14- أمن المعلومات. 15- هندسة الإلكترونيات. 16- هندسة الاتصالات. 17- الهندسة الكهربائية. شروط التقديم:
1- أن يكون المتقدم/ـة سعودي الجنسية. 2- طالباً في مرحلة البكالوريوس في التخصصات المطلوبة. بالإضافة إلى المعلومات التالية: (تُرفق مع السيرة الذاتية عند تقديم الطلب)
- رقم الهوية الوطنية. - إسم الجامعة أو الكلية. - التخصص. - المعدل التراكمي. - مستوى اللغة الإنجليزية ( مرتفع، متوسط، منخفض). - إذا كان التدريب التعاوني من متطلبات التخرج (نعم، لا). الأهداف العامة لبرنامج التدريب التعاوني:
- تزويد الطلاب بفرصة لإثراء خبراتهم الجامعية من خلال الربط بين الدراسات الأكاديمية وبيئة العمل الفعلية. - تمكين الكليات والجامعات من تقييم التدريب لطلابهم من خلال تقرير مسار التدريب التعاوني الخاص بالطالب، والإفادات الشفهية، وتقارير تقييم العمل المقدمة من المشرف المباشر للطالب. الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع توظيف. - تساعد مثل هذه التقييمات الكليات والجامعات على التأكد من فاعلية التدريب الأكاديمي والعملي في إعداد الطلاب لحياتهم العملية المستقبلية. - إتاحة الفرصة للمشارك لاكتساب معارف و مهارات جديدة تأهله لسوق العمل السعودي. عن الهيئة:
الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع؛ هي هيئة تنظيمية حكومية للإعلام في السعودية.
- الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع تعلن برنامج التدريب التعاوني بمختلف التخصصات
- الهيئة العامة للاعلام المرئى والمسموع | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري
- "المرئي والمسموع" تطلق منصة "إعلام".. وهذه أهدافها
- روتين العناية اليومي | كيفية العناية بالجسم والبشرة والشعر – عروبـة
- جدول للعناية بالجسم والشعر - مقال
الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع تعلن برنامج التدريب التعاوني بمختلف التخصصات
[15]
الأفلام [ عدل]
قدمت الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع نظام التصنيف العمري الرسمي في السعودية للأفلام بعد إعلان إعادة افتتاح دور السينما في المملكة في ديسمبر 2017. ويتم حظر أي فيلم أو تعديله بشكل فعال إذا كان الفيلم المذكور لا يجتاز معايير الرقابة الخاصة بالهيئة. تلتزم دور السينما برفض دخول أي قاصر تحت السن الأدنى من مشاهدة الأفلام الحاصلة على تصنيف R12 أو أعلى. تقديرات الأفلام [ عدل]
العلامة
G
الفيلم مناسب لجميع الأعمار: المحتوى ضمن إطار إيجابي وخالٍ من تأثيرات العنف أو التهديد، وأغلبها أفلام كرتونية. PG
يُنصح بمرافقة الراشدين لمن هم تحت 12 عاماً: المحتوى بشكل عام آمن، ولكن يُوصى بأن يُنظر فيما إذا كان المحتوى قد يزعج بعض الأطفال، مثل: القليل من العنف أو الحزن أو الخيال. PG12
يَلّزم مرافقة الراشدين لمن هم تحت 12 عاماً: المحتوى بشكل عام آمن، ولكن قد يتضمن مشاهد لا تكون مناسبة لهم، لذا ينبغي على الراشدين تقييم ما إذا كان مناسباً أم لا. "المرئي والمسموع" تطلق منصة "إعلام".. وهذه أهدافها. وقد تتضمن هذه الفئة من الأفلام: الخيال العلمي، والأبطال الخارقين. R12
يمنع دخول المشاهدين الأقل من 12 عاماً: المحتوى يتضمن مواضيع ناضجة، تُعالج بشكل محتفظ ومناسب لمن هم في هذا العمر وما فوق، مثل: التشويق، والإثارة، والحروب، والجريمة والعصابات، والخيال العلمي، والكوارث الطبيعية، والرومانسية بحبكة بسيطة.
