الإسعافات الأولية لكسر الأنف؛ تعد كسور وكدمات الأنف من الإصابات الشائعة نتيجة التعرض للسقوط، أو الحوادث، أو النشاطات اليومية، من خلال هذا المقال تعرف على أهم الإسعافات الأولية لكسر الأنف، وكيفية علاج كدمات الأنف بالمنزل، وأهم التعليمات لتجنب الاصطدام وتغير شكل عظمة الأنف. الأسباب الشائعة لحدوث كسر الأنف غالبًا ما تتعرض الأنف لكسور بشكل مفاجئ نتيجة التعرض لأحد الأسباب الآتية: المشاجرة، والمعارك والمشادات الجسدية. الحوادث الطارئة، والسقوط على الوجه. ضربة أو خبطة على الأنف. الاصطدام بشيء صلب. وثابت مثل الجدار أو الباب. اعوجاج الأنف بسبب ضربة قوية تستهدف عظام الأنف. الرياضات العنيفة التي تتطلب احتكاك بدني مثل الهوكي وكرة القدم والمصارعة. عدم ارتداء الخوذة عند قيادة الدراجة. حوادث الجيم ورفع أوزان ثقيلة دون مساعدة. عدم ربط حزام الأمان للسيارة. الاسعافات الاولية للاطفال في المدرسة النموذجية. أعراض كسر الأنف أعراض كسر الأنف الأنف المكسور يعرف أيضًا بالكسر الأنفي، ويقصد به وجود شق أو كسر في عظمة الأنف الموجودة فوق جسر الأنف. ومن أهم أعراض كدمة الأنف حدوث آلام شديدة عند اللمس مصحوبة بتورم الأنف بعد السقوط، وظهور كدمات وانتفاخات تحت الأذن وحول منطقة الأنف، نزيف بالأنف.
الاسعافات الاولية للاطفال في المدرسة الإفتراضية
• الشعور بالإغماء
• الغثيان
• شحوب الجلد
• زيادة سرعة ضربات القلب
• انخفاض في ضغط الدم
• سخونة، أواحمرار، أو عرق، أو جفاف الجلد
• حرارة، عادةً أقل من 40 درجة مئوية
• إبعاد الطفل عن الشمس
• فرد جسمه مع رفع ساقيه بعض الشئ
• خلع ملابسه
• إعطاؤه ماءً باردًا، ولكن غير مثلجًا. لجان الزكاة تقيم إفطارات رمضانية في عدد من محافظات المملكة - المدينة نيوز. • رش الطفل بماء بارد أو التهوية عليه بالمروحة. • إذا كانت درجة الحرارة أكثر من 40 درجة مئوية، لابد من مراقبته جيداً لربما يصاب بتشنجات، وفي تلك الحالة لابد من طلب المساعدة الطبية في الحال. Share This Story, Choose Your Platform! منشورات متعلقة
Page load link
[١]
يحافظ على صحة الأطفال
إن تعلم الإسعافات الأولية والتدرب عليها يساعد في حماية الأطفال من المخاطر الكبيرة التي قد يوجهها الطفل أثناء اللعب أو في أماكن بعيدة عم كراكز الرعاية، لذلك تساعد معرفة الإسعافات الأولية الأهل في التعامل مع الحوادث البسيطة كالخدوش السطحية حتى المواقف الأكثر رعبًا مثل نوبات الصرع. [١]
تقليل الوقت الضروري للتعافي
اتخاذ الإجراءات الصحيحة عند تعرض الشخص المصاب للأذى في موقع العمل على سبيل المثال سيقلل من الوقت الضروري للتعافي، وبذلك تقل التكلفة على الشركة، بالإضافة إلى أن الرعاية السليمة السريعة أثناء حدوث الخطر تقلل من المشاكل الصحية المترتبة على الأذى. [٣]
أساسيات الإسعافات الأولية
تشمل الإجراءات الأساسية للإسعافات الأولية 3 إجراءات هي: [٤]
التأكد من سلامة مجرى التنفس عند الشخص الذي يحتاج الرعاية، وإذا لم يكن مجرى التنفس سليمًا فيجب علاجه بسرعة. ما هي الاسعافات الأولية ؟ وما أهدافها و مبادئها ؟ - مدرسة الاسعافات الاولية. التأكد من سلامة عملية التنفس لدى الشخص وفي حال تعسرت عملية التنفس، فيجب القيام بإجراء التنفس الصناعي. التأكد من سلامة الدورة الدموية ووصول الدم إلى بقية الأعضاء، وفي حال كان هناك صعوبة أو مشكلة في ضخ الدم بعض قياس نبضات القلب، فيمكن عندها القيام بإجراء الإنعاش القلبي للمصاب.
