الانزلاق الغضروفي وعلاجه
يوجد عدة طرق للـ الانزلاق الغضروفي وعلاجه وباتّباع واحدة أو أكثرَ منها يبدأ الحال بالتحسنِ تدريجيًا خلال أسابيع قليلة، ومن طرق الانزلاق الغضروفي وعلاجه:
من الضروري العودة للمشي لتجنبِ تصلبِ وتيبسِ العضلاتِ والمفاصل، وكما يمكنُ استخدامُ الكماداتِ الساخنةِ أو الباردةِ في مكانِ الألمِ للتخفيفِ من حدِّته باستخدامِ المنشفةِ الساخنة تارة والثلج تارة أخرى أو اعتمادِ الطريقةِ التي يستفيدُ منها المريضُ بشكلٍ أكبر. العلاج الطبيعي أو الفيزيائي من الطرق التبعة للـ الانزلاق الغضروفي وعلاجه حيث ينصح الطبيب المريض بأداءِ بعض التمارين الخفيفة التي تعمل على تقوية العضلاتِ الداعِمة للعمودِ الفقري وتخفِف من الضغطِ الواقعِ على النخاع الشوكي، كما تحسِن من المرونةِ وتقلِّل من فُرَصِ تكرر الإصابةِ بالانزلاقِ الغضروفي، ومن التمارينِ المفترحة في الانزلاق الغضروفي وعلاجه:
1- تمديدِ العمود الفقري وعضلاتِ الظهر، بالاستلقاءِ على الأرضِ وضم الركب باتجاهِ الصدر، ومن ثم يرفع الرأس باتجاه الركبتين على مهل لتمدد عضلاتِ منتصفِ وأسفلِ الظهر. 3- تمديدِ عضلة ضمن عضلاتِ الحوض ، يتمّ الاستلقاءُ على الظهرِ حيث يوضع كعب إحدى القدمين على الركبةِ الأخرى بشكل متقاطع، وبلُطفِ يتم سحب الركبة أثناءِ وجودِ الكعبِ باتجاهِ الصدر لحينِ الشعورِ بالتمدد، وتُكرّرُ للجهةِ الأخرى.
علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي – جربها
علاج الانزلاق الغضروفي القطني
يقترح الطبيب في البداية اجراءات غير جراحية مثل وصف ادوية لتقليل الشعور بالالم وارخاء العضلات ، تعليم المريض بعض التمارين لتقوية عضلات الظهر ، تحويله لاخصائي العلاج الطبيعي ، استخدام حزام للظهر ، الراحة والبعد عن اي انشطة بدنية وعدم حمل او رفع اشياء ثقيلة ، والعلاج التدليكي بالثلج والماء البارد والساخن. جريدة الرياض | الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية قد يعطل الوقوف والمشي!. إذا فشلت هذه الإجراءات واستمر الالم في الظهر والساق وتداخل هذه العرض مع الأنشطة اليومية ، واستمر الضعف في الساق أو الشعوربالتنميل ووجد المريض صعوبة في التحكم في الأمعاء والمثانة. ، فقد يحتاج المريض إلى جراحة لإزالة الانزلاق الغضروفي وتتم الجراحة تحت التخدير العام حيث سيقوم الجراح بعمل شق في أسفل ظهر المريض فوق المنطقة التي يكون فيها الانزلاق الغضروفي كما قد يقوم بإزالة بعض العظام من الجزء الخلفي من العمود الفقري للوصول إلى الغضروف ثم سيقوم بإزالة الجزء المتضرر من الغضروف. وبعد الجراحة ، يتم منع المريض من ممارسة أي نشاط لعدة أسابيع أثناء التعافي لمنع حدوث انزلاق غضروفي اخر.
جريدة الرياض | الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية قد يعطل الوقوف والمشي!
وصف حقن موضعي للكورتيزون. وصف بعض أنواع مسكنات للألم للعمل على التخفيف من حدة الآلام. العلاج الطبيعي
علاج الانزلاق الغضروفي حيث يتم من خلال هذا العلاج تقييم وتشخيص وعلاج العديد من الأمراض والاضطرابات والإعاقات عن طريق استخدام وسائل تخاطب الجسد ويقوم بعمل هذا أخصائي العلاج الطبيعي والهدف من العلاج الطبيعي هو استعادة الجسم لوظائفه الطبيعية الذي كان يقوم بها.