الهيئة العامة للاعلام المرئى والمسموع | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري
– زيادة حجم السوق الإعلامية السعودية. – دعم وتقليص مخاطر الأعمال التي تواجهها الشركات الإعلامية المحلية. – بناء المدينة الإعلامية لتعزيز و تشجيع القطاع الإعلامي وإنشاء الشراكات. رسالة الهيئة…
تتمثل رسالة الهيئة في إقتراح وؤمراقبة و تطبيق السياسات التنظيمية وؤإدارة تراخيص الإنتاج و إستيراد و بث و توزيع المحتوى بكافّة الصيغ و بكافة الخدمات المتعلقة بها دعم تطوير القطاع الإعلامي في المملكة و توجيه الرأي العام و حمايته من أي محتوى ضار قد تقدمه وسائل الإعلام. أهداف الهيئة…
تتمثل أهداف الهيئة في الآتي:
– إدارة عملية التراخيص لجميع أنشطة البث و المحتوى الإعلامي المرئي و المسموع. – إقتراح رسوم التراخيص و تعديلها و رفعها للجهات المختصة لإعتمادها. الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع تعلن برنامج التدريب التعاوني بمختلف التخصصات. – الإتفاق مع هيئة الإتصالات و تقنية المعلومات فيما يتعلق بالطيف الترددي الخاص بالإعلام المرئي و المسموع. – متابعة مقدمي خدمات البث و المحتوى الإعلامي المرئي و المسموع للتأكد من تقيدهم بالأنظمة و شروط التراخيص. – تلقي الشكاوى و التحقيق فيها. – دعم البحوث و الدراسات و إجراؤها و تنظيم المؤتمرات و الندوات المتعلقة بنشاط الإعلام المرئي و المسموع. - وضع آلية لتسوية المنازعات بين الهيئة و مقدمي الخدمات.
&Quot;المرئي والمسموع&Quot; تطلق منصة &Quot;إعلام&Quot;.. وهذه أهدافها
وألغيت في اللائحة الجديدة اشتراطات سابقة لمنح التراخيص، لإتاحة المجال أمام المستفيدين والمستثمرين المحليين والأجانب في مجال الإعلام في السعودية. وشملت التغييرات إلغاء اشتراط الشهادة الدراسية والضمان البنكي، وإتاحة دخول فئات المنشآت الصغيرة والمتوسطة في قطاعات دور العرض والتشغيل، والإذاعات الرقمية. تسري اللائحة على الخدمات المرئية و المسموعة عبر البث الفضائي، والبث الرقمي والكابل والأرضي، إضافة للراديو والسينما والفيديو، وخدمات التلفزة الذكية ، وألعاب الفيديو وألعاب الأركيد وغيرها. [4]
أهداف اللائحة [ عدل]
تسعى اللائحة لتحسين قطاع الإعلام المرئي والمسموع في السعودية وتهيئته ليكون بيئة استثمارية تسرع من النمو الاجتماعي والاقتصادي، وترسيخ مبادئ الدين الإسلامي، والنظام الأساسي للحكم في السعودية والسياسة الإعلامية فيها، إلى جانب حفظ وتطوير تراث وثقافة السعودية. وتهدف لبناء قطاع إعلامي مستدام وتنافسي، يخلق فرص العمل ويُعنى بالمواهب المحلية، والخبرات والموارد البشرية، إلى جانب دعم تطوير المنصات المحلية. الهيئة العامة للاعلام المرئى والمسموع | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري. كما تهتم بحماية مصالح المستفيدين، وتضمن الشفافية في الطرح والوضوح والموضوعية، وعدم التمييز، والعدالة، والحرص على زيادة الوعي والتنوع، وعرض مزيد من المحتوى المحلي.
