
المهم اني كيفت نفسي على د. كيف اللي في مخرج 15 بالرياض
و سويت اشتراك عن طريق الكرت مدفوع الثمن يعني تدفع و تشحن كرتك و تضمن فلوس بمخباتك دااايم للقهوه
و بدات قهوته تخرب و يرفع الاسعار عاد اني قعدت اسال نفسي
طيب انا مواطن و احب السعوديين و ودي اربحهم لانهم اهلنا
و طلعت بمحصله بعد تفنيد الموضوع من جميع الجوانب تقريبا
اني خسران الجوده و خسران الكشخه ( يعني لا صار معك كوب من ستار بكس غير لا صار معك كوب من د.