وضعيات جماع الحامل
هناك إجماع في الآراء على أن ممارسة الجماع في الفترة الأخيرة من الحمل, يساعد على تسهيل عملية الولادة, وطالما ان الحمل طبيعي فأن ممارسة الجنس آمنة على الجنين, الا في حالة ملاحظة وجود ألم أثناء العلاقة أو نزول دماء من المرأة على اثر العلاقة الحميمية, او في حالة نزول الماء الذي يحمي الجنين. الوضعيات الآمنة خلال الثلث الاول من الحمل
بالرغم من وجود اضطرابات في الحمل في هذه الفترة تتلازم مع نسبة كبيرة من السيدات الحوامل إلا أن الرغبة الجنسية لا تتأثر بها, وتكون منطقة المهبل رطبة بشكل طبيعى في هذه الفترة, مما يجعل المرأة لا تحتاج الى اى كريمات للترطيب, ولا يكون حجم البطن كبيرا في هذه الفترة, ويكون هناك زيادة في حساسية الجهاز التناسلى, مما يسهل على المرأة الوصول إلى النشوة الجنسية. ويمكن تجربة اى وضعية في هذه الفترة و الوضعية المريحة للطرفين, هي التي يتم اعتمادها خلال فترة الحمل ومن افضل الوضعيات, التي تتلاءم مع هذه المرحلة هي. وضعية المبشر: وهى تكون من خلال استلقاء المرأة على ظهرها. الوضعيات إثناء الحمل - YouTube. وضعية الملعقة: وتكون من خلال استلقاء المرأة على جانبها ويكون الزوج خلفها. الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الثلث الثاني من الحمل
تستعيد المرأة عافيتها وطاقتها في هذه المرحلة مما يجعلها من افضل فترات الحمل, للعلاقة الحميمية خاصة مع زيادة شغف المرأة بالجنس في هذه الفترة.
أفضل وضعيات الجماع للمرأة الحامل وشروط الجنس الآمن
تقبلي مروري سيدة المنتدى الاولى. 07-10-2009, 01:13 PM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: حوامل اللقب: أم عبدالله الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2008 العضوية: 1 المشاركات: 807 [ +] بمعدل: 0. 16 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 50 نقاط التقييم: 565 MY SMS
MY MMS الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى رد: وضعيات الجماع اثناء الحمل اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منار حسين
رساله لمديرة المنتدى
تقبلي مروري سيدة المنتدى الاولى. أفضل وضعيات الجماع للمرأة الحامل وشروط الجنس الآمن. شكرك اختي منار على حرصك وطبعا انا من وقتها اتخت اجراءات بخصوص هذي الفئه من الزوار وارسلت لها رساله على الخاص وطبعا لا يخلو الامر من تواجد زي هذي النوعيات الجاهله
09-13-2009, 01:38 AM
المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: &ارجوان& اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2009 العضوية: 1014 المشاركات: 203 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 49 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى رد: وضعيات الجماع اثناء الحمل جزاكي الله خير
على تووضيح بعض النقاط المهمة لبعض الحوامل
09-13-2009, 03:02 AM
المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2009 العضوية: 1011 المشاركات: 24 [ +] بمعدل: 0.
الوضعيات إثناء الحمل - Youtube
تعرفوا على أهم الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل بمراحله المختلفة، وتلك التي يجب تجنبها أيضًا من خلال هذا المقال. خلال فترة الحمل يخطر في بالك العديد من الأسئلة الهامة، ولعل أكثرها شيوعًا هو إمكانية ممارسة الجنس خلال الحمل. في حال أكد لك الطبيب بأن حملك آمن وبإمكانك ممارسة الجنس بأمان خلال الحمل فلا يجب أن تتردي، إليك الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل، وتلك التي من الضروري تجنبها في الآتي:
الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل: الثلث الأول
خلال الثلث الأول من الحمل قد تعتقدين أنك فقدت جاذبيتك بسبب التعب المستمر و غثيان الصباح الذي تعانين منه، ولكن هذا ليس صحيحًا بل يجب أن تنظري إلى الأمور من زاوية أخرى. في هذه الفترة من الحمل تكون منطقة المهبل رطبة بشكل طبيعي، مما يقلل الحاجة إلى المرطبات والملينات، كما أنك لا تملكين البطن الكبير بعد مما يسهل العملية الجنسية، إضافة إلى ذلك يكون هناك زيادة في الحساسية في الجهاز التناسلي الذي يساعدك في الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب تغيير الهرمونات. الجماع اثناء الحمل وضعيات جماع الحامل ونصائح هامة – مجلة انا حواء. 1. الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الثلث الأول
بإمكانك تجربة أي وضعية خلال هذه الفترة من الحمل أي في الثلث الأول منه، وإن شعرت بالتعب بإمكانك تجربة الوضعيات الآتية:
وضعية المبشر: وهي تتمثل في استلقائك على ظهرك.
الجماع اثناء الحمل وضعيات جماع الحامل ونصائح هامة – مجلة انا حواء
وضعيات الإيلاج العميق: حيث ينصح بتجنب كامل الوضعيات التي تساعد في دخول العضو الذكري بعمق أكبر إلى داخل المهبل حيث يتسبب ذلك بالشعور بألم للحامل ويزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة. أي وضعية مؤلمة: ينصح بتجنب أي وضعية تسبب الشعور بألم وعدم راحة خلال الجماع والتي قد تختلف من سيدة لأخرى، لذلك عند شعورك بعدم الراحة في أحد الوضعيات فينصح بتجنبها حتى نهاية الحمل والولادة. الجنس العنيف: بغض النظر عن الوضعية الجنسية يمكن أن يؤثر الجنس العنيف على الحامل والجنين ويزيد من انقباضات الرحم ويزيد من خطر الإجهاض. هناك حالات يمنع فيها على الحامل ممارسة العلاقة الحميمة لما يشكل من خطر على الجنين أو يزيد من فرص الإجهاض أو الولادة المبكرة، من هذه الحالات: [4] عند وجود تسرب بالسائل الأمنيوسي: في حال الشعور بنزل سائل شفاف يشبه الماء من المهبل فذلك يعني أن السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين قد تمزق وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب و التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة حتى الولاد ة. حالة قصور عنق الرحم: ينصح بتجنب ممارسة العلاقة الحميمة للحامل في حال وجود أي مشكلة تتعلق بعنق الرحم وخاصة حالة القصور في عنق الرحم.
بالرغم من أنه يعتبر الجنس أثناء الحمل عاديا جدا
يقول الخبراء بأن سبب القلق يعود إلى أسباب نفسية أكثر منها جسدية، فبعض الأشخاص تتراجع لديهم الغريزة الجنسية أثناء الحمل، مع تراجع عام في الرغبة أيضا. بينما قد يزداد اهتمام الأشخاص الآخرين بالجنس مع شعور متزايد بالألفة والحرية من القلق حول استعمال أدوات تحديد النسل. كلا ردود الأفعال هذه طبيعية جدا ما لم يتدخل بها عامل الشعور بالألم أو الضيق عند الحامل. وإليكما بعض الأوضاع الجديدة التي يمكن أن تستخدمها لزيادة الراحة والمتعة الجنسية أثناء المعاشرة مع الحمل. الخطوات:
1. جربا أيّ وضعية تريدانها في الثلث الأول من الحمل؛ المشكلة الوحيدة في هذه الفترة قد تكون غثيان الصباح فهذه المشكلة قد تقتل الرغبة والمزاج في الممارسة الجنسية. يجب كذلك التعامل مع الصدر بلطف أكثر، كالحلمات التي ستكون حسّاسة وأكثر طراوة. تواجه العديد من النساء رغبة جنسية أقوى في الثلث الثاني، لكن هذا سيتفاوت من شخص إلى شخص. مع اقتراب الولادة، يمكن أن يتراجع اهتمام المرأة بسبب شعورها بالانزعاج والضيق من الولادة. 2. حاولا أوضاعا جديدة. من المحتمل أن لا يعود الوضع التقليدي، حيث يكون الرجل في الأعلى مجديا، حيث يجب أن يقل الضغط على بطن الحامل.
وضعية الملعقة: خلال هذه الوضعية يجب أن تكوني على أحد جانبيك وزوجك من خلفك. 2. الوضعيات الجنسية غير الآمنة خلال الثلث الأول
الخبر السار هنا أنه لا يوجد أي وضعيات يجب تجنبها خلال الثلث الأول من الحمل. لا داعي للقلق من فكرة الإجهاض نتيجة العلاقة الجنسية في هذه الفترة، إذ لم يجد العلم أي علاقة بين الاثنتين. الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل: الثلث الثاني
كثير من الأشخاص يطلقون على هذه الفترة اسم شهر العسل، إذ تكون العلاقة الجنسية بين الزوجين بأوجها، وذلك لأنه خلال الثلث الثاني من الحمل تكونين قد تخلصت من غثيان الصباح والتعب الذي عانيته في الفترة السابقة، وتشعرين بشكل مفاجئ بطاقة كبيرة. كما أنه في هذه الفترة من الحمل وبسبب تغيير مستويات الهرمونات في جسمك تشعرين بشغف في ما يخص العلاقات الجنسية. 1. الوضعيات الجنسية الآمنة في الثلث الثاني
بإمكانك خلال الثلث الثاني من الحمل تجربة وضعيات لم تقومي بها مسبقًا، ولن تقومي بها خلال الفترة القادمة بسبب كبر حجم بطنك، لذا استغلي الموضوع. من الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل في هذه الفترة:
الجلوس: يجلس خلالها الزوج على كرسي وتجلس الزوجة على حضنه بشكل مقابل.
تساعد ألياف العدس أيضًا في الوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون. يساعد محتوى العدس من الحديد في الحفاظ على الطاقة ومنع التعب ، لأن كوبًا واحدًا من العدس يحتوي على ثلث الاحتياجات اليومية من الحديد ، ويتم امتصاص الحديد بسرعة. يمنع العدس تراكم الهوموسيستين ، مما يساعد على رفع الكوليسترول وضغط الدم. يحتوي العدس على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تساعد على حماية الأعصاب. يحتوي العدس على مادة البوليفينول التي تلعب دورًا في رفع مستويات السكر في الدم. ألياف العدس تنظم الجهاز التنفسي وتساعد على الهضم وتمنع الإمساك. شاهدي أيضاً: طريقة عمل شوربة العدس بطرق مختلفة
طريقة عمل شوربة العدس
العدس غذاء متوازن لأنه منخفض جدا في السعرات الحرارية ، وشوربة العدس هي وصفة لذيذة ولذيذة خاصة في فصل الشتاء ولمن يبحث عن إنقاص الوزن. السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في العدس المطهو - الجواب. طريقة شوربة العدس هي إحدى الوصفات السهلة والسريعة منخفضة التكلفة ، ويمكن تحضير الحساء بعدة طرق مختلفة حسب أنواع العدس المختلفة. شوربة عدس أصفر
مكونات
كوب عدس أصفر. ثلاث ملاعق كبيرة زيت ذرة. بصلة واحدة مفرومة. رأس ثوم. قطّع حبتين من الجزر إلى حلقات. قطّع حبة بطاطس إلى مكعبات. طماطم متوسطة الحبة.
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في العدس المطهو - الجواب
إن العدس من أكثر الوجبات الشعبية المشهورة في معظم البلدان العربية، وحساؤه يدفئ الجسم ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الإنسان لذلك يُفضل تناوله مرتين في الأسبوع، وبهذا نكون قد وضحنا موضوع اليوم السعرات الحرارية في 100 جرام عدس مطبوخ. مع تمنيات فريقنا لكم دوام الصحة والعافية. طالع أيضا: احسن طريقة لتجفيف الفواكه
تصفّح المقالات
العدس مصدر غني بالالياف الغذائية يعد العدس كذلك مصدرا غنيا جدا بالالياف الغذائية غير القابلة للذوبان والمهمة جدا في تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتسهيل الهضم والوقاية من الامساك واعراض القولون العصبي. وبالطبع العديد من الامور الصحية الاخرى المتعلقة بتنظيم الوزن والسكري وغيرها، و كوب من العدس المطبوخ يحتوي على ما يقارب 65% من الاحتياج اليومي للالياف. فوائد العدس في خسارة الوزن كوب واحد من العدس المطبوخ يحتوي على ما يقارب 230 سعرة حرارية، قد لا تعتبر هذه النسبة عالية، بالمقابل فان هذا الكوب غني جدا بالالياف والبروتينات التي تعزز حالة الشبع وتاخر الجوع وتكبح الشهية، ومن هذا المنطلق يشجع اخصائيو التغذية على ادخال العدس في الرجيمات والحميات المختلفة. فوائد العدس في تخفيض كولسترول الدم يحتوي العدس كما ذكرنا سابقا على نسبة عالية من الالياف القابلة للذوبان والمهمة جدا في خفض مستويات الكولسترول السيء "LDL " ورفع الكولسترول الجيد في الجسم "HDL" ، وبالتالي فان للعدس دور مهم في تعزيز صحة القلب والشرايين وتخفيف خطر الاصابة بالجلطات والسكتات الدماغية ، كما وان العدس يعد مصدرا غنيا بالمغنيسيوم وحمض الفوليك المهمين للغاية في تعزيز صحة القلب وحمايته.