R15
يمنع دخول المشاهدين الأقل من 15 عاماً: المحتوى يتضمن مواضيع ناضجة، تُعالج بشكل محتفظ ومناسب لمن هم في هذا العمر وما فوق، مثل: الحروب، والجريمة والعصابات، والرومانسية، والرعب، والعنف. R18
يمنع دخول المشاهدين الأقل من 18 عاماً: المحتوى يتضمن مواضيع أكثر نضجاً، وقد يحتوي على مشاهد عنيفة للغاية، والعنف المنزلي، أو مواضيع سياسية. مراجع [ عدل]
اعتماد جدول للعناية بالجسم امر مهم للغاية في تنظيم هذه العملية واتقان العناية بالجسم بافضل طريقة ممكن لذلك سنقدم لك اهم النصائح في هذا الصدد. العناية بالجسم بشكل روتيني ليس امرا مهما فحسب بل اساسي لانه سينعكس على صحتك الجسدية وصحتك النفسية كذلك بحيث ان بعض الممارسات ستساعدك على الحصول على بشرة نضرة وخالية من الشوائب وجسم صحي. اليك جدول للعناية بالجسم في ما يلي. جدول للعناية بالجسم اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن ممارسة ٣٠ دقيقة من الرياضة يوميا شرب ليتر ونصف من الماء على الاقل في اليوم تنظيف البشرة حسب نوعها. ترطيب البشرة. جدول للعناية بالجسم خاصة العين. وضع واقي الشمس إزالة المكياج قبل النوم. غسل الوجه بالماء مرتين فقط يوميا، مرة في الصباح، وقبل النوم يغسل باستخدام منظف الوجه. عدم الإكثار من وضع المكياج وبتطبيق مكياج ناعم وبسيط خال من المواد الكيمائية للحفاظ على صحة البشرة ومنع تراكم الأوساخ والشوائب بها. الاسترخاء لانه يمنح البشرة لمعة ونضارة كبيرة. الحصول على ثماني ساعات من اليوم يوميا استخدام منتجات العناية بالجسم والبشرة بكمية قليلة جدا وتطبيقها على جزء بسيط من الجسم والبشرة للتأكد من انها لن تسبب لك الحساسية. ازالة الشعر الزائد من الجسم والوجه وترطيب الجسم باستخدام مجموعة من الزويت الطبيعية الغذاء المناسب للعناية بالجسم الغذاء من اهم العوامل للعناية بالصحة الجسدية والنفسية، فالغذاء هو الذي يمدك بالطاقة والحيوية.
روتين العناية اليومي | كيفية العناية بالجسم والبشرة والشعر – عروبـة
العناية بالجسم رغم المظهر الجميل الذي يُقدّمه المكياج وباقي المنتجات التجميلية، إلا أنَّ هذا وحده ليس كافياً للحصول على بشرة مشرقة ومبهجة ومظهرٍ لائق دون العناية الجيدة. وسيذكر المقال طرق رعاية الجسم وبعض الخطوات التي تُساعد على تنظيم جدول خاصٍ للعناية به. [١] وتوجد العديد من الأمور المهمة التي يجب اتباعها للعناية بالجسم. ومنها: استخدام منظف الوجه المناسب لنوع البشرة، واتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ، وعدم ملامسة اليد للوجه، وشرب كميات كبيرة من الماء، وعدم التعرّض المباشر لأشعة الشمس، وتقشير البشرة عدة مرات خلال الأسبوع، وعدم استخدام الكثير من منتجات العناية بالجسم، بالإضافة إلى أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. [٢] الجدول اليومي للعناية بالجسم يمكن لأيّ شخص وضع جدولٍ خاصٍّ للعناية بجسمه باستخدام مكوناتٍ طبيعيةٍ موجودة في كل منزل. جدول للعناية بالجسم من أصعب الامراض. لكن في البداية هنالك أمور مهمة يجب القيام بها قبل الشروع في عمل ذلك الجدول، وفيما يأتي توضيح هذه الأمور:[٣] تحديد نوع البشرة: فأول الأمور التي يجب معرفتها قبل الالتزام بجدول للعناية بالجسم هو معرفة نوع البشرة وتحديد ما إذا كانت من النوع العادي أو الدهني أو الجاف أو المختلط، وهذا لأن نوع البشرة هو ما يُحدد الطريقة المناسبة للعناية بها.