وهي تتضمَّن ما يلي: اضطرابات الاختلاج، حيث تحدث مزيدٌ من الاختِلاجَات أكثرَ من المعتاد اضطرابات النَّسيج الضَّام، مثل الذِّئبة الحماميَّة المجموعيَّة (الذِّئبة الحماميَّة المجموعيَّة أو الذئبة) أو التهاب المَفاصِل الرُّوماتويدي، مع تَهيُّجها. اضطرابات السَّبيل التنفُّسي، مثل حساسية واحتقان الأنف والمسالك الهوائيَّة الصُّدَاع النِّصفي اضطرابات المِزاج، مثل الاكتئاب أو القلق اضطرابات النوم، مثل الإفراط في النَّوم أو عدم النَّوم لفترة كافية. يمكن أن تُسبِّبَ اضطرابات المزاج أعراضًا مشابهة، وقد تتفاقم هذه الأعراض قبل بداية فترة الحيض مباشرةً، حتى عند النساء اللواتي لا يُعانين من المتلازمة السَّابقة للحيض أو من الاضطراب المزعج السابق للحيض. يجري تشخيص المتلازمة السَّابقة للحيض من خلال تَقيِيم الطَّبيب يُشخَّص الاضطراب المزعج السَّابق للحيض من خلال مبادئ توجيهيَّة مُحدَّدة يعتمد تشخيص المتلازمة السَّابقة للحيض على الأَعرَاض. اعراض الحمل قبل الدوره الشهريه. ولكشف المتلازمة السَّابقة للحيض، يُوصي الأطبَّاء بأن تحتفظ المرأة بِسجلًّ يوميٍّ لأعراضها. يساعد هذا السِّجلُّ المرأة على أن تكون على درايةٍ بالتَّغيُّرات الحاصلة في جسمها ومزاجها ويساعد الأطباء على الاطِّلاع على أيِّ أعراضٍ منتظمة وتحديد أفضل معالجة.
5 أعراض قد لا تعرفها عن الدورة الشهرية - رعاية المرأة
* زيادة في الإفرازات المهبلية التي تشير إلى احتمالية خروج الدم في هذه الفترة. آلام الدورة في وقت حدوثها أو نزولها فهي كالآتي:
بدايةً تشعر الأنثى بوجود آلام شديدة في آخر الظهر والبطن معاً وأعلى الفخذين أيضاً، وبعض الأجسام يكون عندها الألم
متفاوت بشكل ملحوظ وتبدأ هذه الآلام بالاختفاء شيئاً فشيئاً عند مرور السيدات بتجربة الولادة فمع ولادة أول جنين تبدأ
الأعراض بالاختفاء وتصبح الدورة الشهرية أقل ألماً ومعاناةً، ولكن إن استمر الألم بعد الولادة فيجب مراجعة الطبيب المختص
لأن ذلك يعني وجود بعض الأمراض مثل أورام الرحم. ولأنك تهميننا جداً سيدتي لذا أحضرنا لكِ بعض المشروبات التي من شأنها أن تخفف عنك آلام الدورة الشهرية ولو قليلاً ومنها:
شاي الزنجبيل وشاي البابونج وبذور الشمر و الميرمية والنعناع المغلي والقرفة المغلية أيضاً. 5 أعراض قد لا تعرفها عن الدورة الشهرية - رعاية المرأة. المأكولات التي ستساعد في التقليل من حدة ألم الدورة الشهرية:
* تناولي البقوليات بكافة أنواعها والدواجن والأسماك والحبوب والأطعمة الغنية بالكالسيوم والخضروات والفواكه. * تجنب البرودة والتدفئة في هذه الفترة. * تناول بعض المسكنات في حالة الضرورة القصوى. * عدم التعرض لأي ضغط نفسي. الأمور الممنوع فعلها في فترة الدورة الشهرية:
أولاً ابتعدي تماماً عن المأكولات الغنية بالسكر والدهون والكافيين مثل القهوة، وكذلك ابتعدي عن المشروبات الغازية مثل
الكوكاكولا والبيبسي وابتعدي عن تناول الشوكولاتة والأطعمة الصناعية كالشيبس والوجبات السريعة.