لأنه وفي حال اغفال استكمال العلاج والتقوية فقد يعود جزء آخر من الغضروف للانزلاق والضغط على العصب من جديد او حدوث انزلاق في فقرة أخرى والذي قد يستوجب في هذه الحالة إجراء جراحة أخرى لتثبيا كافة الفقرات المتضررة. ويعتبر د. لبيب ان الوقاية هي افضل الطرق لتجنب الام اسفل الظهر وامراض الانزلاق الغضروفي وتبعاتها.
طبيعة…
وظائف عن بعد للنساء في الموارد البشرية
منذ أسبوع واحد
وظائف عن بعد للنساء في الموارد البشرية في شركة رؤية الخبراء للاستثمارات. طبيعة…
وظائف مدخل بيانات عن بعد
وظائف مدخل بيانات عن بعد تناسب الطلاب و الطالبات في شركة RWS Group البريطانية. وظائف خدمة عملاء نساء الرياض. …
وظائف عن بعد في استضافة و التعليق على الرياضات الإلكترونية
وظائف عن بعد في التعليق الصوتي و استضافة الرياضات اللإلكترونية في منصة كفو قيمز. …
وظائف عن بعد للنساء و الرجال براتب ثابت في كتابة المحتوى
وظائف عن بعد للنساء و الرجال براتب ثابت في كتابة المحتوى في جمعية التوطين الهندسي…
وظيفة عن بعد للنساء و الرجال لأخصائي تسويق و مبيعات
وظيفة عن بعد للنساء و الرجال لأخصائي تسويق و مبيعات في شركة ماكجرو هيل الأمريكية…
وظائف هندسية عن بعد
وظائف هندسية عن بعد في مكتب الخطوط المتكاملة. طبيعة العمل وظائف هندسية عن…
عمل عن بعد في إدارة وسائل التواصل الاجتماعي
منذ أسبوعين
عمل عن بعد في إدارة وسائل التواصل الاجتماعي في شركة تافي المتخصصة بخدمات تنسيق الأزياء…
وظائف عن بعد في تصميم واجهة و تجربة المستخدم
وظائف عن بعد في تصميم واجهة و تجربة المستخدم بشركة Uxbert Labs طبيعة العمل…
وظائف عن بعد للطلاب في خدمة العملاء
وظائف عن بعد للطلاب في خدمة عملاء تطبيق شيا لتوصيل الطلبات.
وظائف رجال ونساء خدمة عملاء هاتفية بالثانوية فأعلى في شركة الحلول الممتازة في القطاع المصرفي بالرياض | وظائف ويب
مقالات ذات صلة
الرياض
وظائف دوام جزئي في الرياض
وظائف دوام جزئي في الرياض وظائف دوام جزئي في الرياض مطلوب باريستا ، كاشير ، مسؤول مبيعات للعمل في مقهى بحي الازدهار بمدينة الرياض. الشروط التقديم متاح للنساء و الرجال للسعوديين فقط لم تشترط اقرأ المزيد…
جدة
تنسيق ورد و تغليف هدايا
تنسيق ورد و تغليف هدايا مطلوب منسق أو منسقة ورد و تغليف هدايا للعمل بدوام جزئي في محل بمول ردسي بمدينة جدة. الشروط التقديم متاح للنساء و الرجال للسعوديين فقط خبرة سابقة الشروط دوام اقرأ المزيد…
وظائف خدمة عملاء في منطقة الرياض | Almehan
وظائف عن بعد للنساء و الرجال في خدمة العملاء بشركة تمكين في الرياض. طبيعة العمل العمل عن بعد بدوام كامل. ساعات العمل 8 ساعات في اليوم 5 أيام في الأسبوع بشفتات متغيرة مجدولة مسبقاً. سيتم توفير متطلبات العمل من قبل الشركة. يوجد تدريب قبل الالتحاق بالعمل.
يرجى زيارة هذا الرابط لمعرفة بعض من هذه الشركات المشبوهة و أخذ الحيطة والحذر منها إذا كنت ضحية لأحد الوظائف عن بعد الوهمية، يمكنك رفع بلاغ عن الجرائم الإلكترونية عبر منصة أبشر الحكومية ( من هنا)
تمكين للتقنيات
موقع جهة العمل
شركة تمكين للتقنيات هي شركة تقنية شبه حكومية تم انشائها وتطويرها للمساهمة في تحقيق الرؤية الواعدة للمملكة العربية السعودية في مجال تقنية المعلومات ، و تقدم حلول تقنية مبتكرة لتمكين تحول أعمال القطاع الحكومي رقميًا من خلال تبني التقنيات الرائدة والاستفادة من الشراكات الاستراتيجية.