جدول للعناية بالجسم والشعر - مقال
كمية كافية من عصير الليمون. تّخلط جميع المكونات مع بعضها بشكل جيد. تُفرك المنطقة المصابة بلطفٍ بهذا الخليط مدة 10 دقائق. يغسل الجسم كالمعتاد. تُكرر هذه الوصفة مدة شهرٍ كاملٍ. وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء
تعالج هذه الوصفة الرؤوس السوداء في البشرة. وفيما يأتي شرح طريقة تحضيرها: [6]
ملعقة واحدة صغيرة من الشاي الأخضر. كمية مناسبة الماء. تُخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد حتى تتكون عجينة طريّة. تُوضع العجينة على المنطقة المصابة وتُفرك بها بلطف من دقيقتين إلى ثلاث دقائق. تُغسل المنطقة بالماء الفاتر. وصفة للتخلص من تصبغّات الشمس
يمكن لهذه الوصفة أن تخلص البشرة من الاسمرار الذي أصابها نتيجة تعرضها لأشعة الشمس. وفيما يأتي شرح طريقة تحضيرها: [6]
كمية كافية من بودرة الكركم. كمية كافية من لبن الزبادي المثلج. تُخلط المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد. تُغسل المنطقة بالماء. جدول للعناية بالجسم والشعر - مقال. المراجع
↑ Debolina Raja Gupta (13-8-2017), "Best Body Care Tips – Our Top 10" ،, Retrieved 10-6-2018. Edited. ↑ "15Things Women With Perfect Skin Do Every Day",, Retrieved 2-6-2018. Edited. ↑ "How to Begin a Natural Skin Care Regime",, Retrieved 2-6-2018.
بعد تعرضك للشمس أثناء النهار يغسل الوجه بماء بارد للحفاظ على نقاء البشرة. في حالة المكوث خارج المنزل لساعات طويلة والتعرض لأشعة الشمس الضارة. يفضل وضع واقي جيد ضد أشعة الشمس الضارة. العناية بالجسم قبل الاستحمام
يمكن تقشير الجسم بالكامل بمزيج عصير الليمون مع السكر. كما يستخدم المزيج لتدليك ببشرة وجهك لمدة 5 دقائق متواصلة. أما تقشير الجسم فيلزم تدليكه لمدة عشر دقائق قبل الشروع في الاستحمام. العناية بالجسم قبل الخلود للنوم
يتم استخدام الحليب لتنظيف الوجه وذلك بغمس قطعة من القطن في اللبن ومسح الوجه بها. للحفاظ على صحة العينين والتخلص من الهالات السوداء في نفس الوقت، يتم استخدام كمادات من عشبة البابونج ووضعها على العينين قبل النوم. يمكن الاستعانة بماء فاتر عن طريق الاستحمام قبل النوم، وذلك للحصول على الاسترخاء والذي يساعد على النوم لساعات كافية. روتين العناية اليومي | كيفية العناية بالجسم والبشرة والشعر – عروبـة. قد يهمك: كيفية الاهتمام بنظافة جسمي
روتين العناية اليومية بالجسم تعالي صحي معتقداتك
نبدأ أول خطوة بغسل الوجه في الصباح بماء الصنبور، ثم استعمال ماء الورد لتدليك الوجه بواسطة قطنة مبللة بماء ورد. الاستحمام في الصباح لتحفيز دورتك الدموية، مما يعطي شعور رائع بالنشاط والحيوية.