أسباب اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية | سوبر ماما
صحة وريجيم صحة 2019 سبتمبر 05 آخر تحديث نعاني كسيدات كل شهر من اضطرابات في الهرمونات قبل موعد الدورة الشهرية، والتي ينتج عنها أعراض ما قبل الدورة الشهرية التي يصحبها بعض التغيرات الجسمانية والنفسية، ما قد يؤثر على نظام حياتنا اليومي وعلاقاتنا الاجتماعية سواء الأسرية أو في مجال العمل تبعًا لدرجة حدتها، بل إن هذه الأعراض قد تستمر في بعض الأحيان حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية. فكيف تتعاملين مع هذه الأعراض؟ ومتى تحتاجين إلى استشارة مختص؟ هذا ما سنخبرك به في هذا المقال. أعراض ما قبل الدورة الشهرية وتعرف بمتلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual Syndrome) أو (PMS)، وهى عبارة عن مجموعة من الأعراض الجسمانية والنفسية التي تظهر قبل الدورة الشهرية بنحو أسبوع أو أسبوعين، وتنتهي عادة بعد مرور أربعة أيام من بداية الدورة الشهرية. ويعاني منها 75% تقريبًا من السيدات خلال فترة حيضهن، وتتراوح شدة الأعراض من سيدة لأخرى من بسيطة إلى شديدة، وهي: أعراض جسمانية: انتفاخ البطن. إمساك أو إسهال. اضطراب الشهية. آلام المفاصل أو العضلات. الصداع. آلام وتورم الثدي. أعراض ما قبل الدورة الشهرية | مجرة. تورم الأطراف. حب الشباب. الخمول أو التعب. اضطرابات النوم. أعراض نفسية وسلوكية: التقلبات المزاجية والانفعالية.
أعراض ما قبل الدورة الشهرية | مجرة
بقلم: طاقم العناية بالمرأة
عادة ما تعرف النساء اللائي يبقين متناغمات مع أجسادهن متى تبدأ فتراتهن بفضل أعراض الدورة الشهرية. تشمل العلامات التي تدل على اقتراب دورتك الشهرية الانتفاخ والتشنج البطني وألم الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. لكن تشير الأبحاث إلى أن الارتفاعات والانخفاضات في مستويات الهرمونات في هذا الوقت يمكن أن تجعلك تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض أقل شهرة وغريبة. فيما يلي خمسة آثار جانبية أقل شهرة قد تواجهها من وقت لآخر مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. أسباب اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية | سوبر ماما. 1. الخراقة
إذا كنتِ تشعرين بالخرق أو الإحراج أكثر من المعتاد خلال دورتك الشهرية ، فقد يكون السبب هو أنك تؤثر مستويات هرمون الاستروجين العالية على توازنك. وفق ماري جين مينكين ، دكتوراه في الطب في كلية الطب بجامعة ييل يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين إلى قيام الكبد بإفراز هرمونات تؤثر على الكلى وتؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم والدماغ. هذا يجعل من الصعب عليك الحفاظ على رصيدك أثناء الدورة الشهرية. 2. مشاكل النوم
عادة ما يرتبط التعرق الليلي بانقطاع الطمث. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث أيضًا عند النساء اللائي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
متلازمة ما قبل الحيض، دبي والشارقة | ميدكير
مدرات البول: تقلل من أعراض الانتفاخ، واحتباس المياه، وتورم الثدي. العلاج النفسي في حالة معاناتكِ من اضطراب ما قبل الدورة الشهرية الاكتئابي، فمن المهم أن تحصلي على الدعم النفسي لمواجهة الاكتئاب والقلق. ويعد العلاج السلوكي المعرفي إحدى الطرق الفعالة في هذه الحالة، لتركيزه على التفاعل بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات. اعراض ما قبل الدوره الشهريه. وهو مناسب جدًّا لعلاج التقلبات المزاجية والقلق، وسيساعدكِ أيضًا على التعامل مع الآلام الجسدية بشكل أفضل. التدخل الجراحي في حالة عدم فاعلية العلاج الدوائي، يمكنك اللجوء في حالات نادرة إلى استئصال المبيضين للتخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية الاكتئابي. أسباب آلام ما بعد الدورة الشهرية في بعض الأحيان قد تعانين من تشنجات أسفل البطن بعد انتهاء الدورة الشهرية، وتسمى هذه الحالة بعسر الطمث الثانوي، وهي تشنجات تحدث في أي وقت خلال الدورة الشهرية، وليس لها علاقة بآلام الدورة الشهرية. وغالبًا ما تكون غير مقلقة إلا إذا كانت مستمرة وحادة، وفي هذه الحالة عليكِ باستشارة الطبيب، ولها عدة أسباب منها: الإباضة: عندما يطلق المبيض البويضة في منتصف الدورة الشهرية قد تحدث بعض التشنجات التي يشعر بها البعض من السيدات، وعادة ما تختفي خلال دقائق أو عدة أيام من تلقاء نفسها.
الكآبة. القلق والتوتر. نوبات البكاء دون سبب. اضطرابات النوم (الأرق أو فرط النوم). الانسحاب الاجتماعي. ضعف التركيز والنسيان. الحساسية نحو الرفض. أسباب أعراض ما قبل الدورة الشهرية التغيرات الهرمونية التي تحدث مع بداية عملية التبويض خلال الدورة الشهرية هي المسؤولة عن أعراض ما قبل الدورة الشهرية، حيث تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون، وينتج عنها بعض الأعراض الجسمانية والنفسية السابقة. وتؤثر هذه التغيرات الهرمونية أيضًا على مستوى هرمون السيروتونين، وهو ناقل عصبي يساعد على التحكم في حالتكِ المزاجية وشهيتكِ والنوم. وهذا الخلل في هرمون السيروتونين يؤدي إلى زيادة مشاعر الحزن والتوتر وصعوبة النوم والرغبة في تناول الطعام -خاصة السكريات- وقد يؤدي أيضًا تناول منشطات التبويض إلى زيادة أعراض متلازمة ما قبل الحيض. اضطراب ما قبل الدورة الشهرية الاكتئابي حين تصبحين عاجزة عن أداء مهامكِ اليومية قبل الدورة الشهرية نتيجة للتقلبات المزاجية الحادة، فأنتِ غالبًا مصابة باضطراب ما قبل الدورة الشهرية الاكتئابي (Premenstrual dysphoric disorder) أو (PMDD) وهو شكل حاد من متلازمة ما قبل الحيض (PMS). فالأعراض النفسية تزيد حدتها وتصل في بعض الأحيان إلى درجة التفكير في الانتحار، وهذا الاضطراب يصيب من 5% إلى 8% تقريبًا من السيدات.
ا لحمل: قد تكون التشنجات في غير وقت الدورة الشهرية إحدى علامات الحمل المبكرة، وهي مرتبطة بالتصاق البويضة المخصبة ببطانة الرحم. وقد يصاحبها بعض النزيف الخفيف على شكل نقاط حمراء داكنة أو بنية اللون، بالإضافة إلى أعراض الحمل الأخرى مثل انتفاخ الثدي وزيادة التبول وتغير الحالة المزاجية. الحمل خارج الرحم: ويحدث عندما تعلق البويضة المخصبة خارج جدار الرحم، وتعاني خلاله من تقلصات شديدة وألم في الرحم. ومن ضمن أعراضه نزيف شديد وألم حاد وغثيان وألم بالكتف، وهو من حالات الحمل غير الشائعة، ولكنه قد يمثل خطورة في حالة تسببه في تمزق قناة فالوب. القصور الرحمي: في بعض الحالات يبقى القليل من الدم في الرحم بعد انتهاء دورتكِ الشهرية، ينتج عنه تقلصات بالرحم للتخلص من الدم الزائد، فتشعرين ببعض التشنجات مصاحبة لبقع بنية أو سوداء عبارة عن الدم المتراكم من الدورة، وتنتهي الأعراض في غضون أيام عندما يتخلص الرحم من بقايا الدم. التهاب بطانة الرحم: ويحدث نتيجة نمو أنسجة الرحم خارجه، ولا يوجد علاج لهذه الحالة ولكن يمكن الحد من آثارها. ومن ضمن أعراضها التشنجات والألم خلال فترة الإباضة، والنزيف الحاد خلال الدورة الشهرية.