Powered by SaphpLesson 4. 0
© 2005 - 2021 موسوعة الطبخ احدى مواقع شبكة قصيمي نت للنشر الالكتروني
موقع موسوعة الطبخ موسوعة مفتوحة للطبخ والأكلات العربية بمشاركة زوار الموقع, وإدارة الموقع تخلي مسئوليتها عن حقوق أي وصفة منقولة ومن له اعتراض على وصفة خاصة مراسلتنا لحذفها
من هنا
sitemap
Privacy Policy
طريقة عمل الارز الصيني بالخضار بالصور | أطيب طبخة
السعرات الحرارية 592 سعرة مدة الطبخ 40 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 1 كوب أرز بسمتي ذهبي 1 ملعقة طعام زبدة 2 ملعقة زيت نباتي 3 فص ثوم مهروسين 1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مهروس 2 حبة جزر مقطعة شرائح نصف كوب بازلاء عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 290 جرام السعرات الحرارية (kcal) 592 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 180 الدهون الكليّة (g) 20%9 الدهون المشبعة (g) 5%24. 8 الدهون المتحولة (g) 0. 2 - الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 9. 1 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 4. 5 - الكوليسترول (mg) 15. 6 - الصوديوم (mg) 1620. 9%108 مجموع الكربوهيدرات (g) 95%19 من الألياف الغذائية (g) 8%26. 6 من السكر (g) 7. 3%7. 7 بروتين (g) 14%3 فيتامين C (mg) 18. 3%20 فيتامين A (IU) 513. 8%57 فيتامين K (mcg) 81. 7%68 فيتامين E (mg) 3. 7%25 فيتامين B1 (mg) 0. 6%46 فيتامين B2 (mg) 0. طريقة عمل الارز الصيني بالخضار بالصور | أطيب طبخة. 1%10 فيتامين B3 (mg) 8. 9%56 فيتامين B5 (mg) 1. 6%32 فيتامين B6 (mg) 0. 4%29 فيتامين B9 (mg) 82. 9%21 كالسيوم (mg) 75%8 حديد (mg) 4. 7%59 بوتاسيوم (mg) 637. 7%14 مغنيزيوم (mg) 153. 1%36 فوسفات (mg) 406. 8%58 زنك (mg) 2.
ذات صلة طريقة عمل الأرز الصيني بالخضار طريقة الأرز الصيني
المطبخ الصيني
يُعتبر المطبخ الصينيّ من المطابخ الآسيوية المعروفة بأطباقها وأكلاتها اللذيذة والشهيّة، وأكثر ما يُميّز المطبخ نكهة التوابل الحارة، وأنواع الصلصات المختلفة؛ حيثُ يعتمد في طهي الطعام طريقةً خاصّة جعلت من الأكلات الصينيّة معروفةً ومميّزةً في معظم دول العالم. سنتعرّف في هذا المقال على طريقة تحضير طبق الأرز الصينيّ بالخضار، والفيليه بالخضار. إعداد الأرز الصيني بالخضار
المكونات
كوبان من الأرز المسلوق. نصف كوبٍ من الجزر المقطّع إلى مكعبات. حبة بصلٍ مقطعة لمكعباتٍ صغيرة. نصف كوبٍ من البازيلاء المُجمّدة. نصف كوبٍ من البصل الأخضر المُقطّع. نصف كوبٍ من المشروم المقطّع. أربع حباتٍ من البيض. ملعقةٌ صغيرةٌ من صلصة الصويا. ملعقةٌ كبيرةٌ من صلصة المحار. كميةٌ من صلصة الصويا وذلك حسب الرغبة. ملعقةٌ كبيرةٌ من الفلفل الاسود. ملعقةٌ صغيرةٌ من الملح. كميةٌ مناسبةٌ من الزيت النباتي. طريقة التحضير
نُسخّن المقلاة جيّداً على نارٍ متوسطةٍ، ثم نُضيف الزيت النباتي. نخفق البيض، ونضع ملعقةً من صلصة الصويا. نضع البيض في المقلاة، ونحرّك بسرعةٍ لنحصل على قطعٍ صغيرةٍ من البيض، ثم نرفعه عن النار جانباً.
كما أنه يعمل على التوحيد من لون البشرة و التخلص من التصبغات و البقع الداكنة و السواد الذى من الممكن أن يظهر فى تلك المنطقة. و يساعد على التخلص من الترهلات و شدها جيداً و ظهور النتائج بشكل سريع بعد الأجراء و لا تؤدى إلى التسبب فى أى ألام. أسباب نفخ الشفرات بالفيلر:
حيث أنه من الممكن أن تعانى البعض من السيدات من الترهلات الشديدة و التجاعيد بسبب النزول فى الوزن بشكل مفاجئ. كما أنه يعد الولادة سوف يحدث الأرتخاء فى منطقة المهبل و الأتساع للفتحة بشكل واضح. و مع التقدم فى السن تبدأ البعض من علامات الشيخوخة فى الظهور و الذى يؤدى إلى فقدان نضارة الجلد و الأرتخاء. مميزات أستخدام الفيلر لنفخ الشفرات:
حيث أن هناك العديد من المميزات المختلفة و التى من الممكن أن تحصلى عليها من خلال أجراء الفيلر فى المنطقة الحساسة و من خلال ابي شي ينفخ البكيني يمكنك أن تتعرف على تلك المميزات و التى تتمثل فى:
حيث أنه سريع فى ظهور النتائج فى المنطقة بشكل ملحوظ و سريع. تبخير المهبل: هذا ما عليك معرفته ... ممارسات خاطئة تقوم بها النساء بعد الجنس | خبرائنا هنا من أجل رعايتك سيدتي. كما أنه لا يؤدى إلى التسبب فى ألام قد تحدث. و يعد أن وقت أجراء العملية قصير جداً و الذى يصل إلى حوالى نصف ساعة. من الممكن أن تعمل على ممارسة جميع أمور حياتك الطبيعية بعد الأنتهاء من العملية بشكل مباشر.
تبخير المهبل: هذا ما عليك معرفته ... ممارسات خاطئة تقوم بها النساء بعد الجنس | خبرائنا هنا من أجل رعايتك سيدتي
يتسبب الحمل في حدوث تغييرات جذرية في جسم المرأة مما يدفعها للشعور بعدم الراحة أحياناً والرغبة في الحصول على وقت كافي للعناية بالجسم لمواجهة التحديات والتغييرات التي تحدث خلال تلك الفترة، من أشهر طرق العناية الذاتية بالبشرة التي قد تحتاجها الأم هي جلسات البلازما للوجه، لذا سأتحدث في هذا المقال عن جلسات بلازما الوجه للحامل ومدى تأثيرها أمانها على الأم والجنين خلال الحمل. جلسات البلازما للوجه:
جلسات البلازما للوجه هي أحد أهم الممارسات التجميلية العلاجية التي انتشرت في جميع دول العالم في السنوات الأخيرة، تعمل جلسات البلازما للوجه على تجديد شباب البشرة عبر استخلاص الصفائح الدموية الموجودة في دمك وإعادة حقنها في الوجه؛ لتعمل على تجديد نضارة البشرة وشد الجلد والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وغيرها من الفوائد العديدة. كما تحفز تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين في البشرة عن طريق إضافة مادة الثرومبين بكمية معينة قبل الحقن، لذلك يمكن استخدام بلازما الوجه في تسريع عمليات الشفاء من الجروح في عمليات التجميل على مستوى العالم. جلسات بلازما الوجه للحامل:
على الرغم من أن جلسات البلازما للوجه آمنة بشكل كبير إلا أنه لا يفضل إجراؤها خلال فترة الحمل؛ تفادياً لأي أعراض جانبية خطيرة قد تحدث خلال تلك الفترة.
تختلف عدد الجلسات حسب درجة تصبغ و اسوداد المنطقة قد تحتاجين إلى تكرار جلسات التقشير البارد للمناطق الحساسة من 3 إلى 5 جلسات وفقا للحالة. أنواع الأحماض المستخدمة في جلسات التقشير البارد للمناطق الحساسة:
بصفة عامة يتم استخدام أنواع مختلفة من الأحماض المخففة خلال جلسات التقشير البارد للمناطق الحساسة، تحدد الطبيبة نوع الحمض المستخدم بناءً على حالة الجلد والمشاكل التي تعانين منها، من أشهر هذه الأحماض:
حمض الماندليك: يعمل على تجديد نمو خلايا الجلد عن طريق إذابة الراوبط الدقيقة التي تربط الخلايا ببعضها البعض، مما يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية وتجديد نمو خلايا جديدة في هذه الأماكن. حمض اللاكتيك: يعمل على علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، وعلاج البشرة الباهتة نتيجة التعرض المتكرر لأشعة الشمس. حمض الجليكوليك: يعمل على تحسن مظهر البشرة وملمس الجلد. حمض الساليسليك: يعمل على تسريع دورة نمو الجلد وتجديد البشرة في المناطق المعالجة. حمض الكوجيك: أحد أهم الأحماض المستخدمة في تفتيح لون البشرة وتوحيد لون الجلد. كما تتضمن جلسات التقشير البارد استخدام جرعات من فيتامين أ الموضعي وفيتامين ج ومضادات الأكسدة للحفاظ على مظهر صحي للبشرة وتأخير ظهور علامات التقدم في